Jima'i Bayan Anyi Ainihin Abin da Kuke Yi - Kuma Kuna Iya Kyautata shi

Wadatacce

• Aure ≠ yin jima'i mara kyau
• Abokan aure na iya samun kyakkyawan jima'i… kuma fiye da shi
• Tabbas, akwai dalilai da yawa adadin jima'i na iya nutsewa
• Don yin jima'i, dole ne ku fifita shi
• Akwai yanayi na yau da kullun da ke gudana a cikin libido akan lokaci
• Kuna barin rayuwar jima'i ta hanyar jima'i ta fada kan hanya
• Idan ba za ku iya shiga cikin yanayi ba, kuyi tunanin abin da ke faruwa a wajen ɗakin kwana
• Hanya mafi kyau don samun kyakkyawan jima'i? Sadarwa
• Wani lokaci kuna buƙatar sanya kanku cikin yanayi
• Kuna iya gina sha'awar duk rana
• Koyon yaren kaunar juna da yaren so na iya taimakawa
• Dakatar da kwatanta rayuwar jima'i da ta sauran mutane
• Gwada wani abu daban don yaji abubuwa sama
• Yi Ee, A'a, Wataƙila jerin
• Je zuwa wurin liyafa / kulob ko wuraren shakatawa
• Siyayya don abin wasa na jima'i (ko abin wasas) tare
• Kunna batsa
• Tafi hutu!
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Aure ≠ yin jima'i mara kyau

Na farko ya fara soyayya, sannan ya zo aure, sannan ya zo sex mummunan jima'i?

Ba haka yanayin rudu yake tafiya ba, amma wannan shine abin da duk hoopla game da jima'i bayan aure zai yi imani da shi.

Labari mai dadi: Daidai ne hakan. Hoopla! Fuss! Karya!

"Dubun dubbai, daruruwan dubbai, miliyoyin ma'aurata suna da farin ciki, lafiya, da kuma cika rayuwar jima'i," in ji Jess O'Reilly, PhD, mai masaukin baki na @SexWithDrJess Podcast. Phew.

Abokan aure na iya samun kyakkyawan jima'i… kuma fiye da shi

Dauke muƙamuƙanka daga ƙasa! Yana da ma'ana idan kunyi tunani game da shi.

O'Reilly ya ce: "Yayin da kuka san abokiyar zamanku kuma kuka amince da ita, za ku zama mafi saukin fahimta game da yadda kuke ji, da abubuwan da kuke so, da kuma abubuwan da kuke buri." "Wannan na iya haifar da jima'i mai ban sha'awa da gamsarwa."

Har yanzu ba a yarda da shi ba? Ta kara da cewa "bayanan da ke wajen sun nuna cewa masu aure suna yawan yin jima'i fiye da masu aure."

Kada ka rage la'akari da dacewar samun mai yuwuwar / lokaci-lokaci mai son / sha'awar abokin zama kusa da kai!

Tabbas, akwai dalilai da yawa adadin jima'i na iya nutsewa

Mataki na farko don samun ƙarin? Fahimtar dalilin da yasa zaka sami kasa da haka!

Don yin jima'i, dole ne ku fifita shi

Idan yin jima'i yana da mahimmanci a gare ku kuma kuna aiki, kuyi tsammani menene? "Dole ne ku fifita shi," in ji O'Reilly. "Wannan na iya zama mafi kalubale bayan kuna da yara, amma yana yiwuwa idan kun sa himma."

Ta tip don fifiko shi? Sanya shi a cikin jadawalin ku kamar yadda zaku buƙaci kowane fifiko - shin wannan taron kasuwanci ne, ƙungiyar littattafai, ko ɗaukar yara daga aikin ƙwallon ƙafa.

Kundin kalanda ba dole bane ya karanta "Bang My Boo" (dukda cewa gabaɗaya zai iya, idan wannan abun naka ne). Kuma banging ba ma dole ya zama batun ba!

