Fa'idodi 6 na Sabulun Madara

Wadatacce

• Menene sabulun madarar akuya?
• Amfanin sabulun madarar akuya
• 1. Mai tausasawa mai taushi
• 2. Arziki mai gina jiki
• 3. Zai iya inganta bushewar fata
• 4. Furewar yanayi
• 5. Yana tallafawa lafiyayyen fata na microbiome
• 6. Zai iya hana fesowar fata
• Inda za'a samu sabulun madarar akuya
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Tare da samfuran sabulu da yawa da yawa, yana da wahala a san wanne ne ya fi dacewa da fata.

Abin da ya fi haka, yawancin sabulu da aka yi kasuwanci ba sabulu na gaske bane. Dangane da Hukumar Abinci da Magunguna (FDA), sabulai kaɗan ne kawai a kasuwa sabulu ne na gaskiya, yayin da yawancin masu tsabtace kayan sabulu ne na roba ().

Ganin karuwar buƙatun sabulai na ɗabi'a, sabulun madarar akuya ya tashi cikin shahara saboda abubuwan da ke sanyaya shi da kuma gajeren jerin abubuwan haɗin.

Wannan labarin yayi bitar duk abin da kuke buƙatar sani game da sabulun madarar akuya, haɗe da fa'idodi, amfani, da kuma ko zai iya taimakawa wajen magance yanayin fata.

Menene sabulun madarar akuya?

Sabulun madara na akuya daidai yake da yadda yake - sabulu da aka yi da madarar akuya. Kwanan nan ya sami farin jini, amma amfani da madarar akuya da sauran kitse don kayan shafawa da sabulai sun dawo shekaru dubbai ().

Ana yin sabulun madarar awaki ta hanyar yin sabulu na gargajiya wanda aka fi sani da saponification, wanda ya haɗa da haɗa acid - mai da mai - tare da tushe da ake kira lye (,).

A yawancin sabulai, ana yin lye ta hanyar haɗa ruwa da sodium hydroxide. Koyaya, yayin yin sabulun madara mai akuya, ana amfani da madarar akuya maimakon ruwa, wanda zai bada damar zama mai kama da juna saboda kitsen mai na dabi'a ().

Madarar awaki tana da wadataccen mai da kuma wanda bai dace ba, wanda hakan yasa yake da kyau don samar da sabulu. Fats mai daɗi yana ƙaruwa da sabulu - ko samar da kumfa - yayin da ƙwayoyin da ba a ƙoshi ba suna ba da kayan ƙanshi da na gina jiki (,).

Bugu da ƙari, za a iya amfani da wasu man na tsire-tsire kamar zaitun ko man kwakwa a sabulun madara mai akuya don ƙara haɓakar abubuwan ƙoshin lafiya, masu gina jiki ().

Sabulun madarar awaki sabulu ne na gargajiya wanda aka yi shi ta hanyar aikin saponification. A dabi'ance mai dauke da kitse da mai wanda baya wadatuwa, madarar akuya tana kirkirar sabulu mai kirim, mai taushi, kuma mai gina jiki.

Amfanin sabulun madarar akuya

Sabulun madara na akuya yana da halaye masu fa'ida da yawa waɗanda zasu iya taimaka wa fata ta zama mai kyau da jin daɗi.

1. Mai tausasawa mai taushi

Yawancin sabulun da aka kera na kasuwanci suna ɗauke da tsauraran masarufi waɗanda zasu iya cire fatarku daga danshi da mai na jiki, suna barin shi bushe da matsi.

Don kiyaye danshi na fata na fata, zai fi kyau a yi amfani da kayan da ba su cire kitse na halitta a cikin shingen fata ().

Sabulun madara mai akuya yana dauke da mai mai yawa, musamman sinadarin caprylic, yana ba da damar cire datti da tarkace a hankali ba tare da cire sinadarin mai na fata na fata ba, (,).

