Me ke haifar da Ciwan gabbai?

Wadatacce

• Menene ke haifar da cututtukan zuciya?
• Saka da hawaye
• Mai kumburi
• Kamuwa da cuta
• Na rayuwa
• Sauran dalilai
• Menene ya kara haɗarin ku ga cututtukan zuciya?
• Menene nau'ikan cututtukan zuciya?
• Osteoarthritis
• Rheumatoid amosanin gabbai
• Gout
• Shin zaka iya hana cututtukan zuciya?
• Yaushe ya kamata ka ga likita?
• 
  Menene maganin cutar amosanin gabbai?
• Osteoarthritis magani

Menene cututtukan zuciya?

Amosanin gabbai yanayi ne wanda ke nuna taurin kai da kumburi, ko kumburi, na gidajen abinci. Ba nau'in cuta ɗaya bane, amma hanya ce ta gaba ɗaya da ake magana akan ciwon haɗin gwiwa ko cututtukan haɗin gwiwa. Kimanin manya miliyan 52.5 Amurkawa na da wasu cututtukan gabbai, a cewar. Wannan ya zarce ɗaya cikin Amurkawa biyar.

Yayinda kawai zaku iya fuskantar rashin jin daɗi a farkon yanayin, alamun bayyanar na iya zama ɓarna a kan lokaci. Suna iya ƙarshe haifar da iyakance aiki kuma suna shafar yau da gobe. Yayinda haɗarinku na cututtukan zuciya zai iya ƙaruwa tare da shekaru, ba'a iyakance shi ga tsofaffi ba. Bugu da ƙari kuma, akwai abubuwan haɗari daban-daban waɗanda ke haɗuwa da nau'ikan cututtukan zuciya.

Fahimtar dalilai da haɗarin cututtukan zuciya na iya taimaka maka da likitanka ɗaukar matakan kariya. Wannan na iya taimakawa kiyaye alamun ku daga damuwa ko jinkirta farkon yanayin.

Menene ke haifar da cututtukan zuciya?

Duk da yake akwai nau'ikan cututtukan cututtukan zuciya daban-daban, manyan rukunnan biyu sune osteoarthritis (OA) da rheumatoid arthritis (RA). Kowane ɗayan waɗannan cututtukan arthritis suna da dalilai daban-daban.

Saka da hawaye

OA yawancin sakamako ne na lalacewa da haɗuwa ga ɗakunan. Amfani da mahaɗan cikin lokaci na iya taimakawa ga lalacewar guringuntsi masu kariya a cikin gidajenku. Wannan yana sa kashi ya shafa a ƙashi. Wannan tunanin na iya zama mai raɗaɗi sosai da ƙuntata motsi.

Mai kumburi

RA shine lokacin da garkuwar jiki ta afkawa kanta. Musamman jiki yana kaiwa membrane wanda ke kewaye da sassan haɗin gwiwa. Wannan na iya haifar da kumbura ko kumbura kumbura, lalata guringuntsi da ƙashi, da ƙarshe ciwo. Hakanan zaka iya fuskantar wasu alamun alamun kumburi, kamar zazzaɓi da ƙarancin abinci.

Kamuwa da cuta

Wani lokaci, rauni na rauni ko kamuwa da cuta a cikin gidajen abinci na iya ci gaba da ci gaban amosanin gabbai. Misali, amosanin gabbai wani nau'in cututtukan gabbai ne wanda zai iya bin wasu cutuka. Wannan ya hada da cututtukan da ake yadawa ta hanyar jima'i kamar chlamydia, cututtukan fungal, da cututtukan da abinci ke haifarwa.

Na rayuwa

Lokacin da jiki ya farfasa purines, wani abu da ake samu a sel da abinci, yakan samar da uric acid. Wasu mutane suna da babban sinadarin uric acid. Lokacin da jiki ba zai iya kawar da shi ba, asid ɗin ya haɓaka kuma ya haifar da lu'ulu'u masu kama da allura a cikin haɗin gwiwa. Wannan yana haifar da matsanancin haɗuwa da haɗin gwiwa, ko harin gout. Gout yana zuwa yana tafiya, amma idan ba a kula dashi ba zai iya zama mai ɗaci.