Kawai keɓe lokaci don haɗawa da juna kuma ga wane nau'in taɓawa ke faruwa, in ji O'Reilly.

Akwai yanayi na yau da kullun da ke gudana a cikin libido akan lokaci

Wannan gaskiya ne ga mutane na jinsi da jinsi.

"Libido ya shafi abubuwa kamar haihuwa, rashin lafiya, ciwo mai tsanani, magani, damuwa, da kuma amfani da abu," in ji Holly Richmond, PhD, ƙwararren masanin ilimin jima'i da masanin halayyar ɗan adam a KY.

Nitsar da sha'awar jima'i ba alama ce ta duniya ba cewa wani abu mara kyau a cikin dangantaka.

Kuna barin rayuwar jima'i ta hanyar jima'i ta fada kan hanya

Shin kun san libido yana fama da rashin jima'i, kuma?

Zai iya zama abin ƙyama ne, amma Richmond ta ce, “gwargwadon yadda kuke yin jima’i, za ku so shi. Arancin abin da kake dashi, ƙarancin son shi. "

W-H-Y ya sauko zuwa hormones.

"Lokacin da kuke yin jima'i, akwai sakin endorphins da oxytocin wanda ya sanya mu cikin yanayin jima'i," in ji ta. "Yin karin jima'i shima yana haifar da hanyan hanyoyi wanda ke koya maka ka hango nishadi."

Wannan jima'i na iya zama aikin mutum biyu ko aikin mutum ɗaya, in ji ta.

Baya ga taimaka muku cikin yanayi na saduwa, saduwa na iya haɓaka ƙarfin gwiwa.

Hakanan zai iya taimaka muku gano yadda kuke so a taɓa ku don haka kuna iya koya wa abokin tarayya yadda za ku taɓa ku lokacin da kuke yin jima'i.

Ari da, goge ɗaya daga ciki na iya taimaka ƙananan matakan damuwar ku, wanda zai iya taimaka muku shiga cikin yanayi. #Labari.

Idan ba za ku iya shiga cikin yanayi ba, kuyi tunanin abin da ke faruwa a wajen ɗakin kwana

Dalilin mai sauki ne: Abin da kuke yi daga ɗakin kwana na iya shafar abin da ke faruwa (ko a'a) a cikin ɗakin kwana.

O'Reilly ya ce "Idan kana dauke da rashin jin dadi saboda ka yi aikin cikin gida da gangan, ba za ka duba wannan bacin ran a kofar dakin ba," in ji O'Reilly.

"Kamar dai kuna jin haushi ne saboda abokiyar zamanku ta faɗi wani abu don ya ɓata muku rai a gaban yara, wannan fushin ba zai rabu nan da nan ba lokacin da kuka hau gado."

Waɗannan ra'ayoyin marasa kyau ma da wuya ake fassara su zuwa cikin so ko sha'awar da ake buƙata don samun ci gaba.

Maganin kashi biyu ne.

Da farko, abokiyar tafiya cikin mummunan ra'ayi yana bukatar fuskantar abokin aikinsa game da abin da suke ji kuma me yasa.

Bayan haka, ɗayan abokin aikin ya ba da amsa ta hanya.

Idan ku da abokin tarayyar ku kuna da wahalar samun waɗannan nau'ikan tattaunawar, zaku iya yin la'akari da mai ilimin hanyoyin sadarwa.

Hanya mafi kyau don samun kyakkyawan jima'i? Sadarwa

Ko kuna tsammanin ku da abokin tarayya kun kasance a kan shafi ɗaya game da nau'in jima'i da kuke so ku yi da kuma sau nawa kuke son kasancewa da shi - ko ku sani kuna kan shafuka daban-daban - lallai ne kuyi magana game da shi!

Richmond ya ce "Tattaunawa game da abin da kowannensu ke fata game da jima'i yana da mahimmanci," in ji Richmond.

"Ya kamata ku yi magana game da sau nawa a rana, mako, ko wata ɗayanku yake son yin jima'i," in ji ta.

