Me Yasa Na Samu Rashin Gajiya a Dare?

Wadatacce

• Yaushe za a nemi kulawa da gaggawa
• Me ke kawo karancin numfashi?
• Yanayin huhu
• Asthma
• Ciwon mara na huhu
• Ciwon cututtukan huhu na ƙarshe (COPD)
• Namoniya
• Yanayin zuciya
• Rashin zuciya da yanayin da suka dace
• Allerji
• Barcin bacci
• Tashin hankali da fargaba
• Ta yaya ake gano ƙarancin numfashi da dare?
• Menene maganin?
• Layin kasa

Akwai dalilai da yawa da yasa zaka iya samun karancin numfashi da daddare. Breatharancin numfashi, wanda ake kira dyspnea, na iya zama alama ta yanayi da yawa. Wasu na shafar zuciyar ka da huhun ka, amma ba duka ba.

Hakanan zaka iya samun yanayi kamar barcin bacci, rashin lafiyar jiki, ko damuwa. Ya kamata ku fahimci dalilin rashin numfashinku da daddare don magance shi.

Yaushe za a nemi kulawa da gaggawa

Kwatsam da ƙarancin numfashi da daddare cikin dare na iya zama alamar mummunan yanayi. Nemi kulawa da sauri idan kun:

• ba zai iya ɗaukar numfashin ku lokacin kwance ba
• ƙwarewar da ke taɓarɓarewa ko ƙarancin numfashi wanda ba ya tafiya ko ci gaba da munana

Hakanan ya kamata ku nemi likita nan da nan idan ƙarancin numfashinku ya faru tare da:

• bakin lebe ko yatsu
• kumburi kusa da ƙafafunku
• cututtuka masu kama da mura
• kumburi
• sauti mai ƙarfi yayin numfashi

Me ke kawo karancin numfashi?

Yawancin yanayi suna haifar da ƙarancin numfashi da dare. Breatharancin numfashi na faruwa lokacin da ka fuskanci alamar fiye da wata ɗaya. A cewar wata kasida a cikin Likitan Iyalan Amurkawa, kashi 85 cikin 100 na yanayin da ke haifar da karancin numfashi ya shafi huhunka, zuciya, ko lafiyar hankali.

Ofarancin numfashi na iya faruwa idan jikinka ba zai iya isar da iskar oxygen cikin jininka yadda ya kamata ba. Huhunku na iya kasa aiwatar da amfani da iskar oxygen ko zuciyarka ba ta iya fitar da jini yadda ya kamata.

Ofarancin numfashi lokacin da kake kwance ana kiran sa orthopnea. Lokacin da alamar ta faru bayan 'yan awanni na bacci, ana kiranta paroxysmal nopurnal dyspnea.

Yanayin huhu

Yanayi na huhu daban-daban na iya haifar da ƙarancin numfashi. Wasu na rayuwa ne ko na barazanar rai wasu kuma ana iya magance su.

Asthma

Asma na faruwa ne saboda kumburi a cikin huhunka. Wannan yana haifar da matsalolin numfashi. Kuna iya fuskantar ƙarancin numfashi da daddare dangane da asma saboda:

• yanayin bacci naka yana sanya matsi akan diaphragm dinka
• laka ta taru a cikin makogwaronka wanda ke haifar maka tari da gwagwarmayar numfashi
• kwayoyin halittar ka na dare suna canzawa
• yanayin bacci yana haifarda asma

Hakanan za'a iya haifar da asma ta yanayi kamar cututtukan reflux na gastroesophageal (GERD).

Ciwon mara na huhu

Ciwon mara na huhu yana faruwa idan dunkulen jini ya zama a cikin huhu. Hakanan zaka iya fuskantar ciwon kirji, tari, da kumburi. Zaka iya samun wannan yanayin idan kana kwance a gado na wani lokaci. Wannan na iya takurawa jinin ku.

Idan kuna tunanin kuna da matsalar toshewar huhu, nemi taimakon gaggawa.

Ciwon cututtukan huhu na ƙarshe (COPD)

COPD yana haifar da toshe ko ƙuntataccen hanyoyin iska waɗanda ke sa numfashi ya zama da wahala. Hakanan zaka iya samun alamun bayyanar cututtuka kamar shaƙar iska, tari, samarwar ƙura, da kuma matsewa a kirji. Shan sigari ko fallasawa ga sinadarai masu cutarwa na iya haifar da COPD.

Namoniya

Ciwon huhu na iya bunkasa saboda ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko fungi. Yanayin ya hura huhunka. Hakanan zaka iya fuskantar alamun mura, kamar ciwon kirji, tari, da kasala.

Ya kamata ku nemi magani don ciwon huhu idan kuna da zazzabi mai zafi tare da ƙarancin numfashi da tari.

Yanayin zuciya

Yanayin da ya shafi zuciyarka na iya tsoma baki tare da ikon harba jini. Wannan na iya haifar da karancin numfashi lokacin da kake kwance ko bayan bacci na 'yan awanni.

