Jagoran ku don Yarda da Jima'i

Wadatacce

• Bayani
• Menene yarda?
• Yarda shine:
• Yaushe da yadda zaka nemi izinin
• Amincewa a ƙarƙashin rinjayar
• Abin da yardar ya yi sauti da kama
• Ba ku da izini daga wani mutum idan:
  
• Bayanan magana da ba magana
• Janar jagororin don yarda
• Fahimtar cin zarafin mata
• Abin da za a yi idan an yi muku fyade ta hanyar lalata

Bayani

Batun yarda an tura shi zuwa batun tattaunawa kan jama'a a cikin shekarar da ta gabata - ba wai kawai a Amurka ba, har ma a duniya.

Bayan rahotanni da yawa game da manyan abubuwanda suka faru na cin zarafin mata da ci gaban harkar #MeToo, wani abu ya zama kara bayyana: Muna bukatar gaggawa da karin ilimi da tattaunawa game da yarda.

Yayinda mashahurai kamar Bill Cosby, Harvey Weinstein, da Kevin Spacey na iya fara tattaunawa game da yarda, gaskiyar ita ce 1 cikin 3 mata da 1 cikin 6 maza a Amurka suna fuskantar tashin hankali a rayuwarsu.

Abin da wannan tattaunawar kwanan nan ta bayyana, duk da haka, shi ne cewa akwai fahimtar juna game da yarda da abin da ke haifar da lalata ko fyade.

Lokaci ya yi da za a sa kowa a shafi ɗaya idan ya zo yarda.

Don taimakawa ci gaba da tattaunawar game da yarda, Healthline ta haɗu tare da BA MORE don ƙirƙirar jagora don yarda. Duba abin da za mu ce a ƙasa.

Menene yarda?

Yarda da yardar rai, yarda, da kuma bayyana yarjejeniya tsakanin mahalarta don yin takamaiman aikin jima'i. Lokaci.

Babu wuri don ra'ayoyi daban-daban kan menene yarda. Mutanen da ke da ƙarancin ƙwayoyi ko giya ba za su iya yarda ba.

Idan bayyananniya, son rai, daidaituwa, da ci gaba yarda ba duka mahalarta suka bayar ba, cin zarafi ne. Babu wuri don shubuha ko zato idan ya zo ga yarda, kuma babu wasu ka’idoji daban don mutanen da suka haɗu a da.

Yin jima'i ba tare da yarda ba shine fyade.

Yarda shine:

Bayyanannu

Yarda a bayyane yake kuma ba a bayyane ba. Shin abokin tarayyar ku yana da sha'awar yin jima'i? Shin sun ba da izinin magana ga kowane aikin jima'i? To, kuna da cikakken yarda.

Shiru baya yarda. Kada a taɓa tsammanin kuna da yarda - ya kamata ku bayyana ta hanyar tambaya.

Ana gudana

Ya kamata ku sami izini don kowane aiki a kowane mataki na gamuwa da jima'i. Yana da mahimmanci a lura cewa ana iya cire izinin a kowane lokaci - bayan haka, mutane suna canza tunaninsu!

Mai daidaituwa

Duk wani mai son yin jima'i dole ne ya kasance mai iya bayar da yardar sa. Idan wani ya bugu da yawa ko buguwa da giya ko kwayoyi, ko dai bai farka ba ko kuma bai farka ba, ba za su iya ba da izini ba.

Rashin fahimtar cewa ɗayan ya sami matsala sosai don yarda ba "shan giya ba." Cin zarafin mata ne.

Na son rai

Ya kamata a ba da yarda bisa yardar kaina da yardar rai. Maimaita tambayar wani don yin lalata har sai daga ƙarshe su ce eh ba yarda bane, tilastawa ne.

Ana buƙatar yarda ga kowa, gami da mutanen da ke cikin ƙaƙƙarfan dangantaka ko aure. Ba wanda aka tilasta masa aikata duk abin da ba sa so ya yi, kuma kasancewa cikin dangantaka ba ya tilasta mutum ya shiga kowane irin nau'in jima'i.

Yana da mahimmanci a fahimci cewa kowane irin nau'in jima'i ba tare da izini ba, gami da taɓawa, so, sumbata, da saduwa, wani nau'i ne na cin zarafin jima'i kuma ana iya ɗaukar shi laifi.

Yaushe da yadda zaka nemi izinin

Yana da mahimmanci don neman izini kafin shiga harkar jima'i. Tattaunawa a bayyane game da abin da kuke so da kuma kafa iyakoki yana da mahimmanci a kowace dangantaka, ba tare da la'akari da kasancewa na yau da kullun ko na dogon lokaci ba.

