Ayyukan Runway na aikin Heidi Klum da aka fi so

Wadatacce

• Bita don

Ya dawo! Lokacin 9 na Runway Project zai fara halarta a daren yau da karfe 9 na dare. EST Muna farin cikin ganin abin da sababbin masu takara za su kawo mu a cikin duniyar ƙirar ƙira, kuma ba shakka, don ganin abin da alkalan da kowa ya fi so zai so (kuma ba sa so!). A cikin girmamawa ga sabon kakar, mun samu Heidi Klum ayyukan motsa jiki.

Ayyukan da aka fi so na Heidi Klum

1. Tsarin Jikin Jiki na David Kirsch. Lokacin da Klum ta so ta rasa nauyin ciki, ta je wurin mashahurin mai horar da motsa jiki David Kirsch don shawara. Menene shirin jikinsa duka ya ƙunsa? Yawancin motsa jiki mai ƙarfi kamar lunges da squats gami da damben inuwa da ɗaga nauyi.

2. Yoga. An hango Klum yana yin yoga a Central Park a wasu lokuta tare da babban mai sha'awar yoga Russell Simmons.

3. Gudu. Lokacin da Klum bai yi dambe ba ko yin yoga, tana gudanar da aƙalla aƙalla aƙalla mintuna 45 kowace rana da rana a kan wani abin motsa jiki ko mai lanƙwasa.

Bita don