Rashin zuciya da yanayin da suka dace

Kuna iya fuskantar ƙarancin numfashi saboda zuciyar ku ba zata iya harba jini a matakin ci gaba ba. Wannan an san shi da ciwon zuciya. Kuna iya haɓaka wannan yanayin saboda dalilai da yawa. Abubuwan haɗarin sun haɗa da rashin cin abinci mara kyau, ciwon sukari, wasu magunguna, shan sigari, da kiba.

Conditionaya daga cikin yanayin da zai iya haifar da bugun zuciya shine cututtukan jijiyoyin zuciya. Kuna iya fuskantar ƙarancin numfashi daga bugun zuciya da kuma ciwon kirji da matsewa, gumi, tashin zuciya, da kasala. Ya kamata ku nemi likita nan da nan idan kuna zargin kuna da ciwon zuciya.

Sauran yanayin da ke tattare da gazawar zuciya sun hada da hawan jini ko kuma idan zuciyar ka na fuskantar damuwa, kumburi, ko kuma rashin karfin zuciya.

Allerji

Allerji na iya zama mafi muni da dare kuma yana haifar da ƙarancin numfashi. Yanayin barcinku na iya ƙunsar abubuwan ƙoshin ciki kamar ƙura, mould, da dander dina wanda ke haifar da alamun rashin lafiyarku. Bude windows na iya haifar da cututtukan auduga kamar pollen su shiga dakin ku.

Barcin bacci

Mutuwar bacci wani yanayi ne da ke faruwa yayin bacci kuma yana haifar da ƙarancin hanyoyin iska da ƙarancin oxygen. Kuna farka a cikin dare don yin numfashi mai zurfi, yana hana ku samun isasshen barci.

Kuna iya jin kamar kuna shan iska a cikin dare ko tashi da safe kuna jin gajiya. Hakanan zaka iya samun ciwon kai ko jin haushi.

Tashin hankali da fargaba

Lafiyarka na iya daidaitawa tare da karancin numfashin dare. Jin damuwa zai iya haifar da martani game da gwagwarmaya ko tashi a cikin jikinku kuma ya haifar da tsoro. Kuna iya gwagwarmaya don ɗaukar numfashi, jin suma, da zama jiri yayin tashin hankali.

Ta yaya ake gano ƙarancin numfashi da dare?

Likitan ku zai yi gwajin jiki kuma ya tambaye ku game da lafiyar ku da tarihin dangin ku yayin tantance dalilin rashin ƙarfin numfashin ku. Sau da yawa, likitanku zai iya bincika yanayin kawai bisa ga wannan gwajin farko. Likitan Iyalan Amurkawa ya ce likitoci na iya tantance kashi 66 cikin ɗari na al'amuran ƙarancin numfashi kawai a gabatarwar asibiti.

Wataƙila kuna buƙatar shan ƙarin gwaji don gano dalilin. Kwararka na iya yin oda don gwaje-gwaje masu zuwa:

• bugun jini oximetry
• rediyo na kirji
• lantarki
• spirometry
• gwajin gwaji
• nazarin bacci

Menene maganin?

Jiyya don ƙarancin numfashi a dare zai bambanta dangane da yanayin da ke haifar da shi:

• Asthma. Bin tsarin kulawa, guji abubuwan da ke haifar da shi, da kuma matashin kai da matashin kai don kiyaye hanyoyin iska da yawa.
• COPD. Dakatar da shan sigari kuma ka guji bayyanar da wasu sinadarai masu cutarwa. Shirye-shiryen jiyya na iya haɗawa da inhaler, wasu magunguna, da kuma maganin oxygen.
• Namoniya. Bi da magungunan rigakafi, magungunan tari, masu rage zafi, masu rage zazzabi, da hutawa.
• Ajiyar zuciya. Bi shirin likitan ku, wanda zai iya bambanta dangane da yanayin ku. Likitanku na iya bayar da shawarar wasu magunguna, gyaran rayuwa, da na'urori da sauran kayan aiki don kiyaye zuciyar ku da kyau.
• Barcin bacci. Canza salon rayuwa ta hanyar rage kiba da daina shan sigari na iya taimakawa. Wataƙila kuna buƙatar na'urar taimaka wajan bacci don tabbatar hanyoyin hanyoyin ku sun kasance a buɗe.
• Allerji. Kiyaye ɗakin kwanan ku daga abubuwan rashin lafiyayyun abubuwa kuma tsaftace a kai a kai. Carpet, maganin taga, kwanciya, da masu rufin soro suna iya tara ƙura kuma su haifar da alamun rashin lafiyan. Kuna iya son gwada gadon hypoallergenic ko tsabtace iska a cikin ɗakin kwanan ku.
• Tashin hankali da fargaba. Darasi na numfashi, kauce wa abin da ke haifar da shi, da yin magana da ƙwararren masaniyar lafiyar ƙwaƙwalwa na iya taimaka maka sauƙaƙa jin damuwa da kauce wa hare-hare.

Layin kasa

Fuskantar karancin numfashi da daddare na iya faruwa saboda wasu dalilai. Ya kamata ku yi magana da likitanku game da alamar don gano asalin dalilin.

Samu jinyar gaggawa cikin gaggawa idan ka yi tsammanin karancin numfashi alama ce ta yanayin barazanar rai.