2. Arziki mai gina jiki

Madarar awaki tana da wadata a cikin kitse mai ƙwai da cholesterol, waɗanda suke da babban ɓangaren membrane na fata. Rashin waɗannan abubuwan haɗin cikin fatar ka na iya haifar da bushewa da damuwa (,).

Bugu da ƙari, madara kyakkyawar tushe ce ta bitamin A, bitamin mai narkewa mai narkewa wanda aka nuna yana da ƙimar tsufa (,,).

A ƙarshe, kyakkyawan tushe ne na selenium, ma'adinai da aka nuna don tallafawa membrane mai ƙoshin lafiya. Yana iya ma inganta alamun psoriasis kamar bushe fata ().

Koyaya, matakan gina jiki a cikin sabulun madarar akuya sun dogara da adadin madarar da aka ƙara yayin samarwa, wanda yawanci bayani ne na mallaka. Bugu da ƙari, yana da wuya a san yadda tasirin waɗannan abubuwan gina jiki ke yi saboda ƙarancin bincike.

3. Zai iya inganta bushewar fata

Bushewar fata - wanda aka fi sani da xerosis - yanayi ne wanda ƙananan matakan ruwa ke haifar da fata ().

A yadda aka saba, shingen fata na fata na rage asarar danshi. Wannan shine dalilin da yasa ƙananan lipid zai iya haifar da ƙarancin danshi da bushewa, da damuwa, da kuma matse fata ().

Mutanen da ke da wasu yanayin busassun fata, wato psoriasis da eczema, galibi suna da ƙananan matakan lipids, kamar su cholesterol, ceramides, da fatty acid, a cikin fata (,,).

Don inganta bushewar fata, dole ne a mayar da shingen lipid kuma a sake sanya shi ruwa. Babban ƙwayar sabulun madara mai ƙyamar cholesterol da ƙwarin acid mai ƙima na iya maye gurbin ɓatattun ɓata yayin samar da danshi don ba da damar ingantaccen ruwa (,).

Ari ga haka, amfani da sabulai masu kauri na iya cire fata daga danshinta na halitta, wanda zai iya lalata fataccen fata. Yin amfani da sabulu, mai sabulu mai mai kamar sabulun madara na akuya na iya tallafawa da sake cika danshi na fata ().

4. Furewar yanayi

Sabulun madara mai akuya yana dauke da mahadi wanda zai iya fitar da fata.

Ana amfani da sinadarin Alpha-hydroxy acid (AHAs) don magance yanayin fata daban-daban, kamar tabo, tabon shekaru, da hauhawar jini, saboda ƙwarewar halittarsu na fitar da ruwa ().

Lactic acid, wani yanayi na AHA wanda aka samo shi a cikin sabulun madarar akuya, an nuna shi a hankali yana cire saman murfin ƙwayoyin fata da suka mutu, yana ba da damar samun ƙarancin samari (,).

Abin da ya fi haka, lactic acid da aka sani da ɗayan AHA masu tawali'u, yana mai da shi zaɓi mai dacewa ga waɗanda ke da fata mai laushi ().

Koyaya, ba a san adadin AHAs a sabulun madarar awaki ba, yana mai da wuya a san yadda tasirinsa yake wajen fitar da fata. Saboda haka, ana buƙatar ƙarin bincike.

5. Yana tallafawa lafiyayyen fata na microbiome

Sabulun madara mai akuya na iya tallafawa microbiome mai kyau na fata - tarin kwayoyin cuta masu kyau a saman fatarka ().

Saboda kyawawan dabi'un cire datti, ba zai cire fatar jiki ta halitta ko kwayoyin lafiya masu kyau ba. Kula da kwayar halittar jikin ka na inganta garkuwar ta kan cututtukan da ke haifar da cuta, da yiwuwar hana cututtukan fata daban-daban kamar su kuraje da eczema ().

