Shin Maganin Farko na Yamma na Maraice (EPO) Zai Iya Magance Rashin Gashi?

Wadatacce

• Menene farkon yamma?
• Menene amfaninta da ake tsammani?
• Abin da bincike ya ce game da EPO da asarar gashi
• Yana iya inganta sabon ci gaba
• Yana iya taimakawa rage kumburin fatar kan mutum da lalacewar follicle gashi
• Yana iya taimakawa rage stressarfin damuwa
• Yadda ake amfani da EPO
• Kari
• Aikace-aikace Aiki
• Hanyoyin tasiri da haɗari
• Yaushe zaka ga likitan ka

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene farkon yamma?

Maganar yamma ana kiranta da daren willow na dare. Yana da tsire-tsire masu furanni tare da furannin rawaya waɗanda galibi ke girma a Arewacin Amurka da Turai. Yayinda yawancin shuke-shuke masu furanni suke buɗewa da fitowar rana, magriba ta farko tana buɗe ganyenta da yamma.

Ana amfani da man da aka ɗebo daga irin wannan tsiron a matsayin ƙarin kiwon lafiya, magani na kanshi, da kuma kayan ƙyau na kayan ƙawata.

Maraice primrose mai (EPO) sananne ne don daidaitawar hormone, anti-inflammatory, da kayan antioxidant.

Hakanan an yaba shi azaman kayan aiki don rage asarar gashi, amma ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da hakan.

Ci gaba da karatu don gano abin da muka riga muka sani da kuma abin da muke ci gaba da koyo game da man magriba na yamma a matsayin kari ga lokacin farin ciki, lafiyayyen gashi.

Menene amfaninta da ake tsammani?

Maraice na farko shine mai wadataccen omega chain mai mai.

Fatty acid suna cewa:

• yi yaƙi da gajiya
• rage kumburi
• karfafa ci gaban kwayar lafiya

Saboda wannan, ana tunanin cewa EPO na iya taimakawa tare da zubewar gashi wanda:

• rashin abinci mai gina jiki
• lalacewar muhalli (kamar su hasken rana)
• kumburin kan mutum

EPO kuma ya ƙunshi phytoestrogens, yana haifar da wasu suna ba da shawarar yana iya inganta alamomin yanayin da ke da alaƙa da hormone kamar menopause. Rashin gashi wata alama ce ta gama gari, saboda haka EPO na iya jan aiki sau biyu a nan.

Abin da bincike ya ce game da EPO da asarar gashi

Bincike kan amfani da EPO don haɓaka gashi da kuma lafiyar gashi gaba ɗaya yana da iyaka. Amma an yi bincike kan yadda wasu abubuwa ko sinadaran da ke cikin EPO ke shafar lafiyar gashi.

Kodayake wannan yana ba da ɗan haske game da yadda EPO na iya shafar zubewar gashi, ana buƙatar ƙarin bincike don a bayyane tallafawa ko bayyana tasirin EPO kan lafiyar gashi.

Yana iya inganta sabon ci gaba

Kamar sauran kayan mai, EPO yana dauke da sinadarin arachidonic. Wannan sinadarin don inganta sabon ci gaban gashi da kuma taimakawa raƙuman gashin da ke yanzu suyi girma.

Yana iya taimakawa rage kumburin fatar kan mutum da lalacewar follicle gashi

Gamma linoleic acid (GLA) wani sinadarin omega ne wanda aka samo shi a cikin EPO. An san wannan sinadarin don abubuwan da ke da kumburi.

Kodayake ba a yi karatu a kan GLA da kumburin fatar kan mutum ba, an yi nazarinsa azaman far don yanayi mai kumburi kamar atopic dermatitis (eczema).

Wasu bincike kuma sun nuna cewa abubuwan da aka samo a cikin EPO na iya taimakawa rage ƙonewa.

Yana iya taimakawa rage stressarfin damuwa

Damuwar da kuka saka akan gashinku - tunanin kayayyakin, salo mai zafi, da makamantansu - na iya haifar da asarar gashi mai alaƙa da alopecia.

EPO yana da wadata a cikin bitamin E na antioxidant, wanda aka san shi don taimakawa gajiya mai kumburi.

Masu bincike a ɗayan sun gano cewa shan ƙwayoyin bitamin E na baka ya taimaka inganta alamomin alopecia. Masu halartar shan bitamin E suma suna da ƙididdigar gashi a kowane inch na fatar kan mutum fiye da waɗanda suka halarci wurin.

Wannan yana nuna cewa EPO na iya kara kuzari da kariya da kwayar halittar gashi, kiyaye su lafiya da aiki.

Yadda ake amfani da EPO

Kuna iya amfani da EPO kai tsaye, cinye shi da baki, ko duka biyun.

Amma kada ku dame "mahimmin mai na farkon maraice" tare da EPO ("man na farko na maraice"). Mahimmancin mai sun fi ƙarfi da ƙarfi kuma suna ba da irin ƙanshin maraƙin da ake amfani da shi a aromatherapy.

