Porangaba: menene menene, menene don kuma yadda ake shirya shayi

Wadatacce

• Me ake amfani da porangaba?
• 1. Taimakawa wajen rage kiba
• 2. Hana cututtukan zuciya
• 3. Kula da ciwon mara
• 4. Yaki da cellulite
• 5. Gaggauta metabolism
• Yadda ake porangaba tea
• Shin yana da lafiya a yi amfani da porangaba don rage nauyi?
• Matsaloli da ka iya haifar da sakamako da kuma contraindications

Porangaba, wanda aka fi sani da suna buggy tea ko kofi na daji, 'ya'yan itace ne wanda ke da ƙwayoyin cuta, cututtukan zuciya da ƙwayoyin cuta, kuma ana iya amfani da su don hanzarta saurin motsa jiki, da saurin yaduwar jini da yaƙar cututtukan ƙwayoyin cuta, musamman herpes.

Wannan 'ya'yan itacen, wanda sunansa na kimiyya yake Cordia salicifolia, ana iya cinyewa ta hanyar shayi ko kwantena, duk da haka amfani da shi bazai maye gurbin maganin da likita ya nuna ba.

Me ake amfani da porangaba?

Porangaba yana cikin abubuwanda yake dashi na allantoin, maganin kafeyin da tannins kuma, saboda haka, yana da motsa jiki, bugun zuciya, mai hana abinci cin abinci, maganin diuretic, antiviral da antioxidant.

Don haka, porangaba na iya samun fa'idodin kiwon lafiya da yawa kuma ana nuna shi don taimakawa yanayi daban-daban, kamar:

1. Taimakawa wajen rage kiba

Dangane da abubuwan da yake motsa jiki da tasirin motsa jiki, akasari saboda kasancewar maganin kafeyin, ana iya nuna amfani da wannan 'ya'yan itace don taimakawa cikin raunin nauyi, saboda yana rage ruwan da za'a iya tarawa fiye da kima kuma yana inganta rage tarin na mai a jiki.

Bugu da kari, porangaba shima yana bayyana hana abinci kuma saboda haka yana iya taimakawa tare da ragin nauyi ga mutanen da suke da wahalar sarrafa yunwa.

2. Hana cututtukan zuciya

Porangaba na iya inganta haɓaka cikin zagawar jini, ban da rage adana kitse a jijiyoyi da taimakawa cikin kula da matakan cholesterol. Kari akan hakan, kamar yadda yake da sinadarin allantoin a cikin abubuwan da yake dasu, shima ana daukar sa a matsayin mai maganin antioxidant, wanda kuma yake taimakawa wajen hana canjin zuciya.

3. Kula da ciwon mara

Wasu binciken sun nuna cewa porangaba yana da maganin cutar kanjamau nau'in 1, yana hana kamuwa da cuta da kunnawa. Koyaya, waɗannan karatun an yi su ne a cikin beraye kuma, sabili da haka, ana buƙatar ƙarin karatu a cikin mutane don tabbatar da wannan tasirin.

4. Yaki da cellulite

Ta hanyar motsa yanayin jini, porangaba yana hana riƙe ruwa kuma yana da tasirin antioxidant, yana taimakawa haɓaka cellulite.

5. Gaggauta metabolism

Saboda wadataccen maganin kafeyin, porangaba na iya aiki a matsayin mai ɗorewa, ba da garantin kuzari ga jiki da kuma saurin saurin kuzari.

Yadda ake porangaba tea

Duk da cewa ana samun sa a cikin nau'ikan kawunansu, ana amfani da porangaba a cikin sifar shayi, wanda ake yin sa musamman da ganyen sa. Don yin wannan, kara cokali 1 na busassun ganyen porangaba zuwa 200 mL na ruwan zãfi kuma a bar shi kamar minti 10 zuwa 15. Sannan, tace a sha idan yayi dumi.

Yana da mahimmanci likita ya nuna yawan shan shayin porangaba, saboda yanayin yadda ake amfani da shi na iya bambanta gwargwadon yanayin. Idan an nuna shi don rashin nauyi, alal misali, ana iya nuna kofi ɗaya na shayi aƙalla awa 1 kafin cin abinci, banda wannan yana da mahimmanci cewa mutum yana da ƙoshin lafiya da motsa jiki don motsa jiki don a sami asarar nauyi yadda yakamata.

Shin yana da lafiya a yi amfani da porangaba don rage nauyi?

Duk da aikace-aikacen da ake yi na porangaba, a cikin 2010 ANVISA ta dakatar da talla da ke da alaƙa da wannan 'ya'yan itacen, saboda an nuna cewa porangaba ya inganta raunin nauyi ne kawai saboda aikin sa na diuretic, baya ga amfani da shi a cikin yanayin kiba. na jiki.

Don haka, kamar yadda kiba da riƙe ruwa duk yanayi ne da ke buƙatar sa ido na likita da magani mai dacewa, ya kamata a yi amfani da porangaba don waɗannan dalilai kawai a ƙarƙashin jagorancin likita a matsayin hanyar da za ta dace da maganin a wasu yanayi.

Matsaloli da ka iya haifar da sakamako da kuma contraindications

An hana amfani da porangaba ga mata masu juna biyu, mutanen da ke da matsalar zuciya ko koda da rashin bacci. Wannan saboda amfani da yawa na porangaba kuma ba tare da shawarar likita ba na iya yin nauyi a kan kodan, saboda tasirin sa na diuretic, kuma yana iya ƙara yawan bugun zuciya, tunda yana da wadataccen maganin kafeyin kuma yana da damar hanzarta motsa jiki kuma, saboda wannan kuma bai dace da mutanen da ke wahalar bacci ba.