Yin jituwa tare da -arshen Matsayi COPD

Wadatacce

• Alamomi da alamomi na ƙarshen COPD
• Rayuwa tare da ƙarshen matakin COPD
• Abinci da motsa jiki
• Shirya don yanayin
• Kulawa mai kwantar da hankali
• Matakai (ko maki) na COPD
• Outlook
• Nauyi
• Ofarancin numfashi tare da aiki
• Nisa yayi tafiya cikin mintina shida
• Shekaru
• Kusa da gurbatacciyar iska
• Yawan ziyarar likita
• Yin fama da COPD
• Tambaya & Amsa: Masu raɗaɗi
• Tambaya:
• A:

COPD

Ciwo na huhu na huɗu (COPD) yanayin ci gaba ne wanda ke shafar ikon mutum ya numfasa da kyau. Ya ƙunshi yanayin kiwon lafiya da dama, gami da emphysema da mashako na kullum.

Toari da rage ikon numfashi a ciki da fita cikakke, alamun cutar na iya haɗawa da tari mai ɗorewa da haɓaka samar da maniyi.

Karanta don koyo game da hanyoyi don sauƙaƙe alamun COPD na ƙarshen-ƙarshen da abubuwan da ke wasa a cikin hangen nesa idan kana da wannan mawuyacin hali.

Alamomi da alamomi na ƙarshen COPD

OParshen COPD alama ce ta tsananin ƙarancin numfashi (dyspnea), koda lokacin hutawa. A wannan matakin, magunguna yawanci basa aiki kamar yadda suke a da. Ayyukan yau da kullun zasu bar ku mafi numfashi.

OParshen COPD kuma yana nufin haɓaka ziyara zuwa sashen gaggawa ko asibiti don rikicewar numfashi, cututtukan huhu, ko gazawar numfashi.

Hawan jini ya hauhawar jini kuma ya zama gama gari a matakin COPD na ƙarshe, wanda zai iya haifar da gazawar zuciya ta dama. Kuna iya samun saurin bugun zuciyar (tachycardia) sama da doke 100 a minti ɗaya. Wata alama ta ƙarshen COPD ita ce ci gaba da rage nauyi.

Rayuwa tare da ƙarshen matakin COPD

Idan kun sha sigari, dainawa shine ɗayan mafi kyawun abubuwan da zaku iya yi a kowane mataki na COPD.

Likitanku na iya ba da umarnin magunguna don kula da COPD wanda kuma zai iya taimakawa alamunku. Wadannan sun hada da masu samar da iska, wadanda ke taimakawa fadada hanyoyin iska.

Akwai nau'ikan bronchodilators iri biyu. Ana amfani da gajeren gajere (ceto) an gama amfani da shi don saurin numfashi. Ana iya amfani da dogon lokaci mai amfani da bronchodilator a kowace rana don taimakawa wajen kula da alamomin cutar.

Glucocorticosteroids na iya taimakawa rage ƙonewa. Ana iya isar da waɗannan magungunan zuwa hanyoyin iska da huhu tare da inhaler ko nebulizer. Ana ba da glucocorticosteroid a haɗe tare da mai yin aiki mai tsawo don maganin COPD.

Inhaler na'urar ɗaukar girman aljihu ce, yayin da nebulizer ta fi girma kuma ana nufin ta ne musamman don amfanin gida. Duk da yake inhaler ya fi sauƙi a ɗauka tare da kai, wani lokacin yana da wuya a yi amfani da shi daidai.

Idan kuna da matsala lokacin amfani da inhaler, ƙara spacer zai iya taimakawa. Spacer wani karamin bututu ne na filastik wanda ke manne da inhaler.

Yin feshin maganin inhaler naka a cikin cutar yana ba da damar maganin ya zama hazo da kuma cika cutar kafin numfashi a ciki. Cutar na iya taimakawa ƙarin magani don shiga cikin huhunka kuma ƙasa da zama makale a bayan maƙogwaronka.

Nebulizer wani inji ne wanda ke juya magani mai ruwa zuwa wani hazo mai ci gaba wanda kuke shaƙa na kusan minti 5 zuwa 10 a lokaci ɗaya ta hanyar mask ko murfin bakin da aka haɗa ta bututu da inji.

Ana buƙatar ƙarin iskar oxygen idan kuna da ƙarshen COPD (mataki na 4).

Yin amfani da kowane ɗayan waɗannan magungunan zai iya haɓaka sosai daga mataki na 1 (m COPD) zuwa mataki na 4.

Abinci da motsa jiki

Hakanan kuna iya fa'ida daga shirye-shiryen horar da motsa jiki. Magungunan kwantar da hankali don waɗannan shirye-shiryen na iya koya muku dabarun numfashi waɗanda ke rage wahalar da za ku yi don numfashi. Wannan matakin zai iya taimakawa inganta rayuwar ku.

Ana iya ƙarfafa ku ku ci ƙananan abinci mai gina jiki a kowane zama, kamar girgiza furotin. Cincin furotin mai gina jiki na iya inganta lafiyar ku kuma ya hana asarar nauyi mai yawa.

