Spondyloarthritis: Abin da kuke Bukatar Ku sani

Wadatacce

• Spondyloarthritis bayyanar cututtuka
• Menene ke haifar da spondyloarthritis?
• Wanene ke cikin haɗarin cutar spondyloarthritis?
• Gano cutar sankarau
• Zaɓuɓɓukan maganin Spondyloarthritis
• Shin abin da kuke ci yana taimakawa spondyloarthritis?
• Shin taimakon marasa kyauta zai taimaka tare da spondyloarthritis?
• Menene hangen nesa?

Menene spondyloarthritis?

Spondyloarthritis kalma ce ta rukuni na cututtukan kumburi waɗanda ke haifar da kumburi na haɗin gwiwa, ko amosanin gabbai. Yawancin cututtukan kumburi ana tsammanin su gado ne. Ya zuwa yanzu, babu wata shaidar kimiyya da ke nuna cewa za a iya rigakafin cutar.

Spondyloarthritis za'a iya rarraba shi azaman axial ko gefe. Halin axial yana shafar mafi yawan gidajen mahaifa da kashin baya. Tsarin gefe yana shafar gabobin jiki. Halin na iya haifar da kumburi a cikin idanu, sashin gastrointestinal, da kuma wuraren da jijiyoyi da jijiyoyi suka haɗa ƙasusuwa.

Mafi yawan nau'in cututtukan zuciya shine ankylosing spondylitis (AS). Wannan nau'in yana shafar haɗin gwiwa na kashin baya. Hakanan yana iya shafar wasu manyan gaɓoɓin jiki.

Sauran nau'ikan spondyloarthritis sune:

• amosanin gabbai
• cututtukan zuciya na psoriatic
• cututtukan arthritis
• cututtukan cututtukan da ke tattare da cututtukan yara
• rashin bambancin spondyloarthritis

Spondyloarthritis bayyanar cututtuka

Babban alamun cututtukan spondyloarthritis sune ciwo, tauri, da kumburi. Hakanan lalacewar ƙashi na iya faruwa. Inda kake jin bayyanar cututtuka a cikin jiki ya dogara da nau'in spondyloarthritis da kake dashi.

AS zafi sau da yawa yana farawa a gindi da ƙananan baya. Yana iya yaduwa zuwa kirji da wuya. Wayoyi da jijiyoyi na iya kasancewa hannu. A cikin al'amuran da ba safai ba, AS zai yi tasiri a zuciya da huhu.

Ciwon arthritis na iya haifar da ciwo a kashin baya, makamai, da haɗin gwiwa. Hakanan yana iya haifar da gudawar jini da ciwon ciki saboda cututtukan hanji mai kumburi.

Ciwon yara na yara yawanci yakan haifar da ciwo a ƙashin ƙugu, kwatangwalo, idon kafa, da gwiwoyi. Yanayin na iya haifar da gajiya.

Cututtukan zuciya na Psoriatic na iya tasiri cikin kashin baya Lokacin da wannan ya faru, an san shi da psoriatic spondyloarthritis. Hakanan yana iya haifar da ciwo a cikin wuya.

Magungunan arthritis na iya haifar da kumburi a cikin hanyoyin urinary, gidajen abinci, da idanuwa. Zai iya haifar da kumburi na haɗin gwiwa na kashin baya.

Arthwayar cututtukan da ba a bambanta ba yakan haifar da bayyanar cututtuka irin na AS. Wannan ya hada da ciwo a kasan baya, gindi, da diddige.

Menene ke haifar da spondyloarthritis?

Ainihin abin da ya haifar da spondyloarthritis ba a bayyana yake ba, kodayake kwayoyin halitta suna taka rawa. Babban jigon da ke cikin kowane nau'in spondyloarthritis shine HLA-B27.

Kodayake kwayar HLA-B27 ba ta haifar da yanayin, amma tana iya ƙara haɗarin haɓaka ta. Bincike yana gudana don ƙayyade yadda sauran kwayoyin halitta na iya haifar da spondyloarthritis.

Wasu suna ba da shawarar haɗi tsakanin rashin daidaiton kwayar halittarku da ci gaban cutar sankara ko wasu cututtukan kumburi. Ana buƙatar ƙarin bincike don fahimtar dangantakar dake tsakanin ƙwayoyin cuta da kumburi tsarin.

Magungunan arthritis mai saurin sakamako shine kawai nau'in cututtukan cututtukan zuciya wanda aka sani da kamuwa da cuta ta kwayan cuta. Mafi yawan lokuta ana samun sakamako ne bayan chlamydia ko kamuwa da cutar ta abinci.

Wanene ke cikin haɗarin cutar spondyloarthritis?

Ba koyaushe bayyane bane dalilin da yasa wani yake samun spondyloarthritis. Hadarinku ga yanayin na iya zama mafi girma idan kun:

• sami dangi tare da cututtukan zuciya
• sun fito ne daga Alaskan, Siberian Eskimo, ko Scandinavian Lapps
• gwada tabbatacce don kwayar HLA-B27
• kasance da cututtukan ƙwayoyin cuta a cikin hanjin ka
• da wani yanayin na kumburi, kamar su psoriasis ko cututtukan hanji

Gano cutar sankarau

Gano asali da wuri yana da mahimmanci don taimakawa gudanar da bayyanar cututtuka da rage haɗarin rikitarwa ko tawaya. Likitanku na iya tsammanin kuna da spondyloarthritis dangane da alamunku, tarihin likita, da gwajin likita.

