Yadda Ake Magance Basir Bayan Ciki

Wadatacce

• Shin za su tafi da kansu?
• Ta yaya zan iya kawar da su ni kaɗai?
• Shin ya kamata in ga likita?
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene basur?

Basur basir ne kumbura jijiyoyin jiki a cikin duburar ka ko a cikin fatar da ke kewaye da dubura. Yawanci galibi ana haifar da su ne ta hanyar ƙarin matsi akan ƙananan dubura.

Lokacin da kuke ciki, jaririn yana sanya ƙarin matsin lamba akan wannan yankin. A sakamakon haka, basur na iya bunkasa yayin ciki da bayan ciki. Suna da yawa musamman bayan isarwar farji.

Basur na iya haifar da alamomi da dama, gami da:

• zub da jini yayin motsawar hanji
• kumburi
• ƙaiƙayi

Karanta don ƙarin koyo game da basir bayan ciki da yadda zaka sarrafa su.

Shin za su tafi da kansu?

Basur yawanci zai tafi da kansa. Dogaro da girmansu, wuri, da tsananinsu, wannan na iya ɗaukar ko'ina daga fewan kwanaki zuwa makonni da yawa.

Lokaci-lokaci, basur yakan haifar da daskarewar jini mai raɗaɗi. Wannan sananne ne azaman basir mai sarƙaƙƙiya. Duk da yake waɗannan ƙwayoyin cuta ba su da haɗari, suna iya zama mai raɗaɗi sosai. Likita na iya magance wannan basir din tare da karamin aiki a ofis.

Bugu da kari, wasu basur wadanda suke zama na karshe, na tsawan watanni da yawa ko fiye. Kamar basur mai sarƙaƙƙiya, waɗannan ana iya magance su galibi daga likita.

Ta yaya zan iya kawar da su ni kaɗai?

Yawancin maganganu na basur suna magance kansu, amma akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi don saurin lokacin warkewa da rage rashin jin daɗi.

Anan ga wasu magungunan gargajiya waɗanda basu da amfani don amfani yayin ciki da nono:

• Guji wahala. Matsawa yayin motsawar ciki yana sanya matsin lamba akan yankin dubura. Don ba kanka lokaci don warkewa, ka mai da hankali kada ka matsa, damuwa, ko kasawa lokacin da kake zaune a bayan gida. Gwada barin nauyi yayi yawancin aikin.
• Sanya fiber a cikin abincinku. Fiber mai cin abinci yana taimakawa wajen tausasa kujerunka yayin kuma ba shi ƙarin girma. Abincin mai yawan-fiber na iya taimakawa wajen magancewa da kuma hana maƙarƙashiya, wanda ke haifar da basur mafi muni. Abincin mai yawan fiber sun hada da 'ya'yan itace, kayan lambu, da hatsi.
• Sha ruwa da yawa. Kasancewa da ruwa yana taimakawa wajen kiyaye maƙarƙashiya.
• Jiƙa yankin. Yi zafi da damuwa ta hanyar jiƙa yankin a cikin ruwan wanka mai ɗumi na minti 10 zuwa 15, sau biyu zuwa uku a kowace rana. Zaka iya amfani da bahon wanka ko sitz.
• A tsaftace wurin. Kiyaye tsullen jikin ka na tsabtace jiki zai taimaka wajen hana duk wani karin fushin da zai kawo maka cikas. Rinsing yankin da ruwan dumi ya isa.
• Yi amfani da mayukan shafawa. Shafan shafawa sun fi na bayan gida bushe. Zaɓi don shafawa mara ƙanshi don kauce wa duk wani haushi.
• Aiwatar da fakitin sanyi. Yi amfani da fakitin kankara mai tsabta ko damfara mai sanyi don rage kumburi mai raɗaɗi. Kawai tabbatar cewa kunsa shi a cikin tawul ko zane kafin saka shi kai tsaye a kan fatarku.

Magungunan gargajiya da abubuwan kari na iya taimakawa wajen magance alamomin basur. Idan kun kasance masu ciki ko nono, kuyi magana da likitanku kafin amfani da kowane sabon maganin kan-kan-kan-counter.

Wadannan jiyya sun hada da:

• Sanyin laushi Masu laushi na cikin ɗaga na taimaka wajan sanya ƙwarjin ku taushi saboda haka zai iya wucewa ta hanjin cikin ku a sauƙaƙe.
• Kayan fiber. Idan gyare-gyaren abincin bai isa ba, zaku iya yin la'akari da ɗaukan ƙarin fiber. Waɗannan sun zo da dama, ciki har da abubuwan sha. Idan kun kasance ciki ko nono, tabbatar da magana da likitanku da farko.
• Magunguna masu magunguna. Magunguna masu magunguna, waɗanda galibi suna ɗauke da mayya, hydrocortisone, ko lidocaine, na iya taimakawa sauƙaƙan ciwo, zafi, da kumburi.
• Kirkin basur da kayan kwalliya. Magungunan basur da kayan tallafi suna taimakawa rage zafi da kumburi duka na waje da na ciki.

Shin ya kamata in ga likita?

Idan kun san cewa kuna da basur, babu buƙatar ganin likita sai dai idan sun zama masu ciwo sosai ko kuma ba ze tafi ba bayan weeksan makonni. Hakanan ya kamata ku ga likitan ku idan kun ji dunƙulen wuya a kusa da duburar ku, saboda wannan na iya zama basur mai tsawa.

Nemi agajin gaggawa na gaggawa idan kunji wani zubar jini na dubura da ba za'a iya shawo kansa ba.

Layin kasa

Ba sabon abu bane haifar da basir a lokacin ko bayan samun ciki, musamman ma biyo bayan haihuwa ta farji. Yawancin basur sun ɓace da kansu a cikin weeksan makonni, kodayake wasu na iya tsayawa na tsawon watanni.

Idan magungunan gida, kamar cin ƙarin zare da jiƙa yankin, ba su taimaka ba ko basur da alama ba sa samun sauƙi, bi likita tare da ƙarin magani.