Shin Matakan Ferananan Ferritin na haifar da Rashin Gashi?

Wadatacce

• Ferritin da asarar gashi
• Menene alamun rashin ferritin mara nauyi?
• Ferritin da maganin ka
• Ferritin da maganin asara
• Ferritin da asarar asarar dawo da kimar nasara
• Hadarin da kiyayewa
• Takeaway

Haɗin tsakanin Ferritin da asarar gashi

Da alama kun saba da ƙarfe, amma kalmar "ferritin" na iya zama sabuwa a gare ku. Iron shine ma'adinai mai mahimmanci da zaka ɗauka. Jikinka yana adana wasu daga cikin shi a cikin hanyar ferritin.

Ferritin wani nau'in furotin ne a cikin jinin ku. Tana adana baƙin ƙarfe wanda jikinka zai iya amfani da shi lokacin da yake buƙatar shi. Idan kuna da ƙananan ferritin, wannan yana nufin cewa ku ma kuna da karancin ƙarfe.

Lokacin da kake da ƙananan ferritin, zaka iya fuskantar asarar gashi. Abun takaici, yana da sauki a manta da ferritin idan kuma kuna da mawuyacin hali wanda zai iya haifar da asarar gashi.

Gwajin ferritin zai iya taimaka wa likitan kuyi wannan ƙudurin don ku iya magance shi daidai.

Ferritin da asarar gashi

Ana adana wasu ferritin a cikin ramin gashi. An ɗauka cewa asarar ferritin na faruwa ne yayin da wani ya rasa gashinsa. Amma aikin asarar Ferritin na iya faruwa kafin mutum ya sami matsalolin asarar gashi.

Duk lokacin da jikinki yayi kasa da ƙarfe, zai iya “aron” ferritin daga asalin gashin ku da sauran hanyoyin da basu da mahimmanci ga jiki a cikin rashin lafiya.

Yana da mahimmanci a sami isasshen ƙarfe daga abinci ko kari don ku ma ku sami isasshen ƙwayoyin cuta a cikin jiki. Baya ga karancin ƙarfe, ƙananan matakan ferritin na iya haifar da ta:

• asarar jini mai mahimmanci
• cutar celiac
• rashin haƙuri na celiac
• kayan lambu ko na ganyayyaki
• hypothyroidism (low thyroid)
• jinin haila
• ciki

Menene alamun rashin ferritin mara nauyi?

Samun ƙananan ferritin yana tsoma baki tare da rawar jikin ku wajen yin jajayen ƙwayoyin jini. Kwayoyin jinin ja suna da mahimmanci don canja wurin oxygen a jikin ku duka. Ba tare da isasshen jan jini ba, gabobin ku da manyan tsarin ku ba sa aiki yadda ya kamata.

Kwayar cututtukan ƙananan ferritin suna kama da na ƙarancin ƙarfe, kuma asarar gashi alama ce guda ɗaya. Sauran cututtuka na iya haɗawa da:

• jiri
• matsanancin gajiya
• bugawa a cikin kunnuwa
• ƙusoshin ƙusa
• karancin numfashi
• ciwon kai
• wahalar tattara hankali
• m kafafu

Ferritin da maganin ka

Rashin gashi yawanci shine ɗayan alamun farko na hypothyroidism, yanayin da ke sa jikinka ya samar da mafi ƙarancin-al'ada-adadin hormones na thyroid. Bugu da ƙari, ƙarancin hormone na thyroid na iya haifar da rashin ƙarfi gaba ɗaya, bushe fata, da rashin haƙuri da sanyi. Nauyin nauyi ma na kowa ne.

A wasu lokuta na hypothyroidism, asarar gashi bazai da nasaba kai tsaye tare da ƙarancin hormones na thyroid, amma a maimakon rashin ƙarfe. Wannan, bi da bi, yana haifar da ƙananan ferritin da hypothyroidism don faruwa a lokaci guda.

Lokacin da babu wadataccen Ferritin da aka adana a cikin jiki, maganin ka ba zai iya yin isasshen hormone na thyroid ba.

Wani yanayin da zai yiwu shine samun alamun “hypothyroidism” na yau da kullun amma gwadawa a cikin yanayin matakin ka na yau da kullun. Idan wannan ya faru da ku, tambayi likitanku game da bincika matakan ferritin ku.

Ferritin da maganin asara

Hanya mafi kyau don magance asarar gashi tare da ferritin shine ƙara ƙarfin ƙarfen ku. Likitanku na iya yi muku magana game da shan kari idan ba ku ci wadataccen abinci mai wadataccen ƙarfe ba (kamar hanta da naman sa).

