Me yasa Hannuna suka kumbura?

Wadatacce

• 1. Motsa jiki
• 2. Yanayi mai zafi
• 3. Gishiri da yawa
• 4. Lymphedema
• 5. Ciwon ciki
• 6. Ciwon baya na Psoriatic
• 7. Angioedema
• Layin kasa

Bayani

Samun hannaye kumbura galibi abin ban haushi ne da rashin kwanciyar hankali. Ba wanda yake so ya ji kamar zobensu suna yanke hanyoyin su. Kumburi, wanda aka fi sani da edema, na iya faruwa ko'ina a cikin jiki. Ana yawan ganinsa a hannu, hannu, ƙafa, ƙafa, da ƙafa.

Kumburi na faruwa ne yayin da ƙarin ruwa ya makale a cikin ƙwayoyin jikinku. Abubuwa da yawa na iya haifar da wannan, gami da zafi, motsa jiki, ko yanayin kiwon lafiya. Duk da yake kumbura hannayen hannu yawanci ba wani abin damuwa bane, a wasu lokuta suna iya zama wata alama ta wata cuta mai asali da ke buƙatar magani.

1. Motsa jiki

Motsa jiki yana kara yawan jini zuwa zuciyarka, huhu, da tsokoki. Hakanan zai iya rage saurin jini zuwa hannayenku, ya sanya su sanyaya. Wani lokaci jijiyoyin jini a hannuwanku zasu magance wannan ta hanyar buɗewa, wanda zai iya sa hannayen ku kumbura.

Bugu da kari, motsa jiki yana sanya tsokoki su samar da zafi. A sakamakon haka, jikinka yana tura jini zuwa ga tasoshin da ke kusa da saman jikin ka don kawar da wani zafi. Wannan aikin yana sanya ka gumi, amma kuma yana iya sa hannayenka su kumbura.

A mafi yawan lokuta, kumbura hannu yayin motsa jiki ba wani abin damuwa bane. Koyaya, idan kai ɗan wasa ne mai jimiri, yana iya zama alamar hyponatremia. Wannan yana nufin samun ƙananan matakan sodium a cikin jininka. Idan kana da hyponatremia, da alama za ka iya jin jiri da rikicewa suma.

Anan ga wasu matakan da zaku iya ɗauka don rage kumburi a hannayenku yayin motsa jiki:

• Cire duk kayan adon ka kafin motsa jiki.
• Yi da'irar hannu yayin motsa jiki.
• Fadada yatsun ku kuma dunkule su cikin dunkulallen hannu yayin motsa jiki.
• Vateaga hannuwanku bayan motsa jiki.

2. Yanayi mai zafi

Lokacin da ba zato ba tsammani zuwa yanayin zafi mai ban mamaki, jikinka na iya yin gwagwarmaya don kwantar da kansa. A yadda aka saba, jikinka yana tura dumi jini zuwa saman fatarka, inda yake yin sanyi ta zufa. A ranaku masu zafi da zafi, wannan aikin bazai yi aiki yadda ya kamata ba. Madadin haka, ruwa na iya taruwa a cikin hannayenku maimakon kumburin zufa.

Sauran cututtukan bayyanar tsananin zafi sun haɗa da:

• kurji
• kara zafin jiki
• jiri ko suma
• rikicewa

Yana iya ɗaukar jikinka aan kwanaki kaɗan dace da yanayin zafi. Da zarar ya yi, kumburin ya kamata ya tafi. Hakanan zaka iya gwada amfani da fan ko dehumidifier don sauƙi.

3. Gishiri da yawa

Jikin ku yana riƙe da daidaitaccen ma'aunin gishiri da ruwa mai sauƙin tarwatsawa. Kodanku suna tace jininka duk tsawon yini, suna fitar da gubobi da ruwa maras so kuma suna aikawa dasu cikin mafitsara.

Cin gishiri da yawa yana sanya wuya wa koda don cire ruwan da ba a so. Wannan yana bawa ruwa damar tarawa a cikin tsarin, inda zai iya tattarawa a wasu yankuna, gami da hannuwanku.

Lokacin da ruwa ya tashi, zuciyarka tana aiki sosai don zagaya jini, wanda ke kara karfin jini. Hawan jini yana sanya karin matsi akan kodar ka kuma yana hanasu tace ruwa.

Bin tsarin abinci mai ƙarancin sodium zai iya taimakawa wajen dawo da daidaitattun daidaito.

4. Lymphedema

Lymphedema shine kumburi wanda ya haifar da tarin ruwan lymph. Wannan yanayin ya fi zama ruwan dare tsakanin mutanen da aka cire lymph nodes dinsu ko suka lalace yayin maganin cutar kansa.

