Jima'i Mai Raɗa (Dyspareunia) da Maza da Mata: Mecece Mahaɗin?
Wadatacce
Yayinda kake cikin al'ada, faduwar matakan estrogen na haifar da canje-canje da yawa a jikinka. Canje-canje a cikin aljihunan farji sanadiyyar rashin estrogen na iya sa jima'i mai zafi da rashin kwanciyar hankali. Mata da yawa suna ba da rahoton jin bushewa ko ƙuntatawa yayin jima'i, wanda ke haifar da ciwo wanda ya kasance daga mai sauƙin zuwa mai tsanani.
Jima'i mai raɗaɗi yanayin lafiya ne wanda ake kira da dyspareunia. Abin da yawancin mata ba su sani ba shi ne cewa dyspareunia abu ne gama gari. Tsakanin kashi 17 zuwa 45 na matan da suka gama aure sun ce sun dandana.
Ba tare da magani ba, dyspareunia na iya haifar da kumburi da yayyage ƙwayoyin farji. Ari da, ciwo, ko tsoron ciwo, na iya haifar da damuwa idan ya zo ga yin jima'i. Amma jima'i bai kamata ya zama tushen damuwa da zafi ba.
Dyspareunia yanayi ne na gaske, kuma ba lallai bane ku yi jinkirin ganin likita don magani. Anan akwai zurfin dubawa cikin haɗin tsakanin menopause da dyspareunia.
Illolin gama gari na al'ada
Rashin al'ada na al'ada na iya haifar da jerin kayan wanki na alamun rashin jin daɗi. Kowace mace daban ce, kodayake, don haka alamun alamun da kuka fuskanta na iya bambanta da sauran.
Mafi yawan cututtukan cututtukan da mata ke fuskanta yayin al'adarsu sun hada da:
- walƙiya mai zafi, zufa na dare, da ruwa
- riba mai yawa da asarar tsoka
- rashin bacci
- bushewar farji
- damuwa
- damuwa
- rage libido (jima'i jima'i)
- bushe fata
- ƙara fitsari
- ciwo ko nono mai taushi
- ciwon kai
- kasan cikakken nono
- rage gashi ko asara
Me yasa jima'i ya zama mai zafi
Alamomin da mata ke fuskanta yayin al'adar maza sunada alaƙa da matakan saukar da homonin jima'i na mata estrogen da progesterone.
Levelsananan matakan waɗannan homon ɗin na iya haifar da raguwa a cikin siƙar bakin danshi wanda ke rufe bangon farji. Wannan na iya haifar da murfin farji ya bushe, ya fusata, kuma ya kumbura. Kumburin na iya haifar da wani yanayi da ake kira atrophy na farji (atrophic vaginitis).
Canje-canje a cikin estrogen na iya rage yawan libido gabaɗaya, kuma ya sa ya zama da wuya a zama mai motsa jima'i. Wannan na iya kawo wahala ga farji ya zama mai shafawa ta fuska.
Lokacin da kayan farji suke bushewa kuma suka zama sirara, hakanan yakan zama ba mai saurin roba kuma mai saurin rauni. Yayin jima'i, gogayya na iya haifar da ƙananan hawaye a cikin farji, wanda ke haifar da ciwo yayin shigar azzakari cikin farji.
Sauran cututtukan da ke tattare da bushewar farji sun hada da:
- ƙaiƙayi, duri, da ƙonawa a jikin marayin
- jin bukatar yin fitsari akai-akai
- matsewar farji
- zubar jini mara nauyi bayan saduwa
- ciwo
- yawan kamuwa da cutar yoyon fitsari
- matsalar fitsari (kwararar ruwa ba da gangan ba)
- ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan farji
Ga mata da yawa, jima'i mai raɗaɗi na iya zama tushen abin kunya da damuwa. A ƙarshe, zaku iya rasa sha'awar yin jima'i kwata-kwata. Wannan na iya yin tasiri sosai ga alaƙar ku da abokin tarayyar ku.
Samun taimako
Idan bayyanar cututtukanku sun yi tsauri kuma sun shafi ingancin rayuwarku, kada ku ji tsoron ganin likita don koyo game da wadatar magunguna.
Da alama likitanku zai fara bayar da shawarar yin amfani da mai-mai-ruwa (OTC) mai sanya ruwa a ciki ko kuma mai saka danshi a yayin jima'i. Ya kamata man shafawa ya zama ba turare, kayan ɗari, ko launuka na roba, saboda waɗannan na iya zama da damuwa. Wataƙila kuna buƙatar gwada samfuran da yawa don nemo wanda yake muku aiki.
Idan har yanzu kuna fama da ciwo, likitanku na iya ba da umarnin maganin estrogen. Estrogen far yana samuwa a cikin nau'i daban-daban:
- Manyan farji, irin su conjugated estrogens (Premarin). Wadannan suna sakin estrogen kai tsaye zuwa farji. Ana shafa su sau biyu zuwa uku a kowane mako. Bai kamata kayi amfani dasu ba tun kafin yin jima'i a matsayin mai mai saboda zasu iya shiga cikin fatar abokin tarayyar ka.
- Zoben farji, kamar zoben farji na estradiol (Estring). Waɗannan ana saka su a cikin farji kuma suna sakin ƙananan isrogen da ke tsaye kai tsaye zuwa kyallen farji. Suna buƙatar maye gurbin su kowane bayan watanni uku.
- Allunan estrogen na baka, kamar estradiol (Vagifem). Ana sanya waɗannan a cikin farji sau ɗaya ko sau biyu a mako ta amfani da mai amfani.
- Maganin estrogen na baka, wanda zai iya magance bushewar farji tare da sauran alamomin haila, kamar su walƙiya mai zafi. Amma amfani da dogon lokaci yana kara haɗarin wasu cututtukan kansa. Ba a ba da isrogen na baka ga matan da suka kamu da cutar kansa.
Don kiyaye fa'idojin maganin estrogen, yana da mahimmanci a ci gaba da yin jima'i na yau da kullun. Yin hakan na taimakawa kiyaye lafiyar farji ta hanyar kara yawan jini zuwa cikin farjin.
Sauran hanyoyin maganin sun hada da ospemifene (Osphena) da prasterone (Intrarosa). Osphena kwamfutar hannu ce ta baka, yayin da Intrarosa shine shigarwar farji. Osphena yana aiki kamar estrogen, amma ba shi da hormone. Intrarosa shine steroid wanda ke maye gurbin homonin da aka saba yinsa cikin jiki.
Layin kasa
Jima'i mai zafi yayin haihuwa ko bayan kammalawa matsala ce ga mata da yawa, kuma ba wani abin kunya bane.
Idan bushewar farji tana shafar rayuwar jima'i ko dangantakarka da abokin zamanka, lokaci yayi da zaka samu taimakon da kake bukata. Tsawon lokacin da za ku jira don magance dyspareunia, yawancin lalacewar da za ku iya yi a jikin ku. Idan ba a kula da shi ba, bushewar farji na iya haifar da ciwo ko hawaye a cikin kayan cikin farji, wanda hakan na iya haifar da abubuwa.
Wani likita ko likitan mata na iya ba da shawarar jiyya don kasancewa akan alamun alamun ku kuma ya taimaka muku komawa cikin rayuwar jima'i mai kyau.