Tashin hankali: Dalili da Gudanarwa

Wadatacce

• Menene motsawa?
• Ta yaya motsa sha'awa ya banbanta tsakanin mutanen da ke da autism?
• Nau'in halayyar motsa sha'awa
• Yawan hali
• Me yasa mutanen da ke da autism ke motsa jiki?
• Shin ana iya sarrafa abin motsawa?
• Nasihu don gudanarwa
• Outlook

Menene motsawa?

Kalmar "mai motsawa" tana nufin halaye masu motsa rai, wanda galibi ya shafi maimaita motsi ko sautuna.

Kowa yana motsawa ta wata hanya. Ba koyaushe bayyane yake ga wasu ba.

Stimming wani bangare ne na ka'idojin bincike na Autism. Hakan ba haka bane saboda motsawa koyaushe yana da alaƙa da autism. Yana da saboda motsawa a cikin mutane tare da autism na iya fita daga iko da haifar da matsaloli.

Stimming ba lallai ba ne mummunan abu da ake buƙatar taƙasa. Amma ya kamata a magance shi lokacin da yake ta da hankali ga wasu kuma ya tsoma baki tare da ingancin rayuwa.

Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da motsa sha'awa, lokacin da ake buƙatar gudanarwa, da kuma inda ake samun taimako.

Ta yaya motsa sha'awa ya banbanta tsakanin mutanen da ke da autism?

Kusan kowa yana yin wasu halaye na motsa rai. Kuna iya cizon ƙusoshin ku ko juya gashin ku a kusa da yatsunku lokacin da kuka gundura, firgita, ko kuna buƙatar sauƙaƙa tashin hankali.

Stimming na iya zama irin wannan al'ada da ba ku san cewa kuna yin shi ba. Ga yawancin mutane, halaye ne marasa lahani. Kuna gane lokacin da inda bai dace ba.

Misali, idan ka kwashe mintuna 20 kana gangaro kan yatsunka a kan tebur, ka dauki alamu na zamantakewar da kake batawa wasu rai kuma ka zabi tsayawa.

A cikin mutanen da ke da autism, mai daɗaɗawa na iya zama bayyananne. Misali, yana iya gabatarwa azaman cikakken jiki yana jujjuyawa baya, baya, ko karkata hannaye. Hakanan zai iya tafiya na dogon lokaci. Sau da yawa, mutum ba shi da ƙarancin wayewar kan jama'a cewa halayyar na iya zama ta rikice wa wasu.

Stimming hade da autism ba koyaushe yana haifar da damuwa.

Ya zama kawai batun idan ya tsoma baki tare da ilmantarwa, yana haifar da keɓancewar jama'a, ko kuma yana da lahani. A wasu lokuta ba safai ba, yana iya zama haɗari.

Nau'in halayyar motsa sha'awa

Hanyoyin motsa jiki na yau da kullun sun haɗa da:

• cizon farce
• juya gashin ku a kusa da yatsunku
• fasa duwawun ku
• drumming yatsunku
• buga fensirinka
• jiggging your kafar
• busawa

A cikin mutumin da ke da autism, mai motsawa na iya haɗawa da:

• girgiza
• tafa hannu ko yatsu ko yatsu
• bouncing, tsalle, ko juyawa
• Tafiya a hankali ko tafiya a kafa
• ja gashi
• maimaita kalmomi ko jimloli
• shafa fata ko karce
• maimaita lumshe ido
• duban fitilu ko abubuwa masu juyawa kamar su fankar rufi
• lasawa, shafawa, ko shafa wasu irin abubuwa
• shakar mutane ko abubuwa
• sake tsara abubuwa

Yaron da ke fama da rashin lafiya na iya ɗaukar awoyi a ƙarshen shirya kayan wasa maimakon yin wasa da su. Maimaita maimaita dabi'a na iya haɗawa da damuwa ko damuwa da wasu abubuwa ko karanta cikakken bayani game da wani batun.

Sauran halayen maimaitawa na iya haifar da lahani na jiki. Waɗannan halayen sun haɗa da:

• buga banging
• naushi ko ciji
• yawan shafawa ko gwatsewa a fata
• dibar al'aura ko ciwo
• haɗiye abubuwa masu haɗari

Yawan hali

Tare da ko ba tare da autism ba, akwai bambanci da yawa yadda sau da yawa abubuwan motsawa ke faruwa daga mutum zuwa mutum.

Kuna iya tsintsin gwiwowinku kawai lokacin da kuke cikin damuwa musamman, ko kuma zaku iya shiga wannan halin sau da yawa a rana.

Ga wasu mutane da ke fama da rashin lafiya, motsawa na iya zama abin yau da kullun. Zai iya yi wuya a daina. Zai iya ci gaba har tsawon sa'o'i a lokaci guda.

Me yasa mutanen da ke da autism ke motsa jiki?

Ba koyaushe yake da sauƙi don tantance dalilin motsawa ba. Hanyar jurewa ce wacce zata iya amfani da dalilai daban-daban.