Duk da yake nama yana ɗauke da matakan ƙarfe fiye da na abinci na tsire-tsire, har yanzu kuna iya samun baƙin ƙarfe daga cin dukan hatsi, kwayoyi, da kuma legumes. Cin abinci mai wadataccen bitamin C da wadataccen ƙarfe a lokaci guda kuma na iya taimaka wa jikinka karɓar baƙin ƙarfe da kyau.

Idan ana tsammanin ƙwarewar abinci, likitanka na iya bayar da shawarar gwajin jini ko rage cin abinci.

Rashin haƙuri na Gluten shine ɗayan abubuwan da ke iya haifar da ƙarancin ƙarfe, wanda hakan zai iya haifar da ƙananan ferritin da asarar gashi.

wata hanya ce mai yuwuwa zuwa asarar gashi. Tabbatar kuna samun isasshen rana kuma kuyi ƙoƙari ku haɗa ƙwayoyin bitamin D cikin abincinku kamar ƙwai, cuku, da kifi mai ƙiba.

kuma ana yawan gani a cikin mutanen da ke fuskantar zubar gashi. Kuna iya samun zinc a cikin nama, hatsi cikakke, da kayayyakin kiwo.

Ferritin da asarar asarar dawo da kimar nasara

Idan asarar gashinku yana da alaƙa da ƙananan ferritin, to yakamata gashinku ya sake dawowa da zarar an magance rashi ƙarfe na asali. Har yanzu, yana iya ɗaukar watanni da yawa kafin gashi ya sake farfadowa, don haka haƙuri shine mabuɗin.

Guji amfani da duk wani maganin ci gaban gashi sai dai in ba haka ba likitanka ya umurta. Don asarar gashi mai yawa, minoxidil (Rogaine) na iya taimaka.

na matan da ba su yi aure ba sun gano cewa kashi 59 cikin ɗari na waɗanda ke fuskantar zubar gashi mai yawa kuma suna da ƙarancin baƙin ƙarfe. A irin waɗannan halaye, sakewar gashi na iya yuwuwa ta hanyar juya ƙarancin ƙarfe don inganta ƙarin shagunan ferritin a cikin jikin ku.

Hadarin da kiyayewa

Yayinda madaidaicin adadin ƙarfe yake da mahimmanci ga lafiyar ku gaba ɗaya, baƙin ƙarfe da yawa na iya samun akasi.

Dangane da Mayo Clinic, farashin Ferritin na al'ada shine 20 zuwa 200 nanogram a kowane mililita na mata kuma 20 zuwa 500 ga maza.

Ko da kuna da ƙananan ferritin, shan baƙin ƙarfe da yawa na iya zama matsala. Hakanan yana yiwuwa a sami ƙananan ferritin amma karatun ƙarfe na al'ada.

Kwayar cututtukan ƙwayar ƙarfe (yawan haɗari) na iya haɗawa da:

• ciwon ciki
• baƙar fata ko kujerun jini
• amai
• bacin rai
• ƙara yawan bugun zuciya
• rage karfin jini

Yawan ƙarfe na ƙarfe na iya haifar da gazawar hanta. Zai iya zama ma m. Don haka, kada ku ɗauki kowane ƙarfe don magance low ferritin ba tare da tambayar likita a farko ba.

Gwajin jini shine kawai hanyar da likitanku zai iya tantance ƙananan ferritin. (Matakan ferritin mafi girma fiye da al'ada baya haifar da asarar gashi.)

Wasu yanayi na iya sa jikinka ya adana baƙin ƙarfe da yawa. Cutar hanta, hyperthyroidism (yawan aiki a cikin thyroid), da yanayin kumburi duk na iya haifar da wannan.

Takeaway

Idan kuna fuskantar yawan asarar gashi duk da canje-canjen abincin, yana iya zama lokaci don ganin likitan ku don ganewar asali.

Ferananan ferritin na iya zama abin zargi, amma za ku so ku tabbata cewa wannan lamarin ne kafin ɗaukar duk wani kari ko yin wasu manyan canje-canje ga salonku. Gudanar da damuwa, motsa jiki, da bacci na yau da kullun na iya samun sakamako mai kyau akan gashin ku.

Jira aƙalla watanni uku don ba da kari da canje-canje masu cin abinci damar yin aiki.

Idan ba ku ga wani ci gaba ba a cikin asarar gashi bayan wannan lokaci, tambayi likitan ku idan ya kamata a sake gwada ƙarfin ferritin da ƙarfe.