Yadda ake Kewaya Bangarorin Hutu Yayin Cin Abinci

Wadatacce

• Bita don

Lokacin bikin yana nan kuma me za ku sa? Mun gwammace ku yi gumi kan irin kayan da za ku sa wa kamfanin shindig fiye da abin da za ku ci ko sha yayin da kuke wurin. Bayan haka, shine daya ƙungiya, daya buffet, daya bude mashaya da samun babban splurge dare daya ba shi da girma na ma'amala.

Amma mun yi bikin Thanksgiving kawai. Kuma wataƙila kalandar ku tana da kaɗan daga cikin waɗancan soirees na biki da za su halarta. Tare da wannan a hankali, ga yadda ake cin abinci, sha, da yin nishaɗi tare da gefen tunani don kada ku ɓata ci gaban asarar ku.

A Bar

Jack & Coke yana kan babban ƙarshen kusan adadin kuzari 200, tare da shampagne shine mafi sauƙi a adadin kuzari 96. Giya da giya duk sun faɗi a cikin shekarun 120-170.

Don haka ɗauki guba ɗin ku, ji daɗin ƙaƙƙarfan abin sha ɗaya ko biyu a farkon dare, sannan ku ɗan sauƙaƙe daga can. Cranberry da soda club tare da karkatar da lemun tsami shine cikakkiyar izgili, kamar yadda yake kama da abin sha mai ban sha'awa amma yana cikin ƙasa da adadin kuzari 30!

Gwada Wannan: Rasberi Sorbetto Mimosas

A cikin Buffet

Ku ci ƙananan kuma za ku iya samun shi duka! Maimakon yin hidimar cikakken yanki na kowane tsoma, casserole, da gasasshen nama zaɓi, ɗauki hidimar cizo biyu. Ta wannan hanyar za ku ji daɗin ɗan ƙaramin komai kuma har yanzu kuna jin gamsuwa sosai.

Don guje wa kumburin binge bayan jam’iyya, ga wasu abubuwa da ya kamata a yi la’akari da su:

• Duk wani abu da aka soya zai ji nauyi a cikin ku
• Tsaya kusan oza na cuku don guje wa matsalolin narkewa
• Ku ci duk 'ya'yan itace da kayan lambu da kuke kula da su
• Ɗauki miya da kayan yaji a gefe
• Idan kuna jin yunwa na daƙiƙa, ku sa shi babban salatin

A Desert Tebur

Ci gaba kadan. Aiwatar da ƙa'idar guda ɗaya daga cikin abincin abincin, kuma kuna iya samun wasu cizo na zaɓuɓɓuka masu jaraba.

Idan kun kasance uwar gida, ku sauƙaƙa wa mutane su more ɗan ƙaramin abu tare da ƙaramin kayan zaki: Ka yi tunanin ƙaramin burodi, kukis masu girman rabin dala, da manyan aljihunan bunies da sanduna. Hakanan zaka iya rage girman pies tare da waɗannan Kabewa Pie Mini Muffins mara kyau.

Tare da Bags Goodie da Doggy Jakunkuna

Mai masaukin ku yana sa ba zai yiwu ba ya ɗauki kwandon gida cike da ragowar abincin dare? Sai kawai a ce e-kuma a zubar da abinci daga baya. Yana da sauƙi fiye da tsayawa a wurin fada.

Haka ke ga jakunkuna masu kyau. Yi birgima kusa da ci gaba da magani ko biyu, amma kada ku ji daɗi lokacin da kuke buƙatar barin sauran su tafi.

Akan Dance Floor

Tsaya jikinka cikin yanayin aiki cikin dare. Tsaya don tattaunawa, zagayawa don haɗuwa, kuma tabbas girgiza abin tsagi bayan abincin dare. Irin wannan aikin matsakaici ne wanda ke ƙarawa da gaske yana ƙin wasu zaɓin abincinku da abin sha.

Dokoki 4 don Nemo Cikakken Hutu Ƙananan Baƙar Riga-a Kowane Girman!

Daga Brandi Koskie don DietsInReview.com

Bita don