Me ke haifar da Wannan Ciwon mara na Cikin Na Na Baya?

Wadatacce

• Dalilin ciwo mai zafi a cikin ƙananan baya
• Strainwayar tsoka
• Herniated faifai
• Sciatica
• Matsawa karaya
• Yanayin cututtuka
• Cututtuka
• Ciwon ciki na ciki
• Amosanin gabbai
• Yanayin koda
• Dalili a cikin mata
• Ciwon mara
• Ovarian cysts
• Tashin Ovarian
• Ciwon mahaifa
• Ciwon kumburin kumburi
• Ciki
• Gargadi
  
• Dalili a cikin maza
• Ciwon ƙwayar cuta
• Ciwon kansa
• Yaushe ake ganin likita

Bayani

Kimanin kashi 80 cikin 100 na manya suna fuskantar ƙananan ciwon baya aƙalla sau ɗaya. Yawanci ciwon baya yawanci ana kwatanta shi da mara dadi ko ciwo, amma kuma yana iya jin kaifi da soka.

Abubuwa da yawa na iya haifar da ƙananan ciwon baya, gami da ɓarkewar jijiyoyi, diski masu laushi, da yanayin koda.

Dalilin ciwo mai zafi a cikin ƙananan baya

Strainwayar tsoka

Musunƙun tsoka sune mafi yawan dalilin ƙananan ciwon baya. Matsalolin na faruwa yayin da ka miƙa ko ka tsaga tsoka ko jijiya. Yawancin lokaci ana haifar da su ne ta hanyar rauni, ko dai daga wasanni ko yin wasu motsi, kamar ɗaga akwatin mai nauyi.

Inswayoyin jijiyoyi na iya haifar da spasms na tsoka, wanda ƙila zai iya jin zafi mai zafi.

Sauran cututtukan cututtukan tsoka a cikin ƙananan baya sun haɗa da:

• ciwon jiji
• taurin kai
• wahalar motsi
• zafi yana fitowa a cikin gindi ko ƙafafu

Insarfin ƙwayar tsoka yawanci yakan tafi da kansa cikin weeksan makonni. A halin yanzu, zaku iya gwada magunguna masu amfani da kumburi don taimakawa wajen magance ciwo. Amfani da fakitin kankara ko zafin dumama a ƙasan ka wasu aan lokuta a rana na iya taimakawa.

Strainwayar tsoka ita ce mafi yawan abin da ke haifar da ciwon baya, amma wasu yanayi da yawa na iya haifar da shi.

Herniated faifai

Wani diski mai laushi, wanda aka fi sani da silsilar da aka zana, yana faruwa ne lokacin da ɗayan fayafan da ke zaune tsakanin ƙashin kashinku ya fashe. Faya-fayan faya-fayai gama gari ne a cikin kasan baya, wani lokacin ma suna sanya matsi akan jijiyoyin da ke kewaye da su, suna haifar da ciwo mai zafi.

Sauran alamun sun hada da:

• zafi da rauni a cikin ƙananan baya
• suma ko tsukewa
• zafi a cikin gindi, cinyoyi, ko maraƙi
• harbi zafi lokacin da kake motsawa
• jijiyoyin tsoka

Sciatica

Sashin sciatic shine mafi girman jijiyar ku. Ya fi dacewa da ƙananan baya, gindi, da ƙafafu. Lokacin da wani abu kamar diski mai laushi ya matsa masa lamba ko ya matsa shi, ƙila za ka ji zafi mai zafi a ƙasan ka na baya tare da ciwo mai sheƙi a ƙafarka.

Wannan an san shi da sciatica. Yawanci yakan shafi gefe ɗaya ne kawai na jikinka.

Sauran alamun sun hada da:

• mai sauƙi ga zafin ciwo
• wani zafi mai zafi
• wani abin mamaki na lantarki
• nutsuwa da dusashewa
• ciwon kafa

Idan kuna fuskantar matsala neman taimako daga cututtukan sciatica, gwada waɗannan shimfidawa shida don sauƙi.

Matsawa karaya

Comparƙarewa a cikin ƙananan baya, wanda aka fi sani da ƙwanƙwasa ƙwayar cuta, yana faruwa ne yayin da ɗaya daga cikin kashin ka ya karye kuma ya faɗi. Raunin da yanayin da ke raunana kashin ka, kamar su osteoporosis, na iya haifar da shi.

Kwayar cututtukan cututtuka na matsawa sun bambanta dangane da dalilin, amma galibi sun haɗa da:

• ciwon mara mai tsanani zuwa mai tsanani
• ciwon kafa
• rauni ko damuwa a cikin ƙananan ƙarancin

Yanayin cututtuka

Wasu yanayi na kashin baya, kamar su ciwon baya ko kuma sabuwa, kuma na iya haifar da ƙananan ciwon baya ga manya da yara. Starfafawar kashin baya yana sa sararin cikin kashin ka ya taƙaita, yana haifar da ciwo.

