Rubuta Ciwon sukari na 2: Jagorar Likita zuwa Kyakkyawan Wa'adi

Wadatacce

• Yadda za a shirya
• Ranar nadin ka
• Abin da za a raba tare da likitan ku
• Kasance mai gaskiya ka zo ka shirya fadin gaskiya, koda kuwa abin kunya ne.
• Kada ku ji kunya - likitan ku abokin lafiyar ku ne kuma zai iya taimakawa fiye da yadda kuka sani.
• Tambayoyi akai-akai
• 1. Me ake nufi da A1C?
• 2. Me yasa A1C yake damuwa?
• 3. Yaushe zan duba glucose na jinina a gida?
• 4. Me yakamata A1C da glucose na jini su kasance?
• 5. Waɗanne irin gwaje-gwaje ne ya kamata in yi?
• Kamus

Yi dubawa mai zuwa tare da likitan ku don ciwon sukarin ku? Jagoran Alkawarin mu mai kyau zai taimaka muku shirya, sanin abinda zaku tambaya, da kuma sanin abin da zaku raba don samun amfanin ziyarar ku.

Yadda za a shirya

• Ko kuna lura da glucose na jini akan takarda ko tare da wayarku, kawo lambobin don nuna likitanku. Idan glucometer dinka (mai lura da glucose na jini) yana adana karatun a ƙwaƙwalwar, zaka iya kawo hakan shima.
• Idan kun auna kuma kuyi rikodin jinin ku a gida, tabbas kun kawo wadancan bayanan.
• Ku zo da sabuntawa, ingantaccen jerin duk magungunan da kuke ɗauka a halin yanzu don kowane yanayin lafiya - ba kawai ciwon sukari ba. Wannan ya hada da magungunan kan-kan-kan, kari, da magungunan gargajiya. Jerin yanzu yana da mahimmanci musamman idan ka ga likitoci da yawa wadanda suka rubuta maka magani. (Idan bakada lokaci don samun jerin abubuwan da aka sabunta, kawo ainihin kwalaben magunguna zuwa ziyarar ku.)
• Sai dai in an gaya muku ba haka ba, ku sha duk magungunan da kuka saba a ranar da aka nada ku.
• Yi bayanin rigakafin rigakafin ku na ƙarshe da kuma gwajin cutar kansa, don haka likitan ku na iya tabbatar kun kasance da zamani kuma ba ku rasa wani abu mai mahimmanci.

Ranar nadin ka

• Sanya tufafi wanda zai sauƙaƙa bincikenka (sai dai idan alƙawarin wayar tarho ne, ba shakka). Wannan yana nufin sanya saman da zaku cire ko ɗayan da hannayen riga mara ɗauri wanda zaku iya birgima cikin sauƙi. Binciken ƙafafunku wani muhimmin ɓangare ne na ziyarar saboda ciwon suga na iya haifar da matsalar ƙafa. Tabbatar da cewa zaka iya cire safa da takalminka cikin sauki. Hakanan za'a iya tambayar ku don canzawa zuwa cikin riguna.
• Ko ya kamata ka ci ko a'a kafin ziyarar ka ya ta'allaka ne da irin gwajin da likita zai yi odar wannan rana (sai dai in saduwa ce ta wayar tarho). A1C kuma mafi yawan gwajin cholesterol ba zai shafar abin da kuka ci karin kumallo ba. Amma matakan glucose na jini da triglyceride suna hawa jim kaɗan bayan cin abinci. Koyaya, yana iya zama mara lafiya don tsallake karin kumallo idan kuna kan wasu magunguna. Idan kana cikin shakku, kira ofishin likitan kafin ziyarar ka don tabbatarwa.
• Idan kana da mai ba da kulawa wanda ke cikin harkar lafiyar ka, kasancewar wannan mutumin tare da kai don alƙawarin na iya taimaka. Tambaye su suyi muku rubutu, saboda yana da wahala a iya tuna duk abinda likitanku yace.
• Kawo jerin tambayoyin da kake son yiwa likita. Wani lokaci yana da sauki a manta da abin da kuke so ku tambaya.

Abin da za a raba tare da likitan ku

Kasance mai gaskiya ka zo ka shirya fadin gaskiya, koda kuwa abin kunya ne.

• Rahoton gaskiya game da daidaituwar yau da kullun a shan shan magungunan cutar sikari. Suna buƙatar sani saboda zai shafi shirin aiwatarwa. Misali, idan lambobin glucose na jini suna da yawa kuma baka sha wani magani ba, likitanka yana bukatar ya sani game da kalubalen da ke ciki domin taimakawa. Zai fi kyau a cikin lokaci mai tsawo kawai a faɗi gaskiya, koda kuwa abin kunya ne.
• Tarihin ku tare da magungunan ciwon suga na farko. Sanin abin da magunguna suke da waɗanda ba su yi aiki ba a baya zai taimaka wa likitan ku gano mafi kyawun zaɓuɓɓuka na yau.
• Abubuwan cin abincinku. Shin kuna samun matsala wajen samun abinci mai gina jiki wanda ba zai kara muku glucose na jini ba? Zai taimaka wa likitan ku fahimci yadda magungunan ku ke aiki. Za su iya ba ka shawarwari ko kuma mai ba da shawara ga likitan abincin da zai iya taimaka.
• Ayyukan motsa jiki. Yaya kuke aiki a kowace rana? Kuna da yanayi mai aminci don motsa jiki? Motsa jiki yana da mahimmanci kamar kowane magani, don haka sanar da likitanka idan kana da ƙalubale.
• Duk wani yanayin kiwon lafiya ko cututtukan kwanan nan da ƙila ba su sani ba.