Idan akwai saɓani a cikin yawan jima'i - kuma yawancin ma'aurata zasu ɗan wani lokaci a cikin dangantakar - yakamata:

1. Ci gaba da magana game da jima'i.
2. Fifita wasu nau'ikan taɓa jima'i da kusanci.
3. Binciko wasu nau'ikan kusanci.
4. Yi la'akari da ganin mai ilimin jima'i.

Bayan yawan lokuta, "ya kamata kuma ku tantance wane irin jima'i ne da irin abubuwan da kuke son ƙirƙirawa yayin da kuke dashi," in ji Richmond.

Misali, shin komai game da nishadi da inzali ko kuwa yafi game da haɗin kai?

Fahimtar inda duk ku biyun zai iya taimaka muku matsawa zuwa wani wuri na tausayawa maimakon kare kai, wanda ke ba ku damar ƙirƙirar mafita inda ku duka ke jin an sami ƙarfi da cikawa, in ji ta.

Wani lokaci kuna buƙatar sanya kanku cikin yanayi

Gaskiya mai ban sha'awa: Akwai nau'ikan motsa sha'awa iri biyu.

Akwai irin wanda ya same ka whamm-o-bamm-o kwatsam (wanda ake kira sha'awa ba tare da bata lokaci ba), da kuma irin wanda yake faruwa da zarar kai da abokin zamanka sun fara sumbatar ko tabawa (wanda ake kira da amsa so).

Duk da cewa sha'awar bazata ta kasance daidai lokacin da kai da Number ka suka fara soyayya, "ga akasarin ma'auratan, da kuma mutanen da suka daɗe da dangantaka, ya kamata ku yi abubuwa don tayar muku da hankali da kuma samun ku a cikin yanayi, "in ji O'Reilly.

"Idan kun jira don son yin jima'i da shi, kuna iya jira na dogon lokaci," in ji ta.

Daidai yadda ku (da abokin tarayyar ku) kuke jingina cikin sha'awar amsawa zai sauko ga abin da ya juya ku duka.

Yana iya zama kamar yin wasan kusa da juna a kan babban kujera, neman roƙo ko ba da ƙafa, tsotse fuska, cudanya, ko wanka tare.

Kuna iya gina sha'awar duk rana

Wata hanya don shiga cikin yanayi? Ku ciyar duk rana samun a cikin yanayi. Kamar yadda O'Reilly ya ce, "Ginin gini yana farawa tun kafin tufafi su fito."

Menene ma'anar wannan a aikace, daidai?

Yin jima'i, raɗa kiran waya na tsakar rana, ko bayanin kula saucy da aka bari inda abokin tarayya zai same su.

Barin abokin zamanki ya zaba maka kayan baccinku na ranar, suyi wanka tare (amma ba a tabawa ba!) Da safe, ko kuma kawai ka fadawa abokin zama kafin ka bar gidan, "Ba zan iya jira jin kukan naku da daren nan ba."

Hakanan zaka iya amfani da fasahar jima'i mai amfani don amfanin ka. Mu Vibe Moxie, alal misali, tsararren fayafa ne wanda za'a iya sarrafa shi ta hanyar aikace-aikace akan wayar abokin tarayyar ka.

Sanya shi, ka gayawa abokin tarayyar ka, sannan ka tafi siyayya. Nishaɗi!

Koyon yaren kaunar juna da yaren so na iya taimakawa

“Wadannan na iya zama abubuwa biyu mabanbanta - don haka ya zo ga sanin yarenku ne, sannan kuma a bude, a tattauna gaskiya game da su, ”in ji Richmond.

Ma'anar harsunan soyayya, wanda Dr. Gary Chapman ya kirkira, yace hanyar da dukkanmu muke bayarwa ko karban soyayya zata iya kasu kashi biyar:

• kyautai
• lokaci mai kyau
• ayyukan sabis
• kalmomin tabbatarwa
• taba jiki

Kai da abokin tarayya za ku iya koyan yaren soyayya na junan ku ta hanyar yin wannan jarrabawar ta mintina 5 ta kan layi.

