Shin Yayi Lafiya a Shiga Shawa? Ya dogara

Wadatacce

• Shin fitsari bakararre ne?
• Yaya game idan kun raba wanka?
• Menene fa'idar yin fitsari a cikin ruwan wanka?
• Shin fitsari na iya maganin kafar 'yan wasa?
• Yaya game da sauran ruwan jiki a cikin shawa?
• Awauki

Hotuna daga Ruth Basagoitia

Yin wanka a cikin shawa na iya zama wani abu da kuke yi lokaci-lokaci ba tare da ba shi dogon tunani. Ko wataƙila kuna yin shi amma kuna mamakin idan yana da kyau. Wataƙila wani abu ne wanda ba za ka taɓa tunanin yi ba.

Don haka, yana da kyau a yi fitsari a cikin wanka?

Ga mutanen da suka san muhalli, ba Ok kawai ba, yana da kyau ga duniya saboda tana kiyaye ruwan da za'a yi amfani da shi don zubar da bayan gida.

Tsarin ruwa a gefe, duk da haka, zaku iya yin mamakin shin yana da lafiya ko kuma tsafta, tun da shawa wuri ne da kuke so ku fito daga mai tsabta fiye da lokacin da kuka shiga.

Gaskiyar ita ce yayin da fitsari ba shi da tsafta da tsabta kamar yadda wasu ke tsammani, yawancin lokaci ba zai iya haifar da matsalar lafiya ba idan lokaci-lokaci ka zaɓi magudanar ruwa a maimakon kwandon bayan gida.

Shin fitsari bakararre ne?

Duk da jita-jita akasin haka,. Zai iya ƙunsar da dama iri-iri na ƙwayoyin cuta, gami da Staphylococcus kuma Streptococcus, wanda ke haɗuwa da cututtukan staph da strep makogoro, bi da bi.

Koyaya, ƙididdigar ƙwayoyin cuta ba su da ƙarancin fitsari mai lafiya, kodayake suna iya zama mafi girma idan kuna da ciwon yoyon fitsari (UTI).

Lafiyayyen fitsari galibi ruwa ne, wutan lantarki, da kayan assha, kamar su urea. Urea sakamakon sakamakon sunadarai ne ke lalacewa.

Yana da wuya cewa fitsarinku na iya haifar da kamuwa da cuta koda kuwa kwayoyin cutar cikin fitsarin sun shiga cikin jikinku ta wani yanki ko wani rauni a ƙafafunku ko ƙafafunku.

Kuma idan kun damu game da kasancewar fitsari a saman ruwan shawa wanda ke gabatar da gaggawa na tsaftacewa na yau da kullun, kuyi tunanin lokutan da kuka watsa bayan kwana ɗaya a bakin ruwa ko aiki ko wasa a waje.

Kun debi sama da rabon ku na datti, laka, kuma wa ya san menene kuma a fatar ku ko a gashin ku. Wataƙila kun taɓa wanke abubuwa marasa ƙaranci fiye da fitsarin da ke jikinku da kuma magudanar ruwa.

Duk da yake yana da mahimmanci a tsabtace da kuma kashe maganin shawa a kai a kai, ɗan ɗan pee a ƙasan shawa ko magudanar ruwa ba yana nufin kuna buƙatar canza tsarin tsabtace ku ba.

Kawai ba wa bene ƙarin kurkura kafin ka kashe ruwan.

Yaya game idan kun raba wanka?

Ta hanyar ladabi, zai iya zama mafi kyau a guji yin fitsari a cikin ruwan wankan idan ka raba wanka ko kuma kana amfani da ruwan wanka na jama'a, sai dai idan waɗanda suka raba shawan suna cikin jirgin tare da ra'ayin kuma babu wanda ke yawo tare da kamuwa da cuta.

Abinda ke dagula yanayin ruwan sha shine shine baza ku sani ba idan wani yana da UTI ko wata cuta.

Saboda kwayoyin cutar da ke haifar da kamuwa da cuta na iya kasancewa a cikin wasu fitsari, akwai 'yar damar da za ku iya kamuwa da wani abu, musamman idan kuna da yanke ko wani rauni na rauni a ƙafarku.

Cututtuka kamar MRSA za a iya daukar kwayar cutar ta hanyar shawa bene.

Menene fa'idar yin fitsari a cikin ruwan wanka?

Baya ga saukakawa, mutane da yawa suna yin gwagwarmaya don tsabtace muhalli.

Gidauniyar SOS Mata Atlantica Foundation, wata kungiyar kare muhalli ta Brazil, ta dauki kanun labarai a duniya a shekara ta 2009 tare da wani bidiyo da ke neman mutane su yi fitsari a cikin ruwan.

Ta hanyar tallan, sun ba da shawarar cewa adana bandaki guda daya a rana zai adana sama da galan 1,100 na ruwa a shekara.

Kuma a cikin 2014, wasu ɗalibai biyu a Jami'ar Ingila ta Gabas Anglia sun ƙaddamar da kamfen #GoWithTheFlow don adana ruwa ta hanyar yin fitsari a lokacin wanka.

Toari ga ajiye ruwa, kuna iya adana kuɗin lissafin kuɗin ku da ɗan abin da za ku kashe akan takardar bayan gida, suma.

Shin fitsari na iya maganin kafar 'yan wasa?

Aikin maganin fitsari, wanda mutum ke shan fitsarinsa ko shafawa ga fata, ana iya ganinsa a cikin al’adun duniya.

Saboda fitsari yana dauke da sinadarin urea, wani sinadari da ke cikin kayayyakin kula da fata da yawa, wasu mutane sun yi imanin cewa yin fitsari a ƙafafunku na iya taimakawa wajen hana ko magance cututtukan fungal da aka sani da ƙafafun ’yan wasa.

Babu, duk da haka, babu wata hujja ta kimiyya da ke nuna cewa fitsari na iya magance ƙafafun 'yan wasa ko wani nau'in cuta ko batun.

Yaya game da sauran ruwan jiki a cikin shawa?

Fitsari ba ita ce kawai ruwan jiki da ke sanya shi zuwa bangon wanka ba. Sweat, gamsai, jinin haila, har ma da larurar hankali na iya kasancewa cikin haɗuwa tare da waccan kyakkyawar, shawa mai zafi.

Don taimakawa kiyaye kanka da duk wani mai amfani da ruwan wanka kamar yadda zai yiwu, wanka da kashe kwayoyin cuta duk bayan sati 1 zuwa 2.

A tsakanin tsabtace abubuwa tare da kayayyakin bilki, ka ba kasan wankan ka 'yan sakan kaɗan na ruwan zafi kafin ka fita bayan kowane wanka.

Awauki

Idan kai kadai ke amfani da ruwan wankan ka, da alama kana cikin nutsuwa a ciki, shima. Kuma idan kayi fitsari a cikin ruwan wanka, to ka tabbata ka tsaftace shi a kai a kai.

Amma idan kana raba shawa ne da ‘yan uwa ko abokan zama, ka bincika ko kowa ya gamsu da yadda ake amfani da wannan ruwan.

Idan kuna amfani da ruwan wanka na jama'a a ɗakin kwanan wata ko wasu kayan aiki, kuyi la'akari da baƙi kuma ku riƙe shi.

Don lafiyar kanku, sanya takalmin wanka mai tsafta ko kuma ruwan ɗumi-ɗumi yayin amfani da ruwan wanka na jama'a, musamman idan kuna da wasu raunuka, raunuka, ko wasu abubuwan buɗewa a ƙasan ƙafarku.