Ciwon Ciki Yayin Ciki: Shin Ciwan Gas ne Ko Wani Abu?

Wadatacce

• Ciwon gas mai ciki
• Jiyya
• Zagaye ligament zafi
• Jiyya
• Maƙarƙashiya
• Jiyya
• Braxton-Hicks takurawa
• Cutar ciwo ta HELLP
• Sauran dalilai na damuwa

Ciki ciwon ciki

Ciwon ciki yayin ciki ba sabon abu bane, amma yana iya zama mai ban tsoro. Ciwon na iya zama mai kaifi da soka, ko mara laushi da ciwo.

Zai iya zama ƙalubale don tantance ko ciwonku mai tsanani ne ko mara sauƙi. Yana da mahimmanci a san abin da ke al'ada da lokacin kiran likita.

Ciwon gas mai ciki

Gas na iya haifar da matsanancin ciwon ciki. Zai iya zama a wani yanki ko yawo ko'ina cikin ciki, da baya, da kirji.

A cewar asibitin Mayo, mata na fuskantar karin iskar gas yayin daukar ciki saboda karuwar progesterone. Progesterone yana haifar da jijiyoyin hanji su sami annashuwa kuma ya tsawaita lokacin da yake daukar abinci don ya ratsa cikin hanjin. Abinci ya kasance a cikin hanji mafi tsayi, wanda ke ba da damar ƙarin gas.

Yayinda cikinka ke cigaba, mahaifarka na kara fadada tana sanya matsin lamba akan gabobin ka, wanda hakan na iya rage saurin narkewar abinci da kuma bada damar iskar gas.

Jiyya

Idan ciwon ciki yana haifar da gas, ya kamata ya amsa ga canje-canje na rayuwa. Gwada cin ƙananan ƙananan abinci ko'ina cikin yini kuma sha ruwa da yawa.

Motsa jiki na iya taimakawa narkar da abinci. Gano abincin da ke haifar da gas kuma ku guje su. Soyayyen abinci mai maiko, da wake da kabeji, sune masu laifi. Guji duk abubuwan sha na carbon, suma.

Mata da yawa suna rubuta ciwon ciki lokacin ciki kamar gas, amma akwai wasu dalilai marasa ma'ana don ciwo ya faru.

Zagaye ligament zafi

Akwai manyan jijiyoyi zagaye guda biyu wadanda suke gudana daga mahaifa ta cikin duwawun. Wadannan jijiyoyin suna tallafawa mahaifa. Yayinda mahaifa ke shimfidawa don saukar da jaririn ku, haka ma jijiyoyin.

Wannan na iya haifar da kaifi ko mara zafi a ciki, kwatangwalo, ko gwaiwa. Canza matsayinka, atishawa, ko tari na iya haifar da ciwon jijiya. Wannan yakan faru ne a rabin ƙarshe na ciki.

Jiyya

Don rage ko kawar da zafin jijiyoyin zagaye, yi atisaye a hankali idan kuna zaune ko kwance. Idan kun ji atishawa ko tari na zuwa, lanƙwasa ku lankwasa kwatangwalo. Wannan na iya taimakawa wajen rage matsi akan jijiyoyin.

Mikewa yau da kullun shima hanya ce mai tasiri don rage zafin jijiyoyin zagaye.

Maƙarƙashiya

Maƙarƙashiya koke ne da ya zama ruwan dare tsakanin mata masu ciki. Hannun ruwa masu canzawa, abincin da ke gajere akan ruwa ko zare, rashin motsa jiki, ƙwayoyin baƙin ƙarfe, ko damuwa na yau da kullun na iya haifar da maƙarƙashiya. Maƙarƙashiya na iya haifar da ciwo mai tsanani. An bayyana shi sau da yawa azaman ƙyama ko kaifi da ciwo mai zafi.

Jiyya

Gwada gwada yawan fiber a cikin abincinku. Fluara yawan ruwa na iya taimakawa. Mata masu ciki za su sha aƙalla gilashin ruwa 8 zuwa 10 kowace rana. Yi magana da likitanka kafin shan laushi. Ba a ba da shawarar wasu masu laushi bahaya a lokacin daukar ciki.