Ana iya tabbatar da yanayin tare da:

• X-ray na gidajen abinci na sacroiliac a cikin ƙashin ƙugu
• hoton maganadisu
• gwajin jini don bincika kwayar HLA-B27

Zaɓuɓɓukan maganin Spondyloarthritis

Babu magani don spondyloarthritis. Jiyya yana mai da hankali kan rage ciwo, inganta ko kiyaye motsi, da rage haɗarin rikitarwa.

Kodayake yana iya zama abin ƙyama, motsi na yau da kullun yana da mahimmanci don gudanar da rashin jin daɗin da ke tattare da yanayin.

Shirye-shiryen kulawa daban-daban, amma yawancin zasu hada da:

• gyaran jiki
• motsa jiki mara tasiri
• marasa amfani da cututtukan steroidal
• allurar corticosteroid
• magungunan antirheumatic
• TNF magungunan alpha-blocker

Ana amfani da maganin rigakafi don magance ƙwayar ƙwayar cuta mai aiki tare da amosanin gabbai. Abubuwa masu tsanani na spondyloarthritis na iya buƙatar tiyata don magance lalata ƙashi ko lalacewar guringuntsi.

Shan sigari sanannen sanadi ne na kumburi a jiki. Idan ka sha taba, yana da mahimmanci ka daina. Likitanku na iya taimaka muku samun shirin dakatar da shan sigari wanda ya dace da ku.

Shin abin da kuke ci yana taimakawa spondyloarthritis?

Babu takamaiman abinci don spondyloarthritis. Duk da haka, cin abinci mai lafiya yana da mahimmanci ga lafiyar ku gabaɗaya kuma don taimakawa hana ƙaruwa. Nauyin wuce gona da iri yana sanya ƙarin matsi akan ɗakunanku.

Wasu abinci da kayan haɗi na iya haifar da kumburi kuma ya kamata a iyakance su. Wadannan sun hada da:

• sugars
• soyayyen abinci
• Cikakke mai da transfats
• tataccen carbohydrates
• sinadarin monosodium
• asfartame
• barasa

Don taimakawa yaƙar kumburi a cikin jikinku, yi ƙoƙari ku ci abinci mai wadataccen:

• 'ya'yan itatuwa da kayan marmari iri daban-daban
• dukan hatsi
• zare
• durƙusad da furotin
• kifi mai kiba

Spondyloarthritis na iya haifar da raunin kashi da osteoporosis, saboda haka yana da mahimmanci a samu isasshen alli a cikin abincin ku ma. Kungiyar Ankylosing Spondylitis Society ta ba da shawarar samun miligram 700 na alli a kullum.

Kayan kiwo sune tushen alli mai kyau. Bincike ya nuna cewa kiwo na iya haifar da kumburi a cikin mutanen da ke rashin lafiyan lactose. Idan kun kasance masu saurin lactose, zaɓi hanyar tushen ƙwayoyin calcium maimakon, kamar:

• koren ganye
• legumes
• driedauren ɓaure

Hakanan zaka iya samun alli daga ingantaccen ruwan lemu. Alayyafo yana dauke da alli, amma kuma yana da sinadarin oxalates. Oxalates suna ɗaure da alli kuma suna hana shan shi.

Shin taimakon marasa kyauta zai taimaka tare da spondyloarthritis?

Wasu mutane suna da'awar cewa rashin kyauta ba zai rage alamun cututtukan su na spondyloarthritis ba. Kodayake ba za a iya musantawa ba cewa ya kamata a guje wa alkama idan kuna da cututtukan celiac, ƙwarewar gluten a cikin mutane ba tare da cutar celiac ba ta da rikici.

A wasu lokuta, mutane na iya yin tunanin cewa alkama yana sa su ji daɗi bayan sun ci abinci, alhali kuwa mai laifin alkama ce ko wata cuta. Idan kun ji alkama yana sa alamun ku sun fi muni, yi magana da likitan ku game da gwajin ku don cutar celiac da ƙoƙarin cin abinci mara-alkama.

Menene hangen nesa?

Spondyloarthritis yanayin ci gaba ne. Hanyarsa na da wahalar hasashe. Duk da haka, hangen nesa ga yawancin mutane yana da kyau idan suka ɗauki matakai don gudanar da alamun su kuma su kasance cikin ƙoshin lafiya yadda ya kamata.

Motsa jiki na yau da kullun da gyaran jiki suna tafiya mai nisa don tallafawa motsi da rage ƙarfi da zafi. Magungunan wuce gona da iri da magunguna don rage kumburi suma galibi suna da amfani.

Kamar sauran yanayi na yau da kullun, cututtukan cututtukan zuciya na iya zuwa su tafi. Kwayar cutar na iya bambanta daga rana zuwa rana. Matsaloli, irin su matsalolin zuciya da tabon huhu saboda kumburi na dogon lokaci, ba safai ba.

Spondyloarthritis yana da tsanani.Amma tare da dabarun jurewa daidai da tsarin kulawa mai daidaito, yawancin mutanen da ke cikin yanayin suna rayuwa cikakke.