Ta yaya Psoriasis ya shafi Rayuwata ta Jima'i - Kuma Ta yaya Abokin Hulɗa Zai Iya Taimakawa

Wadatacce

• Jin cewa bazai taba gushewa ba
• Neman kewayawa
• Yadda ake zama don abokin tarayya tare da psoriasis
• 1. Ka sanar damu cewa kana sha'awar mu
• 2. Yarda da yadda muke ji, koda kuwa ba ka fahimta sosai
• 3. Kar kayi amfani da cutar mu domin cin mutuncin mu
• 4. Muna iya yin abubuwa marasa kyau a cikin ɗakin kwana - yi haƙuri

Lafiya da lafiya suna taɓa rayuwar kowa daban. Wannan labarin mutum daya ne.

Wannan na iya zama da wuya a yi imani da shi, amma na taba yin jima'i da mutumin da bai taba ganin fata na ba - kuma ba zai samu damar ganinta ba - har sai kusan shekaru 10 daga baya.

Yanzu, kana iya tunani a zuciyar ka, "Ta yaya hakan ma zai yiwu?"

Da kyau, ina da psoriasis. Na sha fama da rauni, bushe, mai kumburi, fashewa, zub da jini, shunayya zuwa duhu launin ruwan duhu na matacciyar fata a mafi yawan rayuwata. Lokacin da ya kasance mafi munin sa, yana bayyane, yana da wuyar ɓoyewa, kuma mara kyau. Kuma tare da shi akwai nauyin ƙyama, ra'ayoyi, da tambayoyi.

Lokacin da wani ke rayuwa tare da rashin tsaro daga yanayin fata, suna iya zuwa dogon lokaci don kar a gansu - wanda zai iya haɗawa da ɓoyewa, kwance, ko gujewa. Na yi iya bakin ƙoƙarina don ɓoye cutar ta, koda kuwa hakan na nufin… yin jima'i da tufafina.

Yayin da na sake karanta wannan bayanin na karshe, ban kawai tsorata ba. Idanuna suka zubda hawaye. Yarinyar yanzu mai shekaru 30 har yanzu ina iya jin zafin da rashin tsaro na 20-mace ya haifar wanda ba za ta taɓa iya ba da kanta ba, cikakke. Na kalli kaina a cikin madubi ina tuno da cikina shekaru 10 da suka gabata, “Kin yi kyau.”

Jin cewa bazai taba gushewa ba

Kwayar cutar ta psoriasis a halin yanzu an danne ta saboda ingantaccen magani, amma waɗannan ji na rashin jin daɗi sosai kuma waɗannan tsoron na rashin kyawawa saboda fata na har yanzu suna lalata raina, kamar dai a halin yanzu ina da kashi 90 cikin ɗari da duwatsu. Abin ji ne wanda baya gushewa. Yana manne da kai har abada, duk yadda fatar jikinka ta kasance a halin yanzu.

Abin takaici, Na yi magana da maza da mata da yawa da ke rayuwa tare da psoriasis waɗanda ke jin irin wannan, ban taɓa bayyana wa abokan hulɗarsu yadda psoriasis da gaske suke shafar ransu da lafiyarsu ba. Wasu suna ɓoye rashin tsaro a bayan fushi ko gujewa. Wasu suna guje wa jima'i, alaƙa, taɓawa, da kusantar juna gaba ɗaya, saboda tsoron ƙi ko rashin cancanta.

Wasu daga cikinmu da ke rayuwa tare da psoriasis suna jin gani, amma don dalilan da ba daidai ba. Muna jin gani don ajizancin fatarmu. Matsayi na zamantakewar al'umma da rashin fahimtar juna da ke tattare da cututtukan da ake gani kamar psoriasis na iya sa ka ji kamar mutane suna ganin yanayinka kafin su gan ka a zahiri.

Neman kewayawa

Wasu lokuta, yin hulɗa tare da wasu mutane kawai yana taimakawa ne ga mummunan ji. Abokaina biyu, alal misali, an yi amfani da psoriasis a kansu a cikin dangantakar soyayya.

Kwanan nan, ina hulɗa da budurwa, matar aure a Twitter. Ta gaya mani game da rashin kwanciyar hankali da ta ji daga rayuwa tare da cutar psoriasis: rashin jin daɗin mijinta, rashin jin daɗi, jin wani nauyi na damuwa ga iyalinta, da ɓatar da kai don guje wa taron jama'a saboda kunya.

Na tambaye ta idan ta bayyana wa mijinta wannan abubuwan. Ta ce tana da, amma suna aiki ne kawai don su bata masa rai. Ya kira ta da rashin tsaro.

