Ruwan Aloe: menene don kuma yadda ake yinshi

Wadatacce

• Menene don
• Yadda ake shirya ruwan aloe
• Shin yana da lafiya a sha ruwan 'ya'yan itace da aka shirya a gida?
• M halayen da contraindications

Ana shirya ruwan 'ya'yan Aloe daga ganyen shukar Aloe vera, kasancewa kyakkyawan mabuɗin abubuwan gina jiki waɗanda ke ba da fa'idodi da dama ga lafiyar jiki, kamar su moisturizing fata, gashi da inganta aikin hanji.

Koyaya, yakamata ayi amfani da wannan ruwan tare da hankali, saboda aloe vera yana da anthraquinones, waxanda suke da haɗari masu guba tare da laxative sakamako kuma hakan na iya haifar da damuwa a cikin hanji. Ana samun wannan sinadarin a cikin ganyayyaki da kuma a cikin layin rawaya da ke ƙasa da ganyen, wanda dole ne a cire shi kafin shirya ruwan.

Hakanan ana iya siyan wannan ruwan a shagunan abinci ko manyan kantunan, wanda shine mafi kyawun zaɓi idan aka kwatanta da ruwan 'ya'yan itace da aka shirya a gida, saboda ganyayyaki suna tafiya ta hanyar canza launi da tsarkakewa, waɗanda ke kawar da abubuwa masu guba, saboda haka sun fi aminci ga amfani.

Menene don

Aloe vera yana da wadataccen bitamin A, C, E, folic acid, calcium, chromium, selenium, magnesium, potassium, zinc da choline, haka nan kuma yana da wadata a cikin sinadarin antioxidants wanda ke taimakawa wajen hana lalacewar kwayar halitta. Saboda haka, fa'idodin wannan ruwan 'ya'yan itace sune:

• Yana sauƙaƙe maƙarƙashiya, saboda yana kara yawan ruwa a hanji, motsa hanjin hanji;
• Yana kiyaye jiki da ruwa, hana bushewar jiki;
• Inganta ingancin fata da gashi, saboda ban da kasancewa mai danshi, yana dauke da sinadaran da ke kashe kwayoyin halitta, kamar su antioxidants da bitamin, wadanda ke rage lalacewar salula da kuma yin tasirin tsufa, da inganta matsalolin fata kamar su kuraje, eczema da psoriasis;
• Yana yin sakamako mai ƙin kumburi, wanda zai iya inganta cututtuka kamar su arthritis, bursitis da tendonitis;
• Inganta narkewa, saboda yana motsa kwayar kwayar halittar narkewar abinci da kuma kawar da sinadarin ciki;
• Yana taimaka hanzarta warkar da rauni, galibi daga ƙonewar rana;
• Yana taimakawa wajen inganta tsarin garkuwar jiki, saboda yana dauke da bitamin C kuma yana yin aikin rigakafin cutar, yana motsa ayyukan ƙwayoyin ƙwayoyin cuta;
• Taimakawa wajen kula da cututtukan fata na herpes simplex, herpes zoster da candidiasis, don samun antiviral, antibacterial da antiseptic sakamako.

Bugu da kari, hakanan yana taimakawa wajen daidaita suga da rage kiba, domin baya ga dauke da zaren, yana kuma dauke da enzymes wadanda ke taimakawa wajen karya suga da mai.

Yadda ake shirya ruwan aloe

Don shirya ruwan 'ya'yan aloe a gida, dole ne ku cire ganye daga shuka, ku wanke ku yanke ƙaya. Bayan haka, dole ne a cire ɓangaren rawaya wanda yake kan ganye, saboda yana ɗauke da abubuwa masu guba. Hakanan ana ba da shawarar watsi da ganye da kansa kuma amfani da ɓangaren farin gelatinous kawai.

Bayan haka, sanya gel a cikin abin ƙanshi, a cikin rabo na 100 g na gel zuwa lita 1 na ruwa. Hakanan zaka iya saka cokali 1 na zumar kudan zuma da kuma 'ya'yan citrus kamar su lemo ko lemu don inganta dandano. Mix kuma sha gaba.

Shin yana da lafiya a sha ruwan 'ya'yan itace da aka shirya a gida?

Wasu binciken sun nuna cewa ba shi da hadari a sha ruwan aloe vera da aka shirya a gida ba tare da kulawar da ta dace ba don cire kwasfa da sashin rawaya wanda ke dauke da anthraquinones, saboda wannan sinadarin yana da alaka da bayyanar adenomas da kansar hanji. Koyaya, waɗannan karatun ba tabbatattu bane, kuma ana buƙatar ci gaba da karatu don tabbatar da waɗannan bayanan.

M halayen da contraindications

Yawan amfani da ruwan 'aloe' na iya haifar da cututtukan ciki, kamar ciwon ciki, jiri, amai da gudawa. Amfani da shi na tsawon lokaci na iya haifar da maƙarƙashiya saboda hanji na iya dogaro da aikin laxative na wannan ruwan 'ya'yan. Bugu da kari, zai iya haifar da cutar koda.

Wannan ruwan an hana shi cikin mata masu ciki, tsofaffi, da kuma mutanen da suke amfani da magunguna don sarrafa hawan jini da magance matsalolin zuciya.