Kada ku ji kunya - likitan ku abokin lafiyar ku ne kuma zai iya taimakawa fiye da yadda kuka sani.

• Kasance mai gaskiya game da gwagwarmayar ka. Kowa yana da kwarewa daban-daban game da ciwon sukari. Doctors ba za su san abin da kake ciki ba sai dai idan ka faɗi wani abu.
• Tambayi game da rikitarwa na ciwon sukari. Idan ciwon sukari ya kasance ba a sarrafa shi ba, zai iya haifar da matsala a idanunku, koda, da jijiyoyi. Likitanku na iya tabbatar kun fahimci haɗarinku kuma kuna yin duk abin da za ku iya.
• Akwai ci gaba da bincike kan yadda za a magance cutar sikari. Tambayi likitan ku idan kuna samun mafi kyawun magani. Shin ina kan mafi kyawun magungunan ciwon suga a wurina? Menene sakamakon illa?
• Inshora ba koyaushe ke rufe magungunan ku ba. Ko da an rufe shi, kuɗin aljihu har yanzu ya yi yawa ga mutane da yawa. Idan kana fuskantar matsala wajen biyan magungunan cutar sikari, ka sanar da likitanka. Akwai takardun shaida, shirye-shiryen taimakon magani, da sauran hanyoyin da za a sa su zama masu araha.
• Abu ne mai sauki ka zama cikin damuwa lokacin da kake rayuwa tare da cuta mai tsanani kamar ciwon sukari. Duk da yake yawancin lokacinku da kuzarinku suna kan lafiyar jiki, kar ku yi sakaci da lafiyar hankalinku. Yi magana da likitanka idan kana fuskantar damuwa ko damuwa.

Tambayoyi akai-akai

Da ke ƙasa akwai tambayoyin da ya kamata a amsa muku tuni. Tabbatar kun fahimci duk abin da ke ƙasa kuma ƙara zuwa jerin tambayoyinku don likitanku idan akwai abin da ba ku da tabbas a kansa.

1. Me ake nufi da A1C?

A1C gwajin jini ne wanda ke ba da bayani game da matsakaicin glucose na jini a cikin watanni 3 da suka gabata. Sauran sunaye na A1C sun haɗa da haemoglobin A1C, HbA1C, ko glycohemoglobin. (Glucose a cikin jini yana mannewa da wani furotin da ake kira hemoglobin.) A1C yana auna kashi kashi dari na kwayoyin haemoglobin wadanda suke da glucose a hade dasu. Wannan shine dalilin da ya sa aka bayar da rahoton sakamakon a matsayin kashi, kamar kashi 6.8. Mafi girman matakan glucose na jininka a cikin watanni 3 da suka gabata, mafi girman A1C naka.

Kuna iya gwada shi kowane lokaci na rana, ko da bayan kun ci abinci, saboda ƙimar glucose na jinin ku a lokacin gwajin ba zai yi tasiri sosai akan A1C ba. Wasu ofisoshin likita suna iya auna A1C tare da yatsa maimakon ɗiban jini daga jijiya. Wasu halaye na likita banda ciwon suga zasu iya shafar A1C ɗinka. Yi magana da likitanka don ganin ko kana da waɗancan yanayin.

2. Me yasa A1C yake damuwa?

Abu ne mai sauƙi ga marasa lafiya da likitoci su mai da hankali kan A1C ba tare da ɗaukar lokaci don magana game da dalilin da ya sa yake da muhimmanci ba. Mafi girman A1C, mafi girman haɗarin samun wasu rikitarwa na ciwon sukari a idanunku, koda, da jijiyoyi.

Idanu: Retinopathy cuta ce ta kwayar ido. Retina shine siririn siririn bayan idanunku wanda yake hango haske. Ciwon mara da karfi wanda ba a magance shi ba zai iya rage ganin ka har ma ya haifar da makanta.

Kodan: Nephropathy cuta ce ta koda. Alamomin sun hada da yawan sinadarin furotin a cikin fitsari da kuma tara kayayyakin da ke cikin jini. Ciwon nephropathy na iya haifar da gazawar koda wanda dole ne a kula dashi tare da wankin koda ko dashen koda.

Jijiyoyi: neurowayar neuropathy cuta ce ta jijiyoyi a ƙafafunku ko hannuwanku. Kwayar cututtukan sun haɗa da ƙwanƙwasawa, “fil da allurai,” rashin nutsuwa, da ciwo.

