Abincin cikin gida: menene menene kuma menene don shi

Wadatacce

• Menene don
• Nau'o'in abinci na ciki
• Yadda za'a ciyar da mutum da abinci mai gina jiki
• 1. Crushed diet
• 2. Abubuwan haɗin kai
• Matsaloli da ka iya faruwa
• Lokacin da baza ayi amfani dashi ba

Abincin cikin jiki wani nau'in abinci ne wanda yake ba da damar gudanar da dukkan abubuwan gina jiki, ko wani ɓangare na su, ta hanyar tsarin hanji, lokacin da mutum ba zai iya cin abincin da ya saba ba, ko dai saboda ya zama dole a ƙara yawan adadin kuzari, ko kuma saboda akwai asara na abubuwan gina jiki, ko saboda ya zama dole a bar tsarin narkewa a huta.

Ana gudanar da irin wannan abinci mai gina jiki ta wani bututu, wanda aka fi sani da bututun ciyarwa, wanda za a iya sanya shi daga hanci, ko daga baki, zuwa ciki, ko zuwa hanji. Tsawonsa da wurin da aka saka shi ya bambanta gwargwadon cutar, yanayin lafiyar gaba ɗaya, tsawon lokacin da aka ƙayyade da kuma manufar da za a cimma.

Wata hanyar da ba a saba da ita ba ta bayar da abinci ta ciki ita ce ta hanyar tsinkayen ciki, wanda a ciki ana sanya bututu kai tsaye daga fata zuwa ciki ko hanji, ana nuna shi lokacin da ake bukatar yin irin wannan ciyarwar sama da makonni 4, kamar yadda yake faruwa a cikin shari'ar mutanen da ke fama da cutar Alzheimer.

Menene don

Ana amfani da abinci mai gina jiki lokacin da ya zama dole don ba da ƙarin adadin kuzari kuma waɗannan ba za a iya samar da su ta hanyar abincin da aka saba ba, ko kuma lokacin da wata cuta ba ta ba da izinin yawan adadin kuzari da baki ba. Koyaya, hanji dole ne ya kasance yana aiki yadda ya kamata.

Don haka, wasu yanayin da za'a iya ciyar da abinci mai gina jiki sune:

• Yaran da ba su kai sati 24 ba da haihuwa ba;
• Ciwon wahala na numfashi;
• Malformations na gastrointestinal fili;
• Ciwon kai;
• Ciwon mara na hanji;
• M pancreatitis a cikin lokacin dawowa;
• Ciwon mara na kullum da cututtukan hanji;
• Burns ko caustic esophagitis;
• Ciwon Malabsorption;
• Tsananin rashin abinci mai gina jiki;
• Rikicin cin abinci, irin su anorexia nervosa.

Bugu da kari, ana iya amfani da irin wannan abinci mai gina jiki a matsayin wani nau'i na sauyawa tsakanin abinci mai gina jiki na iyaye, wanda aka sanya shi kai tsaye a cikin jijiya, da kuma ciyar da baki.

Nau'o'in abinci na ciki

Akwai hanyoyi da yawa don gudanar da abinci mai gina jiki ta cikin bututun, wanda ya hada da:

Ana iya gudanar da irin wannan ciyarwar tare da sirinji, wanda aka sani da ƙwanƙwasawa, ko ta ƙarfin nauyi ko famfo na jiko. Da kyau, ya kamata a gudanar aƙalla kowane 3 zuwa 4 hours, amma akwai lokuta inda za'a iya ciyar da ci gaba, tare da taimakon famfo mai jiko. Irin wannan famfon yana kwaikwayon motsin hanji, yana sa ciyar da abinci ya fi dacewa, musamman idan aka saka bututun cikin hanji.

Yadda za'a ciyar da mutum da abinci mai gina jiki

Abincin da adadin da za a gudanar zai dogara ne da wasu dalilai, kamar shekaru, yanayin abinci, buƙatu, cuta da kuma ƙarfin aikin narkewar abinci. Koyaya, abu na al'ada shine fara ciyarwa da ƙaramin ƙarfi na 20 ml a awa ɗaya, wanda a hankali yake ƙaruwa.

