Shin Jin Dadin Masifa Alamar Wani Abu ne Mai Girma?

Wadatacce

• Dalilin da yasa mutane suke jin azaba mai zuwa
• Yanayin da ke haifar da wannan ji
• Sauran alamun cututtukan da zasu iya haɗuwa da wannan ji
• Ganewar asali ko alama?
• Menene maganin jin azabar da ke tafe?
• Layin kasa

Jin wani azaba mai zuwa shine abin birgewa ko tunani cewa wani abu mai ban tsoro na shirin faruwa.

Ba sabon abu ba ne don jin azabar da ke zuwa yayin da kake cikin halin haɗari na rayuwa, kamar bala'i na ɗari ko haɗari. Ba ƙaramin al'ada bane, kodayake, ka ji cewa rayuwarka tana cikin haɗari yayin da kake aiki ko hutawa a gida.

Jin wani azaba mai zuwa na iya zama ainihin alama ta gaggawa ta gaggawa ta gaggawa. Doctors da kwararrun likitoci suna ɗaukar mara lafiya da mahimmanci lokacin da suka ce suna tunanin "wani mummunan abu yana shirin faruwa."

Amma don fahimtar idan wannan ma'anar ita ce alamar yiwuwar yiwuwar likita ko kuma idan damuwa ko damuwa ne ya haifar da shi, kuna buƙatar la'akari da dalilai da yawa. Bayan haka, yanayin azabar da ke gabatowa na iya faruwa yayin harin tsoro. Wannan lamari ne mai tsanani amma ba barazanar rai ba.

Ci gaba da karatu don fahimtar yadda azabar da ke zuwa ta ƙarshe take ji, yadda za a iya gano ta, da kuma abin da ke faruwa idan likitanka ya yi zargin alama ce ta wani abu mafi tsanani.

Dalilin da yasa mutane suke jin azaba mai zuwa

A cikin lamura da yawa, jin azabar da ke tafe tana zuwa ne gabanin mawuyatan al'amuran likita, kamar ciwon zuciya, daskarewar jini, kamawa, ko guba. Jin fargaba mai zuwa na iya zama alama wata alama ce ta masarar likita ko rikici.

Wannan shine dalilin da ya sa likitoci suka ɗauki alamar cutar da mahimmanci. Idan mai haƙuri ya ba da rahoton jin cewa "wani mummunan abu yana shirin faruwa," likitoci ba sa watsar da hakan.

Halin azaba na iya zama farkon alama. Yana faruwa sau da yawa kafin wasu alamun bayyanar. Ciwon kirji, alal misali, sananniyar alama ce ta yiwuwar bugun zuciya. Amma kafin wadannan wahaloli ma su bayyana, wasu mutane za su sami nutsuwa da jin cewa wani mummunan abu yana shirin faruwa.

Wannan jin dadi na iya faruwa kuma baya faruwa a cikin al'amuran likita masu tsanani. Misali, wataƙila sakamakon rashin lafiya ne. Mutanen da ke fama da cutar bipolar, ɓacin rai, da rikicewar rikicewa na iya fuskantar jin ƙaddarar da ke gabatowa ko su sami kansu cikin damuwa kuma ba za su iya gyara ji da bayyananniyar bayani ba.

’Sari ga haka, wasu mutane suna fuskantar azaba da ke gabatowa bayan taron likita. Mutanen da ke da raunin ƙwaƙwalwa ko rauni na iya jin cewa wani abu mai ɓarna zai faru bayan waɗannan abubuwan sun faru. Wannan sakamakon sakamakon rauni ne kuma wataƙila ba alama ce ta rikicin da ke zuwa ba.

Yanayin da ke haifar da wannan ji

Littlean bincike kaɗan ya duba dalilin da yasa wannan abin mamaki yake faruwa gab da gaggawa ta gaggawa. Binciken da ya bincika yana nuna yana iya kasancewa da alaƙa da sakewar homon da sinadarai.

Wadannan canje-canjen na iya zama ba za'a iya gano yadda ciwon kirji ko raunin tsoka yake ba, amma canje-canje kwatsam a cikin homonin da sunadarai na iya haifar da tasiri. Ofayan waɗannan na iya jin kamar wani abu mai ban tsoro yana shirin faruwa.

Hankalin halaka na iya gabatuwa da waɗannan sharuɗɗa:

• ciwon zuciya
• bugun jini
• kamuwa
• anaphylaxis
• guba na cyanide
• halayen jini

Wasu mutanen da ke da wasu sharuɗɗan lafiyar ƙwaƙwalwa na iya fuskantar wannan ji.Waɗannan sharuɗɗan sun haɗa da:

• damuwa
• rashin tsoro
• damuwa
• rikicewar rikitarwa

Hakanan ana iya haifar da jin azaba mai zuwa ta:

• adrenal gland shine ƙari
• bugun zuciya, ko tara ruwa a cikin jakar kewaye da zuciya

Sauran alamun cututtukan da zasu iya haɗuwa da wannan ji

Sau da yawa, jin azabar da ke zuwa za ta kasance tare da wasu, bayyanannun alamun bayyanar, gami da:

• fara zufa
• girgiza ko rawar jiki
• bugun zuciya
• tashin zuciya
• walƙiya mai zafi
• karancin numfashi
• nunawa, ko jin kamar kana kallon kanka daga wajen jikinka

Ganewar asali ko alama?

