Harafi Ga kaina Kafin Ciwon Cutar Kansa na Matasa

Ya ƙaunata Saratu,

Rayuwarku tana gab da juyewa zuwa ciki da waje.

Yakin gwagwarmaya na 4 na ƙwayar ƙwayar nono a cikin shekarun 20 ba wani abu bane wanda zaku taɓa gani yana zuwa. Na san abin ban tsoro da rashin adalci, kuma yana jin kamar ana tambayar ku don motsa dutse, amma ba ku san yadda ƙarfin ku da ƙarfin ku ba.

Za ku shawo kan tsoro da yawa kuma ku koyi rungumar rashin tabbas na gaba. Nauyin wannan ƙwarewar zai matse ku cikin lu'u lu'u mai ƙarfi wanda zai iya jure kusan komai. Don yawancin abubuwan da cutar daji zata ƙwace daga gare ku, shima zai ba ku kyauta da yawa.

Mawaki Rumi ya fada mafi kyau lokacin da ya rubuta, "Raunin shi ne wurin da haske ya shiga gare ku." Za ku koya neman wannan hasken.

A farkon, zaku ji kamar kun nitse cikin alƙawura, shirye-shiryen magani, takardun magani, da kwanakin tiyata. Zai zama abin birgewa don fahimtar hanyar da aka shimfiɗa a gabanku. Kuna da tambayoyi da yawa game da yadda rayuwa zata kasance a nan gaba.

Amma ba kwa buƙatar samun komai a yanzu. Kuna kawai buƙatar yin shi ta hanyar rana ɗaya a lokaci guda. Kada ka damu kanka da abin da zai zo a cikin shekara ɗaya, wata ɗaya, ko ma a mako. Mai da hankali kan abin da ya kamata ku yi a yau.

A hankali amma tabbas, zaku isa zuwa wancan gefen. Thingsauki abubuwa wata rana a lokaci guda. Yana da wuya a iya tunanin yanzu, amma yawancin so da kyan gani suna jiran ku a cikin kwanaki masu zuwa.

Layin azurfa na cutar daji shine yana tilasta maka ka huta daga rayuwarka ta yau da kullun sannan ka mai da kai kulawa a matsayin aikinka na cikakken lokaci - {textend} na biyu da kasancewa mai haƙuri, ma'ana. Wannan lokacin kyauta ne, don haka yi amfani dashi da kyau.

Nemo abubuwan da zasu wadatar da hankalinka, jikinka, da ruhinka. Gwada shawara, zuzzurfan tunani, yoga, lokaci tare da abokai da dangi, acupuncture, maganin tausa, physiotherapy, Reiki, shirin gaskiya, littattafai, kwasfan fayiloli, da ƙari mai yawa.

Abu ne mai sauki a share cikin dukkan “me zai faru,” amma damuwa game da makomar - {textend} da Googling ganowar ku da karfe 2 na rana - {textend} ba zasu yi muku hidima ba. Kamar yadda yake da wahala, kuna buƙatar koyon rayuwa a halin yanzu kamar yadda ya yiwu.

Ba kwa son ku ɓatar da lokacin yanzu yana mannewa a da ko damuwa da makomar. Koyi don jin daɗin kyawawan lokuta kuma ku tuna cewa mummunan lokacin zai ƙare. Yana da kyau a saukar da ranakun da duk abin da zaka iya yi shi ne kwanciya akan gado-kallon Netflix. Karka wahalar da kanka.

Koma baya, kodayake yana iya jin kamar babu wani a cikin duniya da ya fahimci halin da kake ciki. Na yi alkawari wannan ba gaskiya bane. In-mutum da ƙungiyoyin tallafi na kan layi suna yin bambanci sosai, musamman ma a farkon zamanin.

Kada kaji tsoron sanya kanka waje. Mutanen da za su fahimci abin da kuke fuskanta da kyau su ne waɗanda ke fuskantar irin abubuwan da ku ke fuskanta. “Abokai masu cutar kansa” da kuka haɗu a ƙungiyoyin tallafi daban-daban zasu ƙarshe zama abokai na yau da kullun.

Ularfafawa shine ƙarfinmu mafi girma. Lokacin da kuka ji shiri, raba labarin ku. Yawancin haɗi masu ban mamaki da yawa zasu zo daga rubutun ra'ayin kanka a yanar gizo da kuma raba tafiya akan hanyoyin sadarwar jama'a.

Za ku sami dubban mata kamar ku waɗanda suka san abin da ke kasancewa a cikin takalmanku. Zasu raba iliminsu da nasihu kuma zasu faranta maka rai ta hanyar hawa da sauka da cutar kansa. Karka taɓa raina ƙarfin ikon yanar gizo.

Aƙarshe, kada ka taɓa fidda rai. Na san ba ku yarda da jikinku ba a yanzu kuma kuna jin kamar kawai kuna jin labarai mara kyau bayan mummunan labari. Amma yana da matukar mahimmanci a yi imani da ikon jikinku na warkewa.

Karanta littattafan da suke magana game da shari'o'in fata na mutanen da suka tsira daga bincikar cutar ta ƙarshe da ƙididdigar ƙididdiga. Ina bayar da shawarar “Anticancer: Sabuwar Hanyar Rayuwa” ta David Servan-Schreiber, MD, PhD, “Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds” na Kelly A. Turner, PhD, da kuma “Mutuwar Zama Ni: Tafiyata daga Cancer , Kusa da Mutuwa, zuwa Waraka na Gaskiya ”daga Anita Moorjani.

Dole ne ku dogara kuma ku yi imani cewa za ku yi tsawon rai cikakke kamar yawancin sauran waɗanda suka gabace ku. Ba wa kanka fa'idar shakka kuma ka yaƙi wannan abu da duk abin da ka samu. Kuna bin kanku bashi.

Kodayake wannan rayuwar ba koyaushe take da sauƙi ba, tana da kyau kuma ta taka ce. Zauna shi sosai.

Soyayya,

Saratu

Sarah Blackmore masaniyar ilimin harshe ce kuma mai rubutun ra'ayin yanar gizo a halin yanzu tana zaune a Vancouver, British Columbia. An gano ta da cutar daji ta oligometastatic a cikin watan Yuli 2018 kuma ba ta da shaidar cutar tun daga Janairu 2019. Bi labarin ta a kan shafinta da Instagram don ƙarin koyo game da yadda ake rayuwa da cutar kansar nono a cikin 20s.