Sau Nawa Ya Kamata Mutum Yayi Fitsari? Da Sauran Abubuwa 8 Da Ya Kamata Ku sani

Wadatacce

• Daga ina 'sau 21 a wata' suka fito?
• Shin fitar maniyyi mai yawa zai iya taimakawa da gaske don rage haɗarin kamuwa da ciwon sankara?
• Shin ko akwai wasu fa'idodi da ke tattare da inzali?
• Shin fa'idodi iri ɗaya ne ga haɗuwa da al'aura da haɗuwa da haɗin kai?
• Shin akwai wani dalili da zai sa ku sarrafa saurin fitowar maniyyinku?
• Za a iya fitar da maniyyi?
• Shin akwai wani dalili na gujewa fitar maniyyi kwata-kwata?
• Me zai faru da maniyyi idan ba a zuba ba?
• Layin kasa

Shin akwai matsala?

Sau ashirin da daya a kowane wata, dama?

Ba haka ba ne mai sauki. Babu takamaiman adadin lokutan da kake buƙatar kawo maniyyi kowace rana, mako, ko wata don cimma wani sakamako na musamman.

Karanta don gano daga inda wannan lambar ta fito, yadda fitowar maniyyi ke shafar haɗarin cutar kansa ta prostate, abin da ke faruwa da maniyyinka, da ƙari.

Daga ina 'sau 21 a wata' suka fito?

Labarin Daily Mail daga shekarar 2017 ya karanta, "Fitar maniyyi a kalla sau 21 a wata yana matukar rage wa mutum barazanar kamuwa da cutar sankara."

Labarin ya yi bayani dalla-dalla kan sakamakon bincike na maza 31,925 da aka buga a fitowar watan Disamba 2016 na Urology na Turai.

Kodayake binciken binciken ya bayar da shawarar cewa akwai alakar kai tsaye tsakanin yawan fitar maniyyi da barazanar kamuwa da cutar sankarar mafitsara, ana bukatar karin bincike don cikakken binciken wannan yiwuwar.

Nazarin da ake magana a kai ya dogara ne da amsoshin rahoton kansa - sau ɗaya a cikin 1992 da kuma sau ɗaya a cikin 2010 - game da sau nawa suke zubar da jini kowane wata da kuma ko sun ci gaba da ciwon sankara.

Wannan yana nufin cewa sakamakon zai iya zama mai karkatarwa ta hanyar tunanin batun ko sanin halayensu.

Yana da mahimmanci a lura cewa binciken bai fayyace ko fitar maniyyi ya haifar da jima'i da abokin tarayya ko al'aura ba. Dalilin fitarwa na iya taka rawa a cikin duk wata fa'ida.

Shin fitar maniyyi mai yawa zai iya taimakawa da gaske don rage haɗarin kamuwa da ciwon sankara?

Shaidar ba ta cika ba. Ga hoto nan take na abin da kuke buƙatar sani.

Wani cikakken bincike na shekarar 2016 - wanda ya gabatar da dukkan kanun labarai - na kusan maza 32,000 tsakanin shekarar 1992 da 2010 ya nuna cewa fitar maniyyi mai yawa na iya rage barazanar kamuwa da cutar sankara.

Koyaya, ana buƙatar ƙarin bincike kafin mu san wannan tabbatacce.

Wannan binciken ya dogara da bayanai daga binciken da aka ruwaito na kai - maimakon bayanan dakin gwaje-gwaje da aka sarrafa - don tantance yawan adadin mahalarta da yawan lafiyar jiki.

Wannan yana nufin cewa sakamakon bazai zama cikakke ba. Orieswaƙwalwar ajiya ba cikakke ba ce. Kuma mutane da yawa ba sa jin daɗin kasancewa da zalunci gaskiya game da sau nawa suka zubar da maniyyi.

Har ila yau, ya kamata a lura da cewa a kan wannan rukunin bai sami mahimmancin ilimin lissafi ba tsakanin haɗuwa da haɗarin cutar sankara.

Kodayake nazarin na 2016 ya sami fa'ida daga karin shekaru goma ko makamancin haka na bayanai, ba a canza sosai a cikin hanyoyin karatun ba. Idan aka ba da wannan, zai iya zama mafi kyau a ɗauki sakamakon daga ɗayan binciken tare da ƙwayar gishiri.

Binciken da ya gabata ya kuma fuskanci wasu ƙuntatawa iri ɗaya.

Misali, wani bincike na 2003 akan maza sama da 1,000 shima ya dogara da bayanan da aka ruwaito na kansu. Tambayar ta gabatar da tambayoyi dalla-dalla da yawa wadanda watakila mahalarta ba su san ainihin amsoshin ba.

Wannan ya hada da:

• shekarunsu nawa lokacin da suka fara kawo maniyyi
• nawa ne abokan jima'i da suka yi a baya da bayan sun cika shekaru 30
• kimanin shekaru goman da suka gabata

Yana da mahimmanci a lura cewa mahalarta sun riga sun sami cutar kansa ta prostate. Yana da wahala a tantance yadda fitar maniyyi ya taka rawa, idan kuwa a hakan, ba tare da karin sani game da lafiyarsu ba kafin a gano su.

Shin ko akwai wasu fa'idodi da ke tattare da inzali?

