Duk Game da Matsayin Luteal na Tsarin Haila

Wadatacce

• Abin da ke faruwa a lokacin luteal phase
• Tsawon lokaci na Luteal
• Dalili da magani na gajeren lokacin larura
• Bibiya da zafin jiki don sanin lokaci
• Takeaway

Bayani

Halin jinin haila yana da matakai huɗu. Kowane lokaci yana aiki daban-daban:

• Haila ita ce lokacin da kake al'ada. Wannan shine jikinku wanda ke zubar da rufin mahaifa daga zagayen baya idan babu ciki.
• Yanayin follicular, wanda ke haɗuwa da haila na fewan kwanakin farko, shine lokacin da follicles ke girma. Folaya daga cikin follicle gabaɗaya zai zama mafi girma fiye da saura kuma ya saki ƙwanƙwan ƙwai. Wannan yana nuna ƙarshen lokacin follicular.
• Al'aura shine lokacin da yad'an da ya balaga ya sake.
• Tsarin luteal yana farawa yayin da kwan ya fara tafiya zuwa cikin bututun fallopian. Wannan lokacin zai ƙare lokacin da lokacinku na gaba zai fara.

Lokaci na luteal ya ƙunshi abubuwa masu mahimmanci da yawa waɗanda ke shirya jiki don ɗaukar ciki. Bari mu bincika abin da ya faru a lokacin wannan matakin da kuma abin da ake nufi idan wannan matakin ya fi tsayi ko gajarta fiye da yadda aka saba.

Abin da ke faruwa a lokacin luteal phase

Matsayin luteal shine rabi na biyu na sakewar jinin al'adar ku. Yana farawa bayan kwan mace ya kare da ranar farko ta al'ada.

Da zarar follicle ya fitar da kwansa, kwan sai ya sauka zuwa bututun fallopian, inda zai iya haduwa da maniyyi kuma ya hadu. Jikin kanta sannan yana canzawa. Jakar mara komai ta rufe, ta zama rawaya, ta canza zuwa wani sabon tsari wanda ake kira corpus luteum.

Gwajin jiki yana sakin progesterone da wasu estrogen. Progesterone na sanya kaurin mahaifar ka dan haka kwai haduwa zai iya dasawa. Jijiyoyin jini suna girma a cikin rufin. Wadannan jiragen ruwan zasu samarda iskar oxygen da abinci mai gina jiki ga amfrayo mai girma.

Idan kayi ciki, jikinka zai fara samarda gonadotropin na mutum (hCG). Wannan hormone yana kula da corpus luteum.

HCG yana ba da damar daukar kwayar cutar ta jiki don ci gaba da samar da kwayar halitta har zuwa mako na goma na ciki. Sannan mahaifa ya karbi maganin progesterone.

Matakan progesterone suna tashi a duk lokacin da kuke ciki. Ga babban jagora:

• farkon watanni: 10 zuwa 44 nanogram a kowace milliliter (ng / mL) na progesterone
• na biyu na uku: 19 zuwa 82 ng / ml
• na uku na uku: 65 zuwa 290 ng / ml

Idan baku yi juna biyu ba a wannan lokacin, corpus luteum zai ragu kuma ya mutu cikin ƙaramin yanki na tabon nama. Matakan ku na progesterone zasu fadi. Kayan ciki na mahaifa zai zubar a lokacin al'ada. Sannan duk zagayen zai sake maimaitawa.

Tsawon lokaci na Luteal

Matsayi na al'ada na yau da kullun na iya wucewa daga kwanaki 11 zuwa 17. A cikin, lokacin luteal yana ɗaukar kwanaki 12 zuwa 14.

Lokaci na luteal ana ɗaukar shi gajere idan ya ɗauki ƙasa da kwanaki 10. A wasu kalmomin, kuna da ɗan gajeren lokaci na luteal idan kun sami kwanakinku na kwanaki 10 ko lessasa bayan kunyi ƙwai.