Shirya don yanayin

Baya ga ɗaukar waɗannan matakan, ya kamata ku guji ko rage abubuwan da ke haifar da COPD. Misali, zaka iya samun wahalar numfashi a lokacin tsananin yanayi, kamar zafi mai zafi da zafi ko sanyi, yanayin zafi.

Kodayake ba za ku iya canza yanayin ba, kuna iya shirya ta iyakance lokacin da kuke ɓatarwa a waje yayin tsananin zafin jiki. Sauran matakan da zaku iya ɗauka sun haɗa da masu zuwa:

• Koyaushe kuna riƙe da sigarin sharar gaggawa tare da ku amma ba cikin motarku ba. Masu shaƙu da yawa suna aiki mafi inganci yayin kiyaye su a cikin zafin jiki na ɗaki.
• Sanya gyale ko abin rufe fuska yayin fita waje a yanayin sanyi yana iya taimakawa dumin iskar da kake shaka.
• Guji fita waje a ranakun da ingancin iska bai da kyau kuma hayaƙi da matakan gurɓataccen yanayi sun yi yawa. Kuna iya bincika ƙimar iska a kusa da ku a nan.

Kulawa mai kwantar da hankali

Kulawa da jinƙai ko kulawar asibiti zai iya inganta rayuwar ku ƙwarai lokacin da kuke zaune tare da ƙarshen COPD. Kuskuren fahimta game da kulawar jinƙai shine na wanda zai mutu nan da nan. Wannan ba koyaushe bane.

Madadin haka, kulawar kwantar da hankali ya haɗa da gano magungunan da zasu iya inganta rayuwar ku da kuma taimakawa masu kula su samar muku da ingantaccen kulawa. Babban burin kwantar da hankali da kulawa na asibiti shine sauƙaƙa wahalar ku da kuma kula da alamun ku kamar yadda ya yiwu.

Za ku yi aiki tare da ƙungiyar likitoci da ma'aikatan jiyya a cikin tsara maƙasudin ku na kulawa da kula da lafiyar ku ta jiki da motsin rai kamar yadda ya yiwu.

Tambayi likitanku da kamfanin inshora don bayani game da zaɓuɓɓukan kulawar jinƙai.

Matakai (ko maki) na COPD

COPD yana da matakai guda huɗu, kuma aikin iska yana da iyakantacce tare da kowane matakin wucewa.

Organizationsungiyoyi daban-daban na iya bayyana kowane mataki daban. Koyaya, yawancin rabe-rabensu suna dogara ne sashi akan gwajin aikin huhu wanda aka sani da gwajin FEV1. Wannan shi ne tilasta iska mai fita daga huhu a cikin dakika daya.

Sakamakon wannan gwajin an bayyana shi a matsayin kashi kuma yana auna yawan iska da za ku iya bari yayin sakan farko na iska mai karfi. An kwatanta shi da abin da ake tsammani daga lafiyayyun huhu na irin wannan shekarun.

Dangane da Cibiyar huhu, sharuɗɗan kowane COPD sa (mataki) sune kamar haka:

Graananan maki na iya ko ba za a iya haɗuwa da alamomin ci gaba ba, kamar yawan tofa, sanadin gajeren numfashi tare da aiki, da tari mai ɗorewa. Wadannan bayyanar cututtukan sun zama mafi yawa yayin da tsananin COPD ke ƙaruwa.

Bugu da kari, sabbin ka'idoji na Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) jagororin na kara rarraba mutane masu dauke da COPD zuwa kungiyoyin da aka yiwa lakabi da A, B, C, ko D.

Areungiyoyin an bayyana su da mahimmancin matsaloli kamar su dyspnea, gajiya, da tsangwama tare da rayuwar yau da kullun, gami da ƙazantar da hankali.

Acerarfafawa lokaci ne lokacin da bayyanar cututtuka ke ƙara zama mafi muni. Alamomin rashin damuwa na iya haɗawa da tari mai ɓarna, ƙara samar da ƙwai mai rawaya ko kore, ƙara kuzari, da ƙananan matakan oxygen a cikin jini.

Sungiyoyin A da B sun haɗa da mutanen da ba su da wata damuwa a cikin shekarar da ta gabata ko kuma ƙarami kawai wanda ba ya buƙatar asibiti. Ananan zuwa dyspnea mara nauyi da sauran alamun bayyanar zasu sanya ku cikin rukunin A, yayin da mafi tsananin dyspnea da alamomin cutar zasu sanya ku cikin Rukunin B.

Sungiyoyi C da D sun nuna cewa ko dai kun sami aƙalla tsauraran yanayi guda biyu waɗanda ke buƙatar shigarwar asibiti a cikin shekarar da ta gabata ko kuma aƙalla mawuyacin halin biyu da suka yi ko ba sa bukatar asibiti.

Matsalar numfashi mai sauƙi da alamomi sun sanya ku cikin rukunin C, yayin da samun ƙarin matsalolin numfashi yana nufin ƙayyadaddun rukunin D.

Mutanen da ke da mataki na 4, alamar Rukunin D suna da mafi girman hangen nesa.

