Yadda Ake Magance Matsalolin Jima'i Masu Kunyar Sa

Wadatacce

• Ya Zo Ba da daɗewa ba
• Kunshinsa Karami Ne
• Bazai Iya Samun (ko Ci gaba) ba
• Yana Shan Low Lidido
• Fantasy na Jima'i Yana sanya ku rashin jin daɗi
• Bita don

Yana da ban takaici lokacin da aka zazzage ku game da zaman buhu mai tururi tare da mutumin ku, sannan ya tafi ya rame ko ya ƙare cikin saurin rikodin. An bar ku da tunanin zuwa gidan wanka don fitar da motsin zuciyar ku, yayin da yake fama da wani mummunan bugu.

Tabbas, magana game da matsalolin ɗakin kwana na iya zama mai ban sha'awa, amma saboda dangantakar ku - kuma don iyakar jin daɗi - yana da daraja. Mayar da hankali kan kusanci yana sa ku kasance da haɗin kai, duka a cikin ɗakin kwana da waje, in ji Bill Bercaw, masanin ilimin jima'i da mai ba da shawara (tare da matar Ginger) na mai zuwa Daga Zaure Zuwa Dakin Daki: Jagorar Ma'aurata Na Zamani Zuwa Yawan Jima'i da Dorewar Zumunci. (Afrilu 2014). Yin aiki a cikin waɗannan yanayi zai taimake ka ka juya lokaci mai ban tsoro zuwa rayuwar jima'i mai ruɗi.

Ya Zo Ba da daɗewa ba

Thinkstock

Idan saurayin ku ya zo cikin ƙasa da lokaci fiye da yadda ake ɗauka don buga Instagram-wanda ke damun ikon kanku don buga babban O-biology wani ɓangare ne na laifi: Matsakaicin namiji yana ɗaukar tsakanin mintuna biyu zuwa bakwai don yin inzali, yayin da mata ke yin jima'i. kusa da minti 13. Mutanen da suke da sauri a kan faɗakarwa suna iya amfana daga koyon ɗan kamun kai.

"Tsoron da ya ke yi na zuwa da wuri ya sa shi danne tsokoki na ƙashin ƙashinsa, wanda hakan ke ƙara masa saurin rashin dawowa," in ji Bill.. "Makullin samun ƙarin aiki tare shine taimaka masa ya koyi yadda ake shakatawa."

Danna dakatar da aikin lokacin da ya kusa kololuwar sa don ba shi hutu yayin da yake ci gaba da motsa ka da yatsunsa ko harshensa. Sa'an nan kuma ku sake farawa kuma ku ci gaba da ɗan jima'in har sai kun shirya don gamawa. Ba wai kawai wannan zai taimaka jima’i ya daɗe ba, zai kuma taimaka masa ya sami ƙarin iko akan martaninsa na fitar maniyyi. Bill ya kara da cewa "Gwada yin gwaji tare da matsayi daban -daban don nemo wadanda zasu sa ya dade shima," in ji Bill. "Mace a saman tana da kyau ga mata saboda akwai motsa jiki kai tsaye, wanda yawancin mata ke buƙatar yin inzali, kuma za ku iya sarrafa bugun jini." [Tweet wannan tip!]

Kunshinsa Karami Ne

Thinkstock

Matsakaicin azzakarin azzakari yana tsakanin tsawon 5.1 zuwa 5.8 inci. Idan saurayin naku ya zo ɗan gajere, gwada yin sa salon doggie: Zai sa ku ƙara jin daɗi saboda azzakarinsa zai buga G-spot ɗinku, kuma yana iya motsa ƙwanƙwaran ku da hannunsa don taimaka muku zuwa wurin.

"A ƙarshen ku, farji tsoka ce da za a iya ƙullawa don taimakawa ƙara yawan motsin ku, don haka gwada ƙarfafa ƙashin ƙugu ta hanyar yin kegels," in ji Ginger. Yarda da tsokoki na ƙashin ƙashin ƙugu kamar kuna dakatar da kwararar fitsari, sannan ku huta. Ginger yana ba da shawarar 25 zuwa 30 a rana da zarar kun rataye su. Sanya su zama al'ada ta hanyar yin su yayin da kuke yin hakora ko tafiya.