Mutanen da ba sa rayuwa tare da cututtuka na yau da kullun, musamman wanda ake gani kamar psoriasis, ba za su iya fara fahimtar gwagwarmaya ta tunani da motsin rai na rayuwa tare da psoriasis ba. Mun kasance muna ɓoye da yawa daga cikin ƙalubalen da muke fuskanta tare da yanayin kamar psoriasis kanta.

Yadda ake zama don abokin tarayya tare da psoriasis

Idan ya shafi kusanci, akwai abubuwan da muke son ku sani - da kuma abubuwan da muke so mu ji kuma mu ji - watakila ba koyaushe muke jin dadin gaya muku ba. Waɗannan su ne aan shawarwari kaɗan yadda za ku, a matsayin abokin tarayya, za ku iya taimaka wa mutumin da ke zaune tare da psoriasis ya ji daɗi, da jin daɗi, kuma ya buɗe cikin dangantaka.

1. Ka sanar damu cewa kana sha'awar mu

Nazarin ya nuna cewa psoriasis na iya yin mummunan tasiri ga lafiyar hankalin mutum da girman kansa. Kamar kowane abokin tarayya, muna so mu san cewa kuna da kyau. Faɗa wa abokin tarayya cewa ka same su kyawawa ko kyawawa. Yi shi sau da yawa. Muna buƙatar duk tabbatattun tabbaci da za mu iya samu, musamman ma daga waɗanda suke kusa da mu.

2. Yarda da yadda muke ji, koda kuwa ba ka fahimta sosai

Ka tuna yarinyar daga Twitter da na ambata a sama? Lokacin da mijinta ya kira ta mara tsaro, yana zuwa ne daga wurin soyayya - ya ce shi bai lura da cutar ta ta psoriasis ba kuma hakan bai dame shi ba, don haka ya kamata ta daina damuwa da ita sosai. Amma yanzu tana matukar tsoro don ta gaya mata abubuwan da take ji. Ka tausaya mana, ka zama mai taushi. Ka yarda da abin da muke faɗa da yadda muke ji. Kada ka raina tunanin mutum kawai saboda baka fahimce su ba.

3. Kar kayi amfani da cutar mu domin cin mutuncin mu

Sau da yawa, mutane suna zuwa ƙasa da bel lokacin da suke jayayya da abokansu. Mafi munin abin da za ku iya yi shi ne faɗi abin da ya cutar da cutarmu saboda fushi. Na kwashe shekaru 7 1/2 tare da tsohon mijina. Bai taɓa faɗin wani abu game da cutar ta ba, komai munin da muka yi. Matar ka ba za ta taba amincewa da kai irin wannan ba idan ka wulakanta su game da cutar su. Zai shafi mutuncin kansu a gaba.

4. Muna iya yin abubuwa marasa kyau a cikin ɗakin kwana - yi haƙuri

Na kasance ina sanya tufafi tare da saurayin da na fara bawa kaina. A zahiri bai ga fatar jikina ba sai bayan shekaru 10, lokacin da na saka hoto a Facebook.Zan sa duwawun cinya da yawanci maɓallin saukar da babbar riga, don haka bai ga ƙafafuna, hannuna, ko baya ba. Dole ne fitilun KOWANE su kasance a kashe, babu keɓaɓɓe. Idan kana da abokin tarayya da alama suna yin abubuwa masu ban mamaki a cikin ɗakin kwana, yi magana da su ta hanyar soyayya don zuwa asalin matsalar.

Rayuwa tare da psoriasis ba abu ne mai sauƙi ba, kuma kasancewa abokin tarayya ga wanda ke da yanayin na iya gabatar da ƙalubale, ma. Amma idan ya kasance na kusanci, mabuɗin shine a tuna cewa waɗannan abubuwan da har ma da rashin tsaro suna zuwa daga ainihin wuri. Amince da su, kuma kuyi aiki tare ta hanyar su - baku taɓa sanin yadda ƙarfin dangantakarku zai iya haɓaka ba.

Alisha Bridges ta yi fama da cutar psoriasis mai ƙarfi sama da shekaru 20 kuma ita ce fuskar bayan Kasancewa da Ni a cikin kaina, wani shafi ne da ke nuna rayuwarta tare da cutar psoriasis. Manufofin ta su ne haifar da tausayawa da jin kai ga wadanda ba su da fahimta sosai, ta hanyar nuna kai da kai, bayar da shawarwarin haƙuri, da kiwon lafiya. Abubuwan sha'awarta sun haɗa da cututtukan fata, kula da fata, gami da lafiyar jima'i da ƙwaƙwalwa. Kuna iya samun Alisha akan Twitter da Instagram.