Bugu da ƙari, madarar akuya ta ƙunshi ƙwayoyin cuta kamar su Lactobacillus, wanda ke da alhakin samar da lactic acid. An nuna shi yana da tasirin maganin kumburi a jiki, gami da fata (, 19).

Koyaya, babu bincike akan samfuran madarar awaki da kuma microbiome na fata, don haka ana buƙatar karatu. Koyaya, amfani da wannan sabulun zai iya zama mafi kyawu maimakon sabulun da aka yi shi da ƙarfi da kuma tsauraran masarufi waɗanda ke cire shingen halitta na fata ().

6. Zai iya hana fesowar fata

Saboda sinadarin lactic acid da ke ciki, sabulun madarar akuya na iya taimakawa wajen sarrafawa ko hana kaifin fata.

Lactic acid wani abu ne na halitta wanda yake fitar da matattun kwayoyin halittar fata a hankali, wanda yake taimakawa hana kuraje ta hanyar kiyaye pores daga datti, mai, da yawan ruwan mai ().

Haka kuma, sabulun madarar akuya mai laushi ne kuma yana iya taimakawa wajen kiyaye danshi na fata. Wannan ba kamar yawancin masu tsabtace fuskoki masu dauke da abubuwa masu kauri wadanda zasu iya bushe fata, wanda zai iya haifar da yawan mai da kuma toshewar koguna ().

Kodayake akwai alamar raɗaɗi, magani ga cututtukan fata sun bambanta daga mutum zuwa mutum. Sabili da haka, tuntuɓi likitan likitan ku ko wasu ƙwararrun likitocin kiwon lafiya don tabbatar kuna amfani da mafi kyawun samfurin don fatar ku.

Sabulun madara mai akuya shine mai tsarkakakken tsafta mai wadataccen acid mai ƙima wanda zai iya taimakawa tallafawa katanga mai ƙoshin lafiya don kiyaye ciyawar fata da ƙamshi. Bugu da ƙari, babban abun ciki na lactic acid na iya taimakawa fitar fata, wanda zai amfanar da waɗanda ke fama da cututtukan fata.

Inda za'a samu sabulun madarar akuya

Duk da cewa sabulun madarar akuya yana samun karbuwa, amma ba duk shagunan suke ajiye shi ba.

Mafi yawancin sabulun madarar akuya ke sarrafawa daga ƙananan masu kasuwanci, amma manyan yan kasuwa suma suna da optionsan zaɓuɓɓuka da ake dasu.

Bugu da ƙari, zaku iya siyan sabulun madarar akuya akan layi tare da bincike cikin sauri.

A ƙarshe, ka tuna cewa idan kana da larurar fata ko rashin lafiyan jiki, zaɓi sabulun madara mai akuya ba tare da ƙarin ƙanshi ba - kamar su lavender ko vanilla - domin waɗannan na iya harzuka ko su ta da alamun ka ().

Mafi yawan sabulun madarar akuya aikin hannu ne kuma ƙananan kamfanoni ke siyarwa. Koyaya, saboda ƙaruwarsa ta shahara, ya zama ana samunsa sosai kuma ana iya samun sa a manyan manyan dillalai da tubali da kan layi.

Layin kasa

Sabulun madara mai akuya mai taushi ne, sabulun gargajiya tare da fa'idodi da yawa.

Kayan shafawarta suna taimakawa sosai ga yanayi kamar eczema, psoriasis, da bushewar fata, saboda yana sanya fata abinci da kuma shayarwa saboda albarkatun da basa cirewa.

Haka kuma, wannan sabulun na iya taimaka wajan kiyaye fatarki ta saurayi da kuma rashin kuraje saboda abinda ke ciki na fitar sinadarin lactic acid, kodayake ana bukatar karin bincike.

Idan kana neman sabulun da ba mai tsauri ba kuma yana kiyaye lafiyar fatarka, sabulun madarar akuya na iya cancanta a gwada.