Abin da za ku ci a cikin Ciwan Dumping

Wadatacce

• Abincin Cutar Ciwan Dumping
• Abin da ba za a ci ba a cikin Ciwan Dumping
• Yadda Ake Gujewa Alamomin Ciwon Shaye Shaye
• Ara koyo a: Yadda za a magance alamun cututtukan Cutar Dumping.

A cikin Cutar Ciwan Dumping, marasa lafiya ya kamata su ci abinci mara ƙarancin sukari da wadataccen furotin, suna cin abinci kaɗan a cikin yini.

Wannan ciwo yakan taso ne bayan aikin tiyatar bariatric, kamar gastrectomy, tare da saurin shigar da abinci daga ciki zuwa cikin hanji da kuma haifar da alamomi kamar jiri, rauni, zufa, gudawa har ma da suma.

Abincin Cutar Ciwan Dumping

Yawancin mutane da ke fama da cututtukan Dumping suna samun sauƙi idan sun bi abincin da mai gina jiki ke jagoranta, kuma ya kamata:

• Yi amfani da wadataccen abinci mai gina jiki kamar nama, kifi, kwai da cuku;
• Cinye abubuwa da yawa masu wadataccen fiber, kamar kabeji, almond ko 'ya'yan itace masu son rai, alal misali, saboda yana rage ɗaukar glucose. A wasu lokuta, yana iya zama dole don ɗaukar karin fiber mai gina jiki. Sanin sauran abinci a: Abincin mai wadataccen fiber.

Masanin abinci mai gina jiki zai yi menu wanda ya dace da bukatunku na yau da kullun, abubuwan da kuke so da dandano.

Abin da ba za a ci ba a cikin Ciwan Dumping

A cikin cututtukan Dumping, ya kamata a guji masu zuwa:

• Abincin da ke cikin sukari kamar su kek, cookies ko abin sha mai laushi, yana da mahimmanci a duba lakabin abinci don kalmomin lactose, sucrose da dextrose, saboda suna saurin ɗauka kuma suna haifar da alamun cutar. Duba irin abincin da zaku iya ci a: Abincin mai ƙarancin Carbohydrates.
• Shan ruwa a lokacin cin abinci, barin abincinka har zuwa awa 1 kafin babban abinci ko bayan awanni 2.
• Lactose abinci, yawanci madara da ice cream, wanda ke ƙaruwa da hanji.

Da ke ƙasa akwai tebur tare da wasu abinci da aka ba da shawarar da waɗanda za a guji don rage alamomin cutar.

Bayan tiyatar asarar nauyi na bariatric, yana da mahimmanci a bi tsarin da aka tsara don hana matsalar daga zama matsala ta yau da kullun. Ara koyo a: Abinci bayan tiyatar bariatric.

Yadda Ake Gujewa Alamomin Ciwon Shaye Shaye

Wasu nasihu waɗanda zasu iya taimakawa cikin magani da kula da alamun bayyanar cututtukan cututtukan Cutar Dumping Syndrome, sun haɗa da:

• Cin ƙananan abinci, ta amfani da farantin kayan zaki da cin abinci a lokuta na yau da kullun;
• Ku ci a hankali, kuna kirga yawan lokutan da kuke tauna kowane abinci, hakan ya zama tsakanin sau 20 zuwa 30;
• Kada ku ɗanɗana abincin yayin dafa abinci;
• Tauna cingam mai sikari ko burushi duk lokacin da kake jin yunwa kuma ka riga ka ci;
• Kar a ɗauki kwanon rufi da jita-jita a teburin;
• Guji cin abinci da kallon talabijin a lokaci guda ko magana a waya misali, saboda hakan zai haifar da da da hankali da kuma cin abinci da yawa;
• Dakatar da cin abinci, da zarar ka ji ka koshi, koda kuwa har yanzu kana da abinci a cikin faranti;
• Kar a kwanta bayan cin abinci ko motsa jiki awa daya bayan cin abinci, Domin yana rage zubar da ciki;
• Kada ku je sayayya a kan komai a ciki;
• Yi jerin abinci waɗanda ciki ba zai iya jurewa ba kuma ka guji su.

Waɗannan jagororin suna taimaka wajan hana mai haƙuri ci gaba da bayyanar cututtuka kamar jin nauyi a cikin ciki, tashin zuciya, amai, gudawa, gas ko ma rawar jiki da zufa.

Ara koyo a: Yadda za a magance alamun cututtukan Cutar Dumping.