Shin Mummunan Yin Barci Da Rigar Gashi?

Wadatacce

• Shin Mummunan Yin Barci Da Rigar Gashi?
• Shin Akwai Fa'idodi ga Barci da Gashi Mai Ruwa?
• Yadda Ake Kwanciya Da Rigar Gashi (Idan Da gaske Dole)
• Bita don

Ruwan dare da dare na iya zama ƙima na zaɓin wanka. Za ku iya wanke datti da gumi da suka taso a jikin ku da gashin ku kafin ku nutse cikin gado mai tsabta. Babu buƙatar tsayawa a gaban madubi, yana ɗaga busa mai nauyi a kan kan da aka jiƙa a cikin abin da ya ƙare zama motsa jiki na minti 15 na kafada. Kuma bayan shafe sa'o'i takwas a cikin mafarki, kun tashi tare da busassun makullai waɗanda ke da isa ga yawancin yanayin zamantakewa.

Amma wanka da daddare bazai zama cikakke kamar yadda ake gani ba, musamman ma idan ana maganar barci da rigar gashi. Ga abin da kwararre kan lafiyar gashi ya ce game da aikin yau da kullun na shamfu zuwa zanen gado.

Shin Mummunan Yin Barci Da Rigar Gashi?

Ƙiyayya don karya shi, amma barci tare da rigar gashi na iya haifar da wasu manyan lalacewar hancin ku, in ji Steven D. Shapiro, MD, ƙwararren likitan fata da kuma wanda ya kafa Shapiro MD, kamfanin samar da gashi. "Labari mai dadi shine bacci da rigar gashi baya haifar da sanyi, wanda ke haifar da sanyi kamar yadda mahaifiyarka ta fada maka," in ji Dokta Shapiro. "Duk da haka, rigar gashi - kamar rigar fata daga zama a cikin wanka ko tafki mai tsayi - na iya shafar gashin ku [lafiya]."

Lokacin da makullin ku ya jike, gashin gashin yana yin laushi, wanda ke raunana igiyoyi kuma yana sa su zama masu yiwuwa su karye da faduwa yayin da kuke jefawa da kunna matashin kai. Wannan taushi ba ya da illa sosai idan yana faruwa ba da daɗewa ba, amma idan kun kasance masu laifi na yawan yin barci tare da rigar gashi, kuna iya sanya hancin ku cikin haɗari, in ji Dokta Shapiro. Kuma idan kun riga kuna da makullan raunin - daga yanayi kamar asarar gashi, Alopecia areata (cututtukan fata na autoimmune), ko hypothyroidism, alal misali - kun fi kamuwa da lalacewar lalacewa ta hanyar bacci da rigar gashi, in ji shi. (Idan kuna fuskantar asarar gashi kwatsam, waɗannan abubuwan na iya zama abin zargi.)

Kuma matsalolin ba su tsaya a nan ba. Rigun maniyyi yana kaiwa ga jika fata, wanda zai iya haifar da yaɗuwar ƙwayoyin cuta, naman gwari, ko yisti idan ya kasance mai danshi na tsawan lokaci, in ji Dokta Shaprio. Sakamakon: ƙara haɗarin haɓaka folliculitis (kumburin gashin gashi) da Seborrhea (wani nau'in busasshiyar fata akan fatar kan mutum wanda ke haifar da dandruff), ya bayyana. "Da zarar kamuwa da cuta ya kasance, to kumburi yana ƙaruwa, wanda zai iya ƙara raunana gashi."

Barci da rigar gashi kuma na iya sa makullan ku su ji AF mai maiko da safe. Kamar yadda yin iyo na tsawon lokaci zai iya bushewar fata da gaske, kasancewar ruwa da yawa a saman fatar kanku (watau yin barci da rigar gashi) na iya haifar da fatar kan ku ta bushe. "Sa'an nan kuma bushewar fata na iya kunna glandan mai don rama bushewar," in ji Dokta Shapiro. "Kashin kai yana da glandon mai da yawa, don haka wannan matsala ce ta gama gari." Ainihin, barci tare da rigar gashi na iya haifar da mummunar lalacewa da maiko.

