Tambayar Jima'i: Hanyoyi 5 don Bari Abokin Aurenku Ya San Me kuke So

Wadatacce

• Gabatarwa
• Kuna da wani irin turare wanda zaiyi muku zafi a karkashin abin wuya?
• Idan haka ne…
• Shin kuna jin daɗin motsawar yanayi ko lokacin da kuka ga abokin tarayyarku sanye da wasu kaya ko nau'in tufafi - ko wataƙila ba komai?
• Idan haka ne…
• Shin kuna son shi yayin da takwaranku ke sanya raunin magana a kunnen ku?
• Idan haka ne…
• Shin abokin tarayyarku zai iya aika ku cikin hauka tare da taɓawa ɗaya na wani ɓangaren - ko sassan - na jikinku?
• Idan haka ne…
• Shin dandano shampen da strawberries sun isa su sa ku cikin yanayi?
• Idan haka ne…
• Nasihu don shiga cikin yanayi
• Sanin kan ka kasada ce

Gabatarwa

Kun warware jadawalin ku, kuna da isashen bacci, kuma kun ɗan ci abinci. Kuna jin kuzari da farin ciki. Abokin hulɗarka yana kan shafi ɗaya. Ku duka biyu a shirye kuke don ɗan ɗan raha a cikin ɗakin kwana.

Amma idan ya kasance da wahalar bayyanawa cewa kuna son gwada sabon abu ko kuma kawai kuna jin wata damuwa game da yadda za a sanar da ku abokin tarayya game da abin da kuke son farawa, kada ku damu - wannan abu ne na halitta. Abu mafi mahimmanci shine zama na gaske, hisabi ga abubuwan da kuke ji, da aikatawa.

Bincike ya nuna cewa haɗuwa da saduwa tsakanin jima'i da jima'i yana da alaƙa da dangantaka da gamsuwa ta jima'i. Samun damar tattaunawa a fili game da sha'awar jima'i ko damuwa an danganta shi da samun gamsuwa ta jima'i, jin daɗin jima'i, da samun gamsuwa mai ma'ana.

Yi amfani da wannan ɗan gajeren tambayoyin da ke duban hankula guda biyar don gano abin da ya fi birge ku, da kuma yadda zaku iya amfani da wannan bayanin don haɓaka zafi yayin zamanku na gaba.

Kuna da wani irin turare wanda zaiyi muku zafi a karkashin abin wuya?

Idan haka ne…

Ara ƙamshi - tunanin mai, turare, da kyandirori masu ƙanshi - a wasan kwanan gida na iya taimakawa haɓaka ƙwarewar ku. Don nishaɗi, me zai hana ku gwada jakar vanilla da miski don sa ku cikin yanayin azanci na jima'i? Wannan jita-jita ana jita-jitar ta zama aphrodisiac na halitta kuma yana iya sanya mutane cikin kwanciyar hankali.

• "Wancan ruwan shafa fuska da kuka sanya a kwanakin baya ya ba ni kunya."
• "Gaskiya ina matukar kaunar sa idan ka sanya kwalliya."

Shin kuna jin daɗin motsawar yanayi ko lokacin da kuka ga abokin tarayyarku sanye da wasu kaya ko nau'in tufafi - ko wataƙila ba komai?

Idan haka ne…

Haskewar yanayi mai kyau na iya haifar da banbanci kuma zai iya sa ku da abokin tarayya cikin yanayi. Sami fitilar lawa ko jefa jar babbar riga akan inuwar fitilarka. Zai haifar da yanayi mai ban sha'awa da kuma samar da ƙananan haske wanda ke da daɗi.

Kuma idan ya shafi tufafi, ya dogara da abin da kuke jin daɗin wasa. Yayinda wasu zasu iya fifita wasu stilettos da yanki na kamfai, wando na yoga zai iya zama ku. Daga qarshe, yana da game da abin da zai baka damar samun kwarin gwiwa da kwanciyar hankali.

• "Gaskiya yana kunna ni idan kun sanya X."
• "Ina son shi idan kun kunna kyandir kuma kun kunna fitilar lawa don saita yanayin."

Shin kuna son shi yayin da takwaranku ke sanya raunin magana a kunnen ku?

Idan haka ne…

Nitsar da kanka cikin sautin muryar abokin ka. Raba su abin da kuke riya game da shi, sa'annan ku nemi su saka a kunnenku su maimaita muku shi.