Wani ɗan gajeren lokaci na luteal baya ba rufin mahaifa damar girma da haɓaka don tallafawa jariri mai girma. A sakamakon haka, zai iya zama da wuya a samu ciki ko kuma zai iya ɗaukar muku tsawon ciki.

Dogon lokacin luteal na iya zama saboda rashin daidaiton hormone kamar polycystic ovary syndrome (PCOS). Ko kuma, dogon jinkiri tun lokacin da kuka zubar da ciki na iya nufin cewa kuna da ciki kuma ba ku ankara ba tukuna.

Kada tsawon lokacin aikinku ya canza yayin da kuka tsufa. Amma matakan progesterone dinka a yayin wannan lokacin na iya faduwa yayin da ka kusanci yin al'ada.

Dalili da magani na gajeren lokacin larura

Wani ɗan gajeren lokaci na luteal na iya zama alamar yanayin da ake kira lahani na luteal phase (LPD). A cikin LPD, kwayayen kwan mace yana samar da karamin progesterone fiye da yadda aka saba. Ko kuma, rufin mahaifa ba ya girma cikin amsa ga progesterone kamar yadda ya kamata. LPD na iya haifar da rashin haihuwa da zubar ciki.

Hakanan wasu dalilai na rayuwa suna iya kasancewa a bayan gajeren lokacin luteal. A cikin, matan da ke da gajeren luteal sun fi shan sigari fiye da waɗanda suke da dogon lokaci. Shan sigari na iya rage wannan matakin ta hanyar rage yawan kwayar halittar estrogen da kuma samar da sinadarin progesterone.

Don inganta rashin daidaito game da samun ciki, likitanku na iya magance LPD tare da:

• maganin rashin haihuwa na clomiphene citrate (Serophene) ko gonadotropins na menopausal (hMG), wanda ke motsa ci gaban follicles
• hCG don haɓaka haɓakar progesterone daga corpus luteum
• progesterone ta baki, allura, ko farjin mace

Bibiya da zafin jiki don sanin lokaci

Don ƙayyade idan kun yi ƙwai kuma kuna cikin maɓallin luteal, zaku iya gwada bin zafin jikinku na asali (BBT). Wannan shi ne zafin jikinku daidai lokacin da kuka farka, kafin ma ku tashi don yin amfani da banɗaki ko goge haƙora.

Yayin sashi na farko (follicular phase) na sake zagayowar ku, ƙila BBT ɗinku zai iya shawagi tsakanin 97.0 da 97.5 ° F. Lokacin da kuka yi ƙwai, BBT ɗinku zai tashi saboda progesterone yana motsa haɓakar zafi a jikinku.

Da zarar kun kasance a cikin yanayin luteal na sake zagayowar ku, yanayin zafin jikin ku ya zama kusan 1 ° F sama da yadda yake lokacin follicular phase. Bincika wannan yanayin zafin jikin don gaya muku cewa kun yi kwai kuma kun shiga lokacin luteal.

Takeaway

Lokaci na luteal, wanda shine lokacin da jiki ke shirya don ɗaukar ciki, na iya zama muhimmiyar alama ta haihuwa. Idan kun yi zargin cewa kuna da lokaci mai tsawo ko gajere ko kuma ba ku yin kwai, yi magana da likitanku. Zasu iya gano duk wasu matsalolin kiwon lafiya da suka shafi sake zagayowar ku kuma bayar da shawarar magani.

Idan ka kasance kasa da shekaru 35 kuma kana ta ƙoƙarin ɗaukar ciki na aƙalla shekara guda ba tare da nasara ba, yi alƙawari tare da likitanka na farko ko ƙwararren haihuwa. Kuna iya samun matsalar haihuwa wanda ke da magani. Kira likita bayan watanni 6 na ƙoƙari idan kun kasance 35 ko fiye.