Misali, mai cutar autism na iya kokarin:

• ta da hankali ko rage nauyi
• daidaita da yanayin da ba a sani ba
• rage damuwa da kwantar da hankalin kansu
• bayyana takaici, musamman idan suna da matsalar sadarwa sosai
• guji wasu ayyuka ko tsammanin

Idan abubuwan da suka gabata na motsa rai sun haifar da son kulawa, mai da hankali zai iya zama hanya don ci gaba da samun kulawa.

Kwararren masani game da halayyar ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali tare da ƙwarewar ƙwarewa na iya taimaka maka fahimtar dalilan haɓaka halayya.

A wasu lokuta, motsawa ƙoƙari ne na sauƙaƙa ciwo ko wata damuwa ta jiki. Har ila yau yana da mahimmanci don sanin idan abin da ya bayyana don motsawa ba shi da gaske ba tare da izini ba saboda yanayin likita, kamar kamawa.

Idan ka yi zargin matsalar rashin lafiya, ka ga likitanka kai tsaye.

Shin ana iya sarrafa abin motsawa?

Stiming ba lallai ba ne a sarrafa shi sai dai idan yana haifar da matsala.

Ana iya buƙatar gudanarwa idan kun amsa “eh” ga ɗayan waɗannan tambayoyin:

• Shin abin motsa rai ya haifar da keɓewar jama'a?
• Shin motsa hankali yana rikicewa a makaranta?
• Shin motsawa yana shafar ikon koyo?
• Shin motsawa yana haifar da matsala ga sauran yan uwa?
• Shin motsawa mai lalatawa ne ko haɗari?

Idan kai ko ɗanka suna cikin haɗarin cutar da kai, tuntuɓi likitanka nan da nan. Nazarin jiki da kimantawa na iya bayyana raunin da ake ciki.

In ba haka ba, yana iya zama mafi alh tori don sarrafa mai daɗi maimakon yunƙurin sarrafa shi gaba ɗaya. Yayin aiki tare da yara, maƙasudin ya kamata ya zama ƙarfafawa ga kamun kai. Bai kamata a sarrafa su ba.

Nasihu don gudanarwa

Yana da sauƙi don sarrafa mai motsawa idan zaku iya gano dalilin da ke baya. Halayya ita ce hanyar sadarwa. Fahimtar abin da mutumin da ke motsa motsawar yake ƙoƙarin faɗi yana da mahimmanci.

Kimanta halin da ake ciki kafin motsawa ya fara. Menene ya haifar da halayyar? Me ZE faru?

Ka sa waɗannan a zuciya:

• Yi abin da za ku iya don kawar ko rage abin da ke haifar da shi, ƙananan damuwa, da samar da yanayi mai kwantar da hankali.
• Yi ƙoƙarin tsayawa kan abin yau da kullun don ayyukan yau da kullun.
• Behaviorsarfafa karɓaɓɓun halaye da kamun kai.
• Guji hukunta halin. Ba a ba da shawarar wannan aikin ba. Idan ka tsayar da ɗabi'a mai motsawa ba tare da magance dalilan da ke haifar da ita ba, mai yiwuwa a maye gurbinsa da wani, wanda ƙila ba shi da kyau.
• Koyar da wani halin dabam wanda ke taimakawa biyan buƙatu iri ɗaya. Misali, ana iya maye gurbin ƙwanƙwasa hannu ta matse ƙwallon damuwa ko wani aiki mai kyau na motsi.

Yi la'akari da aiki tare da ɗabi'a ko wasu ƙwararrun masanan. Suna iya kimanta ku ko yaranku don tantance dalilan da ke haifar da sha'awar.

Da zarar an san musabbabin, za su iya ba da shawarwari kan mafi kyawun hanyoyi don gudanar da halayyar.

Shawarwarin na iya haɗawa da:

• shiga tsakani yayin kowane halin rashin aminci
• sanin lokacin da bazai amsa ba
• nasiha ga sauran yan uwa kan yadda zasu taimaka
• ƙarfafa halin yarda
• samar da yanayi mai aminci
• bayar da shawarar wasu ayyukan da ke ba da tasirin da ake so
• koyar da kayan aikin sarrafa kai
• aiki tare da masu ilimin kwantar da tarzoma, masu ilmantarwa, da tsarin ilimin
• neman taimakon likita lokacin da ake buƙata

Outlook

Halin motsa sha'awa na iya zuwa ya tafi daidai da yanayi. Wasu lokuta suna samun cigaba yayin da yaro ya balaga, amma kuma suna iya zama mafi muni yayin lokutan damuwa.

Yana buƙatar haƙuri da fahimta, amma mutane da yawa da ke da autism na iya koyon sarrafa abubuwa masu motsawa.

Bayan lokaci, cimma kamun kai na iya inganta rayuwa a makaranta, a wurin aiki, da kuma yanayin zamantakewar.