A cikin saduwa da jima'i mai kyau, duka ɓangarorin biyu su ji daɗin sadar da bukatunsu ba tare da jin tsoro ba. Idan kun fara jima'i, kuma kuka zama mai fushi, damuwa, ko nace lokacin da abokinku ya ƙi kowane irin aikin jima'i, wannan ba daidai bane.

Yin jima'i ko jima'i ba tare da jima'i ba wanda ke faruwa saboda tsoro, laifi, ko matsin lamba tilastawa ne - kuma wani nau'i ne na lalata da mata. Idan kana yin jima'i kuma mutum ya ƙi zuwa gaba ko kuma yana jin kamar ba shi da jinkiri, tsaya na ɗan lokaci ka tambaye su ko suna jin daɗin yin wannan aikin ko kuwa suna son hutawa.

Bari su san cewa ba ka son yin wani abu da ba su ji daɗin 100 bisa ɗari ba, kuma cewa babu wata illa a cikin jira da aikata wani abu.

A kowace haduwar jima'i, alhakin mutumin da ya fara yin jima'i ne don tabbatar da cewa ɗayan yana jin daɗi da kwanciyar hankali.

Kuna iya damuwa cewa tambayar neman izini zai zama mai kashe yanayi, amma madadin - ba neman izini ba da yiwuwar cin zarafin wani - shine ba za a karɓa ba.

Yarda ya zama dole kuma mai mahimmanci, amma ba yana nufin dole ne a zauna don tattaunawa ta asibiti ko sanya hannu a fom ba! Akwai hanyoyin da za a nemi izini wanda ba cikakken buzzkill bane.

Bayan haka, idan kuna da isasshen kwanciyar hankali don son kusantar ku, to yin magana a bayyane game da abin da kuke so da buƙata daidai yake, kuma abin sha'awa ne!

Kuna iya dacewa da batun kuma tambaya:

• Zan iya sumbatar ku?
• Zan iya cire wannan? Waɗannan fa?
• Shin kuna son yin jima'i, ko kuna so ku jira?
• Zan iya [cike gurbin da blank]?

Hakanan zaka iya amfani da damar don amfani da buɗe hanyar sadarwa game da jima'i da iyakoki azaman wasan kwaikwayo. Ga wasu ra'ayoyi:

• Ina tsammanin yana da zafi idan muka [cika wannan blank], kuna son yin wannan?
• Yana jin daɗi sosai lokacin da (ka cika wurin da ba komai), shin kana son yin wannan?
• Zan iya cire tufafinku?
• Zan iya sumbatar ku a nan?

Idan kun riga kun kasance cikin zafi na wannan lokacin, kuna iya cewa:

• Shin kun yarda da ni da yin haka?
• kana so in tsaya?
• Har yaushe ka isa zuwa daren yau?

Ka tuna cewa yarda yana buƙatar ci gaba. Wannan yana nufin koda kuna cikin mawuyacin yanayi na yin nauyi ko wasan share fage, abokin tarayyar ku yana bukatar yardar kafin ku ɗauki abubuwa zuwa mataki na gaba.

Tambayar ko suna da kwanciyar hankali, idan suna so, kuma idan suna so su ci gaba yana da mahimmanci, don haka ku ci gaba da sadarwa kuma ba kawai kuyi zato ba.

Amincewa a ƙarƙashin rinjayar

Amincewa ƙarƙashin rinjayar batun maudu'i ne. Ba daidai ba ne (kuma ba cikakke ba ne bisa doka) a ce yarda ba zai yiwu ba idan ɓangarorin sun sha. Yawancin mutane suna sha kuma suna da haɗin kai don yarda.

Koyaya, nazarin alaƙar kai tsaye tsakanin yawan shan barasa da haɗarin aikata lalata. Kimanin rabin rabin cin zarafin jima'i ya ƙunshi shan giya ta mai aikatawa, mutumin da aka cutar, ko duka biyun.

Cin zarafin mata, koda kuwa ya shafi shan barasa, ba laifin wanda aka cutar bane. Idan ku da wasu kuna ƙarƙashin tasirin, ya kamata ku fahimci haɗarin lokacin da kuke kimantawa ko kuna da izinin yin jima'i.

Idan kowane ɓangare yana ƙarƙashin maye da kwayoyi ko barasa, yana da mahimmanci don sadar da iyakokinku kuma ku kasance masu kula da iyakokin abokin tarayya.