Shin Akwai Fa'idodi ga Barci da Gashi Mai Ruwa?

Abin takaici, ribar ba ta wuce fa'ida idan aka zo yin barci da rigar gashi. Dumbin fatar kan mutum zai fi dacewa ya sha wasu samfura masu fa'ida - kamar minoxidil na asali (wani sinadari da ke haɓaka haɓakar gashi kuma ana samunsa a cikin Rogaine) - fiye da bushewar fata, in ji Dokta Shapiro. Amma ya fi kyau ku yi amfani da waɗannan samfuran lokacin da fatar kanku ta yi danshi bayan wanka da sannan kyale su su bushe, ya yi bayani. Buga buhu kafin samfur kamar Rogaine ya bushe sosai na iya sa samfurin ya canza daga fatar kan mutum zuwa wasu yankuna, a cewar kamfanin. Ba tare da jiran shawarar da aka ba da shawarar sa'o'i biyu zuwa huɗu na lokacin bushewa ba, zaku iya ƙarewa da haɓakar gashi maras so a wani wuri a jiki. Yayi.

Yadda Ake Kwanciya Da Rigar Gashi (Idan Da gaske Dole)

Idan hawa kan gado jim kaɗan bayan wanka shine zaɓin ku kawai, akwai wasu ayyuka da zaku iya ɗauka don rage lalacewar. Abu na farko da farko, kada ku tsallake gashin gashin gashi - ko dai wanke-wanke ko barin iri-iri - wanda zai ciyar da kuma sake farfado da gashin da aka "bushe" daga zaune a cikin ruwa, in ji Dokta Shapiro. Sa'an nan kuma, jira aƙalla minti 10 zuwa 15 bayan kun fita daga wanka don goge ta cikin makullin ku masu rauni - ko a cikin yanayi mai kyau, har sai igiyoyinku sun bushe kashi 80 cikin dari. "Yankewa nan da nan bayan shawa na iya haifar da 'snapping,' wanda shine lokacin da igiyar ta karye ko kuma ta fashe a zahiri daga tushen ko ƙasa da layin follicle," in ji shi. (Mai alaƙa: Shin Da gaske Kuna Bukatar goge gashin ku?)

Lokacin da kuke shirin kunnawa, tawul-bushe gashin ku gwargwadon iyawa ta hanyar nannade tawul ɗin a kusa da magudanar ruwa da kuma matse ruwan a hankali (sake: babu shafa), wanda zai iya rage yawan lalacewar da zai iya faruwa cikin dare. Manne da tawul mai ɗanɗano danshi wanda ke haifar da ƙarancin gogewa-kamar tawul ɗin microfiber (Sayi shi, $ 13, amazon.com)-musamman idan kuna da curly ko gashin gashi, wanda zai fi dacewa ya tsinke akan fibers ɗin tawul, in ji Dr. Shapiro. Ya kara da cewa "Idan kana da tsohon tawul mai kama da na garejin, lokaci ya yi da za ka bi da kanka."

Kafin ku nutse a cikin zanen gado, canza matashin kai na polyester tare da sigar mai taushi, kamar wanda aka yi da siliki (Sayi Shi, $ 89, amazon.com), wanda zai iya taimakawa rage wasu takaddama a kan raunin gashin ku mai rauni, in ji Dokta Shapiro. Kuma a ƙarshe, tsallake madaidaiciyar madaidaiciya ko ƙyallen Faransanci kuma bari gashin kanku mai rauni ya faɗi ƙasa da yardar kaina, wanda zai iya taimakawa hana karyewa, in ji shi.

Kuma ku tuna, yin barci tare da rigar gashi kowane lokaci sannan ba zai haifar da lahani kamar yin sa kwana bakwai a mako ba. Don haka idan a Bridgerton Marathon yana kiyaye ku har zuwa tsakar dare kuma da gaske kuna son yin shamfu kafin barci, ku tafi. Kawai tabbatar cewa ku ba makullan ku TLC da suke buƙata daga baya.

Bita don