Yadda Ake Yin Gel na Auna Gama
![Как укладывать ламинат одному | БЫСТРО И ЛЕГКО](https://i.ytimg.com/vi/yzc1WiI3bm4/hqdefault.jpg)
Wadatacce
Gel din rage cikin gida da aka shirya tare da kayan haɗi na ƙasa kamar lãka, menthol da guarana shine kyakkyawan maganin gida don inganta yanayin jini, yaƙi cellulite da taimakawa kawar da kitse na cikin gida, saboda yana taimakawa wajen kawar da yawan ruwa, sautin fata da rage sagging.
Yin amfani da wannan gel ɗin kafin motsa jiki na iya zama kyakkyawar dabara don ƙara zagayawar jini da ƙona kitse a cikin ciki, cinya da gurnani, kasancewa hanya ce mai kyau don haɓaka maganin don rage matakan, amma har yanzu ya kamata a yi amfani da shi azaman cikakken aiki. motsa jiki da abinci mai ƙarancin mai da sukari.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-um-gel-redutor-de-medidas-caseiro.webp)
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-um-gel-redutor-de-medidas-caseiro-1.webp)
Sinadaran
- 2 tablespoons na kore lãka
- 1 tablespoon na menthol-tushen cryotherapy ruwa
- Cokali 1 na cire guarana
Yanayin shiri
Haɗa sinadaran a cikin akwati mai tsabta kuma koyaushe ku kasance a cikin bushe da wuri mai iska. Aiwatar da adadi kaɗan zuwa ciki, cinyoyi da gindi, barin samfurin yayi aiki na mintina 40 kuma cire shi da ruwan sanyi.Maimaita aikin sau 2 a rana ko duk lokacin da kake motsa jiki.
Za'a iya siyan kayayyakin da ake buƙata don shirya wannan gel mai rage awo a shagunan abinci na kiwon lafiya ko kula da kantunan magani, kuma hanya mai kyau don amfani da wannan gel mai rage awo shine ta hanyar yin tausa da kanka, girmama wuraren dabarun magudanan ruwa. Gano yadda anan.