Amfanin Lafiya na Grayapeyan inabi

Wadatacce

• Yadda ake cin ɗanyen inabi
• Ruwan inabi
• Bayanin Namiji na Gina Jiki
• Lokacin da bazai cinye ba

Graapean itacen inabi itace ,a isan itacen alsoa graan itace, wanda aka fi sani da itacen inabi, wanda ke da fa'idodi da yawa na kiwon lafiya saboda yana da kaddarorin da ke taimakawa wajen magance matsaloli daban-daban, kamar ciwon makogwaro

Inabi yana da sunan kimiyya Citrus paradisi kuma ana siyar dashi a kasuwanni, kuma ana iya samun sa a cikin cirewar ruwa ko a cikin kwantena, a shagunan sayar da magani da kuma shagunan abinci na kiwon lafiya. Babban fa'idar itacen inabi sune:

1. Yaƙi rashin ci,
2. Yaƙi baƙin ciki,
3. Inganta wurare dabam dabam,
4. Kawar da duwatsun gall,
5. Ku yãƙi gajiya,
6. Inganta pimples, ta hanyar sanya fata ta rage mai;
7. Yakai mura, sanyi da ciwon wuya
8. Taimakawa cikin narkewar abinci.

Kadarorin 'ya'yan inabi sun hada da motsawarsa, astringent, tsarkakewa, maganin antiseptik, narkewa, tonic da aikin kamshi.

Yadda ake cin ɗanyen inabi

Kuna iya cinye ɗan itacen inabi, tsaba da ganye, kuma ana iya amfani dasu don yin juices, salad salad, waina, shayi, jams ko alawa, misali.

Ruwan inabi

Sinadaran

• 1 gilashin ruwa
• 'Ya'yan inabi biyu
• zuma dandana

Yanayin shiri

Bare graa graan inabi na 2, yana barin fatar ta zama sirara yadda zai yiwu don kada ruwan ya zama mai ɗaci. Beat 'ya'yan itacen a cikin mahaɗin tare da ruwa 250 na ruwa kuma zaƙi ɗanɗano. Dole ne a sha ruwan 'ya'yan itace nan da nan.

Bayanin Namiji na Gina Jiki

Lokacin da bazai cinye ba

An hana itacen inabi a cikin Mutanen da ke amfani da magunguna tare da terfenadine, kamar su Teldane.