Wannan zai koya muku yadda ake sanya abokin tarayyar ka yaji kauna da kima, in ji Richmond. Idan abokiyar zamanka ta ji ana ƙaunata kuma ana jin daɗin ta, za su iya kasancewa cikin yanayi na wauta.

Hakanan kuna so ku san "yaren sha'awar," wanda Richmond ya bayyana a matsayin, "hanyar da abokin tarayyarku yake so a nuna cewa ana so."

Shin suna son ba'a? Sext su kafin kwanan wata.

Shin soyayya tayi musu? Shirya kwanan wata cikakke tare da kyandirori, furanni, wanka, da awowi da yawa da aka keɓe kawai domin ku (ba tare da ɗaukar alhakin kowane mutum ba).

Shin suna son yin mamaki? Bar wasu pant a cikin jakar su tare da rubutu.

Shin suna son a yaba musu? Ka yaba musu!

Dakatar da kwatanta rayuwar jima'i da ta sauran mutane

Ka san abin da suke faɗi: Kwatantawa ɓarawon farinciki ne. Hakanan ya shafi ɗakin kwana!

Richmond ya ce "Ku da abokiyar zaman ku ya kamata ku tantance yawanci da kuma irin jinsin da kuke so ku yi dangane da abin da ya fi dacewa a gare ku, ba dangane da abin da kuke ganin ya kamata ku yi ba."

Gwada wani abu daban don yaji abubuwa sama

O'Reilly ya ce "Za a iya samun rashin sha'awar sha'awar jima'i a cikin lokaci yayin da sabon abu da annashuwa suka watse," in ji O'Reilly.

Kada ku damu, yana yiwuwa a dawo da zafi.

Yi Ee, A'a, Wataƙila jerin

Idan kun kasance tare da abokin tarayya na dogon lokaci, kuna iya tunanin kun san komai game da sha'awar jima'i. Amma wataƙila za ku yi mamakin aƙalla abubuwa ɗaya ko biyu da suke son gwadawa!

Kuma wannan shine ainihin dalilin da yasa ku da abokin tarayyar ku ya kamata ku cika Ee, A'a, Wataƙila jerin (alal misali, wannan ko wannan).

Wannan na iya zama kamar kowannen ku na cike jerin sa, sannan ku taru don tattauna abubuwan da ku duka biyun ku ke son gwadawa.

Ko kuma, wannan na iya nufin yin daren kwanan wata daga cike guda ɗaya tare.

Je zuwa wurin liyafa / kulob ko wuraren shakatawa

"Ma'aurata suna da kaso mai tsoka na masu halartar liyafa," in ji Melissa Vitale, daraktan sadarwa na NSFW, wani kulob mai daukar nauyin abubuwan da suka shafi jima'i da kuma bita.

"Binciken lalata da jima'i a cikin wurin taron liyafa na iya taimaka wa duo su gina kusanci, amincewa, da soyayyar juna - ko da gaske sun kawo mutum na biyu, na uku, ko na huɗu, ko kuma kawai sun yi jima'i da kansu a cikin wannan sararin," in ji ta.

Wataƙila za ku ga wani abu ya faru wanda ku biyun kuke kunnawa kuma kuna sha'awar gwadawa lokacin da kuka dawo gida, in ji ta.

Siyayya don abin wasa na jima'i (ko abin wasas) tare

Da kyau, zaku so yin wannan a cikin shago, inda akwai masu koyar da ilimin jima'i a ƙasa waɗanda zasu iya amsa duk wani Qs da yazo.

Kuna iya gwada rabuwa na mintina 15, sannan dawowa tare don ganin irin kayan jin daɗin da kowannenku ya saka a cikin keken.

Ko kuma, zaku iya shiga cikin shagon tare, kuna juyawa kuna kara labarin jima'i a cikin keken.

