Mafi Kyawun Girdle na Bayan haihuwa na 2020 don murmurewa Bayan Haihuwar

Wadatacce

• Menene madaurin haihuwa?
• Fa'idodin ɗamarar haihuwa
• C-sashe farfadowa
• Diastasis recti maida
• Ta yaya muka zaɓi manyan ɗamarar bayan haihuwa
• Jagorar farashin
• Healthline Parenthood ta zaba don mafi kyawun ɗimbin haihuwa
• Mafi kyawun ɗamara don dawo da ɓangaren C
• Yau 2 a cikin 1 Belt Recovery Belt
• Bellefit Corset Postpartum Girdle
• Mafi kyawun ƙawancen kasafin kuɗi
• Acepstar Ciki Ciki
• AltroCare Bayan haihuwa bayan ciki
• Mafi kyawun ɗamara don diastasis recti
• Simiya Postpartum Support Recovery Belt
• Mafi kyaun girman girdle na bayan haihuwa
• Belt Taimakawa Maternity Ursexyly
• Girman Kiwon Lafiyar Yau da Kullin ciki
• Mafi kyawun ɗamarar bayan haihuwa
• Gepoetry Postpartum Maida Ciki Ciki
• Mafi kyaun ɗamara bayan haihuwa bayan fure
• UpSpring Shrinkx Ciki Bamboo gawayi Ciki kunsa
• Mafi kyawun ɗamarar haihuwar bayan haihuwa
• Belly Bandit Viscose daga Bamboo Belly Wrap
• Gidaran bayan haihuwa da masu horar da kugu
• Abin da za a tuna yayin sayen belin haihuwa
• Farashi
• Sauƙi na amfani
• Girma
• Salo
• Kayan aiki
• Takeaway

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Rarraba sabon tarin farin cikinku bayan an kwashe awanni da yawa muna aiki ba (ba ma ambaci watanni da yawa don samunsu a can) ba za'a iya misaltawa ba. Kuma yayin da kake jin daɗin walwala na riƙe jaririnka, kai ma kana jin ciwo, gajiya - kuma wataƙila kana tunanin abin da zai biyo baya a cikin tafiyarka ta haihuwa.

Da farko, yi tunanin abin da kawai ka cika - jikinka yana da ban mamaki! Abu na farko kuma mafi mahimmanci a tuna shi ne cewa yana da kyau da lafiya ga jikinku ya zama daban bayan haihuwa kamar yadda yake a da.

Ya dauke ku watanni 9 kafin ku girma jaririn, saboda haka abu ne da za a ɗauka aƙalla idan dai za a koma ga “al'ada” - duk abin da hakan ke nufi. Kuma idan kuna shayarwa, zaku ci gaba da buƙatar ƙarin adadin kuzari da ruwa a duk lokacin da ƙaraminku yake samun fa'idodi masu ban mamaki na madarar ku.

Idan kun gano cewa kuna buƙatar ƙarin tallafi don cikinku, babban zaɓi ɗaya don taimakawa shine ɗamarar bayan haihuwa.

Kawai ka tuna: Neman taimakon mai kwantar da hankali na jiki ko wani mai ba da sabis wanda ya ƙware a warkar da haihuwa bayan haihuwa (kamar su diastasis recti ko matsalolin ƙashin ƙugu, kamar rashin fitsarin fitsari) yawanci zai zama mafi tasiri fiye da kawai siyan abin ɗamarar da ake samu na kasuwanci.

Idan kun zaɓi ƙara wajan haihuwa bayan shirinku na dawowa, mun zaɓi wasu zaɓuɓɓuka da aka gwada da gaskiya don yanayi daban-daban.

Menene madaurin haihuwa?

Shin kuna tunanin ɗamarar tsohuwarku lokacin da kuke hoton wannan rigar ta haihuwa? Duk da yake manufar iri ɗaya ce, wannan ba daidai yake ba.

Giraurin haihuwa bayan haihuwa (wanda aka fi sani da ɗamarar bayan-ciki) ya kasance game da kawai inganta bayanan ku a cikin tufafi - kodayake wannan na iya zama ɗayan wuraren sayar da shi. An tsara wannan rigar matse matsakaiciyar likitancin don dacewa sosai da cikinka don taimakawa cikin murmurewa.

