Me Ya Sa KafadaNa Ba Ya Yawan Hankali?

Wadatacce

• Nono zai sauko da jijiyoyi
• Symptomsarin bayyanar cututtuka fiye da suma
• Abubuwan da ke kawo zafin nakuda
• Jin zafi a wuya ko baya
• Tsunkule a baya
• Rotator cuff lalacewa
• Bugun buɗaɗɗe
• Arthritis kumburi
• Kafada kafada
• Kashi-kashi
• M, na yau da kullum, da kuma yanayin gaggawa
• Kashewar kashi
• Ciwon suga
• Ciwon zuciya
• Ciki
• Buguwa
• Nauyi
• Lokaci da kuma magance dalilin
• A ofishin likitanka
• A dage da neman kulawa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Nono zai sauko da jijiyoyi

Idan kafada ta dushe, tabbas jijiyoyin a kafadar ka suna aiki. Jijiyoyi suna aika saƙonni zuwa da daga jiki da kwakwalwa. Wannan yana ba ka damar jin abubuwa daban-daban, gami da ciwo da canjin yanayin zafi.

Jijiyoyi suna tafiya daga wuya da baya (kashin baya) zuwa kafaɗarku. Suna tafiya ta kafada da hannu sama har zuwa yatsan ku. Lalacewar jijiyoyi a kafaɗa na iya haifar da alamomi a hannunka da sauran yankuna.

Symptomsarin bayyanar cututtuka fiye da suma

Lalacewa ga haɗin kafaɗa na iya haifar da nutsuwa tare da motsin rai, kamar lokacin da ƙafarka ta yi barci. Hakanan zaka iya fuskantar asarar hasara na duka a yankin kafada.

Kuna iya samun wasu alamun alamun a kafada, hannu, hannu, ko yatsu kuma. Sauran cututtuka na iya haɗawa da:

• bruising
• sanyi ko ɗumi a yankin
• nauyi
• rauni na tsoka
• suma ko tsukewa
• zafi, zafi, ko taushi
• kumburi

Har ila yau, alamun cututtuka na iya gabatarwa a cikin:

• wuya
• babba
• kafada
• Yankin wuyan wuya

Abubuwan da ke kawo zafin nakuda

Lalacewar jijiya na iya faruwa saboda dalilai da yawa. Wadannan sun hada da lalacewa ta yau da kullum da hawaye da rauni a kafada.

Jijiyoyin da aka ɗanƙara suna faruwa yayin jijiya tayi ƙarfi sosai a kanta. Wannan na iya zama daga:

• tsoka, jijiyoyi, ko kasusuwa masu lakar jijiya
• kumburi ko kumburi a kusa da jijiyar
• damuwa ko amfani da kowane irin kayan da ke kewaye

Matsi daga ƙarshe na iya haifar da lalacewar jijiya. Wannan yana dakatar da jijiya daga aiki kullum. Jijiyoyin da aka lanƙwasa na iya haifar da ciwo, rauni, ƙwanƙwasawa, ko suma.

Jin zafi a wuya ko baya

Jijiyoyin kafada sun fito daga kashin baya. Lalacewar jijiyoyi a nan na iya haskakawa zuwa kafaɗa. Wannan na iya haifar da kafada mara nauyi.

Cervical radiculopathy galibi ana kiranta da jiƙaƙƙen jijiya a cikin wuya ko babba ta baya. A saman suma, zai iya haifar da ciwo da rauni.

Yin bacci a kusurwa mara kyau na iya tsunkule jijiya. Matsayi mara kyau ko zama a cikin miƙewa na dogon lokaci na iya lalata jijiyoyi a wuyanka, baya, ko kafadu. Anan akwai ƙarin alamun jijiyoyin da aka lanƙwasa a kafaɗa da yadda ake magance shi.

Tsunkule a baya

Zaka iya tsunkule jijiya a cikin babba idan ka cutar da lakar ka. Kasancewa a ƙafafun ka kuma yin aiki a dunƙule ko mawuyacin matsayi na iya haifar da hakan. Wannan saboda rashin kyakkyawan matsayi na iya haifar da ƙananan alamu a baya. Jijiyoyin da aka maƙirƙire kuma na iya haifar da ƙarin ayyukan rauni na jiki.

Sauran raunin da ya faru na baya wanda zai iya haifar da ƙarancin kafada ya haɗa da rauni ga laka da kashin baya.