Richmond ta ba da shawarar barin kayan wasa da kuke so ku yi amfani da su tare, da kuma abin wasan da kowannenku zai iya gwadawa a lokacin da ya dace.

“Ina ƙarfafa kwastomomi na su sami faya-fayen birge wanda zai yi musu aiki shi kadai. Sannan kuma su shigo da shi cikin dakin kwanciya tare da abokiyar zaman su - wannan galibi babban cikas ne ga abokin huldar. ”

Kunna batsa

Duk da abin da kuka ji, batsa na iya zama da amfani ga dangantaka.

Richmond ta ce "Hanya ce daya da ma'aurata za su iya shiga duniyar wawance tare," in ji Richmond. "Ta hanyar tambayar juna abin da suke so su kalla, kuna da alamun game da abin da wasu kebantattun abubuwan da za su iya kunna - watakila abubuwan da suke jin kunyar tambaya."

"Tare da batsa, ya kamata ku tuna cewa wannan kawai don nishaɗi ne, ba don ilimi ba," in ji ta.

"Maimakon amfani da batsa don sanya tsammanin game da abin da ya kamata mu ko abokanmu ya kamata mu yi ko yadda ya kamata mu yi, yana da ƙirƙirar abubuwan ban mamaki da kuma wani wuri mai nishaɗi don nutsuwa sosai cikin jin daɗi.

Idan baku san ta inda zaku fara ba, bincika shafukan batsa na mata kamar CrashPadSeries, Bellesa, da Lust Cinema.

Tafi hutu!

Ka san abin da suke faɗi: Hutun hutu shine mafi kyawun jima'i.

Duk da yake masana na yin kashedi game da sanya matsi da yawa a kanku da kuma bugarku kamar romo a duk lokacin da kuka gudu, Richmond ya ce, "Yin jima'i hutu da gaske babbar hanya ce ta sake tsara rayuwar jima'i ko sake karfafa ta."

Ba zannuwan otal ko sabis ɗin daki ba ne ke sa jima'i hutu yayi kyau sosai, kodayake.

Richmond ya ce "Yana da game da gaskiyar cewa kuna cikin wani yanayi wanda zai ba ku damar barin ayyukanku na yau da kullun, minti zuwa minti." "[Wannan] yana buda maka da abokiyar zamanku damar koyon lalata, kuma ku zama kanana cikin annashuwa da annashuwa."

Don zama a bayyane: Wannan yana nufin ba duba Slack, imel, ko wasu sanarwar, idan ya yiwu.

Wasu samfuran jin daɗin tafiye-tafiye don tattarawa:

• Le Wand Point Vibrator, wanda ke da makullin tafiya
• Unbound Tether, wanda shine kink mai ƙarancin TSA da kayan BDSM
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​wanda zaku iya kawowa daidai a cikin ɗaukar ku

Layin kasa

Kada ka bari trope mara dadi wanda sanya zobe a kai zai lalata rayuwar jima'i - kai da abokin tarayya ku yanke shawarar yadda jima'i na aure yake a gare ku.

Akwai dalilai masu yawa - kusanci, amana, soyayya, da sanannun abubuwa, don ambata wasu kaɗan! - cewa yin jima'i a zahiri na iya zama mai gamsarwa fiye da jinsi ɗaya, da kuma hanyoyi da yawa don sake ƙarfafa rayuwar jima'i idan ya fara jin ɗan rashi.

Gabrielle Kassel marubuciya ce da ke zaune a New York kuma ita ce marubuciya kuma mai koyar da jin daɗi kuma mai koyarwa na CrossFit Level 1. Ta zama mutumin safiya, an gwada ta sama da 200, kuma ta ci, ta sha, an kuma goge ta da gawayi - duk da sunan aikin jarida. A lokacin hutu, za a same ta tana karanta littattafan taimakon kai da kai da kuma littattafan soyayya, matsi a benci, ko rawa rawa. Bi ta akan Instagram.