Fa'idodin ɗamarar haihuwa

Wasu daga cikin fa'idodi mafi kyau na saka bel bayan haihuwa sun hada da:

• inganta farfadowa daga haihuwa
• karfafa gudan jini
• inganta matsayi da motsi
• rage ciwon baya
• daidaita kwalliyar ku
• ba da tallafi mai mahimmanci ga tsokoki na ciki don taimakawa tare da warkarwa ko yin motsa jiki mafi dacewa
• rage kumburi da riƙe ruwa

Musamman, ɗamarar bayan haihuwa na iya zama manufa ga waɗanda ke murmurewa daga isar da sashin haihuwa da waɗanda ke tare da diastasis recti.

C-sashe farfadowa

Gabaɗaya, haihuwa tana da wahala a jikinku. Amma idan an kawo ta sashin C, farfaɗarku na iya zama da wahala kamar yadda aka yi wa raunin zuwa mahaifa da ake buƙatar yankewa ta hanyoyi da yawa na tsoka da nama. Sau da yawa matan da suka sami sassan C suna fuskantar ƙarin zafi, zub da jini, da rashin jin daɗi.

Amma wani ƙaramin binciken 2017 ya lura cewa yin amfani da ɗamarar bayan haihuwa ya taimaka wa mutanen da ke da sassan C cikin rashin jin zafi, zub da jini, da rashin jin daɗi fiye da waɗanda ke murmurewa daga sassan C waɗanda suka zaɓi kada su yi amfani da ɗaya.

Diastasis recti maida

Diastasis recti yanayi ne na yau da kullun wanda ke faruwa yayin da tsokoki na cikin ku suka rabu yayin da cikin ku ya fadada yayin daukar ciki - kuma sun kasance a rarrabe bayan haihuwa.

Ga mafi yawan mutane, tsokokin ciki zasu rufe ta hanyar halitta cikin wata ɗaya ko biyu bayan haihuwa. Koyaya, saka ɗamarar bayan haihuwa na iya taimakawa wajen hanzarta aikin dawo da shi saboda taushin halin da ɗamarar ta samar.

Ta yaya muka zaɓi manyan ɗamarar bayan haihuwa

Tare da zaɓuɓɓuka da yawa, yana iya zama mai ɗimbin yawa don nemo madaurin ɗamarar haihuwa wacce ta dace da buƙatunku kuma amintacce ne don amfani mai ɗorewa. Don taimakawa taƙaita abubuwan zaɓin mu, mun fifita waɗannan ƙa'idodin:

• sauƙin amfani
• ta'aziyya
• gini
• farashin
• ko an amince da samfurin ko an tallafawa ta hanyar binciken da ƙungiyar likitoci ta gudanar
• nazarin kan layi daga mata masu haihuwa

Jagorar farashin

• $ = kasa da $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = sama da $ 50

Healthline Parenthood ta zaba don mafi kyawun ɗimbin haihuwa

Mafi kyawun ɗamara don dawo da ɓangaren C

Yau 2 a cikin 1 Belt Recovery Belt

Farashi: $

Ba kowane mutum bane ke cikin halin ciyarwa da yawa akan ingantaccen ɗamarar haihuwa. Tare da Loday 2 a 1 Belt Recovery Belt, zaka iya samun duk fa'idodi na ɗamarar dogon layi ba tare da girgiza sandar ba.

Baya ga farashin salat-walat, wannan bel ɗin mai taushi da mai shimfiɗa an yi shi ne da leda kuma ya zame a maimakon dogaro da madafun Velcro ko rufewa - saboda wanene yake da lokacin wannan zancen lokacin da kuka sami sabon haihuwa?! Duk da yake wannan zaɓin za a iya wanke shi da hannu kawai, ana samun sa cikin launuka biyu (tsirara da baƙi) da girma XS ta hanyar XL.

Bellefit Corset Postpartum Girdle

Farashi: $$$

Idan kuɗi ba shi da matsala, batun Bellefit Corset Postpartum Girdle babban zaɓi ne don warkar da uwaye daga ɓangaren C.Wannan bel din na dogon layi ya dogara ne da ƙugiyar ciki da ƙwanƙwasa da rufe ido don samar da cikakken tallafi na digiri na 360 a duk ɓangarenku, baya, da ƙashin ƙugu.

