Gano da Kula da Gwanin ku da Ciwan Hip

Wadatacce

• Bayani
• Dalilin ciwo mai raɗaɗi wanda ya zo daga ƙugu
• Neasrosis na jijiyoyin jini (Osteonecrosis)
• Avascular necrosis bayyanar cututtuka
• Bursitis
• Alamun Bursitis
• Femoroacetabular ƙuntatawa
• Femoroacetabular bayyanar cututtuka
• Hip karaya
• Alamun karayawar Hip
• Haɗin hawaye
• Labral hawaye bayyanar cututtuka
• Osteoarthritis
• Osteoarthritis bayyanar cututtuka
• Farfafa damuwa
• Alamar karaya
• Dalilin ciwon hanji da ke zuwa daga makogwaro
• Tashin hankali
• Game da ciwon tsoka
• Tendonitis
• Game da ciwon mara
• Yanayi na ciki na iya haifar da gwaiwa da zafi na hanji
• Ciwon mara
• Game da ciwon endometriosis
• Ovarian mafitsara
• Game da ciwon mara na ovarian
• Causesananan abubuwan da ke haifar da hanji da ƙwanƙwasa
• Magungunan gida don ciwo da ƙugu
• Ganin likita
• Gwaje-gwajen cinya da zafi
• Takeaway

Bayani

Gwanin ku shine yankin da cinyar ku ta sama da ciki ta haɗu. An samo haɗin haɗin ku tare da layi ɗaya a ƙarƙashin ƙwanƙolin ku. Saboda gabanka, ko gaba, kwankwasonka da duwawunka sun yi daidai a wuri ɗaya, zafi da ciwon baya na baya yawanci suna faruwa tare.

Wani lokaci ciwo yana farawa a wani sashi na jikinka ya bazu zuwa wani. Wannan ana kiransa radiating pain. Zai iya zama da wahala a faɗi abin da ke haifar da dusar ƙanƙara da zafi na hip saboda zafi daga wata matsala a cikin ƙwanƙwararka yakan haskaka zuwa duwawarku, kuma akasin haka.

Za mu shawo kan dalilai da dama da ke haifar da gyambon ciki da na cinya, abin da za ku iya yi musu, tare da wani sashi a kan maganin gida don batutuwa na gama gari waɗanda suka shafi tsokoki da ƙashi a wannan yankin.

Dalilin ciwo mai raɗaɗi wanda ya zo daga ƙugu

Jin zafi a ciki ko radiating daga duwawarku da wurin cinya na iya zama kaifi ko mara kyau, kuma yana iya farawa farat ɗaya ko haɓaka a kan lokaci.

Jin zafi daga tsokoki, ƙasusuwa, jijiyoyi, da bursa yawanci yana ƙaruwa yayin motsawa. Nau'in da kuma tsananin ciwo a kumatun ku da kumburin ku ya bambanta dangane da dalilin.

Abubuwan halaye na ciwo da alamomin alaƙa don takamaiman dalilai an lissafa su a ƙasa tare da zaɓuɓɓukan magani gama gari.

Neasrosis na jijiyoyin jini (Osteonecrosis)

Necrosis na Avascular yana faruwa lokacin da saman femur bai sami isasshen jini ba, don haka ƙasusuwa suka mutu. Boneasusuwa ya yi rauni kuma zai iya fashewa da sauƙi.

Avascular necrosis bayyanar cututtuka

Wannan yana haifar da bugu ko ciwo a kwankwason ku da makogwaron ku. Ciwo mai tsanani ne kuma mai ɗorewa, amma yana ƙara muni tare da tsayawa ko motsi.

Lokacin da necrosis na avascular ya shafi ƙugu, yawanci ana bi da shi tare da aikin maye gurbin hip.

Bursitis

Bursitis na Trochanteric shine ƙonewar jakar da aka cika da ruwa, wanda ake kira bursa, a wajen ƙashin ƙugu. Bursae yana rage gogayya tsakanin jijiya da ƙashi. Wannan yawanci yawan rauni ne. Bursar tana da damuwa saboda maimaita motsi, wanda ke haifar da ciwo.

Alamun Bursitis

Bursitis ciwo ne mai kaifi wanda ke ƙara muni tare da motsi, tsawan tsaye, ko lokacin kwance a gefen abin da ya shafa. Ciwo na iya zama mai tsanani.

Femoroacetabular ƙuntatawa

A wannan yanayin, kasusuwa biyu a cikin haɗin gwiwa sun haɗu da kusanci mara ma'ana, wanda zai iya tsunkule nama mai laushi ko tsokanar haɗin gwiwa, yana haifar da ciwo. Zai iya haifar da ci gaban ƙashi mara kyau lokacin da kake saurayi.