Doctors suna ɗaukar wannan alamar sosai. Don bincika shi da kyau, suna auna abubuwa da yawa. Wadannan sun hada da duk wani halin da ake ciki game da lafiyar kwakwalwa da lamuran lafiyar jiki.

Misali, jin dadi yana iya zama sakamakon damuwa ko damuwa game da al'amuran rayuwa. Matsanancin damuwa ko firgita na iya haifar da hakan. Dikita zai yi ƙoƙari ya tantance idan waɗannan batutuwa suna cikin wasa kafin yin ganewar asali.

Idan damuwa game da lafiyar hankali kamar damuwa ko damuwa ba su bayyana wani abu ba, likitanku na iya yin la'akari da al'amuran jiki, kamar ciwon zuciya. Suna iya sa maka ido don ƙarin alamu ko alamomin abin da ke gabatowa na lafiyar. Idan wannan abin da ake tsammani na kiwon lafiya bai faru ba, likita na iya ɗauka abin jin daɗi sakamakon matsalar lafiyar hankali ne ko rauni.

Idan kuna jin rashin lafiya kuma kuna da wannan jin dadi, ya kamata ku sanar da shi ga likita. Marasa lafiya da suka ba da rahoton sun ji wani mummunan abu yana shirin faruwa ko jin rashin tabbas da rashin jin daɗi ga matsananci na iya ba likitocin su sama.

Idan ba ku da yanayin kiwon lafiya wanda ke haifar da damuwa na damuwa ko firgita, ma'anar cewa wani abu mara kyau yana gab da faruwa na iya zama alamar gargaɗi. A takaice, jin azaba mai zuwa ya kamata a dauke shi da mahimmanci.

Kuna buƙatar ganin likita idan:

• kuna jin cewa wani abu mara kyau yana faruwa
• ka ji kamar ba za ka iya zaunawa har yanzu ba
• kuna jin matuƙar rashin tabbas da rashin tabbas amma ba za ku iya faɗi dalilin ba
• kuna da rashin sani na gaggawa ko damuwa
• ka fara nuna wasu alamun alamun gaggawa na gaggawa, kamar walƙiya mai zafi, tashin zuciya, zufa farat ɗaya, gajeren numfashi, rawar jiki, ko bugun zuciya

Menene maganin jin azabar da ke tafe?

Ba ku bi da jin azabar da ke zuwa ba. Kuna magance batun da ke iya haifar da shi.

Misali, idan abin lura shine faɗakarwa game da taron likita, jin zai iya wucewa da zarar taron ya ƙare. Idan sakamakon ci gaba ne na rashin lafiya, kamar rauni na ƙwaƙwalwa, jiyya ga wannan raunin na iya taimakawa kawar da shi.

Aƙarshe, idan jijiyar ta haifar da yanayin lafiyar hankali, kamar damuwa ko rikicewar tsoro, jiyya ga wannan yanayin zai ɗauki babbar hanya don kawar da jin. Hakanan maganin lafiyar hankali na iya taimaka muku fahimtar lokacin da wannan abin damuwa ke faruwa da yadda za ku rage shi.

Likitanku zai mai da hankali sosai ga wannan ji. A wani bangare, zai iya zama wata alama ce cewa wani lamari mai mahimmanci yana gab da faruwa. Amma kuma yana iya nuna alama ga wani yanayin, kamar rauni na ƙwaƙwalwa ko rikicewar tsoro, wanda ke buƙatar ƙarin magani.

Layin kasa

Jin wani azaba mai gabatowa alama ce mai tsananin gaske. Bai kamata a ɗauka da wasa ba. A zahiri, likitoci da masu ba da agaji na gaggawa sun san cewa abin mamakin yana iya gaya musu wani abu mai mahimmanci - cewa rikici na iya kasancewa kusa da kusurwa.

Idan kana fuskantar wannan jin dadi yanzu, nemi magani na gaggawa.

Ba duk mutanen da suke jin kamar wani abu mara kyau zai faru ba ne, duk da haka. Mutanen da ke da tarihin tashin hankali ko damuwa na iya fuskantar hakan lokaci-lokaci.

Idan wannan ya taɓa faruwa da ku a baya, kuna so ku yi magana da masanin halayyar ɗan adam ko likitan lasisi. Waɗannan ƙwararrun na iya taimaka maka fahimtar abin da ke iya haifar da shi da abin da za ku iya yi don rage shi.