Rubuta tatsuniyoyi na 2 da ra'ayoyin da ba daidai ba

Wadatacce

• 1. Ciwon suga ba cuta ce mai tsanani ba.
• 2. Idan kiba tayi yawa, kai tsaye zaka kamu da ciwon suga irin na 2.
• Motsa jiki yayin da kake fama da ciwon suga kawai yana kara maka damar fuskantar karancin suga a cikin jini.
• 4. Insulin zai cutar da kai.
• 5. Samun ciwon suga yana nufin jikinka baya samar da isasshen insulin.
• 6. Ciwon suga na bukatar yiwa kanka allura.
• 7. Kullum nasan lokacinda sikari na yayi yawa ko yayi kadan, dan haka bana bukatar gwada shi.
• 8. Masu fama da ciwon sikari ba sa iya cin zaki.
• 9. Kasancewa kan insulin yana nufin ba lallai bane kayi kowane irin canje-canje na rayuwa.

Duk da yake kusancin Amurkawa suna da ciwon sukari, akwai bayanai da yawa game da cutar. Wannan shi ne batun musamman ga irin ciwon sukari na 2, mafi yawan nau'in ciwon sukari.

Anan akwai tatsuniyoyi guda tara game da ciwon sukari na 2 - da kuma gaskiyar da ke damun su.

1. Ciwon suga ba cuta ce mai tsanani ba.

Ciwon sukari cuta ce mai tsanani, mai tsanani. A zahiri, mutane biyu cikin uku da ke fama da ciwon sukari zasu mutu daga aukuwa masu alaƙa da jijiyoyin zuciya, kamar ciwon zuciya ko bugun jini. Koyaya, ana iya sarrafa ciwon sukari tare da magunguna masu dacewa da canje-canje na rayuwa.

2. Idan kiba tayi yawa, kai tsaye zaka kamu da ciwon suga irin na 2.

Kasancewa da kiba ko kiba yana da haɗarin gaske, amma akwai wasu abubuwan da zasu saka ku cikin haɗarin da ya dace. Samun tarihin dangi na ciwon suga, hawan jini, ko rashin nutsuwa sune wasu daga cikin wadannan abubuwan.

Motsa jiki yayin da kake fama da ciwon suga kawai yana kara maka damar fuskantar karancin suga a cikin jini.

Kada kuyi tunanin cewa kawai saboda kuna da ciwon sukari zaku iya tsallake aikinku! Motsa jiki yana da mahimmanci ga sarrafa ciwon suga. Idan kana kan insulin, ko magani wanda ke kara samar da insulin a jiki, dole ne ka daidaita motsa jiki da magungunanka da abincinka. Yi magana da likitanka game da ƙirƙirar shirin motsa jiki wanda ya dace maka da jikinku.

4. Insulin zai cutar da kai.

Insulin ceton rai ne, amma yana da wahalar gudanarwa ga wasu mutane. Sabbin kuma ingantaccen insulin yana bada damar sarrafa karfin suga sosai tare da kasadar kasada mai yawa ko hawan jini. Gwada matakan sikarin jininka, duk da haka, ita ce hanya ɗaya tilo don sanin yadda shirin maganinku yake aiki a gare ku.

5. Samun ciwon suga yana nufin jikinka baya samar da isasshen insulin.

Mutanen da ke da ciwon sukari na 2 yawanci suna da isasshen insulin lokacin da aka fara gano su. Sashin insulin kawai baya aiki yadda yakamata. Wannan yana nufin insulin baya haifar da kwayoyin halittarsu su sha glucose daga abinci. A ƙarshe pancreas na iya dakatar da samar da isasshen insulin, don haka zasu buƙaci allura.

Waɗanda ke fama da cutar prediabetis sukan samar da isasshen insulin, amma ƙwayoyin jikin suna da tsayayya da shi. Wannan yana nufin sukari ba zai iya motsawa daga jini zuwa sel ba. Bayan lokaci, pancreas ba ta iya samar da isasshen insulin don kiyaye matakan sukarin jini a cikin yanayin al'ada. Wannan na iya haifar muku da ci gaba daga cutar prediabet zuwa nau'in ciwon sukari na 2.

6. Ciwon suga na bukatar yiwa kanka allura.

Duk da yake magunguna masu allura suna buƙatar harbi, akwai sauran magunguna da yawa. Wadannan sun hada da rubutun insulin, mitar suga na jini, da magungunan baka wadanda basa bukatar allura.

7. Kullum nasan lokacinda sikari na yayi yawa ko yayi kadan, dan haka bana bukatar gwada shi.

Ba za ku iya dogaro da yadda kuke ji ba idan ya zo matakin sikarin jininku. Kuna iya jin rawar jiki, da haske, da kuma jiri saboda sukarin jininku ya yi ƙasa, ko kuna iya saukowa da sanyi ko mura. Zaku iya yin fitsari da yawa saboda yawan gulukos ɗinku yana da yawa ko kuma saboda kamuwa da cutar mafitsara. Duk tsawon lokacin da kuke da ciwon sukari, ƙananan ƙarancin waɗannan ji ya zama. Hanya guda daya da za a iya sanin tabbas ita ce a duba suga a jininka.

8. Masu fama da ciwon sikari ba sa iya cin zaki.

Babu wani dalili da ya sa mutane masu ciwon sukari na 2 ba za su iya cin zaƙi ba, matuƙar sun dace da tsarin abinci na yau da kullun. Koyaya, gwada ƙoƙarin cin ƙananan ƙananan kuma hada su da wasu abinci. Wannan na iya taimakawa wajen rage saurin narkewar abinci. Abin sha mai sikari mai yawa da desserts an narkar dasu cikin sauri kuma suna iya haifar da saurin ƙaruwa cikin matakin sukarin jini. Lokacin da aka ci abinci da yawa ko su kaɗai, zaƙi na iya lalata cutar da ke cikin jinin ku.

9. Kasancewa kan insulin yana nufin ba lallai bane kayi kowane irin canje-canje na rayuwa.

Lokacin da aka fara gano ku, za a iya sarrafa suga na jini yadda ya kamata ta hanyar cin abinci, motsa jiki, da magungunan baka. A ƙarshe, duk da haka, magungunan ku na iya zama ba su da tasiri kamar yadda suke, kuma wataƙila kuna buƙatar allurar insulin don taimakawa kula da matakan sukarin jinin ku. Gudanar da abincin ku da motsa jiki tare da insulin yana da matukar mahimmanci don taimakawa kiyaye matakan sukarin jini a cikin kewayon su da kuma taimakawa kaucewa rikitarwa.