Idan an cire lymph nodes daga hamata a lokacin maganin kansar nono, kana da haɗarin kamuwa da cutar lymphedema a hannunka watanni ko shekaru bayan jiyya. Wannan an san shi da lymphedema na biyu.

Hakanan za'a iya haife ku tare da ƙwayar lymphedema na farko, kodayake ya fi dacewa da shi a ƙafafunku fiye da hannayenku.

Sauran cututtukan fuka na lymphedema sun haɗa da:

• kumburi da ciwo a hannu ko hannu
• jin nauyi a hannu
• numbness a hannu ko hannu
• fata yana matse ko ƙugu a hannu
• kayan ado kamar sun matsu sosai
• Rage ƙarfin juyawa ko motsa hannunka, hannunka, ko wuyan hannu

Duk da yake babu maganin warkar da cutar lymphedema, tausa magudanan ruwa na iya taimaka wajan rage kumburi da hana ruwa yin gini.

5. Ciwon ciki

Cutar Preeclampsia wani yanayi ne inda hawan jini yake hauhawa kuma yana haifar da rashin aiki na gaba. Abu ne gama gari bayan cikar makonni 20, amma wani lokaci yakan iya faruwa da wuri a cikin ciki ko ma bayan haihuwa. Wannan mummunan yanayi ne wanda ke iya zama barazanar rai.

Ana tsammanin wani adadin kumburi yayin ciki, musamman a hannuwanku da ƙafafunku. Koyaya, saurin hauhawar jini kwatsam saboda cutar rigakafin jini na iya haifar da riƙe ruwa da saurin riba. Idan kana da ciki kuma ka fuskanci wasu alamun bayyanar tare da kumbura hannu, tuntuɓi likitanka nan da nan:

• ciwon ciki
• tsananin ciwon kai
• ganin tabo
• canji a cikin tunani
• yin fitsari kasa ko ba komai
• jini a cikin fitsari
• jiri
• yawan amai da jiri

6. Ciwon baya na Psoriatic

Psoriatic arthritis wani nau'in cututtukan zuciya ne wanda ke shafar mutanen da ke da cutar psoriasis. Psoriasis yanayin fata ne wanda aka yi masa alama da jan faci na fatar fata. Yawancin mutane suna bincikar cutar psoriasis da farko, amma yana yiwuwa alamun cututtukan arthritis su fara kafin alamun fata su bayyana.

Cututtukan zuciya na Psoriatic na iya shafar kowane ɓangare na jikinku. Yana yawan shafar yatsun ku, yatsun ku, ƙafarku, da ƙananan baya. Yatsunku, musamman, na iya zama kumbura sosai da "mai kamar tsiran alade." Hakanan zaka iya lura da kumburi a yatsunka kafin kowane alamun ciwon haɗin gwiwa.

Sauran cututtukan cututtukan zuciya na psoriatic sun hada da:

• gidajen abinci masu zafi da kumbura
• gidajen abinci waɗanda suke da dumi zuwa taɓawa
• ciwo a bayan diddigenka ko tafin ƙafarka
• ƙananan ciwon baya

Babu magani don cututtukan zuciya na psoriatic. Jiyya yana mai da hankali kan kula da ciwo da kumburi, yawanci ta hanyar cututtukan cututtukan ƙwayoyin cuta ko allurar steroid.

7. Angioedema

Angioedema yana faruwa ne ta dalilin rashin lafiyan wani abu da kuka sadu da shi. Yayin wani abu na rashin lafiyan, ana sakin sinadarin histamine da sauran sinadarai a cikin jini. Wannan na iya haifar da kumburi kwatsam a ƙasan fatarku, ko dai tare da ko ba tare da amya ba. Yawanci yakan shafi leɓunanku da idanunku, amma kuma zai iya bayyana a hannuwanku, ƙafafunku, da makogwaro.

Angioedema yayi kamanceceniya da amya, amma yana faruwa a ƙasan fuskar fatar ku. Sauran alamun sun hada da:

• babba, mai kauri, mai kaifin welts
• kumburi da ja
• zafi ko ɗumi a wuraren da abin ya shafa
• kumburi a cikin rufin ido

Angioedema yawanci yakan tafi da kansa. Hakanan za'a iya magance alamun ta tare da maganin antihistamines na baka.

Layin kasa

Hannun kumbura na iya zama da damuwa, amma galibi ba abin damuwa bane. Gwada gwada wasu canje-canje na rayuwa ka gani idan hakan zai taimaka. Idan kana da ciki ko kuma an cire lymph nodes a baya, yi magana da likitanka. Kuna iya samun preeclampsia ko lymphedema.