Zama Makaho Da Kurame, Mace Daya Ta Juya Zuwa Wajibi

Wadatacce

• Bita don

Dangane da abin da Rebecca Alexander ya shiga, yawancin mutane ba za a iya zarge su da yin watsi da motsa jiki ba. Lokacin da yake da shekaru 12, Alexander ya gano cewa tana makancewa saboda ƙarancin ƙwayar cuta. Sannan, lokacin tana da shekaru 18, ta sami faduwa daga taga mai hawa na biyu, kuma jikinta na wasan motsa jiki na baya ya kasance a cikin keken hannu har tsawon watanni biyar. Ba da daɗewa ba bayan haka, ta koya cewa ita ma ta daina ji.

Amma Alexander bai bar waɗannan cikas su rage ta ba: A shekara ta 35, ita ƙwararriyar ƙwararriyar likitanci ce tare da digiri na biyu, mai koyar da jujjuyawar, kuma mai tseren juriya da ke zaune a New York City. A cikin sabon littafin ta, Ba Fade Away: Memoir of Sense Lost and Found, Rebecca ta rubuta game da kula da naƙasarta da ƙarfin hali da nagarta. Anan, tana ba mu ƙarin bayani game da yadda dacewa ke taimaka mata ta jimre da gaskiyar yau da kullun da muhimman darussan da kowa zai iya ɗauka daga abubuwan da ta fuskanta.

Siffa: Me ya sa kuka yanke shawarar rubuta tarihinku?

Rebecca Alexander (RA): Rasa hangen nesa da ji ba abu ne na yau da kullun ba, amma ina tsammanin akwai mutane da yawa da za su iya danganta shi. Karatu game da abubuwan da wasu mutane suka samu ya taimaka matuka wajen aiwatar da batutuwa na. Ni babban mai son raba labaran rayuwa da gogewa ne.

Siffa: Kun koya kuna da Ciwon Nau'in Nau'in Nau'in Na Uku, wanda ke haifar da gani da asarar ji, yana ɗan shekara 19. Ta yaya kuka fara jimre wa cutar?

RA: A wannan lokacin, na zama cin abinci mara kyau. Na yanke shawarar zan sa kaina a matsayin kamili mai kyau kamar yadda zan iya, don haka babu wanda zai iya cewa akwai wani abin da bai dace da ni ba. Ina so in mallaki duk abin da zan iya, saboda duk abubuwan da ba zan iya sarrafawa ba. Kuma a lokacin da nake murmurewa daga hatsarin, tsokoki na da yawa sun yi rauni, don haka na yi amfani da motsa jiki don sake gina tsokana, amma sai na fara motsa jiki kamar mahaukaci yayin kwaleji. Zan ciyar da awa ɗaya ko biyu a dakin motsa jiki a kan abin hawa ko Stairmaster.

Siffa: Ta yaya kuka fara haɓaka alaƙar lafiya tare da motsa jiki?

RA: Na fara gane wane irin motsa jiki nake so. Ba kwa buƙatar yin aiki na sa'o'i biyu zuwa uku-gajeriyar ƙaramin babban ƙarfi yana haifar da babban bambanci. Kuma idan ba na jin daɗi yayin da nake motsa jiki, ba zai daɗe ba. Ina zuwa The Fhitting Room (babban ɗakin horon horo a NYC) kusan kowace rana. Ina da cikakkiyar fashewa a can. Ina son cewa irin wannan yanayi ne mai ƙarfafawa da nishaɗi. Motsa jiki a gare ni ba abu ne na zahiri kawai ba, abu ne na tunani. Yana taimaka mini in rage damuwa kuma in karɓi iko da yawa lokacin da na ji rashin ƙarfi daga wannan tawaya.

Siffa: Me ya sa kake son zama mai koyar da keke?

RA: Na zama malami yayin da nake karatun digiri na biyu a Columbia saboda ina son membobin motsa jiki na kyauta-Na kasance ina koyarwa kusan shekaru 11. Ofaya daga cikin manyan abubuwa game da koyar da ɗagawa shine cewa ina kan babur ɗin da babu inda, don haka ba sai na damu da fadowa ba. Kuma ba sai na damu da jin malamin ba, domin ni malami ne. Nakasa ko a'a, Na kasance koyaushe na kasance mai daɗi, don haka wannan wata hanya ce ta tashar hakan. Har ila yau, yana taimaka mini in ji ƙarfafawa. Babu wani abin da ya fi kyau fiye da ɗaga aji da ƙarfafa mutane su yi aiki tukuru-ba saboda kuna yi musu ihu don yin kyau ba, amma saboda kuna tare da su cikin ɗan lokaci, kuna mai da hankali kan yadda kuke ji da kuma gano abin da kuke iya iya.

Siffa: Menene hangen nesa da jin ku a yau?

RA: Ina da cochlear implants a kunnena na dama. Dangane da hangen nesa na, mutum mai gani na al'ada yana da matakin digiri 180, kuma ina da 10. Rayuwa a birni kamar New York mahaukaci ne. Yana da wuri mafi kyau kuma mafi munin wuri ga wani kamar ni. Yana da sauƙin shiga tare da jigilar jama'a, amma akwai mutane ko'ina. Ina amfani da sanda na da dare yanzu, wanda babban mataki ne. Na mai da hankali sosai kan kasancewa mai ƙarfin jiki kamar yadda zan iya kasancewa cewa dole ne in yi amfani da sanda a cikin dare da farko na ji kamar na ba da, amma yanzu na gane lokacin da na yi amfani da sandina ina tafiya cikin sauri, da ƙarfin hali, da mutane sun fita daga hanyata. Ba daidai ba ne mafi kyawun abin da za a fitar lokacin da za ku fita birni kuma ba ku da aure, amma sai in tafi tare da 'yan budurwa in riƙe su don tallafi.

Siffa: Yaya kuke kula da hali mai kyau?

RA: Ina tsammanin mutane suna da raunin tunani game da abin da rayuwa yakamata ta kasance-wanda yakamata mu kasance akan wasan mu na A, kuma muyi farin ciki koyaushe-kuma wannan ba rayuwa bane. Rayuwa na iya zama da wahala wani lokacin. Kuna iya jin kasala, kuma hakan yayi daidai. Dole ne ku ba wa kanku damar samun wannan lokacin. Zan koma gida in yi kuka idan dole ne, saboda dole ne in yi hakan don in ci gaba. Amma abubuwa suna faruwa da ni sosai, kamar shiga wani abu ko wani, cewa idan na daina kowane lokaci na yi kuka a kansa, ba zan taɓa yin wani abu ba. Dole ne kawai ku ci gaba da jigilar motoci.

Siffa: Wane sako kuke so wasu su dauka Ba Fade Away?

RA: Cewa ba kai kaɗai ba ne. Dukanmu muna da abubuwan da muke hulɗa da su. Kuna da ƙarfin hali da iyawa fiye da yadda kuke ba wa kanku daraja. Kuma ina tsammanin fiye da komai, yana da mahimmanci a rayu yanzu. Idan zan yi tunanin gaskiyar cewa zan zama kurma da makaho, me yasa zan so in bar gidana? Yana da irin wannan babban tunani. Muna buƙatar ɗaukar rayuwa don abin da yake yanzu kuma muyi iya ƙoƙarin mu a yanzu.

Don ƙarin koyo game da Rebecca Alexander, da fatan za a ziyarci gidan yanar gizon ta.

Bita don