Dalilai 25 na Yin Tuni a Hannuwa da Kafa

Wadatacce

• Menene wannan jin ƙarar?
• Sanadin da ke faruwa
• 1. Ciwan kansa neuropathy
• 2. Rashin bitamin
• 3. Fakke jijiya
• 4. Ramin Carpal
• 5. Ciwon koda
• 6. Ciki
• 7. Amfani da magunguna
• Rashin lafiyar Autoimmune
• 8. Rheumatoid arthritis
• 9. Yawaitar cutar sikila
• 10. Lupus
• 11. Celiac cuta
• Cututtuka
• 12. Cutar Lyme
• 13. Shingles
• 14. Cutar hepatitis B da C
• 15. HIV ko kanjamau
• 16. kuturta
• Sauran dalilai
• 17. Hypothyroidism
• 18. Tashin guba
• 19. Fibromyalgia
• 20. Ganglion mafitsara
• 21. Ciwon mahaifa
• 22. Faruwar Raynaud
• 23. Ciwan neuropathy da ke da nasaba da giya
• Causesananan dalilai
• 24. Ciwon mara
• 25. Ciwon Guillain-Barre
• Ganewar asali
• Jiyya
• Layin kasa

Menene wannan jin ƙarar?

Da alama dukkanmu mun ji ƙarar ɗan lokaci a hannayenmu ko ƙafafunmu. Zai iya faruwa idan muka yi barci a kan hannunmu ko muka zauna tare da ƙafafunmu da tsayi da yawa. Hakanan zaka iya ganin wannan abin da ake kira paresthesia.

Hakanan za'a iya bayyana jin azaman abin ƙyama, ƙonewa, ko "fil da allurai" abin jin daɗi. Baya ga ƙwanƙwasawa, ƙila za ku iya jin suma, zafi, ko rauni a ciki ko kusa da hannayenku da ƙafafunku.

Ingunƙwasawa a hannuwanku ko ƙafafunku na iya haifar da wasu dalilai ko yanayi. Gabaɗaya magana, matsin lamba, rauni, ko lalacewar jijiyoyi na iya haifar da ƙuƙwalwar faruwa.

A ƙasa, zamu bincika abubuwan da ke iya haifar da ƙwanƙwasawa a hannuwanku ko ƙafafunku.

Sanadin da ke faruwa

1. Ciwan kansa neuropathy

Neuropathy na faruwa ne sakamakon lalacewar jijiyoyi. Duk da yake akwai nau'ikan cututtukan neuropathy, jijiyoyin jijiyoyin jiki na iya shafar hannaye da ƙafa.

Neuropathy na ciwon sukari yana faruwa lokacin da lalacewar jijiya ta kamu da ciwon sukari. Zai iya shafar kafafu da ƙafafu, wani lokacin kuma hannaye da hannaye.

A cikin neuropathy na ciwon sukari, lalacewar jijiya yana faruwa saboda hawan jini a cikin jini. Baya ga lalata jijiyoyi, hakanan zai iya lalata jijiyoyin jini da suke samar da jijiyoyinku. Lokacin da jijiyoyi ba su karɓar isashshen oxygen, ƙila ba su aiki da kyau.

Cibiyar Kula da Ciwon Suga da Cutar Digirji da Kodar ta kiyasta cewa kusan rabin mutanen da ke fama da ciwon sukari suna da cutar jijiya ta jiki.

2. Rashin bitamin

Ana iya haifar da karancin bitamin ta rashin samun wadataccen takamaiman bitamin a cikin abincinku, ko kuma ta yanayin da ba a shan bitamin sosai.

Wasu bitamin suna da mahimmanci ga lafiyar jijiyoyin ku. Misalan sun hada da:

• bitamin B-12
• bitamin B-6
• bitamin B-1
• bitamin E

Rashin rashi a cikin waɗannan bitamin na iya haifar da ƙwanƙwasawa a cikin hannuwanku ko ƙafafunku.

3. Fakke jijiya

Kuna iya samun jijiyoyin da aka matsa yayin da matsi ya yi yawa a kan jijiya daga kayan da ke kewaye da su. Misali, abubuwa kamar rauni, maimaitattun motsi, da yanayin kumburi na iya haifar da jijiya ta samu rauni.

Jijiyoyin da aka matsa suna iya faruwa a wurare da yawa na jiki kuma suna iya shafar hannaye ko ƙafa, yana haifar da ƙwanƙwasawa, daskarewa, ko ciwo.

Jijiyoyin da aka matsa a cikin ƙashin kashin ka na iya haifar da wadannan abubuwan jin dadi su haskaka kasan kafar ka zuwa cikin kafarka.

4. Ramin Carpal

Carpal rami yanayi ne na yau da kullun wanda ke faruwa yayin da aka matsa jijiyarka ta tsakiya yayin da yake motsawa ta wuyan hannu. Wannan na iya faruwa saboda rauni, maimaita motsi, ko yanayin kumburi.