Babu wani bincike wanda ya danganta fitar maniyyi da wani takamaiman fa'ida. Amma yaya batun sha'awa? Wannan labarin ne daban daban. Arousal yana da alaƙa da kusanci zuwa ɗagawa a cikin oxytocin da dopamine.

Oxytocin yana da alaƙa da motsin rai mai kyau, jin daɗi a cikin yanayin zamantakewar jama'a da kusanci, da rage damuwa.

Dopamine yana tare da motsin zuciyar kirki. A sauƙaƙe, wannan ƙaruwa na ɗan lokaci na iya sa ku ji daɗi. Wataƙila ma don yin wasu abubuwa da ke sa ka ji daɗi ko amfaninka.

Shin fa'idodi iri ɗaya ne ga haɗuwa da al'aura da haɗuwa da haɗin kai?

Babu tan na bincike a cikin wannan yanki, don haka yana da wuya a faɗi tabbas. Ana buƙatar ƙarin bincike don sanin ko akwai bambanci a tsakanin su.

Fitar maniyyi gabaɗaya ana tunanin:

• taimake ku barci
• inganta ingancin maniyyi
• bunkasa garkuwar ku
• inganta bayyanar cututtuka na ƙaura
• rage naka daga cutar zuciya

Shin akwai wani dalili da zai sa ku sarrafa saurin fitowar maniyyinku?

Akwai tsohuwar imani Taoist cewa sarrafa yawan lokuta da maniyyi yana taimaka maka kiyaye abin da aka yi amannar shine iyakantaccen ƙarfin kuzari. Ana tunanin gujewa fitar maniyyi zai ba da damar kuzarin da ke cikin maniyyi ya dawo cikin kwakwalwa ya ba shi kuzari.

Wannan aikin shine asalin tunanin "sau 24 a shekara". A zahiri, wasu malaman Taoist suna ba da shawarar cewa kawai ka fitar da kashi 20 zuwa 30 na lokutan da kake jima'i. Wannan yana fassara zuwa sau 2 ko 3 daga kowane zama 10.

Amma waɗannan ra'ayoyin ba su da goyan bayan kowane mahimmin kimiyya. Kuma da yawa daga cikin malaman Taoists suna roƙon mutane su mai da hankali kan jin daɗin mutum na ƙarfi da hutawa bayan fitar maniyyi maimakon takamaiman adadi.

Za a iya fitar da maniyyi?

Nope! Jikinka yana kula da rarar maniyyi.

A zahiri, ana samar da maniyyi kusan 1,500 a kowane dakika. Wannan yana ƙara kusan bean miliyan a kowace rana - babu yadda za ayi ku ci gaba da wannan adadin!

Shin akwai wani dalili na gujewa fitar maniyyi kwata-kwata?

Ya dogara da abin da ƙarshen wasanku yake.

Kana jin kaurace wa fitar maniyyi saboda yana jin dadin zama a cikinka ko yana da sauƙi a gare ka? Yi shi! Babu wani bincike da zai bayar da shawarar cewa kauracewa sakamakon sakamakon illa mara kyau ko wasu rikitarwa.

Wannan ya ce, babu wani bincike da zai nuna cewa ƙauracewar yana ba da fa'idodi na dogon lokaci.

Me game da "ba-fap"?

Kodayake mutane da yawa suna danganta akidar "ba-fap" da al'aura, wasu mutane sun zaɓi su kaurace wa duk wani nau'in inzali - kamar ta hanyar jima'i da abokin tarayya - a zaman wani ɓangare na wannan aikin. Babban burin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, amma galibi ana ganinsa a matsayin hanyar "sake yi."

Wasu mutane sunyi imanin cewa guje wa fitar maniyyi yana taimakawa kiyaye matakan testosterone, amma babu wani bincike na asibiti don tallafawa wannan.

Wannan gurbataccen imani ya samo asali ne daga bincike akan tsawan lokaci na karancin testosterone sakamakon wani yanayin rashin lafiya.

Al'aura shi kaɗai ba zai shafar matakan testosterone gaba ɗaya ba.

Me zai faru da maniyyi idan ba a zuba ba?

Ko ka fitar da maniyyi ba shi da wani tasiri a kan tasirin jima'i ko na haihuwa.

Kwayoyin maniyyin da ba a yi amfani da su ba kawai ana sake su da kyau a jikin ku ko kuma a sake su ta hanyar fitowar dare.

Kodayake "mafarkai mafarki" sun fi yawa yayin balaga, suna iya faruwa a kowane lokaci.

Layin kasa

Ba a tabbatar ba ko a fitar da maniyyi fiye ko orasa? Saurari jikinka. Sau ashirin da daya a wata ba daidai bane (ko haƙiƙa) ga kowa.

Yi abin da ya fi dacewa na halitta. Kula sosai da yadda kake ji a cikin awanni da ranakun bayan ka gama inzali ka daidaita yadda ka ga dama.

Misali, shin kana jin sauki bayan ka gama inzali lokacin da kake al'aura ko saduwa? Idan haka ne, ci gaba! Kuna iya son yin hakan sau da yawa.

Ko kuwa kuna jin mummunan rauni bayan yawan jima'i ko al'aura? Shin kana yin groggier, ciwo, ko rashin lafiya? Idan haka ne, gwada ɗaukar abubuwa ƙasa da daraja kuma ga yadda kuke ji.