Hanyoyi 15 don Rabu da Rayuwa

Wadatacce

• Magungunan gida
• Yi amfani da damfara mai sanyi
• Yi wanka tare da maganin anti-itch
• Magungunan gargajiya
• Mayya hazel
• Aloe vera
• Zaɓuɓɓukan kan-kan-counter
• Calamine ruwan shafawa
• Diphenhydramine (Benadryl)
• Fexofenadine (Allegra), loratadine (Claritin), da cetirizine (Zyrtec)
• Zaɓuɓɓukan likita
• Prednisone (Deltasone)
• Dapsone (Aczone)
• Leukotriene-mai karɓa masu adawa
• Omalizumab (Xolair)
• Yaushe don ganin likitan ku

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin wannan dalilin damuwa ne?

Hives (urticaria) wani kumburi ne a jikinku. Kodayake amosani galibi yana da alaƙa da halayen rashin lafiyan, ana iya haifar da su ta:

• damuwa
• magunguna
• cizon kwari ko harbawa
• hasken rana
• yanayin sanyi
• kamuwa da cuta
• wasu mahimman yanayi

Gano abin da ya haifar da fitowar ku yana da mahimmanci. Idan zaka iya gano musababin, zaka iya kaucewa tuntuɓar shi kuma hana ƙarin amya yin ta.

Hives gabaɗaya suna shudewa cikin awanni 24 kuma baya buƙatar magani.

Koyaya, yakamata ku nemi likita nan da nan idan kun sami ɗayan masu zuwa:

• jiri
• kumburi a maƙogwaronka ko fuskarka
• wahalar numfashi

Waɗannan na iya zama alamun alamun rashin lafiyar mai tsanani kuma suna buƙatar kulawa ta gaggawa.

Idan amya ku ta fi taushi, ci gaba da karatu don koyon yadda za a sauƙaƙa duk wata damuwa da kuma hanzarta aikin warkewa.

Magungunan gida

A mafi yawan lokuta, magungunan gida sune duk abin da kuke buƙata don samun sauƙi. Anan ga wasu 'yan hanyoyi don kwantar da fatarki mai kaushi:

Yi amfani da damfara mai sanyi

Shafa wani abu mai sanyi ga fatarka na iya taimakawa dantse duk wani damuwa. Don yin wannan, ɗauki jakar daskararren kayan lambu ko kunsa ɗan ice a cikin tawul sannan a shafa wa yankin da abin ya shafa har tsawon minti 10. Maimaita kamar yadda ake buƙata a cikin yini.

Yi wanka tare da maganin anti-itch

Akwai kayayyaki da yawa da zaku iya sakawa a wanka don taimakawa ƙaiƙayi. Wadannan sun hada da oatmeal (musamman kasuwa kamar colloidal oatmeal don wanka) ko daya ko biyu dinka na soda.

Magungunan gargajiya

Idan magungunan gida ba sa magance alamunku - amma ba ku kasance a shirye don zuwa kantin magani ba - kuna iya ba da solutionsan mahimman maganganun yanayi don gwadawa.

Magunguna na al'ada yawanci ba a sarrafawa ko amincewa da Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka, don haka yi amfani da taka tsantsan.

Mayya hazel

Tannins na halitta waɗanda aka samo a cikin ganyen mayya na iya taimakawa sauƙaƙawar damuwa. Kuna so ku shirya cakuran mayiyar ku don amfani da su azaman astringent don kara girman tannins.

Don yin wannan:

1. Sanya bawon hazel zuwa kofi 1 na ruwa.
2. Mash da haushi sama.
3. Zuba hadin a cikin tukunya.
4. A kawo a tafasa a cire daga wuta.
5. Iri da cakuda.
6. Bari cakuda ya huce kafin aikace-aikace.

Kuna iya amfani da wannan a fatar ku kamar abin rufe fuska sau da yawa a kowace rana. A barshi ya zauna a wuraren da abin ya shafa na kimanin minti 20, sannan a tsabtace shi.

Ana iya siyan hazel mayu akan layi ko a shagon lafiya na gida.

Aloe vera

Aloe vera tsire-tsire ne wanda aka sani da kayan warkarwa.

Kodayake yana da cututtukan cututtukan jiki, yana iya haifar da cututtukan fata, don haka yana da mahimmanci a yi gwajin facin fata kafin aikace-aikace.

Don yin gwajin facin fata, sauƙaƙe amfani da ƙaramin samfurin zuwa yankin fata mara tasiri. Idan za ka iya, yi amfani da ciki na gaban gabanka. Idan baku fuskanci wata damuwa ba cikin awanni 24, ya kamata a aminta da duk wani amya.

Kuna iya amfani da maganin aloe vera na kwalliya zuwa amya kamar yadda ake buƙata, wataƙila a wasu lokuta a rana. Tabbatar bin kowane umarni akan kunshin.