Mutanen da suke da rami na carpal na iya jin rauni ko kaɗawa a cikin yatsun hannu huɗu na farko na hannunsu.

5. Ciwon koda

Rashin koda yana faruwa yayin da ƙododanka basa aiki yadda yakamata. Yanayi kamar hawan jini (hauhawar jini) ko ciwon suga na iya haifar da gazawar koda.

Lokacin da ƙododanka ba sa aiki daidai, ruwa da abubuwan ɓarnatarwa na iya taruwa a cikin jikinka, wanda ke haifar da lalacewar jijiya. Jin zafi saboda gazawar koda galibi yana faruwa a kafafu ko kafafu.

6. Ciki

Kumburin da ke faruwa a jikin mutum yayin daukar ciki na iya sanya matsi akan wasu jijiyoyin ku.

Saboda wannan, zaka iya jin ƙuƙumi a hannuwanku da ƙafafunku. Alamomin cutar galibi suna ɓacewa bayan ciki.

7. Amfani da magunguna

Magunguna iri-iri na iya haifar da lalacewar jijiya, wanda zai iya haifar da jin ƙarar ƙwanƙwasa a hannuwanku ko ƙafafunku. A zahiri, yana iya zama tasiri na gama gari na magunguna da ake amfani dasu don magance kansar (chemotherapy) da HIV.

Sauran misalan magunguna waɗanda zasu iya haifar da ƙwanƙwasa a hannu da ƙafa sun haɗa da:

• zuciya ko magungunan hawan jini, kamar amiodarone ko hydralazine
• magungunan rigakafin kamuwa da cuta, kamar su metronidazole da dapsone
• anticonvulsants, kamar su phenytoin

Rashin lafiyar Autoimmune

A ka’ida, garkuwar jikinka tana kiyaye jikinka daga maharan kasashen waje. Cutar rashin lafiyar jiki ita ce lokacin da garkuwar jikinku ta afka wa ƙwayoyin jikinku bisa kuskure.

8. Rheumatoid arthritis

Rheumatoid amosanin gabbai wani yanayi ne na autoimmune wanda ke haifar da kumburi da zafi a gidajen abinci. Yana yawan faruwa a wuyan hannu da hannaye, amma kuma yana iya shafar wasu sassan jiki, gami da sawu da ƙafa.

Rashin kumburi daga yanayin na iya sanya matsin lamba akan jijiyoyi, wanda zai haifar da kaikayi.

9. Yawaitar cutar sikila

Multiple sclerosis (MS) cuta ce ta autoimmune a ciki wanda tsarin garkuwar jiki ke kai harin murfin jijiyoyin ku (myelin). Wannan na iya haifar da lalacewar jijiya.

Jin nutsuwa ko kaɗawa a cikin makamai, ƙafafu, da fuska alama ce ta gama gari na MS.

10. Lupus

Lupus cuta ce mai saurin kare kanshi wanda tsarin garkuwar jikinku yake kaiwa ga kyallen takarda na jiki. Zai iya shafar kowane sashi na jiki, gami da tsarin juyayi.

Ingunƙwasawa a hannu ko ƙafa na iya haifar da jijiyoyi da ke kusa su zama matse saboda kumburi ko kumburi daga lupus.

11. Celiac cuta

Celiac cuta ce ta autoimmune wacce ke shafar ƙananan hanji. Lokacin da mutumin da ke fama da cutar celiac ya shanye alkama, wani abu ne mai saurin faruwa na autoimmune.

Wasu mutanen da ke fama da cututtukan celiac na iya samun alamun cututtukan neuropathy, gami da ƙwanƙwasawa a hannu da ƙafa. Waɗannan alamun na iya faruwa a cikin mutane ba tare da wani alamun alamun ciki ba.

Cututtuka

Kamuwa da cuta yana faruwa yayin da ƙwayoyin cuta masu haddasa cuta suka mamaye jikinka. Cututtuka na iya zama kwayar cuta, ta kwayan cuta, ko fungal ta asali.

12. Cutar Lyme

Cutar Lyme cuta ce ta kwayar cuta da ke yaduwa ta hanyar cizon ƙwayar kasada. Idan ba a kula da shi ba, kamuwa da cuta zai iya fara shafar tsarin jijiyoyi kuma zai iya haifar da duwaiwa a hannu da ƙafa.

13. Shingles

Shingles wani ciwo ne mai raɗaɗi wanda ke haifar da sake kunna ƙwayoyin cuta na varicella-zoster, wanda ke kwance cikin jijiyoyin mutanen da suka kamu da cutar kaza.