Hakanan mai laushi ko zamewa a cikin kashin baya kuma yana iya jijiyar jijiya.

Rotator cuff lalacewa

Rotator cuff zobe ne na jijiyoyi kusa da haɗin kafada. Yana aiki kamar babban bandin roba don riƙe ƙashin hannu na sama a cikin soket ɗin kafaɗa. Yawa da yagewa ta al'ada ko rauni zai iya sanyawa abin juyawa.

Usingarfafa kafaɗa na iya lalata maɓallin juyawa. Wannan na iya faruwa tare da maimaita motsi yayin aiki ko motsa jiki. Misali, kai sama ko daga nauyi ba tare da tsari mai kyau ba na iya cutar da mai juyawa.

A gefe guda kuma, rashin aiki na iya kara damar damfara jijiyoyin da ke kusa da abin juyawa.

Bugun buɗaɗɗe

Bursae ƙananan ne, jaka cike da ruwa a cikin kafaɗa da sauran haɗin gwiwa. Suna yin kamar ƙarancin ƙwallon ƙwallon ƙafa, motsin motsi tsakanin ƙasusuwa. Wannan yana taimakawa rage gogayya.

Bursitis shine lokacin da bursae ya kumbura ya kumbura. Kumburin yana harzuka jijiyoyi, yana haifar da ciwo da kuma dushewa. Zai iya faruwa a kafaɗa idan ka wuce gona da iri ko ka ji masa rauni. Raunin Rotator cuff yana haifar da bursitis sau da yawa, ma.

Arthritis kumburi

Ritiswaƙwalwar kafaɗa ta kafaɗa yana haifar da lalacewa da hawaye don guringuntsi a cikin gidajenku. Wannan shi ake kira osteoarthritis (OA).

Rheumatoid arthritis (RA) yana faruwa lokacin da kumburi a jikinka ya lalata ɗakunan. Hakanan kamuwa da cuta na iya haifar da cututtukan zuciya na rheumatoid.

Dukkanin cututtukan arthritis na iya lalata jijiyoyi a kafada. Wannan na iya ba ku kafada mai raɗaɗi, mara ƙarfi, ko mara nauyi.

Shin, ba ku tunanin kuna da OA ko RA? Anan akwai wasu nau'ikan cututtukan arthritis guda uku waɗanda ke shafar kafaɗa.

Kafada kafada

Kafadar ku ta kasance da kasusuwa da dama:

• scapula (kafada ruwa)
• humerus (ƙashin hannu na sama)
• kumbura (wuyar wuya)

A cikin rabewar kafada, humerus wani bangare ko gaba daya ya fita daga kafada.

Ragewa na iya haifar da rauni na juyawa da lalata tsokoki, jijiyoyi, da jijiyoyi. Wannan na iya haifar da suma.

Idan ka cire kafada sau daya, wannan yana kara damar sake rabuwa da kafada.

Kashi-kashi

Spurs yankuna ne masu kauri na ƙashi waɗanda yawanci basu da zafi. Suna iya ci gaba bayan rauni ga gidajen abinci. Wasu lokuta sukan bunkasa cikin lokaci ba tare da wani dalili ba.

Spwanƙwasawa na kasusuwa na iya taƙaita sarari don jijiyoyi, matse su ko tsokane su. Wannan na iya sanya kafada taurin kai, mai raɗaɗi, ko dushe.

M, na yau da kullum, da kuma yanayin gaggawa

Sauran yanayin da zasu iya haifar da rauni a kafaɗarku sun haɗa da:

Kashewar kashi

Karaya ko karaya a kowane daga cikin kashin kafada na iya lalata jijiyoyi. Wannan ya hada da karaya zuwa ga kafadar kafada (dukda cewa wannan ba safai bane) da kuma babba hannu. Sauran alamun bayyanar sun haɗa da:

• zafi
• bruising
• kumburi

Ciwon suga

Mutanen da ke da ciwon sukari suna cikin haɗarin lalacewar jijiya. Wannan yana sa ƙarancin kafada da sauran matsalolin jijiya su zama wataƙila.

Ciwon zuciya

Wasu lokuta, hannu mara nauyi alama ce ta bugun zuciya. Wasu mutane na iya jin wannan ƙididdigar a cikin yankin kafada. Sauran alamun sun hada da:

• ciwon kirji
• karancin numfashi
• tashin zuciya
• jiri

Ciki

Nauyin jiki da samun ruwa a yayin daukar ciki na iya jefa mata cikin hatsarin jijiyoyin jikinsu.