Ana iya siyan gels na aloe vera ko man shafawa na kan layi ko kantin magani na gida.

Zaɓuɓɓukan kan-kan-counter

Idan gida da magunguna na jiki basu isa su taimaka amya ku ba, jiyya-kan-kan-kan (OTC) na iya zama mafi kyawun ku. Ba wai kawai zaɓuɓɓukan OTC za su iya kawar da ƙaiƙayi da damuwa ba, za su iya ƙaddamar da martani na jikin jikinka na histamine, wanda shine abin da ke sa amya bayyana.

Calamine ruwan shafawa

Kayan da ke dauke da sinadarin 'calamine' na iya taimakawa wurin magance itching ta sanyaya fatarka. Zaka iya amfani da ruwan kalanda kai tsaye ga fata:

1. Tabbatar kin hada ruwan shafawar kafin ki fara amfani da shi ta hanyar girgiza akwatin.
2. Saka wasu ruwan shafawar a jikin auduga ko auduga.
3. Aiwatar da pad ko zane kai tsaye zuwa amya kuma bari ya bushe.

Zaka iya magance amya tare da ruwan shafawar calamine kamar yadda ya cancanta.

Diphenhydramine (Benadryl)

Wannan maganin antihistamine na baka na iya rage kurji da sauran alamomi, kamar ƙaiƙayi, ta aiki daga ciki zuwa waje. Tabbatar bin umarnin sashi akan kunshin. Benadryl yawanci yakan shiga cikin sa'a ɗaya, kuma yakamata ku ga raguwar bayyanar cututtuka a wannan ranar.

Benadryl na iya haifar da bacci.

Fexofenadine (Allegra), loratadine (Claritin), da cetirizine (Zyrtec)

Waɗannan antihistamines yawanci suna zuwa na 12- ko 24-hour don samar da ƙarin taimako. Hakanan basu da damar haifar da bacci kamar diphenhydramine.

Kuna iya buƙatar daidaita sashi don magance amosani yadda ya kamata, don haka yi magana da likitanku ko likitan magunguna. Suna iya ba ku shawara kan yawan abin da za ku ɗauka da kuma sau nawa.

Zaɓuɓɓukan likita

Idan kuna fuskantar matsanancin amya ko rashin lafiya, magani na likita zai iya zama dole. Yi magana da likitanka game da alamun cututtukanka da yadda zaka iya samun sauki.

Zaɓuɓɓukan sayan magani na yau da kullun sun haɗa da:

Prednisone (Deltasone)

Ana ɗaukar wannan corticosteroid ɗin a baki. Ya kamata ku yi amfani dashi kawai don ɗan gajeren lokaci kamar yadda likitanku ya umurce ku. Corticosteroids na iya samun illa, musamman idan aka ɗauka na tsawan lokaci. Hanyoyi masu illa na iya haɗawa da:

• hauhawar jini
• eyeara karfin ido (glaucoma)
• kumburi
• riba mai nauyi

Amfani na dogon lokaci na iya haifar da:

• ciwon ido
• hawan jini
• rage haɓakar hormone daga gland adrenal
• rashin kulawa da kyau game da cututtukan cuta don haka zaka iya samun sauƙin kamuwa da cuta
• fata mai laushi

Don rage illa, ɗauki corticosteroids na baka a ƙarami kaɗan da sauyawa zuwa mayukan corticosteroid tare da kulawar likitanka.

Dapsone (Aczone)

Ana samun wannan maganin rigakafin a jiki kuma a matsayin magani na baka. Wannan magani na iya magance kumburi da ke faruwa ta amya ko wasu yanayi na fata wanda ya haifar da kamuwa da ƙwayoyin cuta. Yana da mahimmanci a sha duk maganin rigakafi da aka tsara.

Leukotriene-mai karɓa masu adawa

Wannan zaɓin maganin marasa magani ana ɗaukarsa da baki. Wadannan kwayoyi ya kamata a yi amfani dasu kawai bayan maganin steroid da antihistamines sun kasance. Illolin cututtukan yau da kullun sune ciwon kai, rikicewar ciki, tari, da ƙananan zazzabi.

Omalizumab (Xolair)

Dole ne a allurar wannan magani a ƙarƙashin fata. Wannan zaɓin yana samuwa ne kawai idan amsar ku ta ɗauki watanni ko shekaru. Abubuwan illa na yau da kullun sune ciwon kai, jiri, ciwon kunne na ciki, da alamun sanyi.

Yaushe don ganin likitan ku

Idan bayyanar cututtukanku ta kara tsanantawa ko tsawan lokaci sama da kwanaki, sai ku ga likitanku. Zasu iya gano musabbabin kuma su samar maka da magani don taimakawa bayyanar cututtukan ka. Fahimtar abin da ya haifar da amya shine mabuɗin don hana ɓarkewar cutar nan gaba.