Yawanci, shingles kawai yana shafar ƙananan ɓangaren gefe ɗaya na jikinku, wanda zai iya haɗawa da hannaye, hannuwa, ƙafa, da ƙafa. Kuna iya jin ƙyalli ko rauni a yankin da abin ya shafa.

14. Cutar hepatitis B da C

Hepatitis B da C na faruwa ne ta hanyar ƙwayoyin cuta kuma suna haifar da kumburin hanta, wanda ke haifar da cirrhosis ko ciwon hanta idan ba a kula da shi ba.

Cutar hepatitis C na iya haifar da neuropathy na gefe, kodayake yadda wannan ke faruwa galibi.

A wasu lokuta, kamuwa da cutar hepatitis B ko C na iya haifar da yanayin da ake kira cryoglobulinemia, wanda shine lokacin da wasu sunadarai a cikin jini suka dunkule wuri ɗaya a cikin sanyi, suna haifar da kumburi. Ofaya daga cikin alamun wannan yanayin shine ƙwanƙwasawa da ƙwanƙwasawa.

15. HIV ko kanjamau

HIV ƙwayar cuta ce da ke kai hari kan ƙwayoyin garkuwar jiki, yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka da kuma wasu cututtukan kansa. Lokacin da ba a magance shi ba, kamuwa da cutar na iya ci gaba zuwa matakin ƙarshe na kamuwa da kwayar HIV, AIDS, wanda cikin garkuwar jiki ya lalace sosai.

HIV na iya shafar tsarin jijiyoyi kuma a wasu lokuta wannan na iya haɗawa da jijiyoyin hannu da ƙafafu, inda ake jin ƙyalli, rauni, da zafi.

16. kuturta

Kuturta cuta ce ta kwayan cuta wacce ke iya shafar fata, jijiyoyi, da kuma hanyoyin numfashi.

Lokacin da tsarin juyayi ya shafi, za ka iya jin ƙararrawa ko ƙararrawa a cikin ɓangaren jikin da abin ya shafa, wanda zai iya haɗawa da hannaye da ƙafa.

Sauran dalilai

17. Hypothyroidism

Hypothyroidism shine lokacin da maganin ka ba ya samar da isasshen ƙwayar thyroid.

Kodayake baƙon abu, mummunan hypothyroidism wanda ba a magance shi ba wani lokaci na iya haifar da lahani ga jijiyoyi, wanda ke haifar da motsin rai ko nutsuwa. Hanyar yadda ainihin wannan ke faruwa ba a sani ba.

18. Tashin guba

Abubuwa masu guba da sinadarai daban-daban ana daukar su neurotoxins, ma’ana cewa suna da lahani ga tsarin mai juyayin ku. Bayyanawa na iya haifar da alamu iri-iri, gami da ƙwanƙwasa hannuwanku ko ƙafafunku.

Wasu misalan gubobi sun haɗa da:

• nauyi karafa, kamar su mercury, lead, da arsenic
• acrylamide, sinadarin da ake amfani dashi don dalilai da yawa na masana'antu
• ethylene glycol, wanda ake samu a maganin daskarewa
• hexacarbons, wanda ana iya samun sa a cikin wasu ƙwayoyi da mannewa

19. Fibromyalgia

Fibromyalgia ya haɗa da rukuni na bayyanar cututtuka, kamar:

• yaduwar tsoka
• gajiya
• canje-canje a cikin yanayi

Wasu mutanen da ke da fibromyalgia na iya fuskantar wasu alamomin, kamar ciwon kai, lamuran ciki, da ƙwanƙwasa a hannu da ƙafa. Dalilin fibromyalgia ba a sani ba.

20. Ganglion mafitsara

Ganglion cyst wani dunƙulen ruwa ne wanda yawanci yakan faru a ɗakuna, musamman wuyan hannu. Zasu iya yin matsi ga jijiyoyin da ke kusa, wanda ke haifar da jin duri a hannu ko yatsu, kodayake mafitsara kanta ba ta da zafi.

Ba a san dalilin wannan mafitsara ba, kodayake fushin haɗin gwiwa na iya taka rawa.

21. Ciwon mahaifa

Cervical spondylosis na faruwa ne saboda canje-canje masu alaƙa da shekaru a ɓangaren kashin ka wanda aka samo a wuyan ka (ƙashin mahaifa). Waɗannan canje-canjen na iya haɗawa da abubuwa kamar ɗagewa, lalacewa, da kuma ciwon sanyin ƙashi.

Wasu lokuta waɗannan canje-canje na iya sanya matsin lamba a kan kashin baya, wanda zai iya haifar da mummunan ciwo na wuya da alamun bayyanar cututtuka kamar ƙwanƙwasawa ko ƙwanƙwasawa a cikin makamai da ƙafafu.

22. Faruwar Raynaud

Al’amarin Raynaud ya shafi zub da jini zuwa hannaye da kafafu.