Bazai Iya Samun (ko Ci gaba) ba

Thinkstock

Kada ka ɗauka da kanka idan ya yi laushi. "Mata da yawa suna jin cewa ba su isa ba ko aka ƙi su lokacin da mazansu ba za su iya tashi ba, amma tsayuwarsa ko rashin sa ba game da ku ba ne," in ji Bill. Idan saurayinku yana fama da rashin bacci mai ƙarfi (rashin iya kula da tsayuwa sau da yawa fiye da haka), ana iya danganta shi da sakamako masu illa daga magungunan likitanci ko wani batun likita, don haka yana da kyau ku yi alƙawari tare da likita.

In ba haka ba, yana iya yiwuwa duka a cikin kansa: Wani lokaci matsalar aikin da ta gabata za ta sa saurayi ya ji tsoron wani ɗakin kwana ya gaza, yana haifar da tsarin juyayi na tausayi, wanda gaba ɗaya ya rufe jin daɗin jima'i, Bill ya bayyana. "A duk lokacin da wannan ya faru, yana ƙara waɗannan tsoro a lokaci na gaba." Babu babba. Fara wasa da azzakarinsa (a tsaye ko a'a), kuma ku gaya masa kuna son shi komai abin da yake yi a halin yanzu. Wannan zai cire matsi daga gare shi kuma ya ba shi damar shakatawa, wanda yake da mahimmanci. "Ku gaya masa abin da kuke so ya yi da ku wanda ba ya buƙatar tsagewa," in ji Bill. "Wannan yana nuna cewa samun gamsuwar rayuwar jima'i baya dogara ga tsayuwar sa kawai, wanda zai iya taimakawa wajen kawar da hankalinsa daga abin da azzakarinsa ke yi." Bonus: Ta hanyar sanya haske a kan jin daɗin ku da kuma cire shi daga gare shi, mai yiwuwa ba za ku rasa wata babbar hanyar da za ku iya kunna shi ba.

Yana Shan Low Lidido

Thinkstock

"Mafi kyawun sirrin jima'i a Amurka shine rashin sha'awar maza," in ji Ginger. "Mata suna jin kunyar yin magana game da hakan saboda suna jin basu isa ba, kuma su ma maza suna jin kunya saboda fargabar cewa ba su cika tsammanin masoyin su ba."

Maimakon barin bacin rai da takaicin jima'i su gina, zaɓi lokaci a waje da ɗakin kwana don kada ya zama mai karewa kuma ya kasance kai tsaye: Ka ce ka lura cewa ba ka da daidaituwa game da sau nawa kake son yin hakan, sannan ka tambaye shi. yadda zaku iya samun ƙarin akan shafi ɗaya. "Da yawa daga cikinmu suna tunanin bai kamata mu yi magana game da jima'i ba saboda muna son ta yi aiki bisa ga dabi'a, amma magana game da ita ita ce kawai hanyar inganta rayuwar jima'i," in ji Ginger. [Tweet this tip!] "Faɗa masa cewa kuna son yin soyayya da shi kuma kuna son samun lamba ko kewayon da ku duka za ku iya yarda da su. Sassauci shine mabuɗin, don haka ku ce kuna harbi sau biyu zuwa sau uku a mako, tare da ƙananan lamba shine mafi ƙarancin abin da kuke lafiya da shi kuma max ɗin shine mako mai kyau."

Fantasy na Jima'i Yana sanya ku rashin jin daɗi

Thinkstock

'Yan abubuwa kaɗan ne mafi ban tsoro fiye da lokacin da saurayin ku yayi kamar Adam daga HBO 'Yan mata kuma ya neme ku da yin abubuwa masu ban sha'awa, kamar yin riya kamar yarinya mai ƙarancin shekaru. Idan ya fito da wani ra'ayi wanda yake jin ƙasƙanci ko ya sa ku rashin jin daɗi, jira na biyu, Ginger ya ba da shawarar. "Zai fi kyau a ce ba ku son kunyata shi amma ba ku da daɗi fiye da ku shiga ciki a cikin ɗan lokaci kuma ku ji daɗi bayan haka."

Magana game da rudu kafin wasa da su shine mabuɗin. Domin yana da haɗari don raba abin da ke faruwa a cikin kai, wannan rashin lahani na iya kusantar ku. Tabbas yin magana ba yana nufin dole ne ku fitar da fantasy ba, amma kuna iya la'akari da haɗuwa a tsakiya. "Yana da kyau idan ba ku da sha'awar jima'i na jama'a, amma kuna iya fito da wata hanyar kirkira don yin wani sashi," in ji Ginger, "kamar yin shi a bayan gida a cikin duhu maimakon."

Bita don