Dalilin da yasa Anorexia Nervosa Zai Iya Shafar Tashin hankalin Jima'i da Abin da zaku Iya Yi Game da shi

Wadatacce

• Tamowa tana shafar aikin kwakwalwa
• Wani lokaci yana magana ne game da damuwa, maimakon matsalar cin abincin kanta
• Tarihin zagi na iya zama mummunan rauni
• Siffar jikin mutum mara kyau yana sa yin jima'i da wuya
• Yana iya zama kawai wanene kai
• 'Rashin jin daɗin jima'i' matsala ce kawai idan ta kasance matsala a gare ku

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Anan akwai dalilai guda biyar rashin nutsuwa na iya tasiri ga sha'awar jima'i.

A lokacin bazara na 2017, yayin da na kudiri aniyar yin tambayoyi game da jima'i a cikin mata masu fama da matsalar karancin abinci saboda binciken da na gabatar, na yi hakan ne da sanin cewa mata za su bayyana abubuwan da ke tattare da rashin karfin jima'i. Bayan duk wannan, bincike ya nuna cewa wannan yawan yana da ƙaura, rashin balaga, da ƙyamar ji game da yin jima'i.

Abin da na yi ba tsammani, duk da haka, shine yadda sau da yawa mata ke damuwa cewa wannan ƙwarewar ta kasance ta musamman.

Sau da yawa, jin baƙon abu zai zo cikin waɗannan tattaunawar. Wata mata ta kira kanta "da gaske mara daɗi kuma mara gaskiya," har ma ta kai ga cewa rashin sha'awar yin jima'i ya sa ta zama "mahaukaciyar mutum." Wata, bayan ta bayyana gogewarta, sai ta ja baya, ta ce, "Ban ma san yadda hakan yake da ma'ana ba ko yadda hakan ke aiki ba."

M ita ce kalmar da mata suka fi amfani da ita don bayyana kansu.

Amma ga abin da ke: Idan kana da rashin abinci kuma ka sami ƙarancin sha'awar jima'i, kai ne ba m. Ba ka mahaukaci, atypical, ko mahaukaci. Idan wani abu, hakika kana matsakaita.

Binciken wallafe-wallafen 2016 ya lura cewa, kodayake bincike game da jima'i a cikin mata tare da anorexia shine, kaɗan, kusan dukkanin binciken da aka gano waɗancan matan suna da ƙananan aikin jima'i.

A takaice: Ga mata masu cutar anorexia, karancin sha'awar jima'i abu ne da ya zama ruwan dare.

Don haka idan an gano ku tare da cutar rashin abinci kuma ku sami sha'awar yin jima'i ya zama ƙasa, ga dalilai biyar da yasa wannan zai zama lamarin da abin da zaku iya yi game da shi.

Tamowa tana shafar aikin kwakwalwa

Bari mu fara daga bayanin ilimin lissafi. Abin da ke sa rashin abinci musamman mai hatsari shi ne cewa yunwa na haifar da rashin abinci mai gina jiki - kuma kwakwalwar da ke fama da rashin abinci mai gina jiki ta rasa aiki. Lokacin da baka cin isasshen adadin kuzari don kiyaye matakan makamashi da suka dace, jikinka zai fara rufe tsarin don adanawa.

Tasirin yunwa akan lafiyar kimiyyar lissafi ya hada da hypogonadism, ko gazawar kwayayen don suyi aiki yadda yakamata. Rage matakan homonin da ya shafi aikin jima'i - gami da estrogen da progesterone, wanda kwayayen ke samarwa - na iya shafar sha'awar jima'i. Sau da yawa muna tunanin wannan dangane da tsufa da haila, amma rashin abinci na iya haifar da wannan tasirin, suma.

Abin da ya sani Abin takaici, akwai wata hanya ta gaba idan kuna fama, ko murmurewa daga, anorexia nervosa. Karatun ya nuna cewa murmurewa - musamman, idan wannan lamari ne a gare ku - yana da alaƙa da haɓaka aikin jima'i. Kamar yadda jikinka yake warkewa, haka shima jima'i naka zai iya.

Wani lokaci yana magana ne game da damuwa, maimakon matsalar cin abincin kanta

Dalilan da suka sa aka samu raguwar motsawar jima’i ba dole ba ne su kasance da matsalar cin abincin kansa, sai dai wasu abubuwan da ke tattare da rashi sun ce matsalar cin abinci. Bacin rai, alal misali, a cikin kanta, na iya yin mummunan tasiri ga aikin jima'i.