Magunguna ba za su iya kawar da lalacewar da aka riga aka yi ba, amma ana iya amfani da su don ƙoƙarin rage ci gaban COPD.

Outlook

A matakin karshe na COPD, wataƙila kuna buƙatar ƙarin oxygen don numfashi, kuma ƙila ba za ku iya kammala ayyukan rayuwar yau da kullun ba tare da samun iska da gajiya sosai. Kwatsam taɓarɓarewar COPD a wannan matakin na iya zama barazanar rai.

Duk da yake ƙayyade mataki da darajar COPD zai taimaka wa likitan ku zaɓi zaɓin da ya dace a gare ku, waɗannan ba kawai abubuwan da ke shafar yanayin ku bane. Hakanan likitan ku zaiyi la'akari da masu zuwa:

Nauyi

Kodayake yin kiba na iya sa numfashi ya yi wahala idan kuna da COPD, mutanen da ke da matakin ƙarshe na COPD galibi ba su da nauyi. Wannan wani bangare ne saboda koda aikin cin abinci na iya haifar da iska mai karfin gaske.

Bugu da ƙari, a wannan matakin, jikinku yana amfani da ƙarfi sosai don kawai ci gaba da numfashi. Wannan na iya haifar da asarar nauyi mai nauyi wanda ke shafar lafiyar ku baki ɗaya.

Ofarancin numfashi tare da aiki

Wannan shine matakin da kake samun ƙarancin numfashi lokacin tafiya ko wasu ayyukan motsa jiki. Zai iya taimaka tantance ƙimar COPD ɗinka.

Nisa yayi tafiya cikin mintina shida

Mafi nisa da zaku iya tafiya cikin mintuna shida, kyakkyawan sakamako da zaku samu tare da COPD.

Shekaru

Tare da shekaru, COPD zai ci gaba cikin tsanani, kuma hangen nesa yana da talaucewa tare da shekaru masu zuwa, musamman a cikin tsofaffi.

Kusa da gurbatacciyar iska

Bayyanar da muhalli da hayakin taba sigari na iya kara lalata huhu da hanyoyin iska.

Shan sigari na iya shafar ra'ayi. A cewar wani wanda ya kalli maza maza na Caucasian mai shekaru 65, shan sigari ya rage tsawon rai ga wadanda ke da matakin karshe na COPD da kusan shekaru 6.

Yawan ziyarar likita

Hannunku na iya zama mafi kyau idan kun bi likitanku na likita, ku bi tare da duk ziyarar da likitanku ya tsara, kuma kiyaye likitanku na yau da kullun akan kowane canje-canje a cikin alamunku ko yanayinku. Ya kamata ku sanya idanu kan alamun huhu kuma kuyi aiki mafi fifiko.

Yin fama da COPD

Yin hulɗa tare da COPD na iya zama ƙalubalen isa ba tare da jin kaɗaici da tsoro game da wannan cuta ba. Ko da mai kula da kai da kuma mutanen da ke kusa da kai suna ba ka goyon baya da ƙarfafawa, har ilayau za ka iya cin gajiyar zama tare da wasu da ke da cutar COPD.

Ji daga wani wanda ya shiga cikin irin wannan yanayin na iya zama da taimako. Za su iya ba da wasu ƙididdiga masu mahimmanci, kamar su ra'ayoyi game da magunguna daban-daban da kuke amfani da su da abin da za ku yi tsammani.

Kula da rayuwar ku yana da mahimmanci a wannan matakin. Akwai matakan rayuwa da zaku iya ɗauka, kamar su duba ingancin iska da aikin motsa jiki. Koyaya, lokacin da COPD ɗinka ya ci gaba cikin tsanani, za ka iya amfana daga ƙarin jinƙai ko kulawar asibiti.

Tambaya & Amsa: Masu raɗaɗi

Tambaya:

Ina sha'awar samun danshi ga COPD dina. Shin wannan zai taimaka ko cutar da alamomin na?

A:

Idan numfashin ku yana da laushi ga busasshiyar iska kuma kuna zaune a cikin yanayi mai bushe, to yana iya zama da amfani a sanya danshi a cikin gidan ku, saboda wannan na iya taimaka wajan kiyayewa ko rage alamun COPD ɗin ku.

Koyaya, idan iska a cikin gidanku ta riga ta kasance mai wadataccen isasshen iska, yawan laima na iya sa wahalar numfashi ya zama da wahala. Kimanin kashi arba'in cikin ɗari na ɗari yana da kyau ga wanda ke da cutar COPD.

Baya ga danshi, zaka iya sayan ma'aunin zafi don auna danshi daidai cikin gidan ka.

Wani abin dubawa tare da danshi shine tabbatar da tsaftacewa da kiyayewa ana yin su yadda yakamata don hana shi zama tashar tashar kayan kwalliya da sauran gurɓatattun abubuwa, wanda zai iya kawo ƙarshen cutar da numfashin ku.

Daga qarshe, idan kuna tunanin yin amfani da danshi, ya kamata ku fara gudanar da wannan ta hanyar likitanku, wanda zai iya taimaka muku sanin ko wannan na iya zama wani zaɓi mai taimako don inganta numfashinku dangane da yanayinku.