Ga wasu jagororin masu kyau da za a bi:

• Idan kana farawa aikin jima'i, kai ke da alhakin samun yarda. A halin da ake ciki cewa kowane mutum yana ƙarƙashin tasirin, ma'anar yarda - bayyananne, mai gudana, mai daidaituwa, da son rai - yana da mahimmanci kamar koyaushe.
• Idan wani ya yi tuntuɓe ko ba zai iya tsayawa ba tare da dogaro da wani abu ba, yin lafazi da maganarsu, yin barci, ko amai, ba su da aiki kuma ba za su iya yarda ba.
• Idan wani bai nuna komai daga cikin alamun da ke sama ba, amma kun san cewa sun sha ko shan kwayoyi, The Good Men Project yana ba da shawarar yin tambaya kamar, "Kuna jin isa sosai don yanke shawara game da jima'i?" Kuma ba tare da la'akari da abin da abokin tarayya ya fada ba dangane da hakan, idan KUN ji basu bayyana isa ba, to ku tsaya kawai.

Abin da yardar ya yi sauti da kama

Ka sani kana da yarda yayin da ɗayan ya faɗa a fili - ba tare da an matsa masa ba - kuma ya ba ka izinin yin wani abu.

Ga misalan yadda yarda take kama:

• Kowane mutum yana yin jima'i tare da farin ciki, bayan ya yarda ya yi jima'i.
• Akwai ci gaba da sadarwa kowane mataki na hanyar yayin yin jima'i, haɗuwa, ko yayin da yake cikin haɗin gwiwa.
• Girmama ɗayan lokacin da suka ce a'a ko kuma ba su da tabbas game da komai - daga aika hotuna yayin jima'i zuwa yin jima'i.
• Personayan mutum yana da ikon yanke shawara mai fa'ida, kuma baya cikin maye ko rashin kuzari, ko tilasta shi. Yarda ya buƙaci a nuna shi a sarari kuma a sarari.
• Rashin “a’a” baya nufin “Ee” Hakanan yana faruwa don "watakila," shiru, ko rashin amsawa.

Ba ku da izini daga wani mutum idan:

• suna bacci ko a sume
• kayi amfani da barazana ko tursasawa don tilasta wani cikin wani abu
• ba sa iya amfani da kwayoyi ko barasa
• kuna amfani da matsayi na iko ko amana, kamar malami ko mai ba ku aiki
• sun canza ra'ayinsu - yarda da farko baya kirga izininta daga baya
• kuna watsi da buƙatunsu ko alamun da ba na baki ba don dakatarwa, kamar turawa
• kuna da izinin yin jima'i ɗaya, amma ba wani aikin jima'i ba
• ka matsa musu su ce eh

Bayanan magana da ba magana

Mutane suna sadarwa ta amfani da kalmomi da ayyuka, yayin da wasu mutane suka fi dacewa da ɗayan fiye da ɗayan. Wannan na iya haifar da ɗan rudani idan ya zo ga yarda.

Alamar magana ita ce lokacin da mutum ya yi amfani da kalmomi don bayyana abin da suke so ko ba sa so, yayin da ba a ba da alamun ba da amfani da yaren jikinsu ko ayyukansu don bayyana kansu.

• Ee
• Na tabbata
• ina so in yi
• Kada ka tsaya
• Har yanzu ina so
• Ina so ku

Wasu misalai na kalmomi da jimloli waɗanda ke nuna cewa kuna aikatawa BA da izini sune:

• A'a
• Tsaya
• Bana so
• Ban sani ba
• Ban tabbata ba
• Ba na tsammanin haka
• Ina so, amma…
• Wannan ya ba ni damuwa
• Ba na son yin wannan kuma
• Wannan yana jin ba daidai ba
• Wataƙila mu jira
• Canza batun

Mutum na iya sadarwa cewa ba sa yarda ta amfani da ayyuka da lafazin jiki. Waɗannan alamun alamun magana ne da ba na baki ba da ke nuna cewa ba ku da yarda:

• turawa tayi
• ja da baya
• guje wa ido
• girgiza kai sukayi a'a
• shiru
• ba amsawa ta jiki - kawai kwance a can ba motsi
• kuka
• kallon tsoro ko bakin ciki
• ba cire nasu tufafin ba

Ko da mutum ya bayyana yana bayar da maganganun da ba na baki ba wanda ya sa suka zama kamar sun shiga ciki kuma suna son yin jima'i, ka tabbata ka sami izinin magana kafin ci gaba. Tabbatar kuma kar a ɗauka kawai.