Sauran dalilai

Sauran yanayin fata da gabobin jiki na iya haifar da amosanin gabbai. Wadannan sun hada da:

• psoriasis, cututtukan fata wanda ya haifar da jujjuyawar ƙwayar ƙwayar fata
• Sjogren’s, cuta da ke iya haifar da raguwar miyau da hawaye, da kuma tsarin cuta
• cututtukan hanji, ko yanayin da ya haɗa da kumburi na hanyar narkewar abinci kamar cutar Crohn ko ulcerative colitis

Menene ya kara haɗarin ku ga cututtukan zuciya?

Wani lokaci cututtukan arthritis na iya faruwa ba tare da sanannen sanadi ba. Amma akwai kuma abubuwan da zasu iya ƙara haɗarin ku ga kowane nau'in cututtukan zuciya.

Shekaru: Yawan shekaru yana kara wa mutum hadari ga cututtukan cututtukan zuciya irin su gout, rheumatoid arthritis, da osteoarthritis.

Tarihin iyali: Kila ku kamu da cututtukan zuciya idan iyayenku ko kannenku suna da nau'in cututtukan zuciya.

Jinsi: Mata sun fi kamuwa da RA fiye da maza yayin da maza suka fi saurin samun gout.

Kiba: Nauyin wuce gona da iri na iya ƙara yawan haɗarin mutum don OA saboda yana sanya ƙarin matsin lamba a kan gidajen.

Tarihin raunin da ya gabata: Waɗanda suka ji rauni a haɗin gwiwa daga yin wasanni, daga haɗarin mota, ko wasu abubuwan da suka faru suna iya fuskantar amosanin gabbai daga baya.

Ko da kuwa ba ku ji alamun ba, ya kamata ku tattauna haɗarinku na cututtukan zuciya tare da likitanku. Zasu iya taimakawa samar da hanyoyi don hana ko jinkirta amosanin gabbai.

Menene nau'ikan cututtukan zuciya?

Kamar dai yadda wurin da ake fama da cutar amosanin gabbai ya banbanta, ba duk mutane za su sami irin wannan cututtukan ba.

Osteoarthritis

OA shine mafi yawan nau'in cututtukan zuciya. Babban haɗarin haɗarin wannan yanayin shine shekaru. Jin zafi da taurin kai da ke tattare da tsufa ba sa tafiya yayin da kake da wannan yanayin. Raunin da ya gabata a ƙuruciya da ƙuruciya kuma na iya haifar da sanyin ƙashi, ko da kuwa kuna tunanin kun murmure sosai.

Rheumatoid amosanin gabbai

RA shine na biyu mafi yawan cututtukan arthritis. A cikin mutanen da ke ƙasa da shekaru 16, ana kiransa yara ƙwararrakin ƙwayar cuta (a baya an san shi da cututtukan yara na yara). Irin wannan cutar ta autoimmune tana haifar da jiki don kai hari ga kyallen takarda a cikin gidajen abinci. Kuna da mafi haɗarin kamuwa da wannan nau'in cututtukan zuciya idan kun riga kun sami wani nau'in cutar rashin kuzari, kamar lupus, Hashimoto's thyroiditis, or multiple sclerosis. Jin zafi da kumburi da ake gani, musamman a hannu, yana nuna wannan yanayin.

Gout

Gout shine na uku mafi yawan cututtukan arthritis. Lokacin da uric acid ya tashi, sai a sanya shi a cikin kirji. Wannan kararrawar na haifarda kumburi, yana sanya wuya da raunin kasusuwa. Gidauniyar Arthritis ta kiyasta cewa kashi huɗu na manya na Amurkawa suna haɓaka gout, musamman a tsakiyar shekarunsu. Yanayi mai alaƙa da kiba yana iya ƙara haɗarinku ga babban uric acid da gout. Alamun gout yawanci suna farawa a cikin yatsun kafa, amma na iya faruwa a wasu gaɓoɓin jiki.

Shin zaka iya hana cututtukan zuciya?