Ko wataƙila abin da ke sa ku cikin yanayi yana sauraron wani nau'in kiɗa. Kiɗa yana tayar da hankali. Irƙiri jerin waƙoƙi masu ban sha'awa kuma ku shirya don samun nishaɗi.

• "A lokacin da ka raɗaɗa a hankali a cikin kunnena game da yadda kake son ɗanɗana, sai in ga duk giddy a ciki kuma ina so in bar duk abin da muke yi in fara fita."
• "Idan kun yi wakar X, sai ta jike min da gaske."

Shin abokin tarayyarku zai iya aika ku cikin hauka tare da taɓawa ɗaya na wani ɓangaren - ko sassan - na jikinku?

Idan haka ne…

Yi tunani game da inda kake son a taɓa ka. Kuna son taushi ko m shãfe? Me kake so a taba ka? Gashin tsuntsu? A filafili? Harshe? Abu mafi mahimmanci shine bawa kanka izini don fuskantar jin daɗi domin jin ƙarin ƙarfin gwiwar barin abokin tarayya.

• "Ina matukar so idan kunyi laushi a zagaye na."
• "Ina matukar jin daɗi idan kuka matse ni sosai."

Shin dandano shampen da strawberries sun isa su sa ku cikin yanayi?

Idan haka ne…

Ku ci abin sha'awa. Ta hanyar gwada sabbin abinci waɗanda suke da ƙarfin hali ko yaji, zaku kasance cikin tunanin labari. Wannan zai ba ku damar buɗe sababbin abubuwan kwarewa da jin daɗi, ɗayan abubuwan da ake buƙata don rayuwar jin daɗin jin daɗi.

Lifesum na kiwon lafiya Lifesum ya gudanar da bincike a bara kuma ya gano cewa mutane suna cin cakulan sau da yawa kafin da bayan jima'i. Amma sanannen aphrodisiacs a gefe, abinci mai cike da antioxidants, kamar 'ya'yan flax, yana inganta lafiyar zuciya da jijiyoyin jini, don haka yana haifar da kyakkyawan jini zuwa al'aura.

• "Na ga kaina na fi son ku bayan mun dauki lokaci muna bincike sabbin wuraren abincin rana."

Nasihu don shiga cikin yanayi

• Sarrafa damuwar ku. Lokacin da kake gudana a kowane lokaci kuma kana tsalle daga wannan aiki zuwa wancan, jikinka zai sami wahalar shakatawa sosai.
• Fita daga yankinku na ta'aziyya. Yayi daidai Yayi tura iyakokin ka kuma gwada sabon abu.
• Kuma ka tuna: Don haka muddin yana da yarda, babu wata hanya madaidaiciya ko ta kuskure don fuskantar jin daɗi.

Sanin kan ka kasada ce

Sanin kanka kasada ce, kuma idan ya shafi jima'i, zai iya zama daɗi. Koyon abin da ke kunna ku da samun kwanciyar hankali don raba abubuwan da kuke sha'awa tare da SO yana da mahimmanci don haɓaka gamsuwa ta dangantaka, suma.

Yi tunani a waje da akwatin kuma kuyi amfani da azancin hankalin ku guda biyar don sanin abin da yake kunna ku. Idan kuna sha'awar wasu hanyoyi don yaji daɗin rayuwar jima'i, bincika wasu daga waɗannan albarkatun:

• don ƙarin kwanciyar hankali
• don kokarin yin jima'i
• don tura maballin "sake saiti" akan rayuwar jima'i

Janet Brito ƙwararren mai ilimin likita ne wanda ya sami lasisi a cikin ilimin halayyar ɗan adam da aikin zamantakewa. Ta kammala karatunta na digiri na uku daga Makarantar Koyon aikin Likita ta Jami'ar Minnesota, ɗayan programsan shirye-shiryen jami'a a duniya da aka keɓe don horar da jima'i. A halin yanzu, tana zaune ne a Hawaii, kuma ita ce ta kirkiro Cibiyar Kula da Lafiyar Jima'i da Haihuwa. An nuna Brito a kan kantunan da yawa, gami da The Huffington Post, Thrive, and Healthline. Ku sadu da ita ta shafin yanar gizon ta ko a Twitter.