Yawan Nutsuwa

Wadatacce

• Menene alamun rashin ji a kafarka?
• Me ke haifar da tsuma a ƙafarku?
• Yaushe zan nemi taimakon likita don kawanya a ƙafata?
• Ta yaya ake bincikar ƙwan ƙafa?
• Yaya ake magance rauni a ƙafarku?

Menene nutsuwa a ƙafarku?

Feetafafunku suna dogaro da ma'anar taɓawa don nisantar daga saman zafi da kuma kewaya canjin ƙasa. Amma idan kun ji suma a ƙafarku, ƙila ba ku da wata ma'ana a ƙafarku.

Umbidaya a ƙafarku na iya zama yanayi na ɗan lokaci ko kuma yana iya zama sakamakon mummunan yanayi, kamar ciwon sukari. Alamar na iya zama ci gaba. Kuna iya fara rasa wani abu mai ban sha'awa a cikin ƙafarku sannan kuma sannu a hankali rasa ƙarin ji daɗi yayin lokaci. Neman shawarwarin likita game da suma a cikin ƙafarku na iya taimakawa jinkirin ko jinkirta ci gabanta.

Menene alamun rashin ji a kafarka?

Babban alama ta rashin nutsuwa a cikin ƙafarka yana daina jin zafi a ƙafarka. Wannan yana shafar hankalinku na taɓawa da daidaitawa saboda ba za ku iya jin matsayin ƙafarku a ƙasa ba.

Duk da yake asarar abin mamaki ita ce babbar alama ta ƙwanƙwasa a ƙafarka, ƙila ka sami ƙarin ƙarin, abubuwan da ba na al'ada ba. Wadannan sun hada da:

• prickling
• fil-da-allurai abin mamaki
• tingling
• rauni-ji ƙafa ko ƙafa

Waɗannan ƙarin alamomin na iya taimaka wa likitanka don gano abin da ke haifar da ƙarancin ƙafarka.

Me ke haifar da tsuma a ƙafarku?

Jikinka hadadden cibiyar sadarwa ne na jijiyoyi wanda ke tafiya daga yatsun yatsunku da yatsunku zuwa kwakwalwarku da sake dawowa. Idan ka fuskanci lalacewa, toshewar jiki, kamuwa da cuta, ko matse jijiyar da ke tafiya zuwa ƙafa, ƙila za ka ga suma a ƙafarka.

Yanayin lafiya da zai iya haifar da dushewa a ƙafarku sun haɗa da:

• shaye-shaye ko yawan maye
• Cutar Charcot-Marie-Hakori
• ciwon sukari da ciwon sukari neuropathy
• sanyi
• Guillain-Barré ciwo
• herniated faifai
• Cutar Lyme
• Neuroter na Morton
• ƙwayar cuta mai yawa
• cututtukan jijiyoyin jiki
• cututtukan jijiyoyin jiki
• sciatica
• shingles
• sakamako masu illa na magunguna na chemotherapy
• kashin baya
• vasculitis ko kumburin jijiyoyin jini

Hakanan zaka iya samun nutsuwa a cikin ƙafarka bayan tsawon lokuta na zama. Wannan asarar rai - wanda ake kira sau da yawa "bacci" - na faruwa ne saboda an matse jijiyoyin da ke haifar da ƙafa yayin da kuke zaune. Lokacin da ka tsaya sai jini ya dawo, ƙafarka na iya jin kamar ta dushe. Jin-fil da-allurai yawanci suna biyowa kafin jujjuyawa da jin daɗin dawowa ƙafarka.

Yaushe zan nemi taimakon likita don kawanya a ƙafata?

Nono a ƙafarku wanda ke faruwa ba zato ba tsammani kuma tare da wasu alamun, kamar wahalar numfashi, na iya zama dalilin damuwa. Nemi hankalin likita kai tsaye idan ka fuskanci alamomin da ke tafe da ƙarancin ƙafarka:

• rikicewa
• wahalar magana
• jiri
• asarar mafitsara ko kula da hanji
• numfashi wanda zai fara cikin 'yan mintuna ko awanni
• numfashi wanda ya shafi sassa da yawa na jiki
• rashin nutsuwa da ke faruwa bayan raunin kai
• tsananin ciwon kai
• matsalar numfashi

Duk da yake ba koyaushe gaggawa bane, haɗuwa da ƙafafun kafa da waɗannan alamun alamun na iya zama alamar:

• kwacewa
• bugun jini
• kai harin wuce gona da iri (wanda aka fi sani da TIA ko “mini-stroke”)

Yi alƙawari don ganin likitanka idan ƙarancin ƙafarka yana sa ka yi tafiya ko faɗuwa akai-akai. Hakanan ya kamata ku ga likitan ku idan ƙarancin ƙafarku yana ƙara muni.