Buguwa

Wani bugun jini yana shafar ƙwayar jini zuwa kwakwalwa. Wannan na iya lalata jijiyoyi. Kwayar cutar sun hada da yawan suma a wani bangare na jiki.

Nauyi

Yin nauyi ko kiba na iya sanya ƙarin damuwa a kan hanyoyin jini da jijiyoyi. Wannan na iya haifar da lalacewar jijiyoyi da tsoka.

Lokaci da kuma magance dalilin

A mafi yawan lokuta, lalacewar jijiya na ɗan lokaci ne. Kafada mai raɗaɗi zai tafi da zarar jijiyoyi sun warke. Wannan na iya ɗaukar kwanaki da yawa zuwa watanni.

Jiyya ya dogara da dalilin. Jijiyoyin da aka ƙyanƙyashe yawanci ana magance su tare da maganin ciwo da anti-inflammatories don taimakawa sauƙaƙe bayyanar cututtuka yayin da jikinku ke warkewa.

Magungunan gida sun haɗa da:

• shan kwayoyin cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta (NSAIDs), irin su aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), ko naproxen (Aleve)
• sanya matattara masu ɗumi a kafaɗa, babba baya, ko wuya
• miƙa wuyanka, kafadu, da baya a kai a kai

Siyayya don kan-kan-counter NSAIDs akan layi.

Hakanan likitan ku na iya ba da shawarar jiyya kamar:

• gyaran jiki
• rubutattun magungunan maganin ciwo
• abin ɗamara ko majajjawa don kafaɗarka ko hannu
• wuya wuyan wuya
• magungunan steroid
• allurar steroid a cikin haɗin gwiwa ko kashin baya
• tiyata

Mai ilimin likita na jiki na iya taimaka ta hanyar jagorantarka ta hanyar motsi, motsa jiki, da kuma shimfidawa da aka tsara don takamaiman rauni.

Motsi kamar ɗaga hannu zai iya taimakawa matsawar jijiya. Motsa jiki da ke ƙarfafawa da shimfiɗa wuya, baya, da tsokoki na kafaɗa na iya zama taimako. Wannan yana taimakawa inganta lafiyar jijiyoyi a kafaɗa.

Lalacewa daga mummunan rauni na kafada, kamar raɗaɗɗen kafada, karaya, ko tsagewar jijiya mai tsanani, na iya buƙatar tiyata ko wani magani.

Lalacewar jijiya saboda ciwon suga ko wasu yanayi shima yana buƙatar gudanarwa. Ana iya yin hakan ta hanyar magunguna, abinci, aiki, da tallafi.

Koyi ƙarin nasihu don magance ciwon jijiya na ciwon sukari.

A ofishin likitanka

Kwararka zai fara tare da gwajin jiki na kafada, motsi, da jin dadi. Za su kuma tambaye ku game da tarihin lafiyarku, ayyukan kwanan nan, da lafiyar ku gaba ɗaya.

Don taimaka musu yin ganewar asali, likitanku na iya amfani da gwajin hoto. Wannan na iya haɗawa da:

• X-ray
• CT dubawa
• MRI

Hakanan likitan ku na iya amfani da electromyography (EMG). Wannan gwajin yana duba lafiyar jijiyoyi. Yana auna yadda jijiyoyin ku ke aiki a hutawa da yayin motsi.

Wannan gwajin da wasu na iya taimaka wa likitanka gano idan lalacewar jijiya ya samu ne ta hanyar jijiyoyin da aka matsa ko kuma lalacewar jijiya saboda wani yanayin.

A dage da neman kulawa

Duk da yake raunin kafada na iya zama na kowa, yana da mahimmanci don samun maganin da ya dace cikin sauri. A mafi yawan lokuta, jijiyoyin ku zasu warke kuma su taimaka dukkan alamomin.

Kammala duk maganin jiki da sauran jiyya koda kuwa baku da alamun bayyanar. Wannan zai hana kafada mara nauyi sake faruwa.

Kar ka manta da alamun ka. Duba likitanka idan kana da kafada mai raɗaɗi ko wasu alamomi a wuyanka, babba baya, kafada, hannu, ko hannu.