Zuwa Magunguna a Matsayin Likitan Hauka Bai Taimaka Mini Kawai ba. Ya Taimakawa Marasa lafiya.

Wadatacce

• Ni ne nake nufi don in taimaki wasu - ba wata hanya ba
• Budewa da kuma yin amfani da sabon 'matsayi' ke da wuya
• Na tashi ne a cikin al'adun gargajiya inda neman taimako ya zama sananne sosai
• Babu wani littafin rubutu da zai koya maka yadda zama a kujerar mara lafiya
• Layin kasa

Wata likita mai tabin hankali ta tattauna kan yadda zuwa maganin ya taimaka mata da marassa lafiyar.

A cikin shekarar farko a matsayina na mai kula da tabin hankali a cikin horo na fuskanci matsaloli da yawa na kaina, musamman ƙaura daga dangi da abokai na a karo na farko har abada.Na kasance da matsala na saba da rayuwa a sabon wuri kuma na fara jin takaici da rashin gida, wanda a ƙarshe ya haifar da koma baya ga aikin karatuna.

A matsayina na wanda ya dauki kansu a matsayin mai kamala, na kasance cikin zullumi lokacin da aka sanya ni a gaba na gwajin karatu - kuma fiye da haka lokacin da na fahimci cewa daya daga cikin ka'idojin gwajin na shine ya zama dole in fara ganin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.

Idan na waiwaya kan gogewar da na samu, duk da haka, yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abin da ya taɓa faruwa da ni - ba wai don jin daɗin kaina ba, amma ga majiyyata kuma.

Ni ne nake nufi don in taimaki wasu - ba wata hanya ba

Lokacin da aka fara gaya mani ina bukatar neman aikin likita, zan yi karya idan na ce ban yi fushi ba. Bayan duk, Ni ne wanda ya kamata in taimaka wa mutane ba wata hanya ba, dama?

Ya zama, ban kasance ni kadai a cikin wannan tunanin ba.

Babban hangen nesa a cikin ƙungiyar likitocin shine gwagwarmaya daidai da rauni, wannan ya haɗa da buƙatar ganin mai kwantar da hankali.

A zahiri, binciken da likitocin da aka bincika ya gano cewa tsoron yin rahoto ga hukumar ba da lasisin likita da kuma imanin cewa bincikar lafiya tare da batun lafiyar hankali abin kunya ne ko abin kunya sune manyan dalilai biyu na rashin neman taimako.

Bayan sanya hannun jari sosai a cikin iliminmu da ayyukanmu, sakamakon sakamakon ƙwarewar ya kasance babban abin tsoro tsakanin likitoci, musamman tunda wasu jihohi suna buƙatar likitoci su ba da rahoton tarihin ƙididdigar tabin hankali da magani ga hukumomin lasisin likita na jiharmu.

Duk da haka, Na san neman taimako don lafiyar hankalina ba mai sasantawa bane.

Aikin da ba a saba ba Baya ga ‘yan takarar da ke horar da su don zama masu nazarin halayyar dan adam da kuma a wasu shirye-shiryen karatun digiri, ba a bukatar ganin mai ba da magani a lokacin atisaye don gudanar da aikin kwakwalwa a Amurka.

Budewa da kuma yin amfani da sabon 'matsayi' ke da wuya

Na ƙarshe sami mai ilimin kwantar da hankali wanda ya dace da ni.

Da farko, kwarewar zuwa farji ya gabatar da wasu gwagwarmaya a gare ni. Matsayina na wanda ya guji buɗewa game da motsin rai na, tambayar da aka yi min tare da baƙo cikakke a cikin ƙwararrun masu sana'a yana da wahala.

Mene ne ƙari, ya ɗauki lokaci don daidaitawa ga rawar a matsayin abokin ciniki, maimakon mai warkarwa. Na tuna lokutan da zan raba lamurana tare da mai kwantar da hankalina, kuma zan yi kokarin bincika kaina da kuma hango abin da mai warkarwa zai fada.

Hanyar kariya ta gama gari ta kwararru ita ce dabi'ar wayewa saboda tana kiyaye amsarmu ga al'amuranmu na sirri maimakon barin kanmu mu zurfafa cikin motsin zuciyarmu.

Abin takaici, likitan kwantar da hankalina ya gani ta wannan kuma ya taimaka min nazarin wannan yanayin don yin nazarin kaina.

Na tashi ne a cikin al'adun gargajiya inda neman taimako ya zama sananne sosai

Baya ga gwagwarmaya da wasu abubuwa na zaman karatun, na kuma yi fama da ƙarin abin kunya na neman taimako ga lafiyar hankalina a matsayin 'yan tsiraru.

Na tashi ne a cikin al'adun da lafiyar ƙwaƙwalwa ke ci gaba da kasancewa mai rauni sosai kuma, saboda wannan, ya sa ganin mai ilimin likita wanda ya fi mini wahala. Iyalina sun fito ne daga Philippines kuma da farko na ji tsoro in gaya musu cewa dole ne in shiga cikin psychotherapy a matsayin wani ɓangare na sharuɗɗan gwajin karatun ni.

Zuwa wani mataki, duk da haka, amfani da wannan buƙatar ilimin a matsayin dalilin ya ba da kwanciyar hankali, musamman tunda masana ilimi sun kasance babban fifiko a cikin dangin Filipino.

