Ciwon Mara da Acid Reflux

Wadatacce

• Bayani
• Menene acid reflux?
• Yadda ake sarrafa ciwon wuya
• Halayen cin abinci
• Magunguna
• Illar gurɓataccen ruwa a makogwaro
• Outlook

A watan Afrilu na shekarar 2020, aka nemi a cire duk nau'ikan takardar magani da na kan-kan-kan-kan (OTC) ranitidine (Zantac) daga kasuwar Amurka. Wannan shawarar an yi ta ne saboda an samu matakan da ba za a yarda da su ba na NDMA, mai yuwuwar cutar kanjamau (sanadarin da ke haifar da cutar kansa) a cikin wasu kayayyakin ranitidine. Idan an umurce ku da ranitidine, yi magana da likitanku game da zaɓuɓɓukan zaɓuɓɓuka masu aminci kafin dakatar da maganin. Idan kana shan OTC ranitidine, dakatar da shan maganin kuma yi magana da mai baka kiwon lafiya game da wasu zabin. Maimakon ɗaukar kayayyakin ranitidine marasa amfani zuwa shafin karɓar magani, zubar dasu bisa ga umarnin samfurin ko ta bin FDA.

Bayani

Acid reflux, wanda aka fi sani da ƙwannafi, alama ce ta musamman na cututtukan reflux na gastroesophageal (GERD). GERD wani yanayi ne wanda tsoka a ƙarshen esophagus ta yi sako-sako da yawa ko kuma ba ta rufewa da kyau, yana barin acid (da ƙwayoyin abinci) daga ciki su tashi zuwa cikin esophagus.

Fiye da Amurkawa miliyan 60 na fuskantar reflux na ruwa aƙalla sau ɗaya a wata.

Hakanan kuma yana haifar da zafi na ƙonawa na yau da kullun, acid daga reflux shima na iya lalata esophagus. Ciwon makogaro alama ce guda ɗaya ta GERD da ka iya haifar da wannan lalacewar.

Menene acid reflux?

Acid reflux shine ciwan baya na kayan ciki, gami da ruwan ciki, zuwa cikin esophagus. Rashin haɓakar Acid yana faruwa ne a wani ɓangare ta hanyar raunin ƙananan ruɓaɓɓen jijiya (LES), ƙungiyar tsoka mai kama da zobe a ƙasan makwancin ka.

LES wani bawul ne wanda yake buɗewa don ba da izinin abinci da abin sha zuwa cikinka don narkewa kuma yana rufe don kiyaye abu daga juya jujjuyawar sa ta dawo. Mara ƙarfi LES koyaushe baya iya rufewa tam. Wannan yana ba acid mai ciki damar ruɓewa ga mashin dinka, yana lalata makogwaronka kuma yana haifar da sanannen ƙonawa.

Yadda ake sarrafa ciwon wuya

Don gudanar da ciwon makogwaro wanda ke tare da reflux na acid, ya fi tasiri don magance dalilin: GERD. Dukkanin kan-kan-counter (OTC) da magungunan likitanci suna aiki ta hanyar kawarwa, ragewa, ko kuma rage ruwan acid ɗin ciki. Tsarin tsaka tsaki yana rage zafin ciki da ciwon wuya.

Halayen cin abinci

Canje-canje ga halaye na cin abincinku na iya taimakawa sauƙaƙe ciwon makogwaro wanda ya haifar da haɓakar acid. Gwaji tare da laushi iri-iri lokacin cin abinci don samo abubuwan da ke sanya makogwaron ku. Mutanen da ke da matsalar haɗiye na iya gano cewa cin abinci mai ɗanko ko shan ruwa ya fi wahala da zafi fiye da abinci mai laushi ko daskararren da aka yanka a ƙananan ƙananan abubuwa.

Gano abinci da abin sha waɗanda ke jawo zafin rai. Saboda abubuwan da ke jawo kowa daban ne, zaka iya kokarin adana mujallar don yin rikodin abin da kake ci da abin sha da kuma lokacin da ka ji alamun. Wannan na iya taimaka maka ka rage sanadin. Da zarar kun san abin da ke haifar da ku, zaku iya fara canza abincinku.

Ku ci ƙananan abinci sau da yawa kuma ku guje wa abinci mai ƙanshi, yaji, ko mai mai mai yawa. Wadannan abubuwa suna iya haifar da alamomi kamar ciwon zuciya da ciwon wuya.