Lordosis yana nufin maƙalar S-mai lankwasa ta kashin bayan ku. Koyaya, wasu mutane suna da curan lanƙwasawa mai ban mamaki wanda ke haifar da ciwo. Ara koyo game da sauran yanayin kashin baya wanda zai iya haifar da ciwo.

Arin bayyanar cututtuka na yanayin kashin baya sun haɗa da:

• tingling ko suma a kafafu ko ƙafa
• ƙananan ciwon baya
• matse kafafu
• rauni a kafafu ko ƙafa
• zafi lokacin motsawa

Cututtuka

Hakanan cututtukan kashin baya na iya haifar da ciwo mai zafi a ƙashin bayanku. Mutane galibi suna haɗa tarin fuka (TB) da huhu, amma kuma yana iya cutar da kashin bayanku. Cutar tarin fuka ba kasafai ake samunta ba a kasashen da suka ci gaba, amma mutanen da ke da garkuwar jiki suna da barazanar kamuwa da ita.

Hakanan zaka iya haɓaka ɓarna a kan kashin baya, kodayake wannan ma ba safai ba ne. Idan zafin ya girma sosai, zai iya fara sanya matsi akan jijiyoyin da ke kusa. Abubuwa da yawa na iya haifar da wannan, gami da rikicewar tiyata ko raunin da ya shafi baƙon abu.

Baya ga ciwo mai kauri wanda zai iya haskakawa zuwa hannayenku da ƙafafu, cututtukan kashin baya na iya haifar da:

• jijiyoyin tsoka
• taushi
• taurin kai
• asarar mafitsara ko kula da hanji
• zazzaɓi

Ciwon ciki na ciki

Jijiyar bayananka ta gudana kai tsaye zuwa tsakiyar jikinka. Ciwon mara na ciki yana faruwa yayin da wani ɓangaren bangon wannan jijiya ya yi rauni kuma ya faɗaɗa cikin diamita. Wannan na iya faruwa a hankali kan lokaci ko kwatsam.

Kwayar cutar sun hada da:

• ciwon baya wanda wani lokacin kwatsam ko mai tsanani
• ciwo a cikin ciki ko gefen ciki
• jin motsawa a kusa da cikin ku

Amosanin gabbai

Yawancin nau'ikan cututtukan zuciya, gami da osteoarthritis (OA), na iya shafar bayanku. Lokacin da wannan ya faru, to yana haifar da guringuntsi tsakanin kashin bayanka ya yi rauni, wanda zai iya zama mai zafi.

Symptomsarin alamun cututtukan arthritis a bayanku sun haɗa da:

• taurin da yake tafiya bayan motsi
• zafi da ke taɓarɓarewa a ƙarshen rana

Don sauƙaƙewa, gwada waɗannan atisayen taushi don ciwon baya na ciwon baya.

Yanayin koda

Wani lokaci zaka iya jin zafi daga koda a ƙashin bayanka, musamman idan kana da duwatsun koda ko ciwon koda. Kusan kuna iya jin ciwon baya da ya shafi koda a gefe ɗaya.

Symptomsarin alamun bayyanar cutar ta koda sun haɗa da:

• zazzabi da sanyi
• zafi yayin fitsari
• yawan yin fitsari
• ciwo a gefenka ko makwancinka
• wari, mai jini, ko kuma gajimare

Dalili a cikin mata

Ciwon mara

Endometriosis na faruwa ne lokacin da kayan cikin mahaifa suka fara girma a sassan jiki banda mahaifa, kamar su ovaries ko fallopian tubes. Zai iya haifar da matsanancin ciwo na ciki, ƙugu, da ƙananan ciwon baya ga mata.

Sauran cututtukan cututtukan endometriosis sun hada da:

• ciwo mai tsanani yayin al'ada
• zafi yayin ko bayan saduwa
• rashin haihuwa
• zubar jini ko tabo tsakanin lokaci
• al'amuran narkewa
• ciwon hanji mai raɗaɗi
• fitsari mai raɗaɗi yayin al'ada

Ovarian cysts

Ovarian cysts ƙanana ne, masu cika kumburin ruwa wanda ke fitowa a cikin ƙwan mahaifar ku. Suna da kyau gama gari kuma yawanci basa haifar da bayyanar cututtuka. Koyaya, lokacin da suka yi girma, suna iya haifar da ciwo kwatsam a cikin ƙashin ƙugu wanda sau da yawa yana haskakawa zuwa ƙashin bayanku.

Symptomsarin alamun bayyanar cututtukan ƙwayayen ƙwayaye sun haɗa da:

• jin cika ko matsi
• kumburin ciki

Manyan cysts na ovarian zasu iya fashewa, wanda kuma yakan haifar da ciwo mai tsanani. Cystystar da ke fashewa na iya haifar da zub da jini na ciki, don haka kira likitanka kai tsaye idan ba zato ba tsammani ka ji zafi kusa da ɗaya gefen ƙashin ƙugu.