Idan asarar gashi yana haɗuwa da kumburi, shaidun anecdotal sun fi son amfani da kayan aiki.

Idan asarar gashin ku ya kasance haɗuwa da yanayin haɗarin haɗari, kari zai iya zama mafi alfanu fiye da Topical EPO.

Kari

Ba kamar ƙwayoyi ba, regua'idar U. S. Abinci da Magunguna (FDA) ba ta tsara abubuwan da ke cikin ganye. Wannan yana nufin yana da mahimmanci ku saya kawai daga masana'antun da kuka amince da su.

Har ila yau, ya kamata ku yi magana da likitanku game da haɗarinku na haɗarin tasiri ko hulɗa tare da sauran kari da magunguna.

Abubuwan EPO sun fi kyau ɗauka tare da abinci. Matsakaicin kashi shine milligrams 500 kowace rana - idan adadin kuɗin kuɗin ku ya fi wannan girma, ku tabbata kun tabbatar da sashin tare da likitanku kafin amfani.

Lokacin ƙoƙarin sabon kari, zai fi kyau a fara da ƙarami kashi kuma a hankali a hankali ku yi aiki daidai gwargwado. Idan kun sami damuwa na ciki ko tashin hankali bayan shan abubuwan kari na EPO, rage yawan ku ko daina amfani da shi.

Aikace-aikace Aiki

Ba kamar mai mai mahimmanci ba, EPO baya buƙatar tsarma. Amma kuna buƙatar yin gwajin facin fata don bincika yiwuwar rashin lafiyan.

Idan kuna amfani da mahimmin man na maraice na yamma, to dole ne ku tsarma shi a cikin mai ɗaukar jigilar mai kafin yin gwajin faci ko amfani da shi.

Don yin gwajin faci:

1. Shafa digon mai a cikin cikin gaban goshinku.
2. Rufe wurin da bandeji.
3. Idan baku sami wata damuwa ko kumburi ba a cikin awanni 24, ya zama lafiya a yi amfani da shi a wani wuri.
4. Idan kun fuskanci hangula, ku wanke yankin da ruwan sanyi kuma ku daina amfani da shi.

Bayan nasarar facin nasara, zaku iya ci gaba da cikakken aikace-aikace zuwa fatar kanku da tushen gashin ku.

Don yin wannan:

1. Fara da busassun gashi don iyakar shiga cikin gashin gashin ku.
2. Zaki iya dumama man kadan ta hanyar shafawa tsakanin tafin hannu kafin shafawa kai tsaye kai.
3. Tausa man a cikin fatar kanku da zurfin cikin gashinku.
4. Bari mai ya zauna a gashinku har tsawon minti 30.
5. Kurkura shi da mai tsami mai tsafta.
6. Salo ko iska sun bushe kamar yadda aka saba.

Kuna iya haɗa man a cikin shamfu da kuka fi so. Kawai ka tabbata ka tausa hadin a cikin tushen ka da kuma fatar kan ka kafin ka kurkura.

Idan kana neman tsarkakakken mai, wannan daga Maple Holistics zaɓi ne mai farin jini.

Hakanan akwai shamfu na gaba wanda zaku iya siyan su a cikin shaguna da kuma kan layi. Dogaro da fifikonku, zaku iya zaɓar shamfu-EPO kawai ko neman wani abu mai cikakke. Wasu sun daɗa sinadarai, kamar su biotin da rosemary.

Hanyoyin tasiri da haɗari

EPO shine amfani dashi na ɗan gajeren lokaci. Ba a bayyana ba ko EPO lafiya ne don amfani na dogon lokaci.

Duk da haka, yana da mahimmanci ka yi magana da likitanka kafin amfani da EPO ko wani madadin magani. Kodayake yana da aminci ga matsakaicin mai amfani, har yanzu akwai haɗarin illa ko mu'amala.

Bai kamata ku ɗauki EPO ba tare da amincewar likitan ku ba idan:

• suna da ciki
• suna shan magungunan rage jini kamar warfarin (Coumadin)
• yi farfadiya
• da schizophrenia
• suna da ciwon daji mai saurin ɗauke da kwayar cutar, kamar ta nono ko ta sankarar kwan mace
• yi aikin tiyata a cikin makonni biyu masu zuwa

Yaushe zaka ga likitan ka

Idan kuna fuskantar sabon zubewar gashi ko bazata, ga likitan fata. Suna iya tantance alamun ku kuma tattauna hanyoyin zaɓin magani.Kodayake EPO na iya zama zaɓi, wataƙila kuna iya gwada ƙarin amintaccen magani.

Idan kun fuskanci duk wani tasiri na al'ada lokacin amfani da EPO, dakatar da shan shi kuma yayi magana da likitanka. Illolin kallo don kallo sun haɗa da saurin asarar gashi, ɓarkewa a ko kusa da layinku, da gashi ko canza launi.