Maganin gida don ƙwaƙwalwa

Wadatacce

• Maganin gida tare da ginkgo biloba
• Maganin gida tare da catuaba

Kyakkyawan maganin gida don ƙwaƙwalwa shine inganta yanayin jini a matakin ƙwaƙwalwa, wanda za'a iya cimma shi tare da abinci mai ƙoshin lafiya, mai ɗauke da ƙwayoyin kwakwalwa kamar Ginkgo Biloba da abinci mai wadataccen bitamin B6 da B12 saboda suna ɗauke da kitsen mai mai kyau, wanda yake cikin ƙwayoyin kwakwalwa .

Wani muhimmin bayani don inganta ƙwaƙwalwa shine a yi bacci mai kyau saboda a lokacin bacci mai nauyi ne ƙwaƙwalwar ke ƙarfafawa, kuma a sha kofi saboda yana ɗauke da maganin kafeyin wanda ke inganta matakan kulawa.

Maganin gida tare da ginkgo biloba

Kyakkyawan maganin gida don ƙwaƙwalwa shine shan shayi na rosemary tare da ginkgo biloba saboda yana ƙaruwa da jini, yana inganta musayar bayanai tsakanin jijiyoyi, wanda ke da mahimmanci don inganta hankali da ƙwaƙwalwa.

Sinadaran

• 5 ginkgo biloba ganye
• 5 ganyen Rosemary
• 1 gilashin ruwa

Yanayin shiri

Tafasa ruwan sannan a zuba ganyen tsire-tsiren magani. Rufe, barin barin yayi sanyi, na kimanin minti 5. Iri kuma sha na gaba. Ana ba da shawarar a ɗauki kofi 2 zuwa 3 na wannan shayin a rana, kowace rana.

Maganin gida tare da catuaba

Wani magani mai kyau na gida don inganta ƙwaƙwalwa shine shan shayi na catuaba, wanda ke inganta ƙimar tsakanin maganin jijiya.

Sinadaran

• ½ lita na ruwa
• Cokali 2 na bawon catuaba

Yanayin shiri

Saka sinadaran a cikin kwanon rufi da tafasa na minutesan mintuna. Sai ki kashe wutar ki bar shi ya huce. Sha sau 2 a rana.

Orywaƙwalwar ajiya shine ikon adana bayanai a cikin ƙwaƙwalwa kuma hakan yakan sa ya ragu da shekaru, amma shan waɗannan magungunan a kai a kai na iya taimakawa inganta ƙwaƙwalwar ajiya da rashin kulawa. Koyaya, waɗannan magungunan gida ba a nuna su ba idan akwai manyan matsaloli na ƙwaƙwalwar ajiya kamar Alzheimer.

Kalli wannan bidiyon don gano waɗanne irin abinci ne ke inganta ƙwaƙwalwa:

Duba ƙarin nasihu a: 7 Dabaru don haɓaka ƙwaƙwalwa ba tare da wahala ba.