Hannun kafaɗɗun kafaɗa: menene, alamomi da magani

Wadatacce

• Kwayar cututtukan tendonitis a kafaɗa
• Jiyya tendonitis
• Jiki
• Magunguna
• Acupuncture
• Tiyata
• Abin da ke haifar da tendonitis a kafaɗa

Hannun kafaɗun kafa shine ƙonewa wanda ke haifar da ciwo mai tsanani wanda ke neman zama mafi muni tare da motsi hannu. Maganinsa ya haɗa da amfani da magani, warkarwa ta jiki kuma, a wasu yanayi, tiyata. Hannun kafaɗun kafaɗa yana da magani, amma cikakken gafartawa na bayyanar cututtuka na iya ɗaukar watanni don cimmawa.

Mafi yawan nau'in tendonitis a kafaɗa, ya haɗa da jijiyar tsoka supraspinatus. Za a iya rarraba tendonitis na kafaɗa bisa ga halayensa, kamar:

• Lokaci 1: Jin zafi mai tsanani, ƙaramin zub da jini a cikin haɗin gwiwa da kumburi. Kwayar cututtukan suna taɓar da jiki yayin yin motsi na hannu da haɓaka tare da hutawa, kuma yawanci yakan shafi yawancin matasa;
• Mataki na 2: Ciwon ya ci gaba da wanzuwa kuma duban dan tayi yana nuna fibrosis tare da kaurin bursar subacromial da tendinitis na rotator cuff ko biceps brachii, kuma yawanci yakan faru ne tsakanin shekaru 25 zuwa 40;
• Lokaci na 3: Angare ko duka ɓarkewar juyi ko biceps brachii, kasancewar sunfi kowa yawa bayan shekaru 40 da haihuwa.

Za a iya yin fashewar jijiyoyin jiki ta hanyar shan magani da kuma aikin gyaran jiki, kuma ba lallai ba ne a yi aikin tiyata nan da nan, wannan an tanada shi ne lokacin da akwai ciwo mai tsanani da mahimmancin rauni na tsoka.

Kwayar cututtukan tendonitis a kafaɗa

Tendinitis yana da manyan alamun bayyanar:

• Tsananin ciwo mai rauni a cikin kafada wanda zai iya bayyana ba zato ba tsammani, ko kuma ya ta'azzara bayan aiki kuma yana daɗa tsanantawa da daddare saboda miƙewar tsokoki lokacin bacci;
• Matsala ta ɗaga hannu sama da layin kafaɗa;
• Jin cewa ciwon ya bazu ko'ina cikin hannu da
• Tingling na iya kasancewa, kodayake yana da wuya.

A biceps tendonitis yankin ciwon shine kawai gaban kafada kuma akwai ciwo lokacin yin motsi sama da layin kai da kuma lokacin da mutum ya ɗaga hannu ya miƙe gaba. Tuni lokacin da akwai tendinitis mai juyawa, wanda ya kunshi jijiyoyin biceps, subscapularis da supraspinatus, akwai ciwo a gaba da kuma gefen gefen kafada, wanda ke ta'azzara yayin da mutum yake kokarin yin motsi sama da layin kai kuma yana da wahala a daga hannu ya wuce deodorant , misali.

Jiyya tendonitis

Yin jiyya na da matukar mahimmanci don kawar da ciwo da ba da damar ayyukan yau da kullun da suka shafi aiki ko wasanni, kuma hakan yana amfani da shi don hana ɓarkewar jijiyoyi, wanda ke haifar da ciwo da kumburi kusa da gwiwar hannu. Ana iya yin magani tare da:

• Jiki

Physiotherapy yana da mahimmanci kuma ana iya yin shi tare da fakitin kankara, sau 3 ko 4 a rana, ana nuna na'urorin da ke sauƙaƙe dawowa kamar tashin hankali, duban dan tayi da kuma laser, da kuma dabaru don ƙara kewayon motsi ba tare da ciwo ba, kamar haɗin gwiwa da motsa jiki da karfafa motsa jiki, don kula da motsi da karfin gabobin da abin ya shafa.

Physiotherapy don Hannun Tendonitis

Lokacin dawowa ya bambanta sosai daga mutum ɗaya zuwa na gaba, amma aƙalla watanni 3 na jinya na jiki ya kamata a buƙaci.

• Magunguna

Har ila yau, likitan kasusuwa na iya ba da shawarar shan magungunan kashe kumburi, irin su Ibuprofen, wadanda ake amfani da su don rage radadin ciwo da kumburi, da kuma sanya maganin shafawa mai kashe kumburi, kamar Cataflan, ga dukkan kafada. A cikin mawuyacin yanayi, lokacin da ko da bayan fara aikin likita babu babban ci gaba a cikin ciwo, likita na iya nuna allurar corticoid kai tsaye a kafaɗa, wanda ke da ƙarfin analgesic da anti-inflammatory action.

Anan akwai wasu misalai na magungunan gida waɗanda zasu iya taimakawa warkar da cutar tendonitis.

• Acupuncture

Hakanan ana iya amfani da acupuncture don magance ciwon kafaɗa, kuma ana iya yin sau ɗaya a mako. Irin wannan maganin yana da matukar dacewa kuma yana iya kawo taimako daga alamomi a rana guda, amma baya cire bukatar jinya da kuma ilimin likitanci, saboda suna taimakon juna.

• Tiyata

Yin aikin tiyata a cikin kafada yana nuna lokacin da bayan watanni 6 zuwa shekara 1 na magani mai ra'ayin mazan jiya, tare da magunguna da aikin likita, ba su isa sake kafa ƙungiyoyi ba, ta hanya mai gamsarwa. Hakanan ana nuna aikin tiyata lokacin da aka sami rauni na jijiya, ciwo da mahimmancin rauni na tsoka, amma a lokuta da yawa, ɓarkewar jijiyoyi a cikin mutane sama da 60 ana iya kula da su kawai ta hanyar shan magani da gyaran jiki, don haka ya rage ga likita ya yanke wannan shawarar.

Dubi shawarar tausa da abin da za ku ci don murmurewa da sauri a cikin bidiyo mai zuwa:

Abin da ke haifar da tendonitis a kafaɗa

Dalilan da suka fi haifar da tendonitis na kafada sune tsananin ƙoƙari da maimaitawa tare da hannu ko ma tsayawa na dogon lokaci a cikin mummunan hali, kamar yin bacci dukan dare a cikin cikinku, tare da kan ku a kan hannun ku.

Wannan matsayin yana sanya jijiyoyin kafaɗa a wuri inda aka miƙa jijiyar kuma ƙashin jikin kansa zai iya tsoma baki, saboda a cikin wasu mutane acromion na iya zama kamar 'ƙugiya', wanda zai kawo ƙarshen lalata layin.

Maimaita motsi, kamar a wasan volleyball, alal misali, na iya haifar da isasshen damuwa a kafaɗa, yana haifar da wannan nau'in tendonitis.

Wannan jijiyar yawanci ana cutar ta yawan amfani da hannayen da aka ɗaga yayin wasu wasanni ko ayyukan ƙwararru, wanda ke fifita farkon cutar ciwo. Wasu yanayin da wannan zai iya faruwa sun hada da iyo, wasan tanis da sana'oi kamar masassaƙa, malamai da masu zane, waɗanda ƙwararrun masanan ne waɗanda galibi ke fama da irin wannan tendonitis.