Tashin Ovarian

Wani lokacin kwayayen ka daya ko duka biyun na iya murdawa, wanda ke haifar da wani yanayi da ake kira torsion na ovarian. A lokuta da yawa, bututun mahaifa da aka haɗa ma yana murɗawa.

Juyawar ƙwarji yana haifar da matsanancin ciwon ciki wanda ke zuwa da sauri kuma sau da yawa yakan bazu zuwa ƙashin bayanku. Wasu matan ma suna da alamun tashin zuciya da amai.

Torsion na Ovarian shine gaggawa na gaggawa wanda ke buƙatar magani nan da nan don kauce wa lalacewar kwan ɗinka har abada. Yayinda wataƙila kuna buƙatar tiyata, dawo da cikakken aikin kwayayen da ya shafa.

Ciwon mahaifa

Fibroids sune ƙari na muscular waɗanda kusan ba sa cutar kansa. Zasu iya samuwa a cikin rufin mahaifa kuma su haifar da ciwon baya na baya. Wasu suna da ƙananan kaɗan, yayin da wasu na iya girma zuwa girman inabi ko mafi girma.

Fibroids na iya haifar da:

• zubar jini mai yawa
• lokuta masu zafi
• ƙananan kumburin ciki

Ciwon kumburin kumburi

Ciwon kumburin kumburin ciki (PID) mummunan yanayi ne wanda kamuwa da cuta daga gabobin haihuwa na mata. Sau da yawa yakan taso yayin da cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i, irin su chlamydia da gonorrhea, ba za a kula da su ba.

Kwayar cutar ba ta da sauƙi ko ba a iya lura da ita, amma zaka iya fuskantar:

• zafi a ƙananan ciki
• fitowar farji mai wari
• zafi ko zubar jini yayin jima'i
• zazzaɓi

Idan kuna tsammanin kuna da PID, tuntuɓi likitanku nan da nan. Kuna buƙatar fara shan maganin rigakafi nan da nan don kauce wa rikice-rikicen da ke faruwa, kamar rashin haihuwa ko ciki mai ciki.

Ciki

Har zuwa na mata masu ciki suna fuskantar wani nau'in ƙananan ciwon baya. Yawanci ana jin shi azaman ƙwanƙwan ƙugu na pelvic ko zafi na lumbar.

Ciwon ɗamara na mara, wanda yake kusan fiye da na lumbar tsakanin mata masu ciki, yana haifar da kaifi, rauni mai rauni a ƙasan baya.

Hakanan yana iya haifar da:

• zafi kullum
• radadin da yake zuwa da wucewa
• zafi a ɗaya ko duka ɓangarorin ƙananan baya
• zafi da ke harbawa zuwa cinya ko maraƙi

Jin zafi na lumbar a cikin mata masu juna biyu yana kama da sauran ƙananan ciwon baya na mata marasa ciki. Dukkan nau'ikan ciwon baya yawanci ana warware su a cikin fewan watannin farko bayan haihuwa.

Gargadi

1. Backananan ciwon baya wani lokaci alama ce ta ɓarna yayin haɗuwa da tabo, zubar jini, ko fitowar al'ada. Sauran abubuwa na iya haifar da waɗannan alamun, amma ya fi kyau a bincika likitanka.

Dalili a cikin maza

Ciwon ƙwayar cuta

Prostatitis wani yanayi ne na yau da kullun wanda ke haifar da kumburi a cikin prostate, galibi saboda kamuwa da ƙwayoyin cuta. Wasu lokuta ba sa haifar da wata alama, amma wasu na iya haifar da ƙananan ciwon baya da:

• ciwo a cikin mara, azzakari, maƙarƙashiya, dubura, ko ƙananan ciki
• zafi yayin ko bayan fitar maniyyi ko fitsari
• yawan son yin fitsari
• zazzaɓi

Ciwon kansa

Prostate cancer shine cutar kansa da ke farawa a cikin prostate, ƙaramar gland ce a kusa da mafitsara wacce ke samar da ruwa ga maniyyi.

Baya ga ƙananan ciwon baya, zai iya haifar da:

• matsalolin fitsari
• Fitar maniyyi mai zafi

Ara koyo game da cutar sankarar mafitsara, gami da abubuwan haɗari da jagororin nunawa.

Yaushe ake ganin likita

Backananan ciwon baya yawanci ba gaggawa ta gaggawa ba. Chances ne, ka rauni tsoka. Amma, idan kuna da ciki ko kuna da wasu alamun bayyanar, tuntuɓi likitanku da wuri-wuri:

• zazzabi ko sanyi
• rashin yin fitsari ko bayan gida
• ciwo mai tsanani wanda ba ya amsawa ga magungunan kan-kan-kan
• bugun ciki a cikin ciki
• tashin zuciya ko amai
• wahalar tafiya ko daidaitawa