Femoroacetabular bayyanar cututtuka

Ciwon yana daɗa ta'azara bayan ya zauna na dogon lokaci, yana tsaye na dogon lokaci kuma tare da motsi kamar fita daga mota. Zafin zai iya iyakance yadda za ku iya motsa ƙugu.

Hip karaya

Karyewa a ɓangaren sama na femur na iya faruwa idan an buge shi da ƙarfi sosai, daga faɗuwa, ko kuma lokacin da ƙashi ya lalace da cutar kansa.

Idan kana da cutar sanyin kashi, kashinka yana da rauni kuma yana da kasadar karyewa. Osteoporosis da raunin ɓarna na faruwa sosai a cikin tsofaffin mata.

Alamun karayawar Hip

Karya kashi a ƙugu na iya zama mai zafi sosai. Abin ya kara munana lokacin da kake kokarin motsa kafarka ko daukar nauyi da shi.

Wannan gaggawa na gaggawa ne kuma yana iya buƙatar tiyata don gyara ko maye gurbin ƙugu. Yawancin lokaci zaku buƙaci maganin jiki na dogon lokaci bayan tiyata.

Haɗin hawaye

Labrum shine guringuntsi mai zagaye wanda ke kewaye da soron ƙugu. Zai iya tsagewa saboda rauni, rauni fiye da kima, ko ƙyamar femoroacetabular.

Labral hawaye bayyanar cututtuka

Ciwo na iya zama mara dadi ko kaifi kuma yana ƙaruwa tare da aiki, ɗaukar nauyi, da kuma lokacin da ka miƙe ƙafarka. Kuna iya jin dannawa, baba, ko kamawa a cikin haɗin ku, kuma yana iya jin rauni, kamar zai ba da ƙarfi.

Kuna iya farawa tare da magani mai ra'ayin mazan jiya, wanda ya haɗa da maganin jiki, hutawa, da kuma maganin kashe kumburi. Idan wannan ya faɗi kuna iya buƙatar tiyatar arthroscopic don gyara ɗamarar labrum ta har abada.

Osteoarthritis

Yayin da kuka tsufa, guringuntsi - wanda ke taimaka wa ƙasusuwa cikin haɗin gwiwa haɗuwa cikin sauƙi - ya tafi. Wannan na iya haifar da cututtukan osteoarthritis, wanda ke haifar da kumburi mai raɗaɗi a cikin haɗin gwiwa.

Osteoarthritis bayyanar cututtuka

Wannan yana haifar da zafi da dorewa a cikin haɗin gwiwa da kumburi. Kuna iya ji ko jin niƙa ko danna cikin ƙugu. Ciwon ya inganta tare da hutawa kuma ya tsananta tare da motsi da tsaye.

Osteoarthritis an fara magance shi ta hanyar rikitarwa tare da magungunan anti-inflammatory marasa steroid (NSAIDs) da magungunan jiki. Rage nauyi yana taimaka idan ka yi nauyi. Lokacin da ya ci gaba kuma ya fara haifar da ciwo mai tsanani da matsalolin tafiya ko yin ayyukan yau da kullun, zaku iya buƙatar tiyata maye gurbin hip.

Farfafa damuwa

Rushewar damuwa yana faruwa yayin da ƙasusuwa a cikin haɗin gwiwa ɗinka suke yin rauni a hankali daga maimaita motsi, kamar su gudu. Idan ba a bincikar da shi ba, daga ƙarshe ya zama raunin gaske.

Alamar karaya

Ciwon yana ƙaruwa tare da aiki da ɗaukar nauyi. Zai iya zama mai tsanani ba za ku iya yin aikin da ya haifar da shi ba.

Kuna iya gwada maganin gida don alamun rashin lafiya na ciwo da kumburi. Idan baku sami sauki ba ko kuma tsananin zafinku, yana da mahimmanci ku ga likitanku kafin ku sami ciwan ƙugu na gaskiya. Likitanka zai tantance ko ƙashin zai warkar da kansa tare da hutawa na dogon lokaci ko kuma idan kana buƙatar wani magani kamar gyaran tiyata don magance matsalar har abada.

Dalilin ciwon hanji da ke zuwa daga makogwaro

Tashin hankali

Strainwayar hatsi tana faruwa yayin da wani tsoka daga cikin duwawarku wanda ya haɗa ƙashin ku zuwa ga mace ya sami rauni ta hanyar miƙewa ko yage. Wannan yana haifar da kumburi da zafi.