Sau da yawa wasu lokuta, mutanen da suka taɓa fuskantar cin zarafin jima'i sun yi shiru kuma sun bayyana cewa “sun bada kai” ga yin lalata saboda tsoron cutarwa ko son faruwar lamarin, BA saboda suna yarda da aikin ba.

Janar jagororin don yarda

Anan akwai jagororin sauri don shiga cikin jima'i na yarda:

• Ana iya janye yarda a kowane lokaci, koda kuwa kun riga kun fara samun kusanci. Duk ayyukan jima'i dole ne su tsaya lokacin da aka janye yarda.
• Kasancewa cikin dangantaka ba ya tilasta kowa yin komai. Bai kamata a nuna yarda ko zato ba, koda kuwa kuna cikin dangantaka ko kun taɓa yin jima'i a baya.
• Ba ku da yarda idan kun yi amfani da laifi, tsoratarwa, ko barazanar tilasta wani ya yi jima'i, ko da kuwa mutumin ya ce "eh." Tace eh saboda tsoro shine ba yarda.
• Shiru ko rashin amsawa shine ba yarda.
• Kasance a bayyane yayin da kake samun izini. Yarda da komawa wurinka baya nufin suna yarda da aikin jima'i.
• Idan kana fara jima'i da wani wanda ke cikin maye ko kwaya, kai ke da alhakin samun ci gaba, cikakkiyar yarda. Idan wani ya yi tuntuɓe ko ba zai iya tsayawa ba tare da jingina ga wani ko wani abu ba, yin lafazi da maganarsu, yin bacci, ko yin amai, ba su da aiki kuma ba za su iya yarda ba.
• Babu yarda lokacin da kake amfani da ikonka, amincewarka, ko ikonka don tilasta wani yin jima'i.

Fahimtar cin zarafin mata

Ma'anar cin zarafin jima'i ba koyaushe a bayyane yake ba, ya dogara da tushen.

Cin zarafin jima'i shine kowane nau'in lalata, jiki, magana, ko gani wanda ke tilasta mutum yin jima'i ba da son su ba. Akwai nau'ikan nau'ikan cin zarafin jima'i.

Wasu misalai sun haɗa da:

• fyaɗe
• tsangwama
• lalata
• tursasawa
• so mara kyau ko shafar tufafi a ƙasa ko sama
• fallasawa ko walƙiya ba tare da izini ba
• tilasta wani don yin hoto na hotuna ko bidiyo
• raba hotuna tsirara ba tare da izini ba (koda kuwa an baka su tare da yarda)

Abin da za a yi idan an yi muku fyade ta hanyar lalata

Idan an yi muku fyade da jima'i, yana da wuya a san inda za a juya ko kuma waɗanne matakai za ku ɗauka a gaba. San cewa ba kai kadai bane kuma abin da ya same ka ba laifinka ba ne.

• Kira 911 idan kuna cikin haɗari kai tsaye ko rauni.
• Kaima wani wanda ka yarda dashi. Ba lallai bane ku shiga wannan kadai.
• Tuntuɓi 'yan sanda don kai rahoton fyaden da aka yi. Abinda ya same ka laifi ne.
• Idan an yi maka fyaɗe, sami "kayan fyade" an kammala nan da nan. Ana iya gudanar da wannan a asibiti ko asibiti kuma zai zama da amfani don tattara shaidu, ba tare da la'akari da ko kun yanke shawarar kai rahoton fyaden ga 'yan sanda ba.
• Tuntuɓi cibiyar cin zarafin mata don neman shawara.
• Kira Layin Lalatar Sexasa ta atasa a 1-800-656-4673.

Hakanan akwai wadatar albarkatu da yawa don taimaka muku.

NOMORE.org yana ba da jerin jerin tarho da albarkatun kan layi waɗanda zasu iya sanya ku cikin tuntuɓar sabis a yankinku. Ziyarci https://nomore.org/need-help-now/.

Adrienne Santos-Longhurst marubuciya ce kuma marubuciya mai zaman kanta wacce ta yi rubuce-rubuce da yawa a kan dukkan abubuwan lafiya da salon rayuwa sama da shekaru goma. A lokacin da ba ta kulle-kulle a cikin rubutunta ba ta binciki wata kasida ko kashe yin tambayoyi ga kwararru kan kiwon lafiya, za a same ta tana ta yawo a kusa da garinta na bakin teku tare da miji da karnuka a jaye ko fantsama game da tabkin da ke kokarin mallake jirgin kwalliya na tsaye.