Babu wani matakin kariya guda daya na cututtukan zuciya, musamman idan aka yi la’akari da dukkan nau’ukan da ke akwai. Amma zaka iya ɗaukar matakai don adana aikin haɗin gwiwa da motsi. Wadannan matakan zasu inganta rayuwarka gaba daya.

Ara koyo game da cutar na iya taimakawa da saurin magani. Misali, idan kun san kuna da cutar rashin lafiyar jiki, kuna iya lura da alamun farko. Tun da farko kun kamu da cutar kuma kuka fara jinya da kyau za ku iya jinkirta ci gaban cutar.

Wasu shawarwari na gaba ɗaya game da yadda zaka iya hana cututtukan zuciya sun haɗa da:

• Cin abinci irin na Bahar Rum. Abincin kifi, kwaya, tsaba, man zaitun, wake, da hatsi duka na iya taimakawa tare da kumburi. Rage yawan shan sukari, alkama, da alkama na iya taimakawa.
• Cin abinci mara nauyi a cikin sugars. Sugars na iya taimakawa ga kumburi da ciwon gout.
• Kula da lafiya mai nauyi. Wannan yana rage buƙatun akan mahaɗin ku.
• Motsa jiki a kai a kai. Motsa jiki zai iya taimakawa rage ciwo, haɓaka yanayi, da haɓaka motsi da aiki tare.
• Barin shan taba. Al'adar na iya kara ɓarna da cutar kansa, kuma babban haɗari ne-mai haifar da cututtukan zuciya na rheumatoid
• Ganin likitanku don duba shekara-shekara. Ka tuna ka bayar da rahoton duk wata alama da ke da alaƙa da cututtukan zuciya.
• Sanya kayan aikin kariya masu kyau. Lokacin yin wasanni ko yin aiki, kayan aikin kariya na iya taimakawa wajen hana rauni.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ciwon amosanin gabbai na iya sa motsi wahala, gami da ikon yin ayyukan yau da kullun. Da kyau, zaku ga likitanku kafin yanayinku ya kasance cikin matakan ci gaba. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a san game da wannan yanayin, musamman ma idan kuna cikin haɗari game da shi.

Wasu shawarwari na gaba ɗaya don lokacin ganin likitan ku sun haɗa da:

• wahalar motsa wani haɗin gwiwa
• kumburin haɗin gwiwa
• zafi
• ja
• dumi a mahaɗan da aka shafa

Likitanku zai saurari alamunku kuma ya kimanta tarihin lafiyar ku da na iyali. Dikita na iya yin odar ƙarin gwaji, kamar su jini, fitsari, gwajin ruwa na haɗin gwiwa, ko karatun hoto (x-rays ko duban dan tayi). Wadannan gwaje-gwajen na iya taimakawa wajen tantance wane irin cututtukan gabbai da kuke da su.

Hakanan likitanku na iya amfani da gwaje-gwajen hotunan don gano wuraren rauni ko haɗuwawar haɗin gwiwa. Gwajin daukar hoto ya hada da hasken rana, duban dan tayi, ko kuma daukar hoton maganadisu. Hakanan wannan na iya taimakawa kawar da sauran yanayi.

Menene maganin cutar amosanin gabbai?

Kwararka na iya ba da shawarar magani, bayar da shawarar tiyata, kuma ya ƙarfafa ku don yin maganin jiki. A gida zaku iya sauƙaƙa ciwon amosanin gabbai ta shan ruwa mai dumi, yin motsa jiki a hankali, da amfani da kankara akan yankin ciwon.

Osteoarthritis magani

Likitanku na iya fara bi da OA tare da hanyoyin mazan jiya. Waɗannan sun haɗa da masu sauƙin ciwo na kan-kan ko na baka, ko dusar ƙanƙara ko kuma dumamar haɗin haɗin da abin ya shafa. Hakanan za'a iya ƙarfafa ku don yin aikin motsa jiki don ƙarfafa tsokoki a kusa da haɗin gwiwa. Idan osteoarthritis ya ci gaba da ci gaba, ana iya ba da shawarar yin tiyata don gyara ko maye gurbin haɗin gwiwa. Hanyoyin maye gurbin hadin gwiwa sun fi na kowa hadin gwiwa, kamar gwiwoyi da duwawansu.