Labari mai dadi shine ka kiyaye glucose na jininka a hankali zai rage kasadar samun wadannan matsalolin.

3. Yaushe zan duba glucose na jinina a gida?

Wannan ya dogara da yanayin mutum. Wasu mutanen da ke fama da ciwon sukari suna buƙatar bincika glucose na jini sau da yawa a rana, yayin da wasu kawai suna buƙatar bincika sau ɗaya kawai a rana ko ma sau da yawa sau da yawa.

Idan kana duba glucose na jini a gida, wasu lokuta don dubawa suna samar da mafi amfani bayanai. Duba glucose na jini tun kafin karin kumallo (watau, akan komai a ciki) yana da amfani yau da kullun na yadda ake sarrafa ciwon suga.

Mutanen da ke shan wasu nau'ikan insulin na iya buƙatar bincika glucose na jini kafin kowane cin abinci. Wani lokaci mai kyau don bincika shine awanni 1 zuwa 2 bayan cin abinci. Wannan lambar tana gaya muku yadda jikinku yake amsawa da sarrafa ƙaruwar glucose na jini wanda ke faruwa bayan cin abinci. Duba glucose na jini yayin kwanciya shima abu ne da ya zama ruwan dare.

Aƙarshe, idan kun ji rashin lafiya, yana da kyau ku duba glucose na jinin ku. Wasu lokuta alamun cutar na iya haifar da ƙarancin glucose ko ƙananan matakan. Koyaya, yana iya aiki a ɗayan hanyar. Rashin lafiya na asali na iya haifar da glucose na jini ya harba.

4. Me yakamata A1C da glucose na jini su kasance?

Lokacin da ake kula da mutane don ciwon sukari tare da magunguna, likitoci ba lallai bane suyi nufin "al'ada" A1C ko lambobin glucose na jini. Ga mutane da yawa da ke fama da ciwon sukari, burin A1C na ƙasa da kashi 7 ya dace. Samun A1C a ƙasa da kashi 7 yana rage haɗarin rikitarwa na ciwon sukari.

Don karatun glucose na jini na gida, jeri masu lafiya sune 80 zuwa 130 mg / dL kafin cin abinci da ƙasa da 180 mg / dL idan an auna su 1 zuwa 2 bayan cin abinci. Koyaya, wasu tsofaffi da mutanen da ke fama da cututtuka na yau da kullun suna fuskantar lahani daga magunguna masu sikari idan maganin ya yi yawa. A cikin waɗannan yanayi, likitoci na iya bayar da shawarar mafi girman jeri don A1C da glucose na jini.

5. Waɗanne irin gwaje-gwaje ne ya kamata in yi?

Mafi kyawun kulawa ga ciwon sukari baya mai da hankali kawai akan matakan glucose. Yawancin gwaje-gwajen an bada shawarar don saka idanu game da rikitarwa na ciwon sukari.

Wadannan sun hada da gwajin ido, gwajin kafa, da gwaje-gwajen gwaje-gwaje don gina jiki na fitsari, cholesterol, da aikin koda. Aunawa da magance cutar hawan jini shima yana da mahimmanci saboda haduwar ciwon suga da hawan jini na haifar da barazanar kamuwa da ciwon zuciya, bugun jini, ko cutar koda.

Kamus

A1C shine gwajin jini wanda ke ba da bayani game da matsakaicin glucose na jini a cikin watanni 3 da suka gabata. Sauran sunaye na A1C sun haɗa da haemoglobin A1C, HbA1C, ko glycohemoglobin. (Glucose a cikin jini yana mannewa da wani furotin da ake kira hemoglobin.) A1C yana auna kashi kashi dari na kwayoyin haemoglobin wadanda suke da glucose a hade dasu. Wannan shine dalilin da ya sa aka bayar da rahoton sakamakon a matsayin kashi, kamar kashi 6.8. Mafi girman matakan glucose na jininka a cikin watanni 3 da suka gabata, mafi girman A1C naka. Kuna iya gwada shi kowane lokaci na rana, ko da bayan kun ci abinci, saboda ƙimar glucose na jinin ku a lokacin gwajin ba zai yi tasiri sosai akan A1C ba. Wasu ofisoshin likita suna iya auna A1C tare da yatsa maimakon ɗiban jini daga jijiya. Wasu halaye na likita banda ciwon suga zasu iya shafar A1C ɗinka. Yi magana da likitanka don ganin ko kana da waɗancan yanayin.

Ciwon ido cutar kwayar ido ne. Ciwon mara da karfi wanda ba a magance shi ba zai iya rage ganin ka har ma ya haifar da makanta.

Ciwon mara cuta ce ta koda. Alamomin sun hada da yawan sinadarin furotin a cikin fitsari da kuma tara kayayyakin da ke cikin jini. Ciwon nephropathy na iya haifar da gazawar koda wanda dole ne a kula dashi tare da wankin koda ko dashen koda.

Neuropathy na gefe cuta ne na jijiyoyi a ƙafafunku ko hannuwanku. Kwayar cututtukan sun haɗa da ƙwanƙwasawa, “fil da allurai,” rashin nutsuwa, da ciwo.