Ana iya ba da na gina jiki ta hanyar murƙushe abinci ko ta hanyar dabara ta ciki:

1. Crushed diet

Ya ƙunshi gudanarwar gurɓataccen abinci mai ƙunci ta hanyar bincike. A wannan yanayin, dole ne masanin na gina jiki ya lissafa abincin dalla-dalla dalla-dalla, da kuma yawan abinci da lokacin da ya kamata a ba su. A cikin wannan abincin ya zama gama gari a haɗa kayan lambu, tubers, nama mai laushi da 'ya'yan itatuwa.

Masanin abinci mai gina jiki na iya yin la'akari da ƙarin abincin tare da tsari na ciki, don tabbatar da wadataccen kayan abinci, hana yiwuwar rashin abinci mai gina jiki.

Kodayake yana kusa da abincin gargajiya, wannan nau'in abinci mai gina jiki yana da haɗarin kamuwa da ƙwayoyin cuta, wanda zai iya kawo ƙarshen iyakancewa shan wasu abubuwan gina jiki. Kari akan haka, kamar yadda ya kunshi yankakken abinci, wannan abincin kuma yana gabatar da babbar barazanar toshewar binciken.

2. Abubuwan haɗin kai

Akwai fannoni da dama da za a iya amfani da su don magance bukatun mutane kan abinci mai gina jiki, wanda ya haɗa da:

• Polymeric: sunadarai ne wadanda suka kunshi dukkan abubuwan gina jiki, wadanda suka hada da sunadarai, carbohydrates, fats, bitamin da kuma ma'adanai.
• Semi Elementary, oligomeric ko semi-hydrolyzed: dabarbaran abinci wadanda aka riga aka narkar da su, kasancewa masu sauƙin sha a matakin hanji;
• Na farko ko hydrolyzed: suna da dukkan abinci mai sauƙi a cikin abubuwan da suke haɗuwa, kasancewa mai sauƙin sha a matakin hanji.
• Mai daidaito: sunadarai ne wadanda suke dauke da wani abu na gina jiki kamar sunadarai, carbohydrates ko kitse. Ana amfani da waɗannan dabarun musamman don ƙara yawan takamaiman kayan aikin macronutrient.

Ban da wadannan, akwai kuma wasu dabaru na musamman wadanda kayan aikinsu suka dace da wasu cututtukan da ke ci gaba kamar ciwon suga, matsalolin hanta ko cutar koda.

Matsaloli da ka iya faruwa

A lokacin abinci mai gina jiki, wasu rikitarwa na iya tashi, daga matsalolin inji, kamar toshewar bututu, zuwa cututtuka, kamar cutar ciwon huhu, ko ɓarkewar ciki, misali.

Matsalolin rayuwa ko rashin ruwa a jiki, karancin bitamin da ma'adinai, karin sukarin jini ko rashin daidaiton lantarki na iya faruwa. Kari akan haka, akwai wasu lokuta na gudawa, maƙarƙashiya, kumburin ciki, ƙoshin lafiya, tashin zuciya ko amai.

Koyaya, duk waɗannan rikice-rikicen za'a iya guje musu idan akwai kulawa da jagora daga likita, da kuma kula da bututun da abinci mai kyau.

Lokacin da baza ayi amfani dashi ba

Ba a hana abinci mai gina jiki ciki ga marasa lafiya wadanda ke cikin hadari mai yawa na cutar mashako, wato, ruwa daga bututu na iya shiga huhu, wanda ya fi faruwa ga mutanen da ke da wahalar haɗiye ko kuma waɗanda ke fama da matsanancin juji.

Bugu da kari, ya kamata mutum ya guji yin amfani da abinci mai gina jiki a cikin mutanen da ba su da kuɗi ko marasa ƙarfi, waɗanda ke fama da gudawa, toshewar hanji, yawan amai, zubar jini na ciki, cututtukan cikin jiki, matsanancin pancreatitis ko kuma a yanayin da akwai atresia na hanji. A duk waɗannan al'amuran, mafi kyawun zaɓi yawanci shine amfani da abinci mai gina jiki na iyaye. Duba abin da wannan nau'in abinci mai gina jiki ya ƙunsa.