Bai wa majiyyatanmu damar bayyana damuwarsu yana sa su ji da gani, kuma ya sake maimaita cewa su mutane ne - ba wai kawai ganewar asali ba.

Gabaɗaya, ƙabilu da kabilu marasa rinjaye ba za su iya samun kulawar ƙwaƙwalwa ba, kuma musamman mata marasa rinjaye ba sa neman maganin lafiyar hankali.

Farfi ya fi karbuwa sosai a cikin al'adun Amurka, amma hangen nesan da ake amfani dashi azaman kayan alatu ga attajirai, fararen fata ya kasance.

Har ila yau, yana da matukar wahala ga mata masu launi su nemi maganin tabin hankali saboda nuna bambancin al'adu, wanda ya hada da hoton bakar Mace mai karfi ko kuma tunanin da ake da shi na cewa mutanen Asiya su ne "marasa rinjaye."

Duk da haka, na yi sa'a.

Duk da yake na sami lokaci-lokaci "ya kamata ku yi addu'a kawai" ko kuma "kawai ku kasance da ƙarfi" sharhi, iyalina sun ƙare kasancewa masu goyon bayan zaman lafiya na bayan sun ga canji mai kyau a cikin ɗabi'a da ƙarfin gwiwa.

Babu wani littafin rubutu da zai koya maka yadda zama a kujerar mara lafiya

A ƙarshe na sami kwanciyar hankali da karɓar taimakon mai warkarwa na. Na sami damar sakin jiki kuma na yi magana da yardar kaina game da abin da ke zuciyata maimakon yunƙurin zama mai kwantar da hankali da haƙuri.

Abin da ya fi haka, zuwa farrara kuma ya ba ni damar sanin cewa ba ni kaɗai ba ne a cikin abubuwan da na samu kuma na cire duk wani abin kunya da nake da shi game da neman taimako. Wannan, musamman, ya kasance ƙwarewa mai mahimmanci lokacin da ya zo aiki tare da marasa lafiya.

Babu littafin karatu da zai iya koya maka abin da yake son zama a kan kujera na mai haƙuri ko ma game da gwagwarmaya na kawai yin wannan alƙawarin farko.

Saboda kwarewar da na samu, duk da haka, na fi fahimtar yadda tsokanar damuwa za ta iya kasancewa, ba wai kawai tattauna batutuwan mutum ba - na da da na yanzu - amma don neman taimako tun farko.

Lokacin saduwa da mai haƙuri a karon farko wanda zai iya jin tsoro da jin kunyar zuwa, yawanci na yarda da irin wahalar neman taimako. Ina neman taimakawa rage ƙyamar kwarewar ta hanyar ƙarfafa su su buɗe game da tsoron ganin likitan mahaukata, da damuwa game da bincikar cutar da alamun.

Bugu da ƙari, saboda kunya na iya zama saniyar ware, ni ma ina yawan jaddadawa yayin zaman cewa wannan haɗin gwiwa ne kuma zan yi iya ƙoƙarina don taimaka musu su cimma burinsu. ”

Bai wa majiyyatanmu damar bayyana damuwarsu yana sa su ji da gani, kuma ya sake maimaita cewa su mutane ne - ba wai kawai ganewar asali ba.

Layin kasa

Na yi imani da gaske cewa kowane ƙwararren masanin lafiyar kwakwalwa yakamata ya sami ilimin wani lokaci.

Aikin da muke yi yana da wuya kuma yana da mahimmanci mu aiwatar da batutuwan da suka zo a cikin farji da kuma rayuwarmu ta sirri. Bugu da ƙari, babu wata ma'ana mafi girma ta sanin abin da yake game da marasa lafiyarmu da yadda wahalar aikin da muke yi a cikin farfajiyar har sai mun zauna a kan kujerar haƙuri.

Ta hanyar taimaka wa marasa lafiyarmu aiwatarwa da buɗewa game da gwagwarmayar da suka yi, kyakkyawar ƙwarewar kasancewa cikin warke ya zama bayyananne ga waɗanda ke kewaye da su.

Kuma gwargwadon yadda muka fahimci cewa lafiyar hankalinmu ita ce fifiko, yayin da za mu iya tallafa wa juna a cikin al'ummominmu da ƙarfafa juna don samun taimako da magani da muke buƙata.

Dokta Vania Manipod, DO, likita ce da ta samu shaidar tabin hankali, mataimakiyar farfesa a fannin ilimin tabin hankali a Jami’ar Yammacin Kimiyyar Kiwon Lafiya, kuma a halin yanzu tana aikin sirri a Ventura, California. Ta yi imani da cikakkiyar hanyar kula da tabin hankali wanda ya haɗa da dabarun kwantar da hankali, abinci, da salon rayuwa, ban da gudanar da shan magani lokacin da aka nuna shi. Dokta Manipod ta gina mabiya na duniya a kan kafofin watsa labarun dangane da aikinta don rage ƙyamar lafiyar hankali, musamman ta hanyar Instagram da shafinta, Freud & Fashion. Bugu da ƙari, ta yi magana a duk ƙasar game da batutuwa kamar su ƙonewa, raunin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, da kafofin watsa labarun.