Kuma saboda kusan kashi 33 zuwa 50 na mutanen da ke fama da cutar rashin abinci suna da rikicewar yanayi - irin su baƙin ciki - a wani lokaci a rayuwarsu, hakan na iya zama mahimmin abu ne dalilin da ya sa sha'awar jima'i ba ta da ƙarfi.

Jiyya don baƙin ciki na iya taka rawa ma. Masu zaɓin maganin serotonin waɗanda aka sake zaba (SSRIs) - rukunin magungunan da ake amfani dasu a matsayin antidepressants kuma a magance matsalar cin abinci - sanannu ne akan aikin jima'i. A zahiri, lahani na yau da kullun na iya haɗawa da rage sha'awar jima'i da wahalar kaiwa ga inzali.

Abin da za ku iya yi Sa'ar al'amarin shine, kwararrun likitocin kiwon lafiya da masu tabin hankali suna sane da illolin jima'i na SSRIs. Ya kamata su kasance a shirye su yi aiki tare da kai don nemo zaɓuɓɓukan magani, gami da magani - ko dai madadin SSRI ko wani magani mai rakiya - wanda zai iya taimakawa inganta rayuwar ku. Kuma ka tuna, idan likitanka bai ɗauki gamsuwa da jima'i da mahimmanci ba, kana daidai a cikin haƙƙin ka don neman likita daban.

Tarihin zagi na iya zama mummunan rauni

Lokacin gudanar da bincike na na kaina, fiye da rabin mahalarta masu cutar rashin abinci sun ambaci gogewa game da cin zarafi a rayuwarsu - na jima'i, na zahiri, ko na motsin rai, na yara ne ko na manya. (Kuma wannan ya zama gaskiya a gare ni kuma, yayin da na ɓullo da matsalar rashin cin abinci saboda alaƙar da ke tare da abokin cin mutuncin ku.)

Bugu da ƙari, waɗannan mahalarta sun yi magana game da yadda waɗannan abubuwan suka sami tasiri sosai game da jima'i.

Kuma wannan ba abin mamaki bane.

Mata da yawa da ke fama da matsalar cin abinci sun sami abubuwan da suka gabata game da rauni, musamman rauni na jima'i. A zahiri, waɗanda suka tsira daga fyaɗe na iya fuskantar haɗuwa da ka'idojin binciken rashin lafiyar cin abinci. Smallaya daga cikin ƙananan binciken 2004 ya gano cewa kashi 53 cikin ɗari 32 na mata da suka tsira daga mummunan rauni na jima'i sun sami matsalar cin abinci, idan aka kwatanta da kashi 6 cikin ɗari 32 na mata 32 ba tare da tarihin raunin jima'i ba.

Abin da za ku iya yi Idan kun yi gwagwarmaya tare da jima'i bayan rauni, ba ku kadai ba - kuma akwai fata. Bincike na mai da hankali mai mahimmanci, aikin da ya shafi sannu a hankali (sake) gabatar da taɓawa cikin rayuwar mutum ta hanyar da gangan, na iya zama da taimako. Wannan, duk da haka, ya kamata a yi shi da kyau tare da taimakon mai ilimin jima'i.

Siffar jikin mutum mara kyau yana sa yin jima'i da wuya

Ga mata da yawa masu cutar rashin abinci, kyamar su ga jima'i ba shi da wata katanga ta ilimin lissafi, kuma fiye da yadda suke tunani. Yana da wahala ka shiga cikin jima'i lokacin da ba ka da kwanciyar hankali da jikinka! Hakan gaskiyane harma ga matan da suke kar a yi da matsalar rashin abinci.

A zahiri, wani bincike na 2001 ya gano cewa, idan aka kwatanta da mata masu kyakkyawar fahimta game da jikinsu, waɗanda ke fuskantar rashin gamsuwa ta jiki sun ba da rahoton ƙarancin jima'i da inzali. Mata masu siffar jiki mara kyau suma suna ba da rahoton rashin kwanciyar hankali a cikin:

• fara yin jima'i
• cire kayan jikinsu a gaban abokin aikinsu
• yin jima'i da fitilu a kunne
• binciko sababbin ayyukan jima'i

Ko da wani binciken Cosmopolitan ya lura cewa kusan kashi ɗaya bisa uku na mata suna bayar da rahoton rashin yiwuwar yin inzali saboda suna mai da hankali kan yadda suke.