Hakanan yakamata ku guji shaye shaye waɗanda zasu iya haifar da zafin zuciyar ku da kuma harzuƙa kayan aikin hanji. Wadannan sun bambanta daga mutum zuwa mutum, amma galibi sun hada da:

• abubuwan sha da yawa (kofi, shayi, abubuwan sha mai laushi, cakulan mai zafi)
• abubuwan sha
• citta da ruwan tumatir
• carbonate sodas ko ruwa

Yi ƙoƙari kada ku kwanta a cikin 'yan sa'o'i kaɗan na cin abinci don hana alamun GERD. Yi magana da likitanka kafin amfani da magungunan ganye ko wasu magunguna don kwantar da ciwon makogwaro. Kodayake ciwo ba shi da dadi, yana da mahimmanci don magance alamun ku lafiya.

Magunguna

Kuna so kuyi la'akari da magunguna idan ba a taimakawa haɓakar acid ɗinku ta hanyar canza yanayin cin abincinku ba. Magungunan GERD wadanda ke taimakawa rage ko kawar da sinadarin ciki sun hada da antacids, masu hana masu karbar H2, da masu hana ruwa gudu na proton (PPIs).

Antacids su ne magungunan OTC. Suna aiki don kawar da ruwan ciki na ciki da sauƙaƙe alamun GERD tare da salts da hydroxide ko ion bicarbonate. Sinadaran da ya kamata ku nema sun haɗa da:

• alli carbonate (wanda aka samo a cikin Tums da Rolaids)
• sodium bicarbonate (soda mai burodi, wanda aka samo a cikin Alka-Seltzer)
• magnesium hydroxide (an samo shi a cikin Maalox)
• aluminum hydroxide dabara (yawanci ana amfani dashi hade da magnesium hydroxide)

H2 mai toshewa magunguna suna aiki ta hanyar dakatar da ƙwayoyin cikin cikinku daga samar da acid mai yawa. Akwai duka OTC da takardar izinin H2 masu toshewa. Wasu daga cikin zaɓuɓɓukan OTC sun haɗa da:

• cimetidine (Tagamet ko Tagamet HB)
• famotidine (Pepcid AC ko Pepcid Oral Tabs)
• nizatidine (Axid AR)

PPI magunguna sune magunguna masu ƙarfi don rage yawan samarwar acid na ciki. A mafi yawan lokuta, likitanka zai buƙaci rubuta su (banda guda ɗaya shine Prilosec OTC, wanda shine mafi rauni na Prilosec). Magungunan PPI na GERD sun haɗa da:

• omeprazole (Kyautar)
• lansoprazole (Prevacid)
• kamala (Aciphex)
• kwankwasiyya (Protonix)
• samfarin (Nexium)

Illar gurɓataccen ruwa a makogwaro

Ko kuna amfani da magunguna ko dabarun rayuwa (ko duka biyun), yana da mahimmanci don sarrafa alamun GERD ɗinku. Kwanan lokaci, reflux acid da ba a sarrafa ba zai iya taimakawa ga ciwon makogwaro kuma zai iya haifar da rikitarwa. Matsalolin da za su iya haifar da sanyin ruwa a makogwaro sun hada da:

• Esophagitis: Jin haushi da kyallen takarda da ke laɓo maƙogwaro shi ne saboda ƙimar yanayin ciki da acid na esophageal.
• Ci gaba da tari: Wadansu mutane da GERD suna jin buƙatar tsaftace maƙogwaronsu akai-akai, suna haifar da ciwo da tsukewa.
• Dysphagia: Wannan wahalar haɗiye ne lokacin da kayan tabo suka kasance a cikin rufin ƙofa daga GERD. Rage igiyar hanji (maƙarƙashiyar rashin ƙarfi) kuma na iya haifar da ciwon makogwaro da dysphagia.

Baya ga ciwon makogwaro, ciwan ciki mai tsanani da mai tsanani wanda ke tafiya ba tare da kulawa ba na iya haifar da wani yanayi mai wuya amma mai tsanani wanda ake kira esophagus na Barrett. Wannan na faruwa ne yayin da murfin makogwaronku ya canza kayan aikinsa yayi kama da rufin hanjinku.

Duk wani wuri daga kaso 1.6 zuwa 6.8 na manya a Amurka suna haɓaka ciwan Barrett. Mutanen da ke cikin hanjin Barrett suna da haɗarin haɗarin kamuwa da cutar sanƙarar hanji.

Kwayar cututtukan hancin Barrett na iya hadawa da:

• ƙwannafi (ƙone a cikin kirji, ciwon makogwaro)
• ciwon ciki na sama na sama
• dysphagia
• tari
• ciwon kirji

Outlook

Ba kai kadai bane idan kana fama da alamun GERD. Yi magana da likitanka idan kuna tsammanin ƙoshin makogwaronku ya kasance saboda haɓakar acid. Gudanar da haɓakar acid tare da magunguna da dabarun rayuwa na iya rage alamunku kuma zai taimaka hana kowane rikice-rikice na gaba.