Idan kana da ciwon sukari, yi alƙawari don ganin likitanka ko likitan kwalliya don ƙarancin ƙafa. Ciwon sukari abu ne da kan haddasa yawan sanya ƙwan ƙafa saboda sauye-sauye na rayuwa na iya haifar da lalacewar jijiya.

Ta yaya ake bincikar ƙwan ƙafa?

Binciken cututtukan ƙafafu ya dogara da tsananin alamun alamunku. Dikita na iya yin odar hoton ƙirar ƙira (CT) idan kana fama da alamun bugun jini. Wannan yana bawa likita damar duba kwakwalwar ku kuma gano duk wani toshewar jini ko zubar jini wanda zai iya haifar da alamunku.

Hakanan likitanku zai ɗauki tarihin likita kuma ya nemi bayanin alamun ku. Tambayoyin da aka yi na iya haɗawa da:

• Yaya tsawon lokacin da ƙwanƙwan ke faruwa?
• Waɗanne alamun alamun kuke fuskanta tare da ƙima?
• Yaushe ka fara lura da irin ƙarancin ƙafarka?
• Yaushe ne rashin nutsuwa ya fi muni?
• Me ke sa yawan suma?

Bayan kun raba tarihin likitanku tare da likitanku, gwajin jiki yawanci yana bi. Kwararren likitanku zai iya bincika ƙafafunku kuma ya yanke shawara idan asarar hasara ta shafi ƙafa ɗaya ko biyu. Wasu karatun likitanku na iya yin oda sun haɗa da:

• electromyography, wanda ke auna yadda tsokoki ke amsawa ga motsawar lantarki
• nazarin fuska na maganadisu (MRI) don duba rashin daidaito a cikin kashin baya, laka, ko duka biyun
• nazarin jijiyar jiki, wanda ke auna yadda jijiyoyi ke tafiyar da igiyar lantarki

Testsarin gwaje-gwaje ya dogara da cutar da ake zargi.

Yaya ake magance rauni a ƙafarku?

Umbidaya a ƙafa abu ne da ke haifar da rashin daidaituwa kuma yana iya ƙara haɗarin faɗuwa. Yin aiki tare da likitan kwantar da hankali don haɓaka shirin daidaitawa zai taimaka rage haɗarin faɗuwar ku.

Motsi da motsa jiki waɗanda basa cutar da ƙafafun ƙafafunku hanyoyi ne masu girma don haɓaka gudan jini zuwa jijiyoyin da abin ya shafa. Yi magana da likitanka da likitan kwantar da hankali game da tsara shirin motsa jiki wanda zai yi aiki a gare ku.

Yin jiyya a cikin ƙafarku yana da mahimmanci. Rashin jin daɗi na iya ƙara haɗarin raunin ƙafa, tafiye-tafiye, da faɗuwa. Kuna iya fuskantar yanke ko rauni ba tare da sanin shi ba idan ba za ku iya jin ƙafa sosai ba. Raunin ku bazai warke da sauri ba idan kun rage zagayawa.

Yin maganin asalin dalilin ƙwanƙwasa a ƙafarku na iya taimakawa alamar ta tafi.

Hakanan likitan ku na iya ba da shawarar ganin likitan kwalliya aƙalla kowace shekara idan kuna jin ƙarancin rauni a ƙafarku. Anan ga wasu nasihohi don kiyayewa:

• duba ƙafafunku akai-akai don yankewa ko rauni
• sanya madubi a ƙasa don ka ga ƙafafun ƙafarka sosai
• sa takalmi mai dacewa wanda zai kare ƙafafunka don rage haɗarin raunukan ƙafa

Kasancewa wadannan abubuwan kiyayewa a hankali na iya taimakawa rage duk wata matsala da ka iya kazancewa ta sanadiyar kawancen kafa.