Har yaushe Tsawon Cannabis Zai Yi Tsawo?

Wadatacce

• Yaya tsawon lokacin da za a ɗauka don shiga?
• Har yaushe tasirin zai kasance?
• Shin akwai wata hanya don kawo ƙarshen babban sauri?
• Fadada shi fa?
• Lokaci na farko-lokaci
• Layin kasa

Cannabis mai tsayi na iya tsayawa ko'ina daga 2 zuwa 10 hours, ya dogara da kewayon abubuwa.

Wadannan sun hada da:

• nawa ka cinye
• nawa tetrahydrocannabinol (THC) ya ƙunsa
• nauyin jikinka da kaso mai na jikinka
• your metabolism
• ko kun ci
• hakurinka

Cannabis ya ƙunshi fiye da mahaɗan sinadarai 113 da ake kira cannabinoids. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) ɗaya daga cikin waɗannan cannabinoids, kuma shine sinadaran da ke da alhakin sa ku ji da ƙarfi.

Anan ga cikakken duba lokacin tsafin delta-9 THC da nasihu don yanke abubuwa gajere.

Yaya tsawon lokacin da za a ɗauka don shiga?

Yaya saurin jin tasirin sau da yawa ya dogara da hanyar amfani da ku:

• Shan sigari ko yin hayaki. Zaka iya fara jin tasirin wiwi a tsakanin minti 2 zuwa 10. Yana bugawa da sauri saboda yana shiga cikin jini ta huhunka cikin minutesan mintuna kaɗan shaƙar shi.
• Cin abinci. Tsarin narkewar ku yana narkewa tukunya lokacin da kuka ci shi, wanda zai ɗauki ɗan lokaci. Abubuwan ci da yawa sukan shura cikin minti 30 zuwa 60, amma wani lokacin zasu iya daukar tsawon awanni 2.
• Dabbing. Tare da wannan hanyar, ana shan sigar marijuana sosai ta bututu na musamman. Dabs yana da abun ciki mafi girma na THC fiye da sauran nau'ikan tabar wiwi, don haka babban yajin kusan a take.

Har yaushe tasirin zai kasance?

Yaya tsawon sakamakon da zai iya wucewa sosai dangane da kashi da ƙarfinsa. Da zarar kuna amfani da kuma mafi girman abun ciki na THC, tsawon lokacin tasirin zai tsaya kusa.

Yadda kuke shan wiwi shima yana shafar lokacin da tasirinsa ya ƙare da kuma tsawon lokacin da zasu ɗore.

Ga rashin lafiya, a cewar Magunguna da Ni, wani shafi ne daga Gidauniyar Ilimin Kiwan Lafiyar Hauka:

• Shan sigari ko yin hayaki. Illolin sun kai kusan mintuna 10 bayan amfani kuma yawanci suna wuce 1 zuwa 3 awanni, kodayake suna iya yin jinkiri har zuwa awanni 8.
• Cin abinci. Tasirin abubuwan ci abinci yawanci yakan kan kai kimanin awa 2 bayan cin abinci kuma zai iya wucewa zuwa awanni 24.
• Dabbing. Mai kama da shan sigari, illar dabɓaka yawanci yakan wuce awanni 1 zuwa 3. Idan kayi amfani da babban THC mai hankali, zaka iya jin tasirin tsawon yini.

Cannabis ya buge kowa daban, don haka yayin da girmanku zai iya wucewa na 'yan awanni, kuna iya jin sanannen gari ko abin da ya faru na wasu sa'o'i da yawa ko gobe. Zai fi kyau a tafi ƙasa da hankali idan kun kasance sababbi ga wiwi.

Shin akwai wata hanya don kawo ƙarshen babban sauri?

Idan kana bukatar yanke abubuwa a takaice, akwai wasu abubuwa da zaka iya gwadawa.

Ka tuna cewa waɗannan nasihun an tsara su ne don rage tasirin, ba kawar da su gaba ɗaya ba. Wannan yana nufin wataƙila har yanzu kuna iya fuskantar sakamako mai dorewa, gami da rage lokacin amsawa, don haka har yanzu kuna so ku guji tuki.

Anan ga 'yan zane-zane dangane da bayanan sirri da wasu bincike:

• Yi bacci kadan. Barci na iya taimaka maka ka shakata idan girman ka yana jin damuwa ko damuwa. Hakanan yana ba jikinka lokaci don sarrafawa da kawar da wiwi. Wataƙila za ku farka da jin hutawa da ƙarin faɗakarwa bayan wan gani kaɗan.
• Gwada ɗan barkono. Akwai wasu cewa caryophyllene, mahadi a cikin barkono, yana ƙara tasirin tasirin kwantar da hankali na THC, wanda zai iya kwantar da hankalin ku. Kawai ɗauki kwandon barkono barkono kuma shaƙshi ba tare da shaƙar shi ba. Ana taunawa a ɗan barkono mai yawa shima yana aiki.
• Ku ci 'ya'yan itacen Pine. Wasu suna nuna cewa pinene, wani fili a cikin kwaya, yana da tasirin nutsuwa kuma yana inganta tsabta. Tsallake wannan hanyar idan kuna da rashin lafiyar bishiyar goro, kodayake.
• Gwada wasu CBD. Yep, yana iya zama mai tsayayya, amma CBD na iya magance tasirin THC. Kamar THC, cannabidiol (CBD) Cannabinoid ne. Bambancin shine masu karɓa a cikin kwakwalwar ku waɗanda suke hulɗa da su. THC yana haifar da babban wanda kuka samu daga tabar wiwi, amma CBD yana da sakamako mai sanyaya wanda zai iya taimakawa dull ɗinku.
• Yi dan bawo. Lemun tsami, musamman bawo, na dauke da sinadaran da ke da natsuwa. A ka'idar, shayar da bawon lemun tsami na iya magance wasu tasirin tasirin kwakwalwa na THC kuma zai taimake ka ka sauko. Gwada gwada wasu cikin ruwan zafi na minutesan mintuna, sannan cire su kuma sha dan sha.

Fadada shi fa?

Idan kuna neman tsayi mai tsayi, la'akari da tsayawa tare da kayan ciwuwa. Sun dauki tsawon lokaci kafin su shiga, amma sakamakon zai rataya a kusa, wanda zai iya zama babban taimako idan kuna amfani da wiwi don dalilan likita.

Hakanan zaka iya sake shan kashi ko gwada mafi ƙarfin THC mafi girma don tsayi mai tsayi, amma ka sani cewa kai ma zaka iya fuskantar sakamako mai tsanani. Ga mai siye da ƙwarewa, wannan tabbas ba babban abu bane, amma sabon shiga na iya samun sakamakon babban adadin da zai iya zama mai yawa.

Akwai wasu hanyoyi masu ban mamaki don ƙara girman ku akan Intanet, kamar cin mango, amma babu wata hujja da zata goyi bayan ɗayan waɗannan.

Wasu shafukan yanar gizo suna ba da shawarar shan giya tare da wiwi don faɗaɗa girmanku, amma ba shine mafi kyawun ra'ayi ba.

Shan giya kafin amfani da wiwi - ko da abin sha ɗaya ne kawai - na iya ƙara tasirin THC. Wannan haɗin yana iya haifar da wasu mutane don “koren fita” kuma su sami wasu kyawawan alamomi marasa kyau, gami da:

• tashin zuciya
• amai
• jiri
• zufa
• ƙara rashin ƙarfi

Wannan haɗin ɗin ba ya aiki mai girma a wata hanyar, ko dai. Yin amfani da wiwi kafin shan giya na iya rage tasirin giya, ma'ana za ku ji ba ku da maye fiye da yadda kuke. Wannan yana sauƙaƙa samun maye.

Ari da, amfani da wiwi da barasa tare na iya ƙara haɗarin dogaro da ɗaya ko duka abubuwan.

Lokaci na farko-lokaci

Idan kun kasance sababbi ga wiwi, sa waɗannan nasihar a zuciya:

• Fara tare da ƙananan ƙwayar THC.
• Kiyaye kashi kaɗan ka jira aƙalla awanni 2 kafin ka sake yin allurar, musamman idan kana amfani da abin ci.
• Gwada shi lokacin da kake da ɗan lokaci kaɗan don hawa zuwa sama, kamar ranar hutu.
• Samun ruwa mai amfani don taimakawa kauce wa bushewar baki da giyar maye.
• Ku ci wani abu kafin ku hau sama, kuma ku tabbata kuna da ciye-ciye a hannu saboda munchies na gaske ne. Samun ɗan abinci tukunna yana iya rage tasirin da zai iya haifarwa.
• Guji cakuda wiwi da barasa ko wasu abubuwa.
• Yi aboki tare da kai idan har ka damu ko ka sami mummunan sakamako.

Layin kasa

Cannabis yana shafar kowa daban, don haka yana da wuya a faɗi ainihin tsawon lokacin da za ku ji sakamakon. Farawa tare da ƙananan ƙwayoyi da ƙananan ƙwayar cuta na iya taimaka hana ku daga samun ma babba, yayin da zaɓin kayan abinci zai taimaka wajen faɗaɗa abubuwa kaɗan.

Adrienne Santos-Longhurst marubuciya ce kuma marubuciya mai zaman kanta wacce ta yi rubuce-rubuce da yawa a kan dukkan abubuwan lafiya da salon rayuwa sama da shekaru goma. A lokacin da ba ta kulle-kulle a cikin rubutunta ba ta binciki wata kasida ko kashe yin tambayoyi ga kwararru kan kiwon lafiya, za a same ta tana ta yawo a kusa da garinta na bakin teku tare da miji da karnuka a jaye ko fantsama game da tabkin da ke kokarin mallake jirgin kwalliya na tsaye.