*Wannan* Shine Yadda Ake Magance Lagin Jet Kafin Ya Fara

Wadatacce

• Bita don

Yanzu da yake Janairu, babu abin da ya fi farin ciki (kuma mai dumi!) Kamar jetting rabin hanya a duniya zuwa wani wuri mai ban mamaki. Kyawawan shimfidar wuri! Abincin gida! Tausa bakin teku! Jet lag! Jira, me? Abin takaici, wannan babban tashin hankali bayan tashin jirgin sama shine wani ɓangare na kowane hutu mai nisa kamar hotuna marasa wayo tare da mutum-mutumi.

Na farko, matsalar: Jet lag yana haifar da rashin daidaituwa tsakanin muhallin mu da yanayin yanayin mu na circadian, don kada a sake daidaita kwakwalwar mu tare da sake farkawa da bacci na yau da kullun. Ainihin, jikinka yana tunanin yana cikin yankin lokaci ɗaya yayin da kwakwalwarka ke tunanin tana cikin wani. Wannan yana haifar da komai daga matsananciyar gajiya zuwa ciwon kai har ma, a cewar wasu mutane, alamu masu kama da mura. (Hakan ma yana iya haifar da kiba.)

Amma wani kamfanin kera jirgin sama ya fito da wani tsari na kirkira don sa tafiya ta gaba ta zama mafi daukar hoto da karancin bacci: Airbus ya kirkiri sabon jirgin jumbo musamman wanda aka tsara musamman don yakar lag lag. An gina tsuntsun mai fasahar fasaha tare da fitilun LED na cikin gida na musamman waɗanda ke kwaikwayi yadda rana ke ci gaban rana ta hanyar canza launi da ƙarfi. Za a iya tsara su don taimaka wa jikin ku daidaita da agogon wurin da kuka nufa. Bugu da ƙari, iskar ɗakin tana wartsakewa gaba ɗaya kowane mintuna kaɗan kuma an inganta matsin lamba don jin kamar kuna sama da ƙafa 6,000 sama da matakin teku. (Saɓanin ƙayyadaddun ƙafa 8,000 ko fiye waɗanda yawancin jirage ke amfani da su a yanzu, wanda zai iya sa wasu fasinjoji su ji tashin hankali da haske.)

Duk waɗannan canje -canjen, Airbus ya ce, kai ga mafi kyawun jirgin sama mai gamsarwa gabaɗaya kuma yana taimakawa rage matsalolin jet lag don ku ji daɗi da shirye don jin daɗin kowane minti na tafiyarku da zaran kun sauka. Kamfanonin jiragen saman Qatar sun riga sun sami wasu daga cikin waɗannan wuraren a cikin iska, kuma an shirya wasu kamfanoni da yawa za su fitar da su nan ba da jimawa ba.

Yanzu, idan za su iya yin wani abu game da mutumin da ke kusa da mu wanda ba zai daina hucewa da amfani da kafadar mu a matsayin matashin kai ba, da an shirya mu duka.

Bita don