Ga Dalilin da yasa Gashin ku zai iya yin launin toka a cikin 20s

Wadatacce

• Bita don

Gaskiya ne mai ban tsoro cewa dukkanmu mun fara toho yayin da muke girma. Amma lokacin da na fara lura da wasu madaurin azurfa a kaina a farkon 20s, ina da ƙaramin rauni. Da farko, na yi tunani tun da na bleach din duhun gashin da ke fuskata (#browngirlproblems) wasu igiyoyin da ke kaina sun kama. Amma yayin da lokaci ya ci gaba, gashi mai launin toka ya fito daga babu inda. Kuma a lokacin ne na fahimci wannan yana faruwa da gaske.

Abu mai kyau shine, ba kai kaɗai ba ne. Ba haka bane kuma Ba sabon abu ba don ganin wasu fararen fata a cikin shekarunku 20, in ji Doris Day, MD, ƙwararren likitan fata kuma masanin farfesa na asibiti a Jami'ar New York. A ƙasa, Dokta Day ya yi bayanin abin da ke sa gashi ya ɓace launi, me yasa wasu ke yin launin toka a cikin shekaru 20, kuma idan akwai abin da za ku iya yi don rage shi.

1. Gashin ku ya zama launin toka lokacin da kuka daina samar da launi.

Alamar da ke ba gashin ku (da fata) launin sa ana kiransa melanin, kuma yana fitowa yayin da gashi ke girma, Dr. Day yayi bayani. Koyaya, yayin da muke tsufa melanin yana daina haɓaka kuma gashi ya fara rasa launi. Na farko, yana fara yin launin toka kuma a ƙarshe ya zama fari lokacin da samar da melanin ya daina gaba ɗaya.

2. Girman launin toka yana kusan alaƙa da alaƙa da kwayoyin halitta.

"Greying yawanci yana faruwa da shekaru amma yana da canji sosai," in ji Dokta Day. "Akwai mutane 'yan shekaru 90 kuma har yanzu hakan bai faru da su ba, amma kuma akwai mutane a cikin shekaru 20 da ke fama da furfura."

Wannan sau da yawa yana da alaƙa da yadda mutane suke tsufa, wanda zai iya faruwa ta hanyoyi guda biyu: Na zahiri da na zahiri, Dr. Day yayi bayani. Tsofaffi na asali yana da alaƙa da kwayoyin halittar ku. Don haka idan mahaifiyar ku da mahaifinku sun isa matsayin fox na azurfa da wuri, da alama ku ma za ku isa. Wancan ya ce, idan za ku yi launin toka a baya fiye da sauran dangin ku, akwai damar wasu abubuwan na waje, abubuwan rayuwa suna shigowa, kamar ɗaukar hasken rana, da shan sigari ....

3. Shan taba na iya hanzarta aiwatar da launin toka.

Ee, wannan mummunan sigar na iya haifar da tsufa fiye da waɗancan lamuran bakin. Yayin da shan taba ba zai iya ba sanadin gashi zuwa launin toka, tabbas zai iya hanzarta abin da ba makawa. Shan taba yana da guba ga kowane sashi na jiki, gami da fata a jikin ku da fatar kan mutum, Dr. Day yayi bayani. "Yana hana fata na iskar oxygen kuma yana iya ƙara yawan radicals kyauta [masu guba na oxygen wanda zai iya haifar da mummunar lalacewa ga sel masu rai] wanda zai iya rinjayar gashin ku ta hanyar haɓaka damuwa da tsufa na follicles."

Don tallafawa batun Dakta Day, akwai kuma karatuttuka da yawa waɗanda suka yi nuni ga ƙungiya tsakanin shan sigari da haɓaka launin toka kafin shekaru 30.

4. Damuwa ko raunin rayuwa na iya ba da gudummawa ga saurin furfura.

Kamar shan taba, damuwa ba dalili ba ne kai tsaye amma yana haɓaka duk abin da ke tsufa. "Ga wasu mutane, ya danganta da kwayoyin halittarsu, farkon alamar tsufa ta hanyar gashin kansu ne don haka wadannan mutanen za su ga gashin kansu yana yin fari har ma ya yi kasa," in ji Dr. Day. (Dangane da: Sabbin Sanadin Gashin Gashi A Mata 7)

Akwai dukkanin abubuwan da ke faruwa wanda ke iya haifar da gashi zuwa launin toka saboda damuwa, Dokta Day ya bayyana, yawancin abin da ya shafi canje -canje a cortisol aka "hormone damuwa." Lokacin da matakan cortisol suke da girma, zai iya shafar da hanzarta tsufa na ɗangoro, Dr. Day yayi bayani, wanda a ƙarshe zai iya sa gashi yayi launin toka.

5. A lokuta da ba kasafai ba, gashin toka na iya haifar da cutar ta autoimmune.

Cutar cututtuka kamar alopecia areata tana haifar da garkuwar jikin ku don kai hari ga ɓangarorin gashin ku kuma ya hana su girma, kuma "wani lokaci, a cikin yanayin da ba kasafai ba, idan gashin ya sake girma, sai ya koma fari," in ji Dr. Day. (Karanta labarin wannan baƙar amarya wacce ta rungumi alopecia a ranar aurenta.)

Rashin bitamin B-12 da cututtuka na autoimmune ke haifar da su kamar autoimmune thyroiditis (aka Hashimoto ta cuta) kuma an danganta su da launin toka da wuri. Amma Dr. Day ya lura cewa babu isasshen bincike don tabbatar da tabbataccen dalili da sakamako.

6. Tusa shine mafi munin abin da za ku iya yi don magance matsalar furfura.

Hanya mafi kyau don kawar da ƙyallen da aka yi muku ado shine yin kamanni da su-ko hakan yana samun ƙarin haske ko launi mai kewaye. Cire su, duk da haka, yana haifar da sauran matsalolin matsaloli. "Ba zan kore su ba saboda akwai damar da ba za su yi girma ba," in ji Dr. Day. "Kuma tunda za'a samu fiye da haka, da yawa ne kawai za ku iya tarawa." Kuma bari mu zama na gaske, dukkan mu za mu ɗauki furfura a kan tabo a kowace rana.

7. Da zarar ka yi launin toka, babu koma baya.

Abin takaici, babu wata hanyar kimiyya da aka tabbatar don juyar da launin toka. "Mutane suna damuwa game da yin launin toka saboda yana sa su ji mutuwarsu," in ji Dr. Day. Amma mafi kyawun abin da za ku yi idan yana faruwa da ku da wuri shine da gaske ku rungume shi. "Yin launin toka tsari ne na hankali-dama ce ta wasa," in ji ta. "A koyaushe na yi imani akwai wata hanya da za a kalle ta da kyakkyawar fuska. Kawai ku kasance masu godiya cewa kuna da gashin da ya canza launin toka da fari." Amin.

Wancan ya ce, akwai matakan kariya da yawa da za ku iya ɗauka don hana ƙarin furfura daga fitowa. "Jiki, musamman fata da gashi suna da babban ikon farfadowa da sake farfadowa," in ji Dr. Day. "Kwantar da shan taba, alal misali, yana mayar da ku aƙalla kaɗan zuwa hanyar tsufa." A saman wannan, yin zaɓin salon rayuwa mafi koshin lafiya gabaɗaya, da mai da hankali kan rage damuwa na iya taimakawa rage jinkirin tsarin tsufa kuma ya hana ku kaiwa ga matsayin fox azurfa da wuri.

Bita don