Braxton-Hicks takurawa

Wadannan rikice-rikicen "aikin" ko "karya" suna faruwa lokacin da tsokoki na mahaifa suka yi kwangila har zuwa minti biyu. Theuntatawa ba aiki ba ne kuma mara tsari ne da kuma rashin tabbas. Suna iya haifar da ciwo da matsin lamba mara dadi, amma suna cikin ɓangaren al'ada na ciki.

Braxton-Hicks takunkumi yakan faru ne a cikin watanni uku na ciki. Ba kamar takurawar aiki ba, waɗannan mawuyacin ba sa samun ci gaba mai raɗaɗi ko yawaita lokaci.

Cutar ciwo ta HELLP

Ciwon HELLP ciwo ne na kalmomin babban sassa guda uku: hemolysis, enzymes masu haɓaka hanta, da ƙananan platelet. Cutar ne mai hadari ga rayuwa.

Ba a san abin da ke haifar da HELLP ba, amma wasu mata suna ci gaba da yanayin bayan karɓar ganewar asali. A cewar Gidauniyar Preeclampsia, daga kashi 5 zuwa 8 na mata a Amurka wadanda ke kamuwa da cutar ta rigakafin, an kiyasta cewa kashi 15 cikin 100 za su bunkasa cutar ta HELLP.

Matan da ba su da cutar rigakafin jini na iya samun wannan ciwo. HELLP yafi kowa a cikin juna biyu na farko.

Dama na sama-quadrant na ciwon ciki alama ce ta TAIMAKA. Sauran alamun sun hada da:

• ciwon kai
• gajiya da rashin lafiya
• tashin zuciya da amai
• hangen nesa
• hawan jini
• edema (kumburi)
• zub da jini

Idan kuna da ciwon ciki tare da ɗayan waɗannan ƙarin alamun TAIMAKO, nemi shawarar likita nan da nan. Matsaloli masu haɗari ko ma mutuwa na iya haifar idan ba a yi maganin HELLP nan da nan ba.

Sauran dalilai na damuwa

Ciwon ciki yayin ciki na iya zama wata alama ce ta wasu, mawuyacin yanayi. Wadannan sun hada da:

• zubar da ciki
• ciki mai ciki
• ɓarnar mahaifa
• preeclampsia

Wadannan sharuɗɗan suna buƙatar kulawa da gaggawa na gaggawa.

Yanayi da ba shi da alaƙa da ciki kai tsaye yana iya haifar da ciwon ciki. Wadannan sun hada da:

• tsakuwar koda
• cututtukan urinary (UTIs)
• tsakuwa
• pancreatitis
• appendicitis
• toshewar hanji
• rashin lafiyayyen abinci ko abubuwan jin daɗi
• peptic ulcer cuta
• kwayar ciki

Kira likitan ku nan da nan idan ciwonku yana tare da ɗayan masu zuwa:

• zazzabi ko sanyi
• zubar jini ta farji ko tabo
• fitowar farji
• maimaita takunkumi
• tashin zuciya ko amai
• rashin haske
• zafi ko zafi yayin fitsari ko bayan fitsari

Lokacin la'akari idan ciwon ciki gas ne ko wani abu mafi mahimmanci, kiyaye duk waɗannan bayanan a cikin tunani. Kodayake a wasu lokuta mawuyacin hali, ciwon gas yawanci yakan warware kansa cikin kankanin lokaci. Yana sau da yawa sauƙaƙe lokacin da kake burp ko wuce gas.

Wataƙila zaku iya haɗa wani ɓangare zuwa wani abu da kuka ci ko lokacin damuwa. Gas ba ya tare da zazzaɓi, amai, zubar jini, ko wasu alamu masu tsanani. Ciwan gas ba ya ƙara tsayi, ya fi ƙarfi, kuma ya fi kusa a kan lokaci. Wannan da alama aiki na farko.

Duk lokacin da shakku, kira likitan ku ko shiga ku nemi magani a cibiyar haihuwar ku. Yana da kyau koyaushe yin kuskure a gefen taka tsantsan.