Sau da yawa yakan faru ne saboda yawan aiki ko yayin wasa, yawanci yayin da kake gudu ko canza alkibla, ko kuma ta hanyar motsa kwankwason ka da damuwa. Strainwayar tsoka na iya zama mai sauƙi ko mai tsanani dangane da yawan tsoka da ke ciki da kuma ƙarfin da aka rasa.

Game da ciwon tsoka

Ciwon da ƙwayar tsoka ta haifar yana daɗa ƙaruwa tare da motsi, musamman idan ka:

• miƙa duwawarku
• matse cinyar ka
• lankwasa guiwowin ku zuwa kirjin ku
• ja kafafunku waje guda

Ciwon yana zuwa kwatsam. Spunƙarar tsoka na iya faruwa. Kuna iya lura da rauni ko kumburi a cikin guɓo da cinya ta sama. Yanayin motsi na hip zai iya ragewa, kuma ƙafarku na iya jin rauni. Kuna iya samun matsala a tsaye ko tafiya saboda ciwo.

Tendonitis

Tendonitis shine lokacin da jijiya, wanda ke haɗa tsoka da ƙashi, ya zama mai kumburi daga yin amfani da tsoka. Saboda jijiyoyi suna haɗe da ƙashi a ƙashin ƙugu da tsoka a cikin gwaiwa, zafin kuma na iya farawa a ƙashin ku kuma ya haskaka zuwa duwawarku.

Game da ciwon mara

Ciwo yana da hankali a hankali. Yana zama mafi muni tare da aiki kuma yana haɓaka tare da hutawa.

Yanayi na ciki na iya haifar da gwaiwa da zafi na hanji

Jin zafi daga gabobi da kyallen takarda waɗanda ba sa cikin tsarin musculoskeletal yawanci ba ya ƙaruwa tare da motsi, amma yana iya zama mafi muni da wasu abubuwa, kamar su hailar ku. Wannan gaskiyane idan kuna da cututtukan endometriosis ko ƙwai.

Ciwon mara

Endometriosis wani yanayi ne inda nama wanda yake daidaita layin mahaifar, wanda ake kira endometrium, ya tsiro wani wuri a wajen mahaifar. Yawanci yakan tsiro ne akan gaɓa a cikin ƙashin ƙugu. Lokacin da ya girma kusa da ƙugu ko kumburi, zai iya haifar da ciwo a waɗannan yankuna.

Game da ciwon endometriosis

Ciwon yana farawa daga inda endometriosis yake kuma zai iya haskakawa zuwa ƙashin ku da makwancin ku. Oftenarfin sau da yawa yana zagayawa tare da lokacinku. Sauran cututtukan sun hada da yawan zubar jinin haila da matsewar ciki.

Endometriosis yawanci ana sarrafa shi ta hanyar magani ko tiyata.

Ovarian mafitsara

Ovarian cysts jaka ne cike da ruwa wanda ke girma akan kwayayen. Suna da yawa kuma yawanci basu da alamun bayyanar. Lokacin da suke da alamun bayyanar suna iya haifar da ciwo, wani lokaci mai tsanani, wanda zai iya haskakawa zuwa hip da makwancinsu.

Game da ciwon mara na ovarian

Wannan yakan haifar da ciwo a ƙashin ƙugu a gefen gefen tare da mafitsara. Ciwo zai iya haskakawa zuwa kwatangwalo da makwancin gwaiwa. Sauran cututtukan sun hada da jin cike da kumburi. Ciwon na iya zama mafi muni yayin al'ada.

Ana iya maganin kumburin Ovarian tare da magungunan hana haihuwa, wanda ke hana su yin. Cysts da suke babba, masu zafi sosai, ko haifar da wasu matsaloli za'a iya cire su tare da laparoscopy.

Causesananan abubuwan da ke haifar da hanji da ƙwanƙwasa

Causesananan abubuwan da ke haifar da hanji da zafi na lokaci ɗaya sun haɗa da:

• hip hadin gwiwa kamuwa da cuta
• cututtukan hanji na ciki
• cututtukan zuciya na psoriatic
• rheumatoid amosanin gabbai
• ƙari a cikin ƙashin ƙugu kusa da tsoka, gami da ƙashin ƙugu ko ciki

Magungunan gida don ciwo da ƙugu

Raunin rauni na musculoskeletal mai sauƙi zuwa matsakaici, kamar rauni na tsoka, bursitis, femoroacetabular impingement, da tendonitis, yawanci ana iya magance su a gida. Ta rage kumburi, zaka iya inganta alamun na ɗan lokaci kuma sau da yawa warkar da yanayin. Yiwuwar jiyya sun haɗa da:

• kan-kan-counter NSAIDs, kamar naproxen ko ibuprofen, don rage zafi da kumburi
• amfani da kayan kankara ko zafi a yankin da aka ji rauni na ɗan gajeren lokaci na iya rage kumburi, kumburi, da zafi
• hutawa yankin da ya ji rauni ko mai raɗaɗi har tsawon makonni, yana ba shi damar warkewa
• matsawa na kunsa don sarrafa kumburi
• gyaran jiki
• yin atisaye na iya taimakawa inganta alamun
• kar a ci gaba da motsa jiki da wuri don guje wa sake rauni

Idan ba ku da lafiya ko kuma alamunku suna da tsanani ko kuma suna ƙara muni, ya kamata ku ga likitanku don ganewar asali da magani. Wani lokaci likitanka na iya ba da shawarar harbi na cortisone don rage ƙonewa ko, don tsananin hawaye da raunin da ya faru, aikin tiyata don magance matsalar har abada.

Jiki na jiki yana taimakawa inganta alamun alamun mafi yawan yanayin tsoka. Hakanan ana amfani dashi don ƙarfafa tsokoki da haɓaka kewayon motsi na haɗin hip. Za a iya nuna muku ayyukan da za ku iya yi a gida.

Ganin likita

Lokacin da kake ciwo da zafi na hip, mafi mahimmanci abin da likitanka yayi shine ƙayyade abin da ke haifar da shi. Saboda yawancin tsari a yankin guiwar ka da kwankwasonka da alamomin ka na iya zama iri ɗaya, wannan na iya zama da wahala sai dai idan akwai wani dalili na zahiri, kamar fashewar ƙugu. Cikakken ganewar asali yana da mahimmanci don ƙayyade maganin da ya dace.

Likitanku na iya tambayar ku:

• Me ya faru
• idan kuna da rauni na kwanan nan
• yaushe kuka sha wahala
• abin da ke sa ciwo ya zama mafi kyau ko mafi muni, musamman ma takamaiman motsi yana ƙara zafi

Zamaninku yana taimakawa saboda wasu abubuwa sun fi yawa a cikin wasu rukunin shekaru. Misali, cutar sanyin kashi da karaya sun fi yawa ga tsofaffi. Matsaloli a cikin kyallen takarda masu taushi, kamar su tsoka, bursa, da jijiyoyi, sun fi yawa ga mutanen da suka kasance matasa kuma suka fi aiki.

Gwaje-gwajen cinya da zafi

Jarabawa yawanci zai hada da jin ainihin wurin da kake fama da ciwo, motsa ƙafarka ta hanyoyi daban-daban don sake haifar da ciwo, da gwada ƙarfinka ta hanyar kin tsayayya lokacin da suke ƙoƙarin motsa ƙafarka.

Wani lokaci, likitanka yana buƙatar ƙarin bayani kuma zai sami nazarin hoto, kamar:

• X-ray. Wannan yana nuna idan akwai karaya ko kuma idan guringuntsi sun lalace.
• MRI. Wannan yana da kyau don nuna matsaloli a cikin laushin taushi, kamar kumburin tsoka, hawaye, ko bursitis.
• Duban dan tayi. Ana iya amfani da wannan don neman tendonitis ko bursitis.

Arthroscopy, inda aka saka bututu mai haske tare da kyamara ta cikin fata a cikin duwawarku, ana iya amfani da shi don kallon cikin duwawarku. Hakanan za'a iya amfani dashi don gyara wasu matsalolin hanji.

Takeaway

Mafi yawan lokuta, ciwo a kwankwasonka da gwaiwarka yana faruwa ne ta hanyar matsala tare da ƙashin ƙashin ƙugu ko wasu sifofi a ciki ko kusa da haɗin gwiwa. Strainunƙarar tsoka wani dalili ne na gama gari. Lokaci-lokaci yakan haifar da ciwon da ke fitowa daga wani abu kusa da kwatangwalo da gwaiwa.

Tabbatar da dalilin hip da ciwon mara na iya zama da wahala sosai. Idan alamun ka sun kasance masu tsanani ko kuma ciwon ka bai inganta ba tare da maganin gida, ya kamata ka ga likitanka don samun ingantaccen ganewar asali da kuma maganin da ya dace da kai da zafin ciki. Lokacin da aka bi da su daidai da sauri, yawancin mutanen da ke fama da cinya da raɗaɗi suna da sakamako mai kyau.