Amma akasin haka ma gaskiya ne: Mata masu kyawawan halaye na jiki suna ba da rahoton ƙwarin gwiwa na jima'i, da ƙarfin gwiwa, da kuma yawan sha'awar jima'i.

Abin da za ku iya yi Idan hoton jikinku yana samun hanyar rayuwar jima'i mai gamsarwa, mai da hankali kan warkarwa wannan dangantakar na iya haifar da ci gaba. Ko kuna aiki akan hoton jiki da batun girman kanku a cikin yanayin warkewa, zuwa hanyar taimakon kai tsaye tare da littattafai don taimaka muku wargaza ƙiyayyar jiki (Ina ba da shawarar Sonya Renee Taylor Jikin ba gafara bane), ko farawa a hankali ta hanyar rarraba abincin ku na Instagram, kyakkyawar dangantaka tare da jikin ku na iya haifar da ingantacciyar dangantaka da jima'i.

Yana iya zama kawai wanene kai

Hali ne batun da ake takaddama: Shin yanayi ne? Shin kulawa? Ta yaya zamu zama wanda muke - kuma yana da mahimmanci? A wannan tattaunawar, yayi. Saboda halaye iri ɗaya waɗanda suke da alaƙa da bincikar cutar anorexia shima ana iya haɗa shi da rashin sha'awar jima'i.

A cikin, masu bincike sun nemi samfurin likitoci don bayyana marasa lafiyar su da matsalar cin abinci. Matan da ke da cutar anorexia an bayyana su a matsayin "prim / dace" da "ƙuntataccen / iko fiye da kima" - kuma wannan halayyar ta annabta rashin haihuwa. Kulawa (damuwa da tunani da halaye), kame kai, da kamala sune halaye guda uku tare da rashin abinci, kuma zasu iya shiga cikin hanyar sha'awar jima'i. Jima'i na iya jin damuwa sosai. Yana iya jin ba shi da iko. Yana iya jin daɗi. Kuma wannan na iya haifar da jima'i jin ba'a gayyata ba.

Wancan ya ce, abin da za a tuna game da sha'awar jima'i shi ne cewa ta dabi'a ta bambanta mutum da mutum. Wasu mutane suna da babban ƙarfin sha'awar jima'i, wasu kuma suna da ƙarancin ƙarfi. Amma muna da tabbaci a cikin al'adunmu na luwaɗi cewa kasancewa a ƙasan ƙarshen ba daidai ba ne ko kuma al'ada ce - yana da mahimmanci a tuna, duk da haka, cewa ba haka bane.

Luwadi da madigo kwarewa ce ta halal Ga waɗansu, ƙarancin sha'awar jima'i na iya zama saboda faɗuwa akan yanayin jima'i - wanda zai iya haɗa da komai daga kaɗan zuwa babu takamaiman sha'awar jima'i. Yana da mahimmanci a tuna cewa wannan ƙwarewar halal ce ta jima'i. Babu wani abu da ya dace ba daidai ba tare da ku saboda ba ku da sha'awar jima'i. Yana iya zama kawai abin da kake so. Abinda ke da mahimmanci shine sadar da wannan ga abokan zaman ku, kuna tsammanin su girmama bukatun ku, da haɓaka haɓaka tare da ƙare alaƙar da ba ta dace da jima'i ba.

'Rashin jin daɗin jima'i' matsala ce kawai idan ta kasance matsala a gare ku

Abu mafi mahimmanci don tunawa game da "lalatawar jima'i" - kalmar damuwa a ciki da kanta - shine kawai matsala ce idan matsala ce ga kai. Ba matsala yadda jama'a ke kallon jima'i na "al'ada". Babu matsala abin da abokan ka suke so. Babu matsala abin da abokanka suke yi. Abin da mahimmanci shi ne ku. Idan kun damu game da matakin sha'awar sha'awar jima'i, kun cancanci bincika shi kuma ku sami mafita. Kuma da fatan, wannan labarin yana ba ku wurin farawa.

Melissa A. Fabello, PhD, masaniyar ilimin mata ce wacce aikinta ke mayar da hankali kan siyasar jikin mutum, da al'adun kyau, da matsalar cin abinci. Bi ta kan ta Twitter kuma Instagram.