Magungunan jini a cikin waɗannan yankuna suna ƙarami a cikin matsanancin martani ga sanyi ko damuwa. Wannan ragin da ke kwararar jini na iya haifar da nutsuwa ko kaɗawa a cikin yatsu da yatsun kafa.

23. Ciwan neuropathy da ke da nasaba da giya

Rashin amfani da giya na dogon lokaci na iya haifar da ci gaban jijiyoyin jiki, wanda ke haifar da duwaiwa a hannu da ƙafa.

Yanayin yana ci gaba a hankali kuma ba a san abin da ke haifar da shi ba, kodayake bitamin ko ƙarancin abinci mai gina jiki suna taka rawa.

Causesananan dalilai

24. Ciwon mara

Vasculitis na faruwa ne yayin da jijiyoyin ku suka zama kumbura. Akwai nau'ikan vasculitis iri daban-daban kuma gabaɗaya, abin da ke haifar da shi ba a fahimta gaba ɗaya.

Saboda kumburi na iya haifar da canje-canje a cikin jijiyoyin jini, zub da jini zuwa yankin da abin ya shafa na iya zama an taƙaita. A wasu nau'ikan cututtukan vasculitis, wannan na iya haifar da matsalolin jijiyoyi, kamar ƙararrawa, dushewa, da rauni.

25. Ciwon Guillain-Barre

Ciwon Guillain-Barre cuta ce mai saurin rikicewa wanda tsarin rigakafin ku ya kai hari ga ɓangaren tsarinku na juyayi. Abin da ke haifar da yanayin ba a sani ba a halin yanzu.

Ciwon Guillain-Barre na iya biyo baya wasu lokuta bayan rashin lafiya. Tashin hankali wanda ba a bayyana shi ba da yiwuwar ciwo a hannu da ƙafa na iya zama ɗayan alamun farko na ciwo.

Ganewar asali

Idan ka ziyarci likitanka don ƙwanƙwasawa a hannayenka ko ƙafafunka, akwai abubuwa da yawa waɗanda zasu iya yi don taimaka musu su gano asali.

Wasu misalai sun haɗa da:

• Jarabawa ta zahiri, wanda kuma zai iya haɗawa da gwajin jijiyoyin jiki don lura da abubuwan da kuke yi da motarku ko aikin azanci.
• Historyaukar tarihin likitanku, a lokacin da zasu yi tambaya game da abubuwa kamar alamominku, abubuwanda suka gabata da zaku iya samu, da duk wani magani da kuke sha.
• Gwajin jini, wanda zai iya ba likitanka damar tantance abubuwa kamar matakan wasu sinadarai, matakan bitamin, ko homonin cikin jininka, aikin gabanka, da matakan ƙwayoyin jininka.
• Gwajin hoto, kamar su X-ray, MRI, ko duban dan tayi.
• Gwada aikin jijiyar ku ta amfani da hanyoyi kamar su gwajin saurin motsa jiki ko electromyography.
• Wani jijiya ko biopsy na fata.

Jiyya

Za a ƙayyade jiyya don ƙwanƙwasa a hannuwanku da ƙafafunku ta abin da ke haifar da yanayinku. Bayan ganowar ku, likitanku zai yi aiki tare da ku don samar da tsarin kula da ya dace.

Wasu misalai na zaɓuɓɓukan magani na iya haɗawa da ɗaya ko da yawa daga cikin masu zuwa:

• daidaita yanayin shan magani na yanzu ko sauyawa zuwa madadin magani, idan zai yiwu
• dietarin abinci don ƙarancin bitamin
• kiyaye ciwon suga
• magance yanayin asali, kamar kamuwa da cuta, cututtukan zuciya na rheumatoid, ko lupus
• tiyata don gyara damuwar jijiyoyi ko don cire mafitsara
• over-the-counter (OTC) masu rage radadin ciwo don taimakawa tare da duk wani ciwo da ka iya faruwa tare da ƙwanƙwasawa
• magungunan likitanci don ciwo da ƙwanƙwasawa idan magungunan OTC ba su aiki ba
• canje-canje na rayuwa kamar tabbatar da kulawa da ƙafafunku, cin abinci mai ƙoshin lafiya, motsa jiki, da iyakance yawan shan giya

Layin kasa

Akwai abubuwa da dama wadanda zasu iya haifar da daɗaɗa a hannuwanku da ƙafafunku. Waɗannan abubuwan na iya haɗawa amma ba'a iyakance su da ciwon sukari, kamuwa da cuta, ko jijiyoyin da aka matsa ba.

Idan kuna fuskantar ƙwanƙwasawa mara ma'ana a hannuwanku ko ƙafafunku, ya kamata ku tabbatar da ganin likitan ku. Sanarwar farko game da abin da ke iya haifar da yanayinku yana da mahimmanci ga duka magance alamunku da hana ƙarin lalacewar jijiya daga faruwa.