Jagorar Gina Jiki don CML

Wadatacce

• Gina Jiki don CML
• Nasihu don sauƙaƙa cin abinci yayin magani
• Amincin abinci don CML
• Abincin Neutropenic don CML
• Abincin abinci mai gina jiki don CML

Myeloid cutar sankarar bargo

Maganin ciwon daji, gami da na cutar sankarar bargo na yau da kullum (CML), na iya barin kasala da kasala da kuma ɗaukar nauyin garkuwar ku. Abin farin ciki, cin abinci mai kyau na iya taimakawa.

Yi amfani da jagororin masu zuwa don taimaka muku samun abubuwan gina jiki da kuke buƙata don inganta tasirinku na gaba da jin ƙarfi yayin da bayan kulawar ku na CML.

Gina Jiki don CML

Cin abinci mai kyau a lokacin da bayan kulawar ku na CML na iya taimaka muku ci gaba da ƙoshin lafiya da tallafawa tsarin garkuwar ku.

Don taimakawa jikinka warkar, cutar sankarar bargo & Lymphoma Society ta ba da shawarar daidaitaccen abinci wanda ya haɗa da:

• Sau 5 zuwa 10 na 'ya'yan itatuwa da kayan marmari
• dukan hatsi da hatsi
• abinci mai mai mai mai yawa, irin su kifi, kaji, da nama maras nauyi
• kiwo mai kiba

Daidai, ɗayan hidimar kayan lambu na yau da kullun ya zama kayan lambu mai giciye. Misalan kayan lambu na giciye sune:

• Kale
• alayyafo
• broccoli
• Brussels ta tsiro
• kabeji
• ruwan wanka

A cewar, gishiri mai gishiri shine tushen tushen abubuwan gina jiki, bitamin, ma'adanai, da carotenoids.

Wadannan kayan lambu suna dauke da gungun abubuwa wadanda, idan aka farfasa su ta hanyar shiri, taunawa, da narkewa, na iya samun tasirin cutar kansa kuma zai iya kare kwayoyin daga lalacewar DNA da kuma kashe kwayoyin cutar kanjamau.

Hakanan an san su da cutar anti-inflammatory, antiviral, da antibacterial.

Nasihu don sauƙaƙa cin abinci yayin magani

Kulawar ku ta CML na iya rage yawan cin abincin ku kuma ya haifar da illolin da za su iya kawo wahalar ci, kamar jiri da ciwon baki. Anan ga wasu nasihu waɗanda zasu iya sauƙaƙa cin abinci:

• Ku ci abinci akai-akai, zaɓar ƙananan abinci sau huɗu zuwa shida a rana.
• Sha ruwa mai wadataccen abinci mai gina jiki, kamar su miya, ruwan sha, da girgiza idan kuna da matsalar haɗiye abinci mai kauri.
• Sip a ruwa, ginger ale, da sauran ruwan sha mai tsabta don hana bushewar jiki da kuma sauƙin jiri.
• Moreara ƙarin adadin kuzari ta hanyar haɗuwa abinci da miya tare da ruwa mai yawan kalori kamar su kirim da miya.
• Dafa abinci har sai dadi ko zabi abinci mai laushi.
• Gwada girke-girke daban-daban kuma kuyi gwaji tare da kayan abinci idan magani ya canza ɗanɗano.
• Nemi taimako game da siyayya da kayan abinci.

Wani masanin abinci mai gina jiki da aka horar wajen aiki tare da mutanen da ke da cutar kansa na iya ba da shawara game da haɓaka abinci mai gina jiki da kuma sauƙaƙa cin abinci yayin jiyya.

Amincin abinci don CML

Karɓar abinci yadda ya kamata koyaushe yana da mahimmanci amma har ma fiye da haka yayin magani saboda raunin garkuwar ku.

Abubuwan da ke gaba sune mahimman shawarwari game da lafiyar abinci wanda zasu iya taimaka maka shirya da cin abinci cikin aminci da rage haɗarin kamuwa da cuta ko rashin lafiya da abinci ke haifarwa:

• Wanke hannuwanku koyaushe, musamman kafin, lokacin, da kuma bayan shirya abinci.
• Tsaftace lissafi, allon yankan, jita-jita, kayan marmari, da wurin wanka.
• Wanke tawul din tasa akai-akai.
• Wanke da kurkura soso da atamfofi akai-akai don cire ƙwayoyin cuta.
• Kurkura dukkan 'ya'yan itace da kayan marmari kafin bawon ko cin abinci.
• Cire wuraren da suka ji rauni ko lalacewa akan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.
• Kar a ci ganyen kabeji ko latas.
• Kada ayi amfani da jita-jita iri ɗaya ko kayan abinci don ci ko hidimtawa waɗanda aka yi amfani da ɗanyen nama, kaji, ko kifi.
• Wanke dukkan kayan da suka yi mu'amala da ɗanyen nama, kifi, ko kaji.
• Guji narkar da daskararren nama akan kan teburin; yi amfani da microwave ko firiji a maimakon haka.
• Yi amfani da ma'aunin zafin jiki na nama don tabbatar da cewa an dafa shi da kyau.
• Ci ragowar cikin kwanaki uku.
• Duba kwanakin karewa akan abinci kafin cin abinci.
• Sanya duk dafa abinci ko mai lalacewa cikin awanni biyu na shirya ko siye.

Ari ga haka, Kawancen Kare Lafiyar Abinci ya ce guje wa ƙwayoyin cuta masu cutarwa abu ne mai sauƙi kamar tuna fewan abubuwa kaɗan: kiyaye hannu da sigogi tsafta; raba abinci don kaucewa cutar-giciye; dafa abinci zuwa madaidaicin zafin jiki; da kuma sanya kayan da suka rage cikin firji cikin sauri da kuma yadda yakamata.

Abincin Neutropenic don CML

Neutrophils wani nau'in farin jini ne wanda ke taimakawa kaiwa ga tsarin garkuwar jiki. Neutropenia, kalmar don ƙananan matakan neutrophil, na iya faruwa sakamakon wasu magani na CML.

Idan kuna da ƙananan matakan neutrophils, likitanku na iya bayar da shawarar rage cin abinci na neutropenic har sai ƙidayar ku ta inganta. Tare da yin ƙarin kulawa tare da amincin abinci, tsarin cin abinci na neutropenic na iya taimakawa ƙara rage tasirin ku ga ƙwayoyin cuta.

Lokacin bin abinci mai ƙoshin lafiya, dole ne gabaɗaya ku guji:

• duk kayan marmarin da ba a dafa ba
• yawancin 'ya'yan itacen da ba a dafa ba, sai waɗanda ke da bawo mai kauri kamar ayaba ko' ya'yan itacen citrus
• danyen nama ko kaɗan
• kifin da ba a dafa ba
• ba a dafa shi ba ko ba a dafa shi ba
• mafi yawan abinci daga sandunan salad da count counters
• mai laushi, wanda aka ripanɗano da shuɗar cuku mai launin shuɗi, kamar Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort, da Stilton
• ruwa mai kyau wanda ba a tafasa shi ba aƙalla minti ɗaya
• kayayyakin kiwo wadanda ba a shafa su ba

Abincin abinci mai gina jiki don CML

Kodayake abinci ba zai iya magance cutar kansa ba, cin abinci mai kyau na iya taimaka maka jin daɗi. Yi magana da likitanka ko masanin abinci mai gina jiki game da kowane umarni na musamman ko abubuwan da suka shafi takamaiman CML da bukatun abinci mai gina jiki.