Hakanan an yi rijistar wannan zaɓin tare da Abincin da Magungunan Gudanarwa (FDA) azaman na'urar likitanci, musamman don dawo da ɓangaren C kuma don taimakawa ƙarfafa ƙarfinku. Yana da babban zaɓi idan kun sa ƙarin girma, kamar yadda ya zo a cikin XS ta hanyar 3XL.

Koyaya, kodayake wannan ɗayan ofan madaidaicin goyan bayan gwanaye ne a jerinmu, abin korafi na yau da kullun shine cewa madaurin maɓallin yana da gajarta kuma galibi ana barin masu sawa cikin damuwa.

Mafi kyawun ƙawancen kasafin kuɗi

Acepstar Ciki Ciki

Farashi: $

Idan kana neman ingantaccen tallafi a farashi mai sauki, Acepstar Belly Wrap wuri ne mai kyau don fara bincikenka. An sanya wannan ɗamarar bayan haihuwa daga abu mai numfashi, mai shimfiɗawa kuma yana ɗauke da babban bel na waje na Velcro wanda ke sa shiga da fita daga cikin saukin aiwatarwa a waɗancan farkon - da rashin kwanciyar hankali - kwanakin haihuwa.

Mafi mahimmanci, ban da bayar da duk fa'idodi na gargajiya na ɗamarar bayan haihuwa, har yanzu yana zuwa tare da ginanniyar boning don taimakawa kiyaye ɗamarar a wurin yayin da kuke motsawa.

Yi hankali shi ne cewa ƙididdigar ba ta dogara da daidaitattun ƙididdigar Amurka ba, don haka kuna buƙatar yin matakan ku kafin yin oda.

AltroCare Bayan haihuwa bayan ciki

Farashi: $

Dogaro da salon ɗamarar bayan haihuwa, zaku iya ƙarasa jin kamar kuna buƙatar jagorar umarni kawai don shiga ciki. AltroCare Postpartum Abun Ciki ne mai shimfiɗa da sauƙi don amfani tare da madaidaiciyar ƙira. Ya ƙunshi aikin likita don ba ku kwanciyar hankali cewa kuna samun duk fa'idodi na ɗamarar haihuwa.

Wannan abin ɗamarar zai iya ɗaukar girman kugu daga inci 30 zuwa 75.

Mafi kyawun ɗamara don diastasis recti

Simiya Postpartum Support Recovery Belt

Farashi: $

Idan kana da hanji na diastasis, ka sani cewa kana buƙatar ɗamarar haihuwa bayan haihuwa wanda ke ba da cikakkiyar matsawa a duk yankinku na ciki. Simiya Postpartum Support Recovery Belt dan madauri ne mai tsayi wanda ya hada kugu da duwawu don taimakawa makasudin zuciyar ku da duwawun ku da kuma inganta yanayin ku.

Ari, wannan samfurin yana da sauƙi don amfani da godiya ga belts mai sauƙi da sauƙi Velcro. Wannan salon ya zo da girman M da L.

Mafi kyaun girman girdle na bayan haihuwa

Belt Taimakawa Maternity Ursexyly

Farashi: $

Abin korafi na yau da kullun tare da ɗamara bayan haihuwa shine cewa zasu iya canzawa yayin da kuke sa su cikin yini. Amma bel din Tallafin Maternity Ursexyly yana kawar da wannan takaicin albarkacin ginanniyar kafadar kafada. Yayinda yake dogaro da ƙugiya da rufe ido, madaidaitan madaurin kafaɗa yana taimakawa don inganta halin. Tare da masu girma dabam waɗanda suka fara daga S zuwa 4XL, wannan ya dace ga waɗanda suke saka ƙarin girma.

Wasu mata sun lura da yin odar girma biyu wanda ya fi girma girman su ya taimaka musu samun dacewa.

Girman Kiwon Lafiyar Yau da Kullin ciki

Farashi: $$

A fahimta, madauri da yawa na iya tsoratarwa idan kuna ƙoƙarin jujjuya kula da jariri yayin kula da kanku. Girman Kiwon Lafiyar Yau da kullun na Bindine shine babban mafita.

Wannan madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciya, mai kwalliya hudu bayan haihuwa yana da saukin sakawa kuma yakai inci 12 tsawonsa ya cika tsakiyarka. Kayan roba mai numfashi kuma yana sanya shi kwanciyar hankali don ƙarin lalacewa.

Mafi kyawun ɗamarar bayan haihuwa

Gepoetry Postpartum Maida Ciki Ciki

Farashi: $

Ba tare da la'akari da ko ka sadar da ita ta hanyar mace ko ta hanyar C-section ba, ko kuma idan kana fama da diastasis recti, madaidaicin madaurin haihuwa bayan haihuwa ya kamata ya ba ka cikakken goyon baya.

Keɓaɓɓen Recoveryauke da poaurin poauke da Gepoetry Postpartum Belly Wrap yana ƙunshe da bel 3-in-1 wanda aka saita don kugu, ciki, da ƙashin ƙugu. Wannan cikakken tallafi yana taimakawa wajen inganta matsayin, ƙarfafa zuciyar ku, da tallafawa ƙashin ƙugu. Ya zo da launuka biyu - tsirara da baƙar fata - kuma an yi shi ne daga miƙewa, abu mai numfashi.

Lura cewa kawai launi tsirara yana ba da saitin bel 3-in-1. Baƙar fata kawai tana ba da haɗin kugu da bel.

Mafi kyaun ɗamara bayan haihuwa bayan fure

UpSpring Shrinkx Ciki Bamboo gawayi Ciki kunsa

Farashi: $$

Lokacin da ka inganta wurare dabam dabam, jikinka zai iya warkewa mafi kyau. An saka UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap an saka shi da zaren gawayi na bamboo don taimakawa inganta wurare dabam dabam. Wannan abin ɗamarar yana da kayan kwalliyar Velcro na yau da kullun waɗanda suke sauƙaƙa shiga da fita daga gare ta kuma yana baka damar daidaita matsewa don biyan buƙatunku. An kimanta wannan ɗamarar bayan haihuwa bayan an yi amfani da ita tare da ɓangaren c da kuma dawo da haihuwar farji.

Complaintaya daga cikin korafi na yau da kullun tare da wannan ɗamara shi ne cewa yana da girma da bayyane a ƙarƙashin tufafi. Wani abin damuwa shi ne cewa masana'anta sun yi kaifi, hakan ya sa ba shi da amfani don amfani kai tsaye a fatarka.

Mafi kyawun ɗamarar haihuwar bayan haihuwa

Belly Bandit Viscose daga Bamboo Belly Wrap

Farashi: $$$

Belly Bandit Viscose daga Bamboo Belly Wrap ya haɗu da abu mai laushi mai sauƙi tare da fasahar fasahar Belly Wrap. Yana mai da hankalin kan tsakiyar tsakiyar ku saboda godiya mai taushi kuma yana da sauƙin daidaitawa da cire ƙulle Velcro. Ana samunsa cikin girman XS ta hanyar XL kuma yana zuwa da inci 6 na daidaitawa don taimakawa sauƙaƙa yanayin canzawarku yayin ci gaba ta hanyar lokacin haihuwa.

Idan wannan yana da alama a ƙarshen mai tsada, ka tuna cewa kamfanonin inshora da yawa za su dawo maka da kuɗin kayayyakin Belly Bandit tare da takardar likita. Duba shafin yanar gizon su don cikakkun bayanai.

Gidaran bayan haihuwa da masu horar da kugu

Masu ba da horo na ɗamara su ne corsets na zamani waɗanda aka sa su a kan tsaka-tsakin kuma sun dogara da ƙugiya da rufe ido ko alaƙa don taimakawa ƙirƙirar ruɗin fasalin hoton sa'a guda. Hakanan suna da suna da aka gina akan da'awar ƙarfin asarar nauyi da tsara ko "horar da" kugu a cikin silhouette da ake so.

Amma a ƙarƙashin nazarin likita, waɗannan abubuwan da ke ƙasa ba su tsaya ga talla. Duk da yake za su iya ƙirƙirar tasirin gani na slimming tsakiyar ka, ba su samar da asarar nauyi na dogon lokaci ko tsara fa'idodi. Zasu iya lalata gabobin cikin ku, rage karfin huhun ku, da haifar da wasu matsalolin lafiya.

Ya bambanta, an tsara ɗamarar haihuwar bayan haihuwa tare da tallafi azaman babban burin. Waɗannan tufafi suna ɗaure a kusa da ciki da ƙugu na sama don ba da tallafi ga gindinka da ƙashin ƙugu. Duk da yake suna yin matsi, yana da taushi da niyya don riƙe tsokoki da jijiyoyinku a wuri da saurin warkewa bayan haihuwa.

Akalla binciken likita daya daga 2012 ya nuna cewa yin amfani da belin haihuwa na iya taimaka maka ka karfafa zuciyarka cikin aminci a kan lokaci, musamman idan aka yi amfani da shi tare da maganin jiki.

Abin da za a tuna yayin sayen belin haihuwa

Ka tuna cewa hanya mafi kyau don taimakawa jikinka dawowa bayan haihuwa shine:

• huta da yawa - kun ji an faɗi, amma gaskiya, barci lokacin da suke barci!
• cin lafiyayyun abinci
• sha ruwa da yawa

Bincike kan abin ɗamara yana da iyakancewa, kuma idan kuna da damuwa na gaske game da murmurewar ku, zai fi kyau ku tuntuɓi likitan kwantar da hankali wanda ya ƙware a lafiyar mata na kwankwaso da lafiyar ciki.

Amma idan kun yanke shawara don ƙara ɗamarar haihuwa bayan shirin dawo da ku, tabbatar da kiyaye waɗannan abubuwan a yayin da kuke siyayya:

Farashi

Ba lallai ba ne don fantsama don nemo ɗamara mai inganci bayan haihuwa. Dogaro da kasafin kuɗin ku, akwai cikakkun samfuran ɗaukar hoto da ake dasu a kowane fanni.

Sauƙi na amfani

Yawancin ɗamara za su nuna ɗayan zaɓuɓɓuka uku:

• Salo-salo
• ƙugiya da rufe ido
• Rufe Velcro

Nau'in da kuka zaba zai dogara da wanene mafi sauki a gare ku. Salon jan hankali yana da ban tsoro idan ba kwa son yin tuntuɓe tare da rufewa. Amma rufe Velcro na iya zama mai kyau idan kuna son saurin matakan matse ku.

Ookugiya da rufe ido suna ba da amintaccen tsaro, amma idan kuna ƙoƙari ku hanzarta shiga da fita daga ɗamararku, da kyau - sa'a.

Hakanan, don ɗamara ta zama mai tasiri da gaske, nemi zaɓuɓɓukan da zasu tsaya a wurin.

Girma

Yawancin alamomi da yawa suna ba da ɗamara a cikin zaɓuɓɓuka na sizing biyu na yau da kullun - ƙididdigar wasiƙar gargajiya (XS zuwa XL) ko kuma bisa mizanin ƙididdigar adadi. Yana da kyau ka dauki matakan aunarka ka kwatanta su da girman jadawalin da alama take bayarwa.

Tsakanin zaɓuɓɓukan sizing biyu, ƙididdigar lambobi za su koyaushe zama mafi daidai fiye da wasiƙar sizing. Ka tuna cewa ɗamarar bayan haihuwa ya kamata ta dace sosai amma bai kamata ya taƙaita ikon numfashi ko tasirin tasirin motsin ka ba.

Salo

Zaɓuɓɓukan da aka fi sani sune salon layi da tsaka-tsaka. Giraure mai tsayi yana farawa ne ƙasa da ƙwanƙolinku kuma yawanci yakan ƙare ne a tsakiyar tsakiyar kwatangwalo. Wannan yana da kyau idan kuna murmurewa daga diastasis recti, ɓangaren C, ko kuna son tabbatar da cewa matsayinku zai inganta.

Salon tsaka-tsakin yana da ban sha'awa don tallafi na gaba ɗaya kuma yana iya zama mafi kyawun madadin ga wanda yake jin salon mai tsawo yana da ƙuntatawa.

Kayan aiki

Koyaushe nemi kayan numfashi lokacin siyayya don ɗamarar haihuwa. Kuma idan kana murmurewa daga ɓangaren C, nemi zaɓuɓɓukan da ke da laushi da ƙarancin numfashi don taimakawa tare da warkarwa.

Takeaway

Ba tare da la'akari da yadda ka sadar da damin ka na farin ciki ba, hanyar samun lafiya a lokacin haihuwar ka na iya zama mai tsanani. Amma ingantaccen ɗamarar haihuwa bayan haihuwa - tare da shawarar likitanka - na iya taimaka ba ka goyon bayan da kake buƙata don komawa rayuwa mai aiki da kuma